သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲစေသော အကောင်းဆုံး စိတ်ပညာစာအုပ်များ

စကားလုံးများသည် အံ့သြဖွယ်စွမ်းအားများရှိသည်။ စကားလုံးတစ်လုံးသည် လှုံ့ဆော်မှု၊ ရွှင်လန်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် လူတစ်ဦးအား မိမိကိုယ်ကို လုံးလုံးလျားလျား မယုံမကြည်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သူ၏ဘဝရည်မှန်းချက်ကို ဆုံးရှုံးသွားစေနိုင်သည်။ စာအုပ်တစ်အုပ်တည်းက အောင်မြင်မှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဆီ ဦးတည်တဲ့ လမ်းပြမီးရှူးတန်ဆောင် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဘဝကို ဇောက်ထိုးကျသွားစေတဲ့ စိတ်ပညာဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးစာအုပ်တွေကို စာဖတ်သူတွေရဲ့ အာရုံကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ် - ဒီနေ့တော့ စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံး စာပေလက်ရာတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

10 စမတ်ကမ္ဘာ။ မလိုအပ်ဘဲ ပူပန်မနေဘဲ ဘယ်လိုနေထိုင်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးစိတ်ပညာစာအုပ်များစာရင်းကိုဖွင့်ပါ။ "စမတ်ကမ္ဘာ။ မလိုအပ်တဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေ ကင်းအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်မလဲ” Alexander Sviyash. ဟာသနှောပြီး ရေးသားထားသော ဤစာအုပ်သည် သင့်အား လောကကြီးကို လွယ်ကူစွာယူဆောင်နိုင်စေရန် သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများအပေါ် အလွန်အကျွံတောင်းဆိုမှုများကို ရပ်တန့်ကာ ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်ဖန်တီးရန် မကြိုးစားဘဲ လူများကို ၎င်းတို့ကဲ့သို့ လက်ခံရန် သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်သည်။ စာအုပ်သည် သင့်ကိုယ်သင် နားလည်ရန်၊ သင့်ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို နားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပြီး အရာများစွာအပေါ် သင့်အမြင်ကို ပြောင်းလဲစေသည်။ စာရေးသူ၏ နည်းစနစ်ကို ဆွေးနွေးပွဲများနှင့် သင်တန်းများစွာတွင် အောင်မြင်စွာ စမ်းသပ်ခဲ့ပြီးဖြစ်သောကြောင့် Sviyash ၏လက်ရာသည် အဖိုးတန်ပါသည်။ စာအုပ်တွင် စာဖတ်သူ စိတ်အေးချမ်းသာမှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာ ပါဝင်ပါသည်။

9. စိတ်ပညာလွှမ်းမိုးမှု

ဘဝပြောင်းလဲခြင်း စိတ်ပညာစာအုပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Robert Cialdini ၏လွှမ်းမိုးမှုစိတ်ပညာ. ၎င်းကို လူမှုစိတ်ပညာတွင် ထင်ရှားကျော်ကြားသော ကျောင်းသုံးစာအုပ်အဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရပြီး Cialdini ၏ ကြီးမားသောလူကြိုက်များမှုအကြောင်း ဖော်ပြထားသည့် ငါးကြိမ်တိုင်တိုင် ပြန်လည်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ စာအုပ်ကို လွယ်ကူသောဘာသာစကားဖြင့် ရေးသားထားသော်လည်း ၎င်းသည် လေးနက်သော သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနကို အခြေခံထားသည်။

