မာတိကာ
- အယ်ဒီတာရဲ့ရွေးချယ်မှု
- KP ၏ အဆိုအရ 10 ခုနှစ်၏ အကောင်းဆုံး ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်မှု 2022 ခု
- ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်နည်းကို ရွေးချယ်ပါ။
- လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ
ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ပုံတွင် ကွဲပြားသည်- ဖိသိပ်မှု၊ ကြိတ်စက်၊ တုန်ခါမှုနှင့် ပေါင်းစပ်မှု။
В ချုံ့ လေဝင်လေထွက် ခေါင်းအုံးများ တလှည့်စီ ဖြည့်ထားခြင်းကြောင့် ခြေထောက်များ ညှစ်ထုတ်ခံရခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာများကို ခြေဖဝါးနှင့် ခြေကျင်းဝတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် အနားယူမှုပုံစံ သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကို ပေါင်အထိထားရှိသည့် ဘွတ်ဖိနပ်ပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ဖိသိပ်နှိပ်နယ်ခြင်းသည် တစ်ရှူးများပေါ်တွင် အပျော့စားအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် lymph outflow ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
В roller နှိပ်နယ်ပေးခြင်း သက်ရောက်မှုကို မတူညီသောလမ်းကြောင်းများနှင့် မတူညီသောအမြန်နှုန်းဖြင့် လှည့်ပတ်သည့် rollers စနစ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ထိုသို့သောကိရိယာများကို နှိပ်နယ်ခြင်း အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက် ပြင်ဆင်သတ်မှတ်နိုင်သည်- နှိပ်နယ်ခြင်း၊ ပွတ်ပေးခြင်းနှင့် ဂျပန် acupressure Shiatsu ၏ဒြပ်စင်များ။ Roller Massager သည် ကြွက်သားများကို နက်ရှိုင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး နာကျင်မှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေကာ ခြေဖဝါးပြားများကို တားဆီးရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
တုန်ခါမှု နှိပ်နယ်ပေးခြင်း ကွဲပြားခြားနားသောအမြန်နှုန်းနှင့် ကျယ်ကျယ်ဝန်းဝန်းဖြင့် တုန်ခါနေသော ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Vibromassage သည် ပြေလျော့စေသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး နာကျင်မှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေသည်။ အရိုးအဆစ်ရောဂါများအတွက် အကာအကွယ်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည့်အပြင် ကြွက်သားသံကို တိုးမြင့်စေပါသည်။
В ပေါင်းစပ်နှိပ်နယ်ပေးခြင်း အထက်ဖော်ပြပါ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုနည်းလမ်းများကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
အိမ်သုံးလျှပ်စစ်အနှိပ်ခံကိရိယာများ၏ မော်ဒယ်များသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများတွင်တပ်ဆင်ထားသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စက်ပစ္စည်းများထက်နည်းသော 30 W မှ 80 W ပါဝါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့ထံမှ ပြီးပြည့်စုံသော ကုထုံးနှိပ်နယ်ခြင်းကို သင်မမျှော်လင့်သင့်ပါ။
အနှိပ်ခံကိရိယာအားလုံးကို ထိတွေ့မှု၏ပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိရန်အတွက် မုဒ်များစွာဖြင့် ကြိုတင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ကိရိယာများစွာသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကြွက်သားများပြေလျော့စေရန်၊ ချိန်ညှိနိုင်သော အပူချိန်ထိန်းညှိမှုကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက် အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးသည့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း လူတစ်ဦး အိပ်ပျော်သွားပါက အလိုအလျောက်ပိတ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်က မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
timer သည် သင့်အား နှိပ်နယ်ချိန်ကို 15 မိနစ်မှ 30 မိနစ်အထိ 5 မိနစ်တိုး၍ သတ်မှတ်နိုင်သည်။
ထည့်သွင်းထားသော မျက်နှာပြင်သည် လုပ်ငန်းစဉ်၏ ကန့်သတ်ချက်များအားလုံးကို ပြသသည်- ကြိတ်စက်လည်ပတ်နှုန်း၊ ဖိသိပ်မှုစွမ်းအား၊ တုန်ခါမှုပမာဏ၊ အပူအပူချိန်၊ နှိပ်နယ်ချိန်။ အချို့သောမော်ဒယ်များသည် သုံးစွဲသူပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် အဝေးထိန်းခလုတ်ကို တပ်ဆင်ထားပါသည်။
The editors of Healthy Food Near Me selected 11 of the best foot massagers on the market based on user reviews and expert opinion.
