ဇရာ၏အကျပ်အတည်း- အဓိပ္ပါယ်အသစ်ကိုရှာဖွေရန်

ဤအကျပ်အတည်းသည် များသောအားဖြင့် အသက် 55-65 နှစ်တွင် သူ့အလိုလို ပေါ်လာတတ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ၎င်းကို ရင်ဆိုင်ရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။ တကယ်တော့ ကမ္ဘာပေါ်မှာ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ ပိုများလာတယ်။

အကျပ်အတည်း၏ နယ်နိမိတ်များသည် အချို့သော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိပါ၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်ဦးချင်းစီ၏ ဘဝလမ်းကြောင်းပေါ်၌ ပြင်းထန်စွာမူတည်သည် — အဘယ်အဖြစ်အပျက်များ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့မျှဝေခဲ့သည့် တန်ဖိုးများ၊ မည်သည့်ရွေးချယ်မှုများအပေါ်တွင် မူတည်သနည်း။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ အရာရာအဆင်ပြေနေသရွေ့ — အလုပ်ရှိ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် နေ့ရက်တိုင်းကို အချိန်ဇယားဆွဲထားပြီး၊ အလုပ်ပြန်စရန် လိုအပ်နေသရွေ့ — အကျပ်အတည်းသည် အကန့်အသတ်မရှိ ရွေ့လျားနေပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်တော့မှ ဒီလိုဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး။ ဘာလဲ?

အကျပ်အတည်းအဆင့်ဆင့်

လူနေမှုပုံစံ ရုတ်ခြည်းပြောင်းလဲမှု — အများအားဖြင့် အငြိမ်းစားယူခြင်းနှင့် ဆက်စပ်မှု — နှင့်/သို့မဟုတ် ချစ်ခင်ရသူများ ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ကြီးထွားလာခြင်း — အားလုံးသည် ဤအကူးအပြောင်းကာလကို ဆုံးဖြတ်သည့် နာကျင်စရာအတွေ့အကြုံကွင်းဆက်တစ်ခုကို “စတင်” နိုင်သည်။ အဲဒါတွေကဘာလဲ?

1. သင့်ကိုယ်ပိုင်အဓိပ္ပါယ်များကို ရှာဖွေပါ။

လက်တွဲဖော်ကိုရှာဖွေခြင်း၊ မိသားစုတစ်ခုစတင်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းတစ်ခုတွင် မိမိကိုယ်ကိုယ်သဘောပေါက်ခြင်း—ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူမှုရေးအစီအစဉ်တွင်ချမှတ်ထားသောအလုပ်များကိုအာရုံစိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြင်ပကမ္ဘာနှင့် ချစ်ရသူအတွက် တာဝန်အချို့ရှိသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသည်။ အသက် 60 မှ 65 နှစ်သို့ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ လူ့အဖွဲ့အစည်းကို စိတ်မဝင်စားတော့သည့်အချက်ကို ရုတ်တရက် တွေ့လိုက်ရသည်။ “ဒါပဲ၊ ငါ မင်းကို မလိုအပ်တော့ဘူး” ဟု ပြောပုံရသည်။ မင်းက လွတ်တယ်။ နောက်တစ်ခု၊ ငါ့ဘာသာ။»

အလုပ်တစ်ခုဆုံးရှုံးခြင်းသည် လိုအပ်ချက်မရှိခြင်း၏ အမှတ်အသားတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် လူတစ်ဦးသည် ယခုအခါတွင် သူ့ကိုယ်သူ ကျန်ရစ်ခဲ့ကြောင်း ပြင်းထန်စွာ ခံစားရသည်။ သူ့အတွက် ဖြေရှင်းစရာတွေ မရှိတော့ဘူး။ သူလုပ်ခဲ့တာတွေကို တခြားဘယ်သူမှ အထင်မကြီးဘူး။ တစ်ခုခုမလုပ်ခဲ့ဘူးဆိုရင် ကောင်းပြီ၊ ကိစ္စမရှိပါဘူး။ ယခု လူတစ်ဦးသည် မိမိဘဝကို ဆုံးဖြတ်ပြီး စဉ်းစားရမည်- သင်ကိုယ်တိုင် ဘာလုပ်ချင်သနည်း။

အများစုအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် ပြင်ပဖြစ်ရပ်များကို နာခံလေ့ရှိသောကြောင့်၊ ဤအရာသည် ပြန်မရနိုင်သောပြဿနာတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာသည်။ ဒါပေမယ့် သင်ကိုယ်တိုင် အဓိပ္ပါယ်ရှိရှိ ဖြည့်စွမ်းမှသာလျှင် နောင်ဘ၀မှာ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို တွေ့ရလိမ့်မယ်။

2. အမြင်ပြောင်းလဲမှုကို လက်ခံပါ။

အသက် 60-65 နှစ်တွင်၊ လူတစ်ဦးသည် ဘဝနှင့်ပတ်သက်သော “ထိမိ၍လဲစရာ” များ တိုးများလာနေသည်- သူသည် ဂြိုလ်သားကဲ့သို့ ဆက်စပ်အကြောင်းအရာများ၊ အဖြစ်အပျက်များနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများကို ပို၍ပို၍ ခံယူလာပါသည်။ အချစ်ဇာတ်လမ်းဟောင်းတွင် မည်ကဲ့သို့ သတိရပါ - "နွေဦးသည် ငါ့အတွက် မရောက်ဘူး"

ပြီးတော့ ဒီမှာလည်း အများကြီး ငါ့အတွက် မဟုတ်တော့ဘူးလို့ ခံစားချက်တစ်ခုရှိတယ် — ဒီအင်တာနက်ပေါ်တယ်တွေ၊ ငွေပေးချေမှုဂိတ်တွေ အကုန်လုံး။ လူတစ်ယောက်က ငါ့ဘဝရဲ့ 10 နှစ်လောက်ကျန်ခဲ့ရင် ဘာလို့ တစ်ခုခုကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင်၊ ပြောင်းလဲမယ်၊ သင်ယူပြီး ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်မလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုမေးတယ်။ ဒါတွေအားလုံး မလိုအပ်တော့ဘူး။

ဘဝကလွဲနေတယ်၊ ​​ငါ့အတွက်မဟုတ်ဘူး။ ဤသည်မှာ အခြားအချိန်တစ်ခုနှင့် သက်ဆိုင်သော ထွက်ခွာသွားသည့် သဘာဝ၏ ခံစားချက်ဖြစ်သည်— ကြေကွဲစရာ ကြုံဖူးသည်။ တဖြည်းဖြည်း၊ သူသည် လက်တွေ့အသစ်နှင့် ဆက်စပ်မှု နည်းပါးလာသည် — ယခင်က စုဆောင်းထားသည့်အရာများသာ ဖြစ်သည်။

ပြီးတော့ ဒါက လူတစ်ယောက်ကို ရှုထောင့်ကနေ နောက်ကြောင်းပြန်၊ အတိတ်ကို ပြန်ပြောင်းပေးတယ်။ လူတိုင်းက တခြားလမ်းကို သွားနေကြတာကို သူနားလည်တယ်။ ပြီးတော့ သူကိုယ်တိုင်လည်း အဲဒီနေရာကို ဘယ်လိုလှည့်ရမလဲဆိုတာ မသိသလို အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီအတွက် အချိန်နဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို မဖြုန်းတီးချင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် အချိန်ကုန်သွားသကဲ့သို့ ဖြစ်သွားသည်။

