2022 ခုနှစ်၏ အကောင်းဆုံး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏လက်များကို နေ့စဉ်နှင့်အမျှ စမ်းသပ်နေပါသည်။ ဆောင်းရာသီတွင် လက်၏အရေပြားသည် ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းလာပြီး နေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပန်းကန်ဆေးခြင်းများသည် အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အတွက် အကာအကွယ်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အရေပြားဆရာဝန်များသည် ရေနှင့်ထိတွေ့ပြီးတိုင်း အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားပြီး ခရင်မ်တွင် ဆီလီကွန်များ၊ ပါရာဘန်များနှင့် သတ္တုဓာတ်အဆီများ အများအပြားမပါဝင်ပါက သဘာဝအတိုင်း ပါဝင်မှုရှိပါက ပိုကောင်းပါသည်။

သဘာဝလက်ခရင်မ်များတွင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ အဆီများနှင့် ထုတ်ယူမှုများ (Shea butter, jojoba oil, apricot kernel oil, almond oil, macadamia oil, aloe vera, etc.) နှင့် ဗီတာမင် (A, E), panthenol နှင့် bisabol တို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် လက်၏အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ပိုမိုနုပျိုစေကာ အက်ကြောင်းများနှင့် အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးပေးကာ လက်သည်းများကို အားကောင်းစေကာ အခွံခွာခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ သဘာဝအစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများသည် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်မတူဘဲ အဆီပြန်ခြင်း၊ စေးကပ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သဘာဝလက်ခရင်မ်များတွင် ဓာတုဆိုးဆေးနှင့် အမွှေးနံ့သာများ မပါဝင်သောကြောင့် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေတွင်ပင် နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပြီး ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်း နည်းပါးစေပါသည်။

ဒါပေမယ့် ချောမွေ့တဲ့လက်အသားအရေအတွက် moisturizer ဝယ်ရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး၊ ပြဿနာကို ရှုပ်ထွေးတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ သင့်နေထိုင်မှုပုံစံကို ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းသော အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါက အသားအရေသည် ၎င်း၏ နူးညံ့မှုကို နှစ်သက်ပါလိမ့်မည်။

• နွေးထွေးပြီး အသားအရေနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ လက်အိတ်ကို ရွေးချယ်ပါ။. ဆောင်းဦး-ဆောင်းရာသီတွင်၊ အရေပြားသည် အထူးသဖြင့် ယားယံတတ်ပါသည်။ လေပြင်းတိုက်ခြင်း၊ သိုးမွှေးကြမ်းများသည် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် တောက်ပြောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ မင်းရဲ့ ဖောင်တိန်တွေကို လှပနေစေဖို့ လက်အိတ်တွေကို မမေ့ပါနဲ့။ ၎င်းတို့ကို အစုလိုက်အပြုံလိုက် စျေးကွက်ထက် အနည်းငယ် ပိုစျေးကြီးပါစေ - သို့သော် အကောင်းဆုံးသော သိုးမွှေးနှင့် ပျစ်စကေးပေါင်းစပ်မှုသည် အဆက်အသွယ်ကို ပျော့ပျောင်းစေလိမ့်မည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ရာသီဥတုဆိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဂက်ဂျက်ချစ်သူများသည် ထိတွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော လက်အိတ်များကို ကောက်ယူနိုင်ပါသည်။ ယခု သင်သည် ခေါ်ဆိုမှုကိုဖြေဆိုရန် သင့်လက်ချောင်းများကို အဆင်သင့်ထားရန် မလိုအပ်တော့ပါ။
• ရေအပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။. ဘာပဲလုပ်လုပ် ပန်းကန်ဆေး၊ ရေချိုးခန်းထဲမှာ မတ်တပ်ရပ်ပြီး သင့်တော်တဲ့ အပူချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ မဟုတ်ရင် အရေပြားက ယားယံတာကို "တုံ့ပြန်" ပါလိမ့်မယ်။ 
• အရည်များများသောက်ပါ. lipid balance ကို အတွင်းပိုင်းမှ ထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။ ကျောင်းမှ သတ္တုရေ ၁ လီတာသောက်ရန် အကြံပြုချက်အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်။ သင်သည် ဗီတာမင် (ဥပမာ၊ D1) ကို ရေထဲသို့ထည့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အီတလီလူမျိုးများ၏ အကြံပေးချက်အရ သံလွင်ဆီ 3 ဇွန်းဖြင့် နေ့တာကို စတင်နိုင်သည်။ နေသာသော Apennines တွင်နေထိုင်သူများသည် အရေပြားရေဓာတ်အကြောင်း ကိုယ်တွေ့သိသည်။ 
• အကျင့်ဆိုးတွေကို လျှော့ချပါ။. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်ခြင်းသည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး မြေကြီးအရောင်ဖြစ်ကြောင်း အာမခံသည် - ၎င်းသည် မျက်နှာနှင့် လက်များပေါ်တွင် သက်ဆိုင်ပါသည်။ လှပချင်ပါသလား? လိုအပ်ချက်များကို ထိန်းချုပ်ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ပါ။ 

KP အရ ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ချက် ၁၀

1.Dr. Scheller အလှကုန် Hand Balm Calendula

နာမည်ကျော် ဂျာမန်ဇီဝအမှတ်တံဆိပ် "Doctor Scheller" မှ လက်ဆေးရည် "Calendula" သည် အေးသောလများတွင် လက်အရေပြားထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အစွမ်းထက်သော calendula ထုတ်ယူမှုသည် လက်၏အရေပြားကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အာဟာရဖြည့်ပေးသည့် အစွမ်းထက်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့် တိုကိုဖီရယ်လ်၊ အယ်လန်တိုအင် နှင့် ဂလီစရင်တို့သည် ၎င်း၏ကာကွယ်နိုင်စွမ်းကို အားကောင်းစေသည်။ ဗာလစံစေးသည် ကြွယ်ဝပြီး သိပ်သည်းသော texture ပါသောကြောင့်၊ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင် အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင် လက်၏အရေပြားကို စိတ်ချယုံကြည်စွာ လိမ်းထားရန် အကြံပြုထားသည်။

2. Donkey Milk နှင့် SO'BiO etic Hand Cream

ပြင်သစ်အော်ဂဲနစ်အလှကုန်နံပါတ် 1 SOBIO Ethic မှမြည်းနို့နှင့်နူးညံ့သောလက်ခရင်မ်သည်မည်သည့်ရာသီမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ အရေပြားကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး အာဟာရဖြည့်ပေးတယ်၊ နူးညံ့စေတယ်။ မြည်းနို့ကို witch hazel extract နှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်တို့ဖြင့် ဖြည့်စွက်ထားပြီး အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပါသည်။ ဒီခရင်မ်ကို မနက်နဲ့ ညနေတွေမှာ လိမ်းတာ အကောင်းဆုံးပါ။ ခရင်မ်သည် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေပိုင်ရှင်များအတွက်ပင် သင့်လျော်သည် - ဓာတုအမွှေးအကြိုင်များ၊ ပါရာဘန်များနှင့် ဆီလီကွန်များ မပါဝင်ပါ။

3. Numis med Hand Balm Urea 10%၊

ဂျာမန်ဆေးဆိုင်အမှတ်တံဆိပ် "Numis Med" မှ ယူရီးယား 10% ပါသော လက်ပလိန်ရည်သည် အစွမ်းထက်သော အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းသည်။ Shea butter၊ panthenol၊ allantoin၊ bisabolol နှင့် lactic acid ကဲ့သို့သော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အရေပြားကို အလွန်လိုအပ်သော အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းရုံသာမက အစိုဓာတ်ကိုလည်း ကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ငွေရောင်အိုင်းယွန်းသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများပေါက်ဖွားမှုကို တားဆီးပေးပြီး အရေပြားယားယံမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ လွတ်လပ်သော Dermatest အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ဖြင့် ဗာလစံစေး၏ အစွမ်းထက်သောခံနိုင်ရည်ကို အတည်ပြုသည်။

4. Naturalis Naturalis လက်ခရင်မ်

အီတလီအော်ဂဲနစ်အမှတ်တံဆိပ် Naturalis မှ လက်ခရင်မ်ကို အီတလီတောင်ပိုင်းတွင် စိုက်ပျိုးထားသော လတ်ဆတ်သော ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်ထားသည်။ ဂျုံမှို၊ ရှီးယားနှင့် သံလွင်ဆီတို့ ပေါင်းစပ်ထားသည့် ခရင်မ်သည် လက်အရေပြားကို အပြည့်အဝ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ အစိုဓာတ်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ၎င်း၏ ပေါ့ပါးပြီး အဆီပြန်ခြင်းမရှိသော texture သည် ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် အပါအဝင် မည်သည့်အချိန်မဆို လိမ်းနိုင်ပါသည်။ ခရင်မ်၏နူးညံ့သောရနံ့သည် အီတလီတွင် စိုက်ပျိုးထားသော အော်ဂဲနစ်လာဗင်ဒါထုတ်ယူမှုကို ပေးသည်။

5. Alkmene Bio Olive လက်ခရင်မ်

ပြင်းထန်သော လက်ခရင်မ် "Bio Oliva" ကို ဂျာမန်အမှတ်တံဆိပ် "Alkmene" မှ ကျွမ်းကျင်သူများက ဖန်တီးထားသည်။ ၎င်း၏တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ - ရှီးယားထောပတ်နှင့် ဇီဝသံလွင်ဆီအပြင် allantoin - လက်အရေပြားကို အစိုဓာတ်အပြည့်အဝပေးကာ အရေပြားကိုကာကွယ်ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းမှကာကွယ်ပေးကာ လက်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ အချိန်အကြာကြီး။ ခရင်မ်၏ပါဝင်မှုသည် အေးသောရာသီဥတုတွင် လက်ခြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်း၏စျေးနှုန်းချိုသာသောခရင်မ်သည် ၀ ယ်သူအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်ရေပန်းစားသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

6. Luvos လက်ဆေးရည်

“Lyuvos” (ဂျာမနီ) တွင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်၊ ဗာဒံစေ့၊ marula၊ သံလွင်နှင့် ဇီရာနက်ဆီများပါ၀င်သည်။ ဤခရင်မ်နှင့် အခြားအရာများကြားတွင် အဓိကကွာခြားချက်မှာ နောက်ဆုံးရေခဲခေတ်မှ ကျန်ခဲ့သော ထူးခြားသော အနည်အနှစ်များ (အနာကျက်စေသော ရွှံ့စေး) ရှိနေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ Loess သည် သတ္တုဓာတ်များနှင့် သဲလွန်စဒြပ်စင်များ ကြွယ်ဝသောကြောင့် အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ ၎င်း၏ elasticity နှင့် ခိုင်မာမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ ခရင်မ်သည် လက်၏အရေပြားကို ပြန်လည်နုပျိုစေရန် ညနေပိုင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက် သင့်လျော်သည်။

7. ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် VILLAFITA MARTANO Hand Cream

Villafita Martano မှ ရှားစောင်းလက်ပတ်ပါသော လက်ခရင်မ်သည် လက်အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးရန်အတွက် အီတလီ ရာသီဥတုအားလုံးသုံး ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အော်ဂဲနစ်ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကို သံလွင်၊ နှင်းဆီနှင့် ဂျုံပိုးမွှားဆီများအပြင် chamomile extract နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် ခရင်မ်သည် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးရုံသာမက အရေပြား၏ နူးညံ့ချောမွေ့မှုကိုလည်း ထိန်းပေးကာ ယားယံခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်း၏ တုံ့ပြန်မှုလက္ခဏာများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော texture ရှိသောကြောင့် ခရင်မ်သည် အရေပြား၏ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း လက္ခဏာများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

8. Alkmene Bio mallow ထိလွယ်ရှလွယ် လက်ပလဆေးရည်

ဂျာမန်အမှတ်တံဆိပ် Alkmene မှ Sensitive “Bio Malva” သည် လက်၏အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းရန်နှင့် ဂရုစိုက်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်း၏တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့် mallow extract, shea နှင့် sunflower oils နှင့် allantoin တို့ကို ရွေးချယ်ထားပြီး လက်၏ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေကို မထိခိုက်စေဘဲ တစ်ချိန်တည်းတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်း၊ အာဟာရဖြည့်ပေးခြင်းနှင့် ကာကွယ်ပေးခြင်းပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ အရေပြားပြဿနာများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု – သက်သာသောစျေးနှုန်းဖြင့် ရွေးချယ်မှု။

9. Martina Gebhardt Hand and Nail Cream

သတ္တုဓာတ်မြေသြဇာများနှင့် အခြားနည်းလမ်းများအသုံးမပြုဘဲ ၎င်း၏အလှကုန်အတွက် ဇီဝဒိုင်းနမစ်အခြေခံမူများနှင့်အညီ အလှကုန်အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကြီးထွားစေသည့် German “Martina Gebhart” မှ အော်ဂဲနစ်အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည့် လက်နှင့်လက်သည်းများအတွက် ခရင်မ်ကို ထုတ်လုပ်ကာ ၎င်း၏အလှကုန်များကိုပင် ထုတ်လုပ်ပါသည်။ အလယ်ခေတ် ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းရဲ့ နံရံမှာ။ ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှု (shea butter၊ သံလွင်၊ ကိုကိုး၊ chamomile၊ elderberry၊ yarrow၊ rose hydrolate) သည် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီး အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပါသည်။ ခရင်မ်၏သိပ်သည်းသော texture သည် အလွန်ပြင်းထန်သောနှင်းခဲများတွင်ပင် လက်အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးသည်။

10. ခရင်မ် SymbioPharm Symbiodermal

အထူးကြပ်မတ်ခရင်မ် Symbiodermal (Germany) သည် အရေပြားပြဿနာများ၊ အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့ပြီး အဖုအပိန့်များဖြစ်လွယ်သော neurodermatitis ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အရေပြားပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အေးသောရာသီဥတုနှင့် ခြောက်သွေ့သောလေသည် neurodermatitis နှင့်အအေးအင်ပျဉ်၏အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ကိစ္စများတွင်ကူညီသည်။ ခရင်မ်သည် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အာဟာရဖြစ်စေသော jojoba၊ shea နှင့် apricot kernel အဆီများအပြင် hyaluronic acid၊ squalane နှင့် betaine တို့၏ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤအရာအားလုံးကို ပရိုဘိုင်အိုတစ်ဘက်တီးရီးယားများ၏ သက်ရောက်မှုဖြင့် ပံ့ပိုးထားသည်။ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်တွင်စျေးအကြီးဆုံးခရင်မ်ဖြစ်သော်လည်း၊ လက်အရေပြားပြဿနာများရှိနေချိန်တွင်၎င်းသည်အထင်ရှားဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။

အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက လူတော်တော်များများမေ့နေတဲ့ အရေးကြီးတဲ့စံနှုန်းတစ်ခုပါ။ အသားအရေအမျိုးအစားသည် ရွေးချယ်မှုနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းကို မှားယွင်းရွေးချယ်မိပါက ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အက်ကွဲခြင်းများအပြင် ပြဿနာများစွာကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

Moisturizing Hand Cream ကို ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ။ ၎င်းသည် hydro-lipid မျှတမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသည်။ တောက်ပသောအသားအရေ၊ ဝက်ခြံနှင့် အရေးအကြောင်းများသည်လည်း glandular ချွတ်ယွင်းမှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်ထားသော moisturizer သည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိပေးကာ အရေပြား၏နက်ရှိုင်းသောအဆင့်တွင် ရေကို ထိန်းသိမ်းကာ ပြဿနာများစွာကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ 

အဆီပြန်သောအသားအရေ - hyaluronic acid အများစု၏အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သော ပေါ့ပါးသော texture လိုအပ်ပါသည်။ အစိုဓာတ်ကို အပြည့်အဝပေးရုံသာမက အရေပြားကို တင်းရင်းစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ chamomile extract ပါသောထုတ်ကုန်များကိုသင်ကြည့်ရှုနိုင်သည် - ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း၎င်းသည်အရေပြားကို "တင်းကျပ်ခြင်း" ၏ဝိသေသလက္ခဏာမဆောင်ခဲ့ပါ။ 

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက် - ဖွဲ့စည်းမှုတွင် glycerin ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ အစိုဓာတ်ကို အပြည့်အဝထိန်းသိမ်းပေးကာ အသေးစားပျက်စီးမှုကို သက်သာစေသည်။ ၎င်းသည် လျှောက်လွှာတွင် ကိုက်ခဲနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် လျှင်မြန်စွာ ကွယ်ပျောက်သွားသည်။ ဒါပေမယ့် အသားအရေက ပိုနူးညံ့လာပါတယ်။ ဗီတာမင် B3, C, E သည် လက်ပေါ်ရှိ အခွံခွာခြင်းကို ကုသရန်၊ လက်ပေါ်ရှိ “ကြက်” များကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ကူညီပေးသည် – ပါဝင်မှုတွင် panthenol၊ sea buckthorn ဆီနှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်တို့ကို ရှာဖွေပါ။ 

သာမာန်အသားအရေနဲ့e - ဂုဏ်ယူပါတယ် ၊ မင်းက ရှားပါးပေမယ့် အရမ်းကောင်းတဲ့အမျိုးအစားပိုင်ရှင်ပါ။ မှန်ကန်သောအဆင့်တွင် ဟန်ချက်ညီစေရန်သာ ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန် မလိုအပ်ပါ။ သံလွင်ဆီ၊ 

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းအကြောင်း သီးခြားပြောသင့်သည်။ ဒါက ခက်ခဲတဲ့ ပြဿနာပါ။ သို့သော် ယားယံခြင်း၏ လျင်မြန်စွာထွက်ပေါ်လာသော foci ကို ရင်ဆိုင်ရန် ဖြစ်နိုင်ပြီး လိုအပ်ပါသည်။ La Roche Posay, CeraVe, Bioderma တို့မှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလှကုန်များ ကူညီပေးပါမည်။ 

လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ 

အနီးနားက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ မေးတယ်။ Irina Kravchenko - အလှအပဘလော့ဂါ မိန်းကလေးသည် စျေးကွက်အတွင်း အလှကုန်များကို စမ်းသပ်ရုံသာမက မိတ်ကပ်နှင့်ပတ်သက်သည့် ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများကို လွှင့်တင်သည်။ Irina သည် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များအကြောင်း အမေးများဆုံးမေးခွန်းများကို ဖြေကြားခဲ့သည် ။