အယ်ဒီတာရဲ့ရွေးချယ်မှု
အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးသည့် Dykemann Warmfoot K-33
အလေးချိန် 3,5 ကီလိုဂရမ်သာရှိသော ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ်သော အနှိပ်သည် ခြေထောက်များကို ထိထိရောက်ရောက် နှိပ်နယ်ပေးကာ အသုံးပြုသူ၏ ခြေဖဝါးကို လုံးဝဖမ်းစားနိုင်စေပါသည်။ အနှိပ်အမြန်နှုန်း - အမြင့်၊ အလတ်၊ အနိမ့်၊ အလိုအလျောက်မုဒ်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကိရိယာသည် ခြေထောက်ကို လက်ဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အပြည့်အဝ ပုံဖော်ပေးသည့် ကြိတ်စက်နှင့် လေ-ဖိသိပ်မှုတို့ကို လုပ်ဆောင်သည်။ မိနစ် 30 ဆက်တိုက်အလုပ်လုပ်သည်။ 15၊ 20 နှင့် 30 မိနစ်များအတွက် timer တစ်ခုပါရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်အနှိပ်စက်တစ်ခုအတွင်းသင်အိပ်ပျော်ပါကစက်သည်အလိုအလျောက်ပိတ်သွားလိမ့်မည်။
Dykemann ခြေထောက်နှိပ်နယ်ခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ခြေထောက်များ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေကာ တင်းမာမှုနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး lymphatic drainage effect ကို ပေးပါသည်။ စက်ပစ္စည်း၏ ဘောင်များကို သတ်မှတ်ရန် မခက်ခဲသောကြောင့် မျက်နှာပြင်တစ်ခုပါသော ထိတွေ့ထိန်းချုပ်မှု panel ကို ပေးထားသည်။ Massager ၏ အဖုံးများကို ဖြုတ်တပ်နိုင်ပြီး အဝတ်လျှော်စက်ဖြင့် ဆေးကြောနိုင်ပါသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အလုပ်ချိန်: | ၄၅ မိနစ်အထိ |
| အများဆုံးခြေအရွယ်အစား- | 45 |
| အလေးချိန်: | 3,5 ကီလိုဂရမ် |
| အင်္ဂါရပ်များ: | အလိုအလျောက်မုဒ် 3 ခု၊ အနီအောက်ရောင်ခြည် အပူပေးခြင်း |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
KP ၏ အဆိုအရ 10 ခုနှစ်၏ အကောင်းဆုံး ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်မှု 2022 ခု
1. FitStudio Legs Beautician 204
အနှိပ်ခံကိရိယာသည် ခြေဖဝါး၊ ခြေသလုံးနှင့် ခြေချင်းဝတ်များကို ပြေလျော့စေသော နှိပ်နယ်မှုများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ခြေထောက်တစ်ရှူးများပေါ်တွင် တုန်ခါမှုနှင့် လေ-ဖိသိပ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသော ပေါင်းစပ်မော်ဒယ်ဖြစ်သည်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော ဆက်တင်စနစ်၏အကူအညီဖြင့်၊ တုန်ခါမှု အမျိုးအစား ၃ ခုနှင့် နှိပ်နယ်နှိပ်နယ်မှု အမျိုးအစား ၃ ခုအတွက် ကန့်သတ်ချက်များကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ စက်ပစ္စည်းသည် အပူလောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် 3 မိနစ်ကြာပြီးနောက် အလိုအလျောက်ပိတ်သည့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးသည့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူ၏သုံးသပ်ချက်များအရ၊ အပူပေးနှိပ်နယ်ခြင်းကို မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့၏ခြေထောက်များ၏ အပူချိန်ထိန်းညှိမှုချို့ယွင်းနေသော သက်ကြီးရွယ်အိုများက နှစ်သက်ကြသည်။ ကိရိယာတွင် အဝေးထိန်းခလုတ်၊ အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားချက်များ၊ သန့်စင်နိုင်သော ဇစ်ပါသည့် ဖြုတ်တပ်နိုင်သော အဖုံးတစ်ခု ပါဝင်သည်။ အချို့သောအသုံးပြုသူများ၏အဆိုအရ compression effect သည် အတော်လေးအားနည်းပါသည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စက်ပစ္စည်းမဟုတ်ကြောင်း၊ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်မှာ ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန်မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အမျိုးအစား: | အထပ် |
| အနှိပ်areaရိယာ: | shins, ခြေဖဝါး |
| အနှိပ်အမျိုးအစား | တုန်ခါမှု၊ လေ-ဖိသိပ်မှု |
| remote control: | Yes |
| ဒီဇိုင်း features တွေ: | ဖြုတ်တပ်လို့ရတဲ့အဖုံး |
| functions များ: | အလိုအလျောက်ပါဝါပိတ်ခြင်း၊ အနီအောက်ရောင်ခြည်ထုတ်လွှတ်ခြင်း၊ အပူပေးခြင်း |
| အရွယ်အစား (WxHxD): | X x ၁၇ ၂၃ ၅၂ စင်တီမီတာ |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
2. GESS ကတ္တီပါ
လျှပ်စစ်ခြေဖဝါးနှင့် ခြေကျင်းဝတ်အနှိပ်သည် ခြေဖဝါးပေါ်တွင် ညင်သာစွာလုပ်ဆောင်ပေးကာ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး lymph ကို ညှစ်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ အနှိပ်အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်နိုင်သည်- လေ-ဖိခြင်း၊ ကြိတ်စက် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ပေါင်းစပ်မှု။ စက်ပစ္စည်းတွင် case ပေါ်ရှိ control panel ကို အသုံးပြု၍ သင်ဆန္ဒအတိုင်း configure လုပ်နိုင်သော ပရိုဂရမ် 5 ခု ရှိပါသည်။ အနီအောက်ရောင်ခြည် အပူပေးခြင်းသည် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး အေးသောရာသီတွင် ၎င်းတို့ကို နွေးထွေးစေသည်။ timer ၏အကူအညီဖြင့်၊ သင်သည် 5 မိနစ်တိုး၍ 30 မိနစ်မှ 5 မိနစ်အထိအကွာအဝေးအတွင်းစက်ကိုပိတ်ရန်အတွက်အချိန်ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ လက်ရှိလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ဘောင်များကို မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပြသထားသည်။ အနှိပ်ခံကိရိယာအား ပါဝါထောက်ပံ့မှုဖြင့် ပါဝါရှိပြီး ၎င်း၏ ပါဝါမှာ 50 ဝပ်ဖြစ်သည်။ အဝေးထိန်းခလုတ် မပါဝင်ပါ။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အမျိုးအစား: | အစုလိုက်အပြုံလိုက် |
| အနှိပ်areaရိယာ: | ခြေဘဝါး |
| အနှိပ်အမျိုးအစား | air-compression, roller သို့မဟုတ်ပေါင်းစပ် |
| မုဒ်အရေအတွက်- | 5 အပိုင်းအစ။ |
| run ချိန် - | 30 မိနစ်။ |
| အင်္ဂါရပ်များ: | ပြသ |
| functions များ: | အလိုအလျောက်ပိတ်၊ အပူပေးသည်။ |
| အရွယ်အစား (WxHxD): | X x ၁၇ ၂၃ ၅၂ စင်တီမီတာ |
| အလေးချိန်: | 4,1 ကီလိုဂရမ်။ |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
3. Yamaguchi Capsule
အနှိပ်ခံကိရိယာကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး၊ ၎င်းသည် တုန်ခါမှု၊ လေဖိအားပေးမှုနှင့် ခြေဖဝါးအောက်ပိုင်းများတွင် တုန်ခါမှုသက်ရောက်မှုများ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤပုံစံများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည် Achilles အရွတ်အရွတ်များ၏ elasticity နှင့် ခြေဖဝါးကြွက်သားများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေသည်။ Shake-shake နည်းပညာကို အသုံးပြု၍ တုန်ခါမှု ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ခြင်းသည် ခြေဖနောင့်နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများတွင် ကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော Heel Care လုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်အား ခြေဖဝါးကို အချက်ကျကျ နှိပ်နယ်ပေးနိုင်ပြီး အရွတ်များ၏ တွယ်ဆက်တစ်သျှူးများ ရောင်ရမ်းခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့် လည်ပတ်မှုမုဒ်သုံးခုထဲမှ တစ်ခုကို သင်ရွေးချယ်ပြီး ပြင်ဆင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ စက်တွင် အနှိပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် တပ်ဆင်ထားသော အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူပေးစက် တပ်ဆင်ထားသည်။ အလိုအလျောက်မပိတ်မီ massager ၏လည်ပတ်ချိန်သည် 15 မိနစ်ဖြစ်သည်။ စက်ပစ္စည်း၏ ဒီဇိုင်းကို အဖုံးတွင် အပူပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသော ဖော့ပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အမျိုးအစား: | အထပ် |
| အနှိပ်areaရိယာ: | ခြေသလုံး၊ လည်ချောင်း၊ ခြေဖဝါး |
| အနှိပ်အမျိုးအစား | တုန်ခါမှု၊ လေ-ဖိသိပ်မှု၊ ကြိတ်စက် |
| run ချိန် - | 15 မိနစ် |
| အများဆုံးအသုံးပြုသူအလေးချိန်: | 120 ကီလိုဂရမ် |
| မုဒ်အရေအတွက်- | 3 pc |
| functions များ: | အလိုအလျောက်ပိတ်၊ အပူပေးသည်။ |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
4. Begibey FootBox
တုန်ခါမှုအကူအညီဖြင့် ခြေဖဝါးအောက်ပိုင်း၏ တုံ့ပြန်မှုဇုန်များကို လှုံ့ဆော်ရန် ဤနှိပ်နယ်မှုကို အသုံးပြုသည်။ ခြေဖဝါးအတွက် အမှတ်အသားပြုထားသည့် ပလက်ဖောင်းပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ တုန်ခါမှုစနစ်သည် 3500 rpm အထိ အမြန်နှုန်းဖြင့် လည်ပတ်နိုင်ပြီး လိုအပ်သော ထိတွေ့မှုပြင်းထန်မှုကို သတ်မှတ်နိုင်ကာ 15 မြန်နှုန်းကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အနီအောက်ရောင်ခြည်ဖြင့် အပူပေးခြင်းသည် ခြေထောက်၏သွေးကြောများကို ချဲ့ထွင်စေပြီး အပူချိန်ထိန်းညှိမှုကို ပြန်လည်ပြုလုပ်သည်။ IR အဆင့် ရှစ်ခုမှ သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ အထိုင်များသောအလုပ် သို့မဟုတ် သင့်ခြေထောက်ပေါ်တွင် တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးပြီးနောက်၊ ဤအနှိပ်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။ ခြေထောက်ဧရိယာအပေါ်သက်ရောက်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကုသပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေသည်ဟု ထုတ်လုပ်သူ၏အဆိုအရ သိရသည်။ အနှိပ်ခံကိရိယာတွင် မိနစ် 30 အထိ အချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် စက်၏လက်ရှိစွမ်းဆောင်ရည်ကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် မျက်နှာပြင်တစ်ခု တပ်ဆင်ထားသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အမျိုးအစား: | အထပ် |
| အနှိပ်areaရိယာ: | ခြေဘဝါး |
| အနှိပ်အမျိုးအစား | တုန်ခါမှု |
| ဒီဇိုင်း features တွေ: | မျက်နှာပြင်၊ နောက်ခံအလင်း |
| ပြသထားသည့် ညွှန်ပြချက်- | ကယ်လိုရီစားသုံးမှု၊ လက်ရှိအမြန်နှုန်း |
| run ချိန် - | 30 မိနစ် |
| မုဒ်အရေအတွက်- | 15 pc |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
5. Light Feet AMG709 အား ဖိသိပ်နှိပ်နယ်ပါ။
ဒီနှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် ခြေထောက်တွေကို ခြေဖဝါးကနေ ပေါင်အထိ ဖိသိပ်နှိပ်နယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကို ခြေသလုံးကြွက်သား အရွယ်အစားတိုင်းအတွက် သင့်လျော်သော Velcro ဖြင့် တပ်ဆင်ထားပြီး အောက်ခြေထောက်ကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် “ဖိနပ်” ပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အဆိုပါကိရိယာသည် အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်နေသူများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည် သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်တွင် တစ်နေကုန်နေခဲ့ရသည်။ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ခြေထောက်အတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ခြေထောက်အတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေသည့် Pressotherapy ကြောင့် ဖယ်ရှားပေးသည်။ စက်ပစ္စည်းကို ပင်မစနစ်ဖြင့် မောင်းနှင်ထားပြီး 15 မိနစ်ခန့် လည်ပတ်ပြီးနောက် အနှိပ်ခံကိရိယာကို အလိုအလျောက် ပိတ်ပေးမည့် timer တပ်ဆင်ထားသည်။ သူ့တွင် ထိတွေ့မှုပုံစံ (၂)မျိုး ရှိသည်- အားကောင်းခြင်းနှင့် အားနည်းသည်။ စက်ပစ္စည်းသည် သိမ်းဆည်းရလွယ်ကူစေရန်အတွက် ကျစ်လစ်စွာခေါက်ထားသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| functions များ: | lymphatic drainage, ဖိအားကုထုံး |
| လက္ခဏာများ: | သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေ; ဖောရောင်ခြင်း, varicose သွေးပြန်ကြောကာကွယ်တားဆီးရေး; ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ |
| မုဒ်အရေအတွက်- | 2 pc |
| အင်္ဂါရပ်များ: | ခေါက်နိုင်သောဒီဇိုင်း |
| run ချိန် - | 15 မိနစ် |
| Power ကအမျိုးအစား: | ကွန်ရက်ကနေ |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
6. BRADEX "Bliss"
လှည့်ပတ်ထားသော rollers ၏အကူအညီဖြင့်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်ခြေထောက်ကိုနှိပ်နယ်သည်။ ၎င်းတွင်ထိတွေ့မှု၏ပြင်းထန်မှုကိုပြောင်းရန်ပုံစံ 5 ခုပါ ၀ င်သည်၊ ခြေထောက်များအတွက်အပိတ်အရွယ်အစားသည်သင့်အားနှိပ်နယ်သူကိုခြေချင်းဝတ်များဆီသို့ရွှေ့ကာ နှိပ်နယ်ပေးနိုင်သည်။ စက်ပစ္စည်းတွင် အချိန်တိုင်းကိရိယာ မတပ်ဆင်ထားသော်လည်း လည်ပတ်ပြီး 15 မိနစ်အကြာတွင် အလိုအလျောက် ပိတ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ဖြုတ်တပ်၍ လျှော်နိုင်သော အဖုံးများ ပါဝင်သည်။ အသုံးပြုသူအတွက် အဆင်မပြေမှုမှာ စက်ပစ္စည်းတွင် မျက်နှာပြင်တပ်ဆင်ထားခြင်း မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ Massager ၏ ပါဝါသည် 40 W ဖြစ်ပြီး၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှ ပြေလျော့စေပြီး သက်သာစေရန် သို့မဟုတ် ပင်ပန်းစေသော အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းရန် လုံလောက်ပါသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အနှိပ်areaရိယာ: | ခြေဘဝါး |
| မုဒ်အရေအတွက်- | 5 pc |
| Power ကအမျိုးအစား: | ကွန်ရက်ကနေ |
| run ချိန် - | 15 မိနစ် |
| functions များ: | အလိုအလျောက်ပိတ်၊ အပူပေးသည်။ |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
7. SportElite GB-8981
ဤအနှိပ်စက်၏ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုနည်းလမ်းမှာ လေ-ဖိခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခြေထောက်ကို ပြေလျော့စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ခြေထောက်ကို အပေါ်သို့ ရွှေ့သည့်အခါ ခြေကျင်းဝတ်များပေါ်တွင် သက်ရောက်သည်။ ဤကိရိယာသည် အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်နေသူများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အနှိပ်သည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကို တက်ကြွစေပြီး ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ပြေလျော့စေသည့် ခံစားချက်ကိုပေးသည်။ ဖိသိပ်မှုအာနိသင်သည် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ လရည်ကျိတ်များထွက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး varicose veins အတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတစ်ခုအဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်ပါသည်။ Legroom သည် ကြီးမားသောခြေထောက်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ စက်တွင် ချောမွေ့စွာ ချိန်ညှိနိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက် ၃ မျိုး ရှိသည်။ အနှိပ်ခံကိရိယာတွင် အဝေးထိန်းခလုတ် တပ်ဆင်ထားပြီး အလိုအလျောက်ပိတ်သည့်မုဒ်လည်း ရှိသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အနှိပ်အမျိုးအစား | air-compression |
| အနှိပ်areaရိယာ: | ခြေဘဝါး |
| မုဒ်အရေအတွက်- | 3 pc |
| Power: | 40 ဒဗလျူ |
| remote control: | Yes |
| functions များ: | အလိုအလျောက်ပါဝါပိတ် |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
8. Nuowei
ဤအနှိပ်ခံကိရိယာ၏ခြေထောက်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို 12 rollers နှင့် Smart hot compress နည်းပညာ (အလင်းအပူပေးခြင်း) ၏အကူအညီဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ Rollers များသည် အပူပေးခြင်းဖြင့် ခြေထောက်များကို နှိပ်နယ်ပြီး ဆုပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ပြေလျော့စေခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေခြင်း နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ယေဘူယျတိုးတက်မှုတို့ကို ရရှိစေပါသည်။ အနှိပ်ခံကိရိယာ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ခလုတ်များဖြင့် ထိန်းချုပ်သည်- အဖွင့်အပိတ်၊ ကြိတ်စက်များ၏ လည်ပတ်မှုကို ချိန်ညှိခြင်း၊ အပူအပူချိန်နှင့် ပူပြင်းသောမုဒ်ကို စတင်ခြင်း။ ခြေထောက်အနားယူခြင်းကို အရည်အသွေးမြင့် PU သားရေနှင့် ပျော့ပျောင်းသောရေမြှုပ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် သာယာသောနှိပ်နယ်မှုအတွေ့အကြုံကို တိုးစေပါသည်။ စက်ပစ္စည်းတွင် တပ်ဆင်ထားသော အချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် လည်ပတ်မှု 15 မိနစ်အကြာတွင် အလိုအလျောက်ပိတ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်အပြင် အပူလွန်ကဲမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို ရှည်စေပြီး မတော်တဆ မီးလောင်ဒဏ်ရာမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အနှိပ်areaရိယာ: | ခြေထောက် |
| Rollers အရေအတွက်- | 12 pc |
| Power ကအမျိုးအစား: | ကွန်ရက်ကနေ |
| အင်္ဂါရပ်များ: | ပြင်းထန်မှု ချိန်ညှိခြင်း။ |
| functions များ: | အလိုအလျောက်ပါဝါပိတ် |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
9. Dreams ဆိုင်
massager သည် roller နှင့် compression effect များကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကြာရှည်မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံဖြင့် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ စက်တွင် အဝေးထိန်းခလုတ်ကို အသုံးပြု၍ ပြင်ဆင်သတ်မှတ်နိုင်သည့် လည်ပတ်မှုမုဒ် 7 ခု ရှိသည်။ အနှိပ်ခံကိရိယာသည် ပါဝါထောက်ပံ့ရေးကွန်ရက်မှ အလုပ်လုပ်သည်၊ ကိရိယာတွင် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ ပိုမိုထိရောက်မှုအတွက် အနှိပ်ခန်းဧရိယာကို ပူနွေးစေသည့် အနီအောက်ရောင်ခြည်ထုတ်လွှတ်မှုတစ်ခု ပါဝင်သည်။ သတ်မှတ်အချိန်တစ်ခုပြီးနောက် စက်ပစ္စည်းကို ပိတ်မည့် အလိုအလျောက်ပိတ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုင်မာတွင် တပ်ဆင်ထားသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အနှိပ်areaရိယာ: | ခြေထောက် |
| မုဒ်အရေအတွက်- | 7 pc |
| Power ကအမျိုးအစား: | ကွန်ရက်ကနေ |
| remote control: | Yes |
| functions များ: | အလိုအလျောက်ပါဝါပိတ်ခြင်း၊ အနီအောက်ရောင်ခြည်ထုတ်လွှတ်ခြင်း၊ အပူပေးခြင်း၊ နှိပ်နယ်မှုပြင်းထန်မှု ချိန်ညှိခြင်း၊ အချိန်တိုင်းကိရိယာ |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
10. မူရင်းအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ
အနှိပ်ခေါင်းပေါင်း ၁၈ ခုပါသည့် ပလပ်ဖောင်းပုံစံဖြင့် ကြိတ်စက်အနှိပ်ခံကိရိယာ၊ ခြေထောက်တစ်ခုစီအတွက် ၉ ခု။ ကြိတ်စက်များ၊ လှည့်ခြင်း၊ ခြေဖဝါးပေါ်တွင် ဖိခြင်း၊ ဂျပန် Shiatsu နှိပ်နယ်ခြင်းကို အတုယူပါ။ ပလက်ဖောင်းပေါ်ရှိ ခြေဖဝါးဖိအားကို တိုးမြှင့်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချခြင်းဖြင့် နှိပ်နယ်မှု၏ ပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိသည်။ အနီအောက်ရောင်ခြည် အပူပေးခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင် ပြေလျော့စေသော အာနိသင်ရှိသည်။ ပလပ်ဖောင်းများ၏ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော မျက်နှာပြင်သည် အပူကို ကောင်းစွာ သယ်ဆောင်သည်။ စက်ပစ္စည်းကို ခလုတ်နှစ်ခုဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသည်- စက်ကိုဖွင့်/ပိတ်ခြင်းနှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်ထုတ်လွှတ်မှု။ ရော်ဘာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ခြေထောက်များသည် အနှိပ်ခံအား ကြမ်းပြင်ပေါ် ချော်ကျခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။
အဓိကလက္ခဏာများ
| အနှိပ်areaရိယာ: | ခြေထောက် |
| မုဒ်အရေအတွက်- | 7 pc |
| Power ကအမျိုးအစား: | ကွန်ရက်ကနေ |
| remote control: | Yes |
| functions များ: | အလိုအလျောက်ပါဝါပိတ်ခြင်း၊ အနီအောက်ရောင်ခြည်ထုတ်လွှတ်ခြင်း၊ အပူပေးခြင်း၊ နှိပ်နယ်မှုပြင်းထန်မှု ချိန်ညှိခြင်း၊ အချိန်တိုင်းကိရိယာ |
အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို
ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်နည်းကို ရွေးချယ်ပါ။
massager ရွေးချယ်မှုသည် ၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလိုအပ်ချက်များအပေါ် မူတည်ပါသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ ခြေထောက်တွေကို ဆန့်ထုတ်ပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေမယ့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ ခြေထောက်တွေကို နှိပ်နယ်ပြီး အပန်းဖြေအနားယူဖို့၊ သာယာတဲ့ ခံစားမှုတွေကို ရရှိစေဖို့အတွက် အပန်းဖြေအနားယူဖို့၊
ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အဆစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ရောဂါများ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအတွက်၊ ခြေထောက်များပေါ်တွင် ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော Simulators များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်- ဖိသိပ်မှု၊ တုန်ခါမှုနှင့် ကြိတ်စက် သို့မဟုတ် အမျိုးမျိုးသောပေါင်းစပ်မှုများတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
ထို့အပြင်၊ မော်ဒယ်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ သက်ရောက်မှုဇုန်ကိုသင်အာရုံစိုက်သင့်သည်။ အချို့သော နှိပ်နယ်သူများသည် ခြေထောက်၊ အခြားခြေဖဝါးနှင့် ခြေကျင်းဝတ်များကိုသာ နှိပ်နယ်နိုင်ပြီး အချို့သောကိရိယာများသည် ခြေထောက်ကို တင်ပါးအထိ ဖုံးအုပ်ထားနိုင်သည်။
အနှိပ်ခံကိရိယာအားလုံးနီးပါးတွင် နှိပ်နယ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ခြေထောက်များ၏ အပူချိန်ထိန်းညှိမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပူနွေးစေသည့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အပူဖြင့် တပ်ဆင်ထားပါသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အနှိပ်ခံကိရိယာကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ ဤရွေးချယ်မှုတွင် အရေးကြီးပါသည်။
Built-in ပရိုဂရမ် အရေအတွက်နှင့် ၎င်းတို့ကို သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ချိန်ညှိရန် ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တစ်ခုပြီးနောက် အလိုအလျောက်ပိတ်ခြင်းနှင့် အပူလွန်ကဲခြင်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် အပူပေးနှိပ်နယ်ခြင်းများတွင် အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှိပ်နယ်နေစဉ်အတွင်း လူတစ်ဦး အိပ်ပျော်သွားပါက နေလောင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကိုလည်း သက်သာစေပါသည်။
အချို့သောအသုံးပြုသူများအတွက်၊ အစုံလိုက်ထဲတွင် အဝေးထိန်းခလုတ်တစ်ခုရှိနေခြင်းသည် အရေးကြီးသည်၊ ဤအခြေအနေတွင် သင်သည် ဆက်တင်များကိုပြောင်းလဲရန် massager panel သို့ ကွေးရန်မလိုအပ်ဘဲ၊ သင်လုံးဝအနားယူနိုင်သည်။
လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ
ခြေဖဝါးနှိပ်စက်ရွေးချယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန်အတွက် KP ၏အယ်ဒီတာများသည် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးထံ လှည့်သွားခဲ့သည်။ Igor Belichkov၊ လူသားပြန်လည်ထူထောင်ရေးအင်စတီကျု၏ ဆေးခန်းမှ အတွေ့အကြုံ 19 နှစ်ရှိ အနှိပ်သမား။
ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်း၏ မည်သည့်သတ်မှတ်ချက်များသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သနည်း။
ယခုအခါ ဈေးကွက်တွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန်၊ သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ခြေထောက်ကို မှန်ကန်စွာ ပုံသွင်းနိုင်စေမည့် အမျိုးမျိုးသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးသည့် ကိရိယာများစွာရှိသည်။ လျှပ်စစ်ခြေထောက်နှိပ်နယ်ခြင်းကို ထိခိုက်မှုအမျိုးအစားအလိုက် ခွဲခြားထားသည်။
Vibrating သည် ဆက်တင်များပေါ် မူတည်၍ မတူညီသော ကြိမ်နှုန်းများဖြင့် တုန်ခါသည့် တုန်ခါမှု ပလပ်ဖောင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေပြီး lymph နှင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။
Roller Roller များသည် ပေးထားသော algorithm အရ ရွေ့လျားပြီး ခြေထောက်နှင့် အောက်ခြေထောက်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများကို ဆုပ်နယ်ပေးသည့် ရိုလာစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အပူနှင့်ထိတွေ့မှုအတွက် အနီအောက်ရောင်ခြည်၏ နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု တပ်ဆင်ထားလေ့ရှိသည်။ ထိုသို့သော အနှိပ်သည်များသည် ကြွက်သားများကို ဆုပ်နယ်ပြီး ခြေထောက်များတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။
အမျိုးမျိုးသော နော်ဇယ်များပါသော နှိပ်နယ်မှု နှိပ်နယ်မှုသည် ကြွက်သားများအတွင်းသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သောကြောင့် လှုံ့ဆော်မှုအား ဖန်တီးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် intercellular အရည်များကို ကောင်းမွန်စွာ ဖြန့်ဝေပေးသောကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေပြီး ကြွက်သားများကို ဆန့်ထုတ်နိုင်သည်။
Reflex နှိပ်နယ်သူများသည် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တက်ကြွသောအချက်များပေါ်တွင် အပ်များ သို့မဟုတ် ကော်ပီမျက်နှာပြင်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ကြပြီး အတွင်းအင်္ဂါများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
Compression massagers များသည် ခြေထောက်များကို ညှစ်ပေးကာ သွေးကြောများပေါ်တွင် ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော lymph နှင့် သွေးများကို မြှင့်တင်ပေးကာ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
ခေတ်မီအနှိပ်သည် မကြာခဏပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တုန်ခါမှု၊ ကြိတ်စက်ဖြင့် နှိပ်နယ်ခြင်း၊ အနီအောက်ရောင်ခြည် ရောင်ခြည်နှင့် ဖိသိပ်ခြင်း။ ဤအနှိပ်ခံကိရိယာများသည် အိမ်တွင်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပါသည်။
ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
အထိုင်များသော နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် ခြေထောက်များသို့ သွေးထောက်ပံ့မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။ သွေးနှင့် အရည်များ စီးဆင်းမှု ညံ့ဖျင်းခြင်းသည် ခြေထောက်များတွင် လေးလံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကြွက်သားများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များ အာဟာရကို ထိခိုက်စေသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် လူတစ်ဦး၏ သုခချမ်းသာနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ Reflexology သည် ခြေသလုံးပေါ်ရှိ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တက်ကြွသောအချက်များစွာကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး ခြေဖဝါးရှိ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ပုံဖော်ပေးသည်။ အချိန်မီ ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် သွေးရည်ကြည်နှင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေကာ ဖောရောင်ခြင်းကို သက်သာစေကာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ကြွက်သားများကို ဆုပ်နယ်ပေးပြီး ခြေထောက်နှင့် သွေးကြောများကို ကျန်းမာစေပါသည်။
ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းအတွက် တားမြစ်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းအတွက် တားမြစ်ချက်များမှာ-
• ဒဏ်ရာများနှင့် အရေပြားအက်ကြောင်းများ ခိုင်မာမှုကို ချိုးဖောက်ခြင်း၊
• purulent နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ၊
• ကင်ဆာရောဂါ၊
• vein disease, phlebitis, vascular thrombosis, ပြင်းထန်သော varicose veins၊
• အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် အဆစ်လွဲခြင်း။
ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းအတွက် အညွှန်းများမှာ-
• ရောင်ရမ်းခြင်း၊
• ခြေထောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
• လည်ပတ်မှုအားနည်းပြီး lymph flow၊
• ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း၊
• ခြေဖဝါးပြား၊
• ယေဘူယျအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အားကောင်းစေခြင်း။
ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းများကို ကြွက်သားအကြောအဆစ်ဒဏ်ရာများရရှိပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။