Cialdini ၏စာအုပ်မှ၊ စာဖတ်သူသည် ခြယ်လှယ်ခြင်း၏ အခြေခံနည်းစနစ်များ၊ လူတစ်ဦးကို သြဇာလွှမ်းမိုးသည့်နည်းလမ်းများနှင့် ၎င်းတို့အား တွန်းလှန်ရန် နည်းလမ်းများအကြောင်း လေ့လာလိမ့်မည်။ “သြဇာလွှမ်းမိုးမှု စိတ်ပညာ” သည် အလုပ်အကိုင်အားဖြင့် လူများကိုသာမက သာမန်စာဖတ်သူများကိုပါ ဆွဲဆောင်နိုင်စေမည့်သူများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ Childini ၏စာအုပ်ကို ခြယ်လှယ်သူများကို အောင်မြင်စွာခုခံကာကွယ်ရန် လက်နက်တစ်မျိုးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။

8. စိတ်ပူပင်မှုကို ရပ်တန့်ပြီး ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ

Dale Carnegie မှ စိတ်ပူပင်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး အသက်မွေးမှုစတင်နည်း - ဘဝတွေကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်တဲ့ စိတ်ပညာဆိုင်ရာ အကျော်ကြားဆုံးနဲ့ အကောင်းဆုံးစာအုပ်တွေထဲက တစ်အုပ်။ ဤသည်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စာပေ၏ ဂန္တဝင်ဖြစ်သည်။

ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးသည် ဖိစီးမှုများနှင့် ပြည့်နှက်နေပြီး အခြေအနေများသည် တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် ပိုဆိုးလာသည်။ ဘဝရဲ့အခက်အခဲတွေအပေါ် မင်းရဲ့သဘောထားကို ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ၊ အသေးအဖွဲတွေအကြောင်း စိတ်ပူမနေပါနဲ့၊ တခြားသူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးထူထောင်ပါ – ဒီစာအုပ်က သင်ပေးတဲ့အရာပါ။ ၎င်းသည် လူတို့၏ တကယ့်အဖြစ်အပျက်များကို အခြေခံပြီး အကြံဉာဏ်များစွာပေးသည်။ Carnegie သည် သူ၏သူငယ်ချင်းများ၊ ဆွေမျိုးများနှင့် အသိမိတ်ဆွေများအတွက် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော အခြေအနေများကို နမူနာအဖြစ် အသုံးပြုသည်။

7. အစွန်းရောက်ခွင့်လွှတ်ခြင်း။

ဆက်လက်၍ အကောင်းဆုံးဘဝပြောင်းလဲခြင်း စိတ်ပညာစာအုပ်များစာရင်း၊ “အစွန်းရောက်ခွင့်လွှတ်ခြင်း” Colin Tipping. လူတိုင်းလူတိုင်း၏ဘ၀တွင် အလုပ်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတို့ကြောင့် ဤအလုပ်ကို လူတိုင်းဖတ်ရန် အကြံပေးနိုင်သည်။ “အစွန်းရောက်ခွင့်လွှတ်ခြင်း” သည် ဘဝနေထိုင်မှုကို ပြင်းထန်စွာပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးသည့် လက်တွေ့စာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုအခက်အခဲတွေပဲ ဖြစ်ဖြစ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးက ဘယ်လောက်ပဲ ခက်ခဲနေပါစေ အတိတ်ရဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ဖယ်ရှားပြီး သင်ကိုယ်တိုင် လိုက်လျောညီထွေ နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

6. စိတ်ကို ခြယ်လှယ်ခြင်း။

Sergei Kara-Murza မှ "သိစိတ်၏ခြယ်လှယ်မှု" - ဘဝတွေကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်တဲ့ စိတ်ပညာဆိုင်ရာ စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်။ လူမှုဗေဒသင်တန်းများ၏ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းတွင် ထည့်သွင်းထားသော်လည်း ကျယ်ပြန့်သော စာဖတ်သူများအတွက်လည်း စိတ်ဝင်စားမှုရှိသည်။

မိမိဘဝကို နားလည်ရန် လူတစ်ဦးသည် အသိဉာဏ်ကို လှည့်စားသည့် နည်းလမ်းများနှင့် နည်းလမ်းများအကြောင်း သိထားရမည်။ အများသူငှာ အသိဉာဏ်ကို ဘယ်သူက ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်သလဲ၊ ဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်သလဲ၊ ဘယ်လိုအကျိုးဆက်တွေ ဖြစ်လာမလဲ။ စာရေးသူသည် စာဖတ်သူ၏ အနာဂတ်ဘဝအစီအစဉ်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသော မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်နိုင်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

5. တစ်ပတ်လျှင် အကျင့်တစ်ခု

ဆက်လက်၍ အကောင်းဆုံးဘဝပြောင်းလဲခြင်း စိတ်ပညာစာအုပ်များစာရင်း၊ Brett Blumenthal မှ "တစ်ပတ်လျှင်အလေ့အကျင့်တစ်ခု".