3. သင့်ဘဝကို အဆုံးသတ်အဖြစ် လက်ခံလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်၏စိတ်ခံစားမှုများ၊ တောင်းဆိုချက်များ၊ လှုပ်ရှားမှုများမပါဘဲ ကျွန်ုပ်မရှိဘဲတည်ရှိမည့် ကမ္ဘာတစ်ခုကို စိတ်ကူးကြည့်ရန်မှာ ခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ နှစ်များစွာကြာအောင်၊ ဘဝသည် ဖြစ်နိုင်ချေများ ပြည့်နှက်နေပုံရသည်- ငါ့မှာ အချိန်ရှိပါသေးသည်။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝ၏မိုးကုပ်စက်ဝိုင်း၏မျဉ်းကြောင်းကို ပုံဖော်ကာ ၎င်းကိုအာရုံစိုက်ရန် တစ်နည်းအားဖြင့် မူဘောင်တစ်ခုကို ထူထောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီမှော်စက်ဝိုင်းရဲ့ နယ်နိမိတ်တွေကို ကျော်လွန်သွားတာမျိုး မရှိတော့ဘူး။

ရေရှည်ရည်မှန်းချက်တွေ ချမှတ်ဖို့ အခွင့်အရေးတွေ ပျောက်သွားတယ်။ လူတစ်ဦးသည် အချို့အရာများကို မူအရအားဖြင့် သဘောပေါက်မည်မဟုတ်ကြောင်း စတင်သဘောပေါက်လာသည်။ သူ့မှာ အရင်းအမြစ်နဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရင်တောင် တတ်နိုင်တယ်၊ ပြောင်းလဲချင်တယ်လို့ ခံစားရရင်တောင်မှ သူလိုချင်တာမှန်သမျှကို လုပ်လို့မရဘူး။

တစ်ချို့အဖြစ်အပျက်တွေက ဘယ်တော့မှ ဖြစ်မလာဘူးဆိုတာ သေချာနေပြီလေ။ နိယာမအားဖြင့် ဘဝသည် ဘယ်သောအခါမျှ မပြည့်စုံကြောင်း နားလည်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စမ်းချောင်းသည် ဆက်လက်စီးဆင်းနေမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ရှိတော့မည်မဟုတ်ပါ။ အများကြီးဖြစ်လာမှာမဟုတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုမှာ နေထိုင်ဖို့ သတ္တိရှိဖို့ လိုပါတယ်။

အချိန်မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းကို ပိုင်းခြားရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်လေ့ရှိသော ဘဝမှ မိမိကိုယ်ကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အခြားသူများအတွက် နေရာယူရန် သက်တောင့်သက်သာ ခံစားခဲ့ရသည့် နေရာများမှ မိမိကိုယ်ကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်၊ ဤအရာများသည် အိုမင်းခြင်း အကျပ်အတည်းကို ဖြေရှင်းရန် ပေးဆောင်သည့် အလုပ်များဖြစ်သည်။

ဤနောက်ဆုံးနှစ်များတွင် ဘဝမှ အနည်းဆုံး ပျော်ရွှင်မှုအချို့ ရနိုင်မလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါပေမယ့် ဒီနေရာမှာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအလုပ်တစ်ခုခုမှာ အားထုတ်မှုမရှိဘဲ လုပ်လို့မရပါဘူး။ အရွယ်ရောက်ပြီးခြင်းတွင် ပျော်ရွှင်မှုမှာ ခိုင်ခံ့မှုပေါ်တွင်မူတည်သည် — လူတစ်ဦး၏ ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုနှင့် အကဲဖြတ်မှုများအပေါ် မမူတည်နိုင်၊ ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို လွတ်လပ်စွာ ထိန်းညှိပြီး တာဝန်ယူနိုင်မှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။

လက်ခံရေးဗျူဟာများ

နည်းလမ်းများစွာဖြင့်၊ ဤအကြံပြုချက်များကို ရင်းနှီးသောလူများ—အရွယ်ရောက်ပြီးသောကလေးများ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်—တို့သည် ဤလုပ်ငန်းတွင်၊ အသက်ကြီးသူတစ်ဦးသည် ပြင်ပမှကြည့်ရန်၊ နွေးထွေးမှု၊ စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် လက်ခံမှုတို့ကို အရေးတကြီးလိုအပ်ပါသည်။