စာရေးသူ၏ အယူအဆသည် ရိုးရှင်းသည် – ဘဝ၏ အပြောင်းအလဲများသည် သေးငယ်သော ခြေလှမ်းများနှင့် သေးငယ်သော အပြောင်းအလဲများဖြင့် စတင်သည်။ အများကြီးအားထုတ်စရာမလိုဘဲ အချိန်အများကြီးပေးရတဲ့ နေ့တိုင်း ခြေလှမ်းသေးသေးလေး လှမ်းလိုက်မယ်ဆိုရင် တစ်နှစ်အတွင်း အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဤနေရာတွင် အဓိကအချက်မှာ သင်စတင်ခဲ့သည့်အရာများကို ဖြတ်မပစ်ဘဲ မပျင်းရိပါနှင့်။ မည်သည့်အရာမျှ ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် လက်တွေ့မကျသော အရာများ - စိတ်ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည်၊ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ရည်ရွယ်သော ဘဝတွင် အသေးစားပြောင်းလဲမှု 52 ခု။ အဆုံးစွန်သောအားဖြင့် လူတစ်ဦးသည် မိမိ၏ဘဝကို စည်းစနစ်တကျဖြစ်စေပြီး ဘဝ၏ပြည့်စုံမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို နှစ်သက်သည်။ အရာရာတိုင်းဟာ ဖြစ်နိုင်ပြီး အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ ဒီအဆင့် ၅၂ ဆင့်ကို ဖြတ်သန်းဖို့ပါပဲ။

4. ရှင်ခြင်းနှင့်သေခြင်း

စိတ်ပညာဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးနှင့် ထူးကဲသော စာအုပ်များထဲမှ တစ်ခုမှာ ဘဝများကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည် Osho ၏ဘဝနှင့်သေဆုံး. လူ့ပြဿနာများစွာသည် သေခြင်းတရားကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအကြောင်းအရာကို မပြောလိုပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ကျော်ဖြတ်ရန် လိုလားသော်လည်း လူတိုင်းသည် သေခြင်းအကြောင်းကို တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ တွေးဖူးကြသည်။ သေခြင်းတရား၏ မလွှဲမရှောင်သာမှုကို နားလည်ပြီး လက်ခံခြင်းသည် လူကို လွတ်မြောက်စေသည်။

ဤသည်မှာ ကျော်ကြားသော အိန္ဒိယဒဿနပညာရှင် Bhagwan Shree Rajneesh ၏ စာအုပ်တွင် ဖော်ပြထားပါသည်။ ၎င်းသည် အသက်နှင့်သေခြင်းဆိုင်ရာ ဝိညာဉ်ရေးခေါင်းဆောင်တစ်ဦးမှ ဆက်တိုက်ဟောပြောချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

3. ဂိမ်းများ ဂိမ်းဆော့တဲ့သူတွေ

ဘဝပြောင်းလဲခြင်း စိတ်ပညာစာအုပ်များတွင် အရောင်းအ၀ယ်ဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု ဖန်တီးသူ ပါဝင်သည်။ အဲရစ် Byrne Games က လူတွေဆော့တယ်။ ဂိမ်းဆော့တဲ့သူတွေ၊.

စာအုပ်သည် အရောင်းရဆုံးဖြစ်လာပြီး အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြန်လည်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ စိတ်ပညာရှင် Eric Berne သည် လူတစ်ဦးအား သူ၏ဘဝအသက်တာကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် ဇာတ်ညွှန်းများ၏ သက်ရောက်မှုမှ လွတ်မြောက်စေမည့် စနစ်တစ်ခုကို တီထွင်ခဲ့သည်။ Bern သည် လူအားလုံးနီးပါးသည် မိသားစုနှင့် စီးပွားရေးဘဝတွင် ဂိမ်းကစားကြပြီး ၎င်းတို့ထံမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ “အနိုင်ရခြင်း” ကို ရရှိသည်ဟု ယုံကြည်သည်။ သူ၏စာအုပ်တွင်၊ လူတစ်ရာကျော်ပါဝင်သည့်ဂိမ်းပေါင်းတစ်ရာကျော်ကို ဉာဏ်ပညာဖြင့်ဖော်ပြပြီး လူတစ်ဦးအလိုရှိလျှင် သတ်မှတ်ပြဋ္ဌာန်းထားသောဂိမ်းမှ လွတ်မြောက်အောင်ကူညီပေးမည့် "ဆန့်ကျင်ဂိမ်းများ" ကို ပေးဆောင်ထားသည်။ စာရေးသူ၏အဆိုအရ၊ ထိုကဲ့သို့သောဂိမ်းများသည် လူ့ဆက်ဆံရေးကို ကမောက်ကမဖြစ်စေသည်။ သူ၏စာအုပ်ကိုဖတ်ပြီးနောက်၊ သူသည် ဂိမ်းများတွင်ပါဝင်သူဟုတ်မဟုတ် လူတိုင်းနားလည်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ မည်သို့ထွက်ရမည်ကို လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

2. ဟုတ်တယ် အသက်ကိုပြောတာ။

ဘဝပြောင်းလဲခြင်း စိတ်ပညာဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးစာအုပ်များထဲမှ တစ်အုပ်- "ဟုတ်တယ် အသက်ကိုပြောတာ!" Viktor Frankl. ၎င်း၏စာရေးဆရာသည် နာဇီချွေးတပ်စခန်းများကိုဖြတ်ကျော်သွားခဲ့ပြီး မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့သောအခြေအနေများတွင် မည်သို့ပြုမူနေထိုင်ရမည်၊ ကြောက်မက်ဖွယ်အကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင် လူအဖြစ်ရှိနေပုံနှင့် အရာအားလုံးကြားမှ ခုခံရန်ခွန်အားကို ရှာဖွေသိရှိခဲ့သည်။ Viktor Frankl ၏စာအုပ်သည် နက်ရှိုင်းသော အထင်ကြီးမှုကို ချန်ထားခဲ့ကာ စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းခြင်းသို့ ကျရောက်နေသူများကို ကူညီပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် စစ်မှန်သော လူ့တန်ဖိုးများကို ညွှန်ပြပြီး လူတစ်ဦးအား အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြင့် အသက်ပေးကြောင်း နားလည်မှုကို သင်ကြားပေးသည်။

1. အဖြစ်မှန်လွှဲပြောင်းခြင်း။

ဘဝပြောင်းလဲခြင်း စိတ်ပညာစာအုပ်များတွင် “အဖြစ်မှန်လွှဲပြောင်းခြင်း။» Vadima Zelanda. သူမ ဘာသင်ပေးတာလဲ။ အသိစိတ်ရှိသောဘဝစီမံခန့်ခွဲမှု၊ အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှု၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ - ဤအရာသည် စာရေးသူမှတီထွင်ထားသော လက်တွေ့ဘဝကူးပြောင်းခြင်းနည်းပညာဖြင့် သင်ကြားပေးပါသည်။ စာအုပ်တွင် သင့်ဘဝကို အဓိပ္ပါယ်ရှိစေပြီး လွန်ကဲသောလွှမ်းမိုးမှုများကို အရှုံးမပေးစေရန် တိကျသောဥပမာများစွာပါရှိသည်။