1. ငါသိချင်တဲ့ အဓိပ္ပါယ်တွေ အများစုဟာ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ပြည့်စုံနေတယ်ဆိုတာ သတိပြုပါ။ ဘဝ၏အဓိကအဆင့်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ- သင်အလိုရှိသောအရာ၊ သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာ၊ ပြီးမြောက်အောင်မြင်ခဲ့သောအရာ၊ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်နှင့် အဆင်မပြေသောအရာများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။ အောင်မြင်မှုတွေက နည်းနေတယ်ဆိုရင်တောင်မှ အဲဒါတွေကို သင်သဘောပေါက်လိုက်တဲ့အချိန်မှာ သူတို့က သင့်အတွက် တန်ဖိုးရှိတယ်လို့ နားလည်လိုက်ပါ။ ဘဝမှာ သင်လိုချင်တာကို တကယ်အမြဲတမ်း လုပ်ပြီးပြီဆိုတာ နားလည်ခြင်းက စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ကျော်လွှားဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

2. သင်၏အတိတ်အတွေ့အကြုံကို မှန်ကန်ကြောင်း လက်ခံပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် မကြာခဏ မြည်တမ်းတတ်သည်- ကျွန်ုပ်သည် အရာတစ်ခုနှင့် အလုပ်ရှုပ်နေသော်လည်း နောက်တစ်ခုကို မလုပ်ဆောင်ဘဲ၊ အရေးကြီးဆုံးအရာကို လွတ်သွားပါသည်။

လူတစ်ဦးသည် သူ၏အတွေ့အကြုံ၏ အပျက်သဘောဆောင်သည့် ရှုထောင့်အများစုကို ပြန်လည်တွေးတောရန် လိုအပ်သည် (တစ်ခုခုလုပ်ရန် စီမံထားခြင်း၊ ဆိုးဆိုးရွားရွား တစ်ခုခုကို မှားယွင်းစွာလုပ်ဆောင်ခြင်း) သည် သူနေထိုင်ခဲ့သည့် အခြေအနေများအောက်တွင် ဖြစ်နိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသော အရာများအဖြစ် ပြန်လည်စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြီး​တော့ သင်​မလုပ်​ခဲ့​ဘူး​ဆို​တဲ့​အ​ချိန်​မှာ မင်း​အတွက် အရေးကြီး​တဲ့​အရာ​တစ်​ခု​ကို လုပ်​ခဲ့​တာ​ကို ပြ​ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆုံးဖြတ်ချက်သည် မှန်ကန်သည်၊ ထိုအချိန်တွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ လုပ်သမျှဟာ ပိုကောင်းလာမယ်။

3. ထပ်လောင်းအဓိပ္ပါယ်များကိုဖော်ပြပါ။ လူတစ်ဦးသည် အလွန်ရိုးရှင်းသောဘဝဖြင့် နေထိုင်ခဲ့သော်ငြားလည်း သူကိုယ်တိုင်မြင်သည်ထက် ၎င်း၌ အဓိပ္ပါယ်များကို ပို၍မြင်နိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတော့၊ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ခဲ့တာတွေကို မကြာခဏ လျှော့တွက်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးက ဤသို့ဆိုသည်– ကျွန်ုပ်တွင် မိသားစုတစ်ခု၊ ကလေးတစ်ယောက်၊ ဒုတိယတစ်ယောက်ရှိခဲ့ပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှု သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းတစ်ခုလုပ်မည့်အစား ငွေရှာခိုင်းခဲ့သည်။

ချစ်ခင်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦး ရှင်းပြနိုင်သည်- နားထောင်ပါ၊ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ မင်းရဲ့မိသားစုကို မင်းရွေးချယ်ခဲ့တယ် — သားသမီးတွေကို ကြီးပွားတိုးတက်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးခဲ့တယ်၊ မင်းမိန်းမကို အလုပ်သွားစရာမလိုအောင် ကယ်တင်ခဲ့ပြီး သူမဆန္ဒအတိုင်း အိမ်မှာအချိန်ပိုသုံးခွင့်ရခဲ့တယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် ကလေးများနှင့်အတူ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အသစ်အဆန်းများစွာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်...

လူတစ်ဦးသည် သူ၏အတွေ့အကြုံကို ပြန်လည်သုံးသပ်သည်၊ ၎င်း၏ စွယ်စုံရနိုင်စွမ်းကို မြင်ပြီး သူနေထိုင်ခဲ့သည့်အရာကို ပိုတန်ဖိုးထားလာသည်။

4. အလုပ်အသစ်များကိုကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်ရခြင်းအကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်သရွေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် နစ်မြောနေပါသည်။ မိသားစု၊ မြေးမရှိသူနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု ပြီးဆုံးသွားပါက ပို၍ခက်ခဲသည်။ “ကိုယ်အတွက်” နှင့် “ငါ့အတွက်” ဟူ၍ ရှေ့တွင်ပေါ်လာသည်။

ဒီနေရာမှာ ထပ်ပြီး “တူးဆွ” ပြီး အတိတ်ကို သတိရဖို့ လိုပါတယ်- သင်လုပ်ချင်တာကို လုပ်ခဲ့ပေမယ့် လက်ထဲမရောက်၊ အချိန်မရှိ၊ အခွင့်အရေးတွေ မရှိခဲ့ဘူး— အခုအချိန်မှာ ပင်လယ်ကြီးတစ်ခု ရှိနေတယ်။ သူတို့ (အင်တာနက်ကို ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်)။ လူတိုင်းမှာ “ငါဘာလို့ဒါကိုလိုအပ်တာလဲ” ဆိုတဲ့ ကိုယ်ပိုင်ရှိကြပါတယ်။

တစ်ယောက်က မဖတ်ရသေးသော စာအုပ်များစာရင်းကို စုဆောင်းထားပြီး အချို့သောနေရာများကို လည်ပတ်လိုစိတ်ရှိပြီး တတိယမှာ ပန်းသီးပင်တစ်မျိုးမျိုး စိုက်ပျိုးလိုပြီး ပထမအသီးအပွင့်ကို စောင့်မျှော်နေပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်သက်တာလုံး သေးငယ်သော ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ကြပြီး၊ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မျက်နှာသာပေးကာ တစ်ခုခုကို ငြင်းဆန်ကြပြီး တစ်စုံတစ်ခုသည် အမြဲတမ်း လွှမ်းမိုးနေပါသည်။

အသက်ကြီးလာသောအခါ၊ ဤအရာအားလုံးသည် "ဖြစ်နိုင်သည်"၊ "တစ်နည်းနည်းနဲ့နောက်ပိုင်း" သည်ကောင်းသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုမှာ သင်ယူခြင်းဖြစ်ပြီး အသစ်အဆန်းတစ်ခုကို သင်ယူခြင်း ဖြစ်သည်။ အခုဆို အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်နဲ့ ဝင်ငွေရှာဖို့အတွက် စာသင်ဖို့ သဘောထားမရှိတော့ဘူး။ ယခု သင်စိတ်ဝင်စားသောအရာကို သင်လေ့လာနိုင်ပါပြီ။ စူးစမ်းချင်စိတ်ရှိသရွေ့ မင်းကို လွမ်းဆွတ်နေလိမ့်မယ်။

5. အတိတ်အကြောင်းပြောပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသောကလေးများသည် သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးနှင့် သူ့အတိတ်ဘဝအကြောင်း၊ သူ့အကြောင်း အတတ်နိုင်ဆုံး ပြောဆိုရန် လိုအပ်သည်။

ကလေးဘဝရဲ့ အထင်အမြင်တချို့ကို အကြိမ်တစ်ရာလောက် ပြောပြရင်တောင် နားထောင်ပြီး မေးခွန်းတွေ မေးဖို့ လိုပါသေးတယ်- အဲဒီတုန်းက သင် ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ မင်းဘာတွေတွေးနေတာလဲ အရှုံးကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ခဲ့လဲ။ မင်းဘဝရဲ့ ကြီးမားတဲ့ အလှည့်အပြောင်းတွေက ဘာတွေလဲ။ အောင်ပွဲတွေကော။ အသစ်အဆန်းတွေလုပ်ဖို့ သူတို့ ဘယ်လို တိုက်တွန်းခဲ့လဲ။

ဤမေးခွန်းများသည် အဆိုပါ flashbacks မှလူတစ်ဦးအား အရိုက်ခံရသည့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် မလျှောက်လှမ်းနိုင်ဘဲ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာအပေါ် ၎င်းတို့၏အမြင်ကို ချဲ့ထွင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

6. မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းများကိုချဲ့ပါ။ အသက်ကြီးသောမိဘများသည် မယုံကြည်မှုဖြင့် အတွေ့အကြုံသစ်များကို ယူလေ့ရှိကြသည်။ မြေးများအတွက် ကြီးလေးသောအလုပ်- သူတို့ဘေးတွင်ထိုင်ပြီး သူတို့ကို စွဲလမ်းစေသောအရာကို ပြောပြရန်၊ ရှင်းပြရန်၊ လက်ညိုးထိုးပြရန်၊ လက်မှလွတ်သွားသော သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးကို မိတ်ဆက်ပေးရန် ကြိုးစားပါ၊ ဖြစ်နိုင်ပါက ကူညီပါ မိမိကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ နယ်နိမိတ်ကိုကျော်လွန်၍

7. အကြောက်တရားကို ကျော်လွှားပါ။ ဤအရာသည် ပြဇာတ်ရုံသို့ တစ်ယောက်တည်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးကန်သွားခြင်း၊ အသိုင်းအဝိုင်းတစ်မျိုးမျိုးတွင် ပါဝင်ရန် အခက်ခဲဆုံးအရာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အကြောက်တရားနှင့် မလိုမုန်းထားမှုများကို ကျော်လွှားရမည်ဖြစ်သည်။ ဘဝမှာ ကောင်းတဲ့အရာတိုင်းကို ကျော်လွှားပြီးစတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ရာကို မလုပ်ဆောင်ဘဲ ပြင်းပြနေသရွေ့ အသက်ရှင်နေပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် အကြောင်းပြချက်ဖြင့် လာကြည့်ပါ- ငါတစ်ယောက်တည်း ရေကူးကန်ကို မသွားဘူး — ငါ့မြေးနဲ့ ပျော်ပျော်ပါးပါး သွားမယ်။ ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်ဖို့၊ စတူဒီယိုမှာ အတူတူ စာရင်းသွင်းဖို့၊ သူတို့ဆွဲပြီး ကပြဖို့ ရည်းစားတွေနဲ့ သဘောတူလိုက်မယ်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများကို တီထွင်နိုင်လာလေဖြစ်သည်။

အကျပ်အတည်း ပြီးသွားတယ်လို့ ဘယ်အချိန်မှာ ပြောနိုင်မလဲ။ လူတစ်ဦးသည် ပေးကမ်းခြင်းကို ယူသောအခါ- ဟုတ်တယ်၊ ငါအသက်ကြီးပြီ၊ ငါထွက်သွားပြီး မျိုးဆက်သစ်တွေအတွက် နေရာပေးတယ်။ စိတ်ပညာတွင် ဤအရာအား "universalization" ဟုခေါ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကမ္ဘာကြီးနှင့် ပေါင်းစည်းခြင်း၏ခံစားချက်။ ထို့နောက် အသက် ၇၅ နှစ်တွင် နားလည်မှုနှင့် လက်ခံမှုအသစ်တစ်ခု ရောက်ရှိလာသည်- ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဘဝကို သိက္ခာရှိရှိနေထိုင်ခဲ့ပြီး ယခုအခါ ဂုဏ်သိက္ခာရှိစွာ ထွက်ခွာနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ငါမရှိရင် အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားမှာပါ။