2022 ခုနှစ်၏ အကောင်းဆုံး မျက်နှာဆေးဂျယ်များ

မာတိကာ

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အလှကုန်များကို အချက်များစွာနှင့် တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်၍ ရွေးချယ်သင့်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေပန်းအစားဆုံး မျက်နှာဆေးဂျယ်များ၏ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကို ပြင်ဆင်ထားပြီး မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်နည်းကို သင့်အား ပြောပြထားပါသည်။

မျက်နှာအရေပြားသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ အထိခိုက်ဆုံး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့် ဂရုပြုသင့်သည်။ ၎င်းကို အကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့် ငယ်ရွယ်နုပျိုမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သန့်စင်ခြင်း၊ အကာအကွယ်နှင့် ပံ့ပိုးပေးသည့် ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ မကြာသေးမီက အလှပြင်ဗေဒပညာရှင်များသည် ဆေးကြောရန်အတွက် အလှကုန်များ၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ကြပြီး ခေတ်မီဖော်မြူလာများသည် အရေပြားကို လုံးဝခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိသည့်အပြင် အညစ်အကြေးများကို ထိရောက်စွာဖယ်ရှားနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။ ထို့အပြင်၊ ဝယ်ယူသည့်အခါတွင်၊ အရေးကြီးသော nuances များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်- သင်သည် အရေပြားပြဿနာများ၏ အမျိုးအစားနှင့် အတိုင်းအတာ၊ ၎င်း၏အသက်အရွယ်၊ ပိုင်ရှင်၏အသက်အရွယ်နှင့် လိုက်ဖက်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာခံစားချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့သည် 2022 ခုနှစ်၏ အကောင်းဆုံး မျက်နှာဆေးဂျယ်များ အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းကို ပြင်ဆင်ထားပါသည်။

KP အရ ထိပ်တန်းမျက်နှာဆေးဂျယ် ၁၁ မျိုး၏ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်

1. Kims Premium Oxy Deep Cleanser

မျက်နှာအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော ထုတ်ကုန်။ ထူးခြားသောဖော်မြူလာသည် အလှကုန်၊ ဆီဗမ်နှင့် ဆဲလ်သေများကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးရုံသာမက ပြီးပြည့်စုံသော အသွင်ပြောင်းမှုကိုလည်း ပေးစွမ်းသည်။

အလုပ်လုပ်ပုံ- လိမ်းလိုက်သောအခါ ထုတ်ကုန်သည် အောက်ဆီဂျင် မိုက်ခရိုပူဖောင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့် အရေပြား၏ မျက်နှာပြင်အလွှာများထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားပြီး အပူတက်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ အညစ်အကြေးများကို တွန်းပို့ကာ အရည်အသွေးကောင်းမွန်စွာ သန့်စင်ပေးသည်။ တက်ကြွသော အရာများ အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင် သာယာသော နှိပ်နယ်မှု အာနိသင်ကို ခံစားရသည်။

Oxygen gel သည် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးကာ မျက်နှာအရောင်ကို ညီညာစေကာ နုပျိုစေကာ နူးညံ့စေပြီး အရေပြားအရေပြား၏ အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။ အဆိုပါကိရိယာသည် "အမည်းစက်များ" ၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီးပေးပြီးတောက်ပသောအသွင်အပြင်ကိုပေးသည်။ ပါဝင်မှု၏ ဘေးကင်းသော အစိတ်အပိုင်းများသည် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေတွင်ပင် ဤအလှကုန်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

အရေပြားပြဿနာများအတွက် သင့်လျော်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေကာ အမြှုပ်များထွက်ကာ ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိစေဘဲ ထိရောက်စွာ သန့်စင်ပေးသည်။
မတွေ့ပါ
KP က အကြံပြုထားပါတယ်။
Kims မှ ပရီမီယံ Oxy Deep Cleanser
ဆန်းသစ်သောရှုပ်ထွေးသောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်
“အမည်းစက်များ” ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပါသည်။ စျေးဝယ်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှတွင် သင့်တင့်သောစျေးနှုန်း။
စျေးမေးပါ။

2. Uriage Hyseac Cleansing Gel

နာမည်ကြီး ပြင်သစ်အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုမှ Dermatological Gel သည် အရေပြားပြဿနာများ နှင့် မိတ်ကပ်ဖျက်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးကို ကောင်းစွာဖြေရှင်းပေးပါသည်။ ဆပ်ပြာပါဝင်မှု မပါရှိသောကြောင့် မျက်နှာကို နူးညံ့စွာ ဂရုစိုက်ပေးသည် - ထုတ်ကုန်သည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး နူးညံ့စွာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမရှိဘဲ အလှကုန်နှင့် ပိုလျှံနေသော ဆီဘမ်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

နူးညံ့သိမ်မွေ့သော texture သည် အနံ့မရှိ၊ မျက်နှာပေါ် အလွယ်တကူ လိမ်းနိုင်ပြီး အမြှုပ်ထွက်ကာ လျှင်မြန်စွာ ဆေးကြောပေးကာ တစ်ချိန်လုံး ထိတွေ့လိုသော ကတ္တီပါအသားအရေကို ချန်ထားပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ဂျယ်သည် အမည်းစက်များ နှင့် ဝက်ခြံ တို့ကို ကောင်းစွာ ပြေပျောက်စေပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း အနာကျက် ကာ မပြည့်စုံမှုများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ အဆီပြန်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

အထူးကောင်းမွန်သော အမြှုပ်များ၊ hypoallergenic၊ ဆပ်ပြာမပါသော၊ ချွေတာသုံးစွဲမှု
ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေများအတွက် မသင့်လျော်ပါ။
ပိုပြီးပြသ

3. GARNIER Hyaluronic

Garnier Budget Foam Gel သည် all-in-one facial skin care product ဖြစ်သည်။ ဤအမှတ်တံဆိပ်၏ထုတ်ကုန်များစွာကဲ့သို့ပင်၊ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှု၏သဘာဝကိုအလေးပေးသည် - ဂျယ်တွင် 96% သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်၊ ပါရာဘင်နှင့်ဆီလီကွန်များမရှိပါ။ အဓိက အစိတ်အပိုင်းမှာ hyaluronic acid နှင့် organic aloe တို့ပါရှိသော ဖော်မြူလာဖြစ်ပြီး - ပြင်းထန်သော ရေဓါတ်၊ ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးရန် တာဝန်ရှိပါသည်။ 

ထုတ်ကုန်သည် ဂျယ်အသွင်အပြင်၊ လုံးဝဖောက်ထွင်းမြင်ရပြီး တစ်သားတည်းကျသော ညီညွတ်မှုရှိပြီး အလှကုန်များ၏ အကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ယားယံမှုမဖြစ်စေပါ။ အသုံးပြုပြီးနောက် အရေပြားသည် ကျုံ့မသွားဘဲ နူးညံ့၊ သိမ်မွေ့ပြီး ချောမွေ့လာပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူက ထုတ်ကုန်သည် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်ဟု အခိုင်အမာဆိုသည်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

အထူးကောင်းမွန်သော အမြှုပ်များ၊ အန္တရာယ်ရှိသော အစိတ်အပိုင်းများ မပါဝင်ပါ၊ မည်သည့်အသားအရေနှင့်မဆို သင့်လျော်သော၊ ချွေတာသုံးစွဲမှု၊ သာယာသောရနံ့
ရေစိုခံမိတ်ကပ်ဖြင့် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သောကြောင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် အသုံးမပြုနိုင်ပါ။
ပိုပြီးပြသ

4. Dr. Jart+ Dermaclear pH 5.5

Korea brand မှထုတ်သော Gel-foam သည် အရေပြားပြဿနာများ နှင့် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူသည် ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုကို ဂရုပြုကာ ၎င်းတွင် အရေပြားအခြေအနေကောင်းမွန်စေသော phytoextracts နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ ကော့တေးတစ်ခုလုံး ပါဝင်သည်။ သဘာဝ surfactant အစိတ်အပိုင်းများကြောင့် gel သည် ခြောက်သွေ့မသွားဘဲ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး အမြင့်ဆုံး သန့်စင်မှု၏ အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး Dead Sea သတ္တုဓာတ်များသည် အရေပြားကို ညစ်ညမ်းမှုမှ ကာကွယ်ပေးမည်ဟု ကတိပြုပါသည်။

အဆိုပါကိရိယာသည် မိတ်ကပ်ဖျက်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သောအလုပ်ဖြစ်ပြီး ထုတ်လုပ်သူများက အမြှုပ်ထွက်သည့်ပမာဏကို အရေပြားပေါ်တွင် အနည်းငယ်ကြာကြာထိန်းထားရန် အကြံပြုထားသော်လည်း အဆီ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည့် သံလွင်၊ လာဗင်ဒါ၊ စံပယ်နှင့် ပညာရှိအဆီများကို တတ်နိုင်သမျှ အာဟာရပြည့်ဝစေပြီး စိုစွတ်စေပါသည်။ အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အကြံပြုထားသည်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

အလွန်ကောင်းမွန်သော အမြှုပ်များ၊ ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပါဝင်မှု၊ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သည်၊ ချွေတာသော စားသုံးမှု
ထူးခြားသောအနံ့၊ ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပိုပြီးပြသ

5. Biotherm, Biosource Daily Exfoliating Cleansing Melting Gel

Biosource သည် နေ့စဥ်သုံးရန် အထူးသင့်လျော်သော မျက်နှာသန့်စင် ဂျယ်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည် exfoliator ဖြစ်ပြီး အရေပြားအရောင်ကို ညီညာစေပြီး အဆီပြန်ခြင်းကိုလည်း လျော့နည်းစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် သေးငယ်သောအမှုန်အမွှားများသည် ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုကြောင့် ကျန်းမာပြီး လှပသောအသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သော ပါရာဘင်နှင့် အဆီများ ပါဝင်ခြင်းမရှိကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

ပူအိုက်သောရာသီအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု- ၎င်းသည် အရေပြားကို "ဖျော့ဖျော့" ဖြစ်စေကာ ရောင်ရမ်းမှုကို ရပ်တန့်စေပြီး အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ထုတ်ကုန်သည် သေးငယ်သော granules များပါရှိသော ဖောက်ထွင်းမြင်ရနိုင်သော အရာဖြစ်ပြီး သာယာသောအနံ့ရှိသည်။ ထုတ်လုပ်သူက ဂျယ်လ်သည် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ကြောင်း မှတ်ချက်ပြုသည်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်၊ ကောင်းစွာ ပွက်ပွက်ဆူလာကာ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သည်၊ ချွေတာသော စားသုံးမှု၊ hypoallergenic၊ သာယာသော အနံ့
အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေပြီး granules များသည် အရေပြားကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အလှကုန်များကို မဆေးကြောပါ။
ပိုပြီးပြသ

6. Nivea Cream-Gel နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း။

Nivea budget cream-gel သည် ရေချိုးပြီးနောက် စိုစွတ်သောခံစားမှုကို အာမခံပါသည်။ ဆပ်ပြာတွင် အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိသောကြောင့် ဆပ်ပြာမပါဝင်သည့်အပြင် ဗာဒံဆီ၊ calendula နှင့် panthenol တို့၏ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် နူးညံ့မှု၊ နူးညံ့မှုနှင့် တောက်ပမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ 

ညီညွတ်မှုကိုယ်နှိုက်သည် ပျော့ပျောင်းပြီး အမြှုပ်မထွက်ဘဲ ပါးလွှာခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထုတ်ပေးသည့် မာကျောသော granules များဖြင့် ကိုယ်စားပြုသည်။ မွှေးပျံ့သောရနံ့ရှိပြီး မိတ်ကပ်ဖျက်ခြင်းကိုလည်း ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ယားယံခြင်းမဖြစ်စေဘဲ အသားအရေကို ပုံပျက်စေပါသည်။ ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အမျိုးအစားများအတွက် အကြံပြုထားသည်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

အသားအရေကို ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိစေဘဲ မွှေးပျံ့သောရနံ့၊ ကြာရှည်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ မိတ်ကပ်ကို ကောင်းမွန်စွာဖယ်ရှားပေးပါသည်။
အမြှုပ်မထ၊ ကောင်းစွာမဆေးဘဲ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
ပိုပြီးပြသ

7. Holika Holika Aloe Facial Cleansing Foam ၊

ကိုရီးယားအမှတ်တံဆိပ်မှ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကို အခြေခံထားသည့် Gel Holika Holika သည် ရေချိုးနေစဉ်နှင့် အပြီးတွင် သာယာသောခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်ထားသောအပင်မှထုတ်ယူသည့်အရာများပါ ၀ င်သည်၊ အရေပြားကိုအာဟာရဓာတ်များဖြည့်တင်းပေးသည်၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေသည်၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေသည်၊ အရေပြားကိုဂရုတစိုက်ထိန်းသိမ်းပေးပြီးအသားအရေကိုညီညာစေသည်။

ဂျယ်လ်ကဲ့သို့ တစ်သမတ်တည်းဖြစ်သော အနံ့သည် မွှေးပျံ့သောအနံ့ရှိသည်၊ လိမ်းရလွယ်ကူသည်၊ အမြှုပ်ထွက်ပြီး မျက်လုံးတစ်ဝိုက်အပါအဝင် ပိုလျှံနေသော အဆီဖုများကို လျင်မြန်စွာ ဖယ်ရှားပေးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် ခြောက်သွေ့မှု ခံစားရနိုင်သည် ဖြစ်သောကြောင့် ရှုပ်ထွေးသောစောင့်ရှောက်မှုအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုသင့်သည်။ ထုတ်လုပ်သူက ထုတ်ကုန်သည် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်ဟု အခိုင်အမာဆိုသည်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

ကောင်းသောအမြှုပ်၊ အနံ့အသက်၊ ကြာရှည်စွာ သန့်စင်ပေးသောအာနိသင်၊ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရည်အတွက်၊ ချွေတာသုံးစွဲရန်သင့်လျော်သည်။
အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေပြီး တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေပြီး မိတ်ကပ်ကို ကောင်းကောင်းမဖယ်ရှားပါဘူး။
ပိုပြီးပြသ

8. Vichy Purete အပူဒဏ်ကို လန်းဆန်းစေသည်။

Vichy's Gentle 2-in-1 Cleanser သည် အသားအရေကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးပြီး မိတ်ကပ်ကို လွယ်ကူစွာ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ထုတ်ကုန်တွင် အရက်၊ ဆာလဖိတ်နှင့် ပါရာဘန်များ မပါဝင်သည့်အပြင် အညစ်အကြေးများကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးကာ ရေမာကျောသည့် အာနိသင်ကို ပျော့ပျောင်းစေကာ ရေဆေးပြီးနောက် ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေသည်။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် glycerin သည် မျက်နှာအသားအရေကို နုပျိုစေပြီး နုပျိုစေပါသည်။

ကိရိယာတွင် လွယ်ကူစွာ မြှုပ်ထွက်နိုင်သော ဂျယ်လ်အကြည် အလွှာပါရှိသည်။ အသုံးပြုပြီးနောက် ဂျယ်သည် အဆီပြန်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့လာစေသည်။ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် အကြံပြုထားသည်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

အထူးကောင်းမွန်သော အမြှုပ်များ၊ hypoallergenic၊ အန္တရာယ်ရှိသော အစိတ်အပိုင်းများ မပါဝင်ပါ၊ ရေကို ပျော့ပျောင်းစေကာ ကောင်းမွန်စွာ သန့်စင်ပေးပါသည်။
ခြောက်သွေ့သောအသားအရည်အတွက် မသင့်တော်ပါ၊ အားနည်းသော လန်းဆန်းစေပါသည်။
ပိုပြီးပြသ

9. COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser

ရေချိုးခြင်းအတွက် ကိုရီးယား COSRX ဂျယ်သည် နံနက်ခင်းပိုင်းကို ကောင်းမွန်သော အခြေခံစောင့်ရှောက်မှုကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းမှာ salicylic acid ဖြစ်သည်၊ ထို့အပြင်၊ ပါဝင်မှုတွင် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ အများအပြားပါဝင်သည်- အပင်ထုတ်ယူမှုများ၊ လက်ဖက်ပင်ဆီနှင့် သစ်သီးအက်ဆစ်များသည် အရေပြား၏ သဘာဝ pH မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကို နှေးကွေးစေပါသည်။

ပထမအကြိမ်လိမ်းပြီးနောက် သိသာထင်ရှားသောရလဒ်မှာ - ဂျယ်သည် အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာအလုပ်လုပ်သည်၊ အသားအရည်ကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ညင်သာစွာသန့်စင်ပေးသည်၊ တင်းကျပ်မှုမရှိဘဲနှင့် လုံးဝအထိခိုက်မခံသော၊ ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် ရင့်ကျက်သောအသားအရည်ကို လုံးဝခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိပါ။ ထုတ်လုပ်သူသည် ကိရိယာသည် မည်သည့်အမျိုးအစားအတွက်မဆို သင့်လျော်သည်ဟု ဆိုထားသည်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

သဘာဝ ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှု ၊ ချွေတာ သုံးစွဲမှု ၊ ရေဆေးရန် လွယ်ကူ ၊ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေ အတွက် သင့်လျော်သည်
မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး၊ အသားအရေကို အစိုဓာတ်မပေးပါဘူး။
ပိုပြီးပြသ

10. Lumene Klassikko

Lumene Klassiko Deep Cleansing Gel သည် ပြီးပြည့်စုံသော နေ့စဥ်ထိန်းပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှု၏အင်္ဂါရပ်များတွင် အသုံးဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အကြောင်းအရာကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည်- အသုံးဝင်သောသတ္တုဓာတ်များနှင့် အာဟာရဓာတ်များကာကွယ်ပေးသည့် မြောက်ပိုင်းချည်သား၊ အရေပြားအဆင့်နှင့် နီးစပ်သော pH အဆင့်ရှိသည့် အာတိတ်စိမ့်စမ်းရေများ။ ဓာတ်သတ္တုအဆီနှင့် parabens များကို ထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်ရာတွင် အသုံးမပြုကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

ထူထဲပြီး ကြည်လင်သော ဂျယ်လ်သည် အဆီပြန်ခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး မိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်များကို လွယ်ကူစွာ ဖယ်ရှားပေးသည့် ပျော့ပျောင်းသော အသားရေကို ဖန်တီးပေးသည်။ လိမ်းပြီးနောက် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း မရှိခြင်း အာမခံပါသည်။ ထိခိုက်လွယ်ပြီး အရေပြားရောင်ရမ်းတတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် အကြံပြုထားပါတယ်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

အသားအရေ အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပြီး အမွှေးအကြိုင်မရှိ၊ အသားအရေကို ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိစေဘဲ ထိရောက်စွာ သန့်စင်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါသည်။
စွဲမြဲသောမိတ်ကပ်ကို မလိမ်းဘဲ သုံးစွဲမှု မြင့်မားခြင်း၊ ကောင်းစွာ ပွက်ထခြင်း မရှိပါ။
ပိုပြီးပြသ

11. La Roche-Posay Rosaliac

La Roche Micellar Gel သည် အနုစိတ်ဆုံးသော ဂရုစိုက်မှုနှင့် အထိရောက်ဆုံး မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားမှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ထုတ်ကုန်တွင် အရက်၊ ပါရာဘန်များနှင့် အမွှေးနံ့သာများ မပါဝင်ပါ။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းမှာ glycerin နှင့် selenium ကြွယ်ဝသောအပူရေများဖြစ်ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး သက်သာစေသောအာနိသင်ရှိသည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် အရေပြားပေါ်ရှိ အနီကွက်များ ချက်ချင်း ပျောက်သွားပြီး ဂျယ်သည် သိသာထင်ရှားသော လန်းဆန်းမှုနှင့် အေးမြစေသော အာနိသင်ကို ပေးပါသည်။

Rosaliac သည် ဖောက်ထွင်းမြင်ရပြီး ပါးလွှာသော texture ရှိပြီး ၎င်း၏ထူးခြားချက်မှာ မျက်နှာအသားအရေကို အစိုဓာတ်ကြိုတင်လိမ်းရန် မလိုအပ်သောကြောင့် လိမ်းရန် မလိုအပ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် epidermis ၏ယားယံမှုကိုမဖြစ်စေသောကြောင့်၊ ထိခိုက်လွယ်သောနှင့်ပြဿနာရှိသောအသားအရေများအတွက်အကြံပြုထားသည်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

အသားအရေ အမျိုးအစားတိုင်းအတွက် သင့်လျော်ပြီး အမွှေးအကြိုင်မရှိ၊ အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း မရှိစေဘဲ နီရဲနေသော အသားအရေကို သက်သာစေကာ မိတ်ကပ်ကို ကောင်းစွာ ဖယ်ရှားပေးသည်
ကြီးမားသောစားသုံးမှု, အမြှုပ်မပါဘူး။
ပိုပြီးပြသ

မျက်နှာသစ်ဂျယ်လ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

ဟုတ်ပါတယ်, သင်သည်ဂျယ်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုစေ့စေ့စပ်စပ်လေ့လာခြင်းဖြင့်စတင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင်မည်သည့်အသားအရေအမျိုးအစားဖြစ်ပါစေ- ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အဆီပြန်ခြင်း၊ ပေါင်းစပ်ခြင်း - အရက်၊ ပါရာဘင်၊ ဆာလဖိတ်၊ အထူးသဖြင့် SLS (Sodium Lauren Sulfate) မပါဝင်သည့် ထုတ်ကုန်များဖြင့် ဘေးအကင်းဆုံးနှင့် အနူးညံ့ဆုံးသောစောင့်ရှောက်မှုကို သင့်အား ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆီလီကွန်များ (Quanternium သို့မဟုတ် Polyquanternium) ကိုလည်း သံသယဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ ပျော့ပျောင်းသောအာနိသင်ရှိသော အပင်မှ ထုတ်ယူထားသော ပစ္စည်းများသည် အသားအရေကို ပြည့်စုံစေပြီး အတားအဆီးအလွှာတစ်ခု ထပ်မံတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဂျယ်ရွေးချယ်သည့်အခါတွင်ပင် ဖောက်သည်များသည် အနံ့ကို အာရုံစိုက်လေ့မရှိသော်လည်း၊ ဤအရာသည် အရေးအကြီးဆုံးမဟုတ်ပေ၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ "ရေဆေးစက်" သည် သင့်အနံ့ခံအာရုံနှင့် မကိုက်ညီပါက ပုလင်းကို မကြာမီ သတ်မှတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဘေးနား။ နောက်တဖန်ဖွဲ့စည်းပုံကိုကြည့်ပါ။ မွှေးကြိုင်သောရနံ့သည် အမွှေးနံ့သာများ၏ ပါဝင်မှုကို ညွှန်ပြပြီး ၎င်းသည် အပို "ပေါင်းစပ်မှု" ဖြစ်သည်။ စံပြရွေးချယ်မှုမှာ ဂျယ်သည် လုံးဝအနံ့မရှိသော သို့မဟုတ် သိမ်မွေ့သော အပင်မှတ်စုများဖြစ်သည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သည့် ဂျယ်လ်ကို မဝယ်ပါနှင့်။ ဤအရာသည် ရေနံထွက်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး၊ ၎င်း၏ "လှည့်ကွက်" မှာ အစပိုင်းတွင် အရေပြားကို စိုစွတ်စေပြီး နူးညံ့စေပြီး အလွန်ခြောက်သွေ့စေခြင်း ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် comedones နှင့် blackheads များဖြစ်ပေါ်စေသည့် sebaceous glands များ၏ပြွန်များကိုမမြင်နိုင်လောက်အောင်ပိတ်ဆို့သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အကောင်းဆုံး မျက်နှာသစ်ဆေးက အသက်အရွယ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးပါ။ ဤနေရာတွင် ရန်ပုံငွေ အမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိသည်။

အရေးကြီး! ညနေခင်းလိမ်းဖို့သာ မျက်နှာသစ်ဆေးကို သုံးပါ။ မနက်ခင်းမှာ အသားအရေကို ဖုန်မှုန့်နဲ့ အလှကုန်တွေကနေ ပြင်းပြင်းထန်ထန် သန့်စင်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ ဒါကြောင့် ပေါ့ပါးတဲ့ အမြှုပ်တွေ ဒါမှမဟုတ် Tonic နဲ့ လုံလောက်ပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်သူထင်မြင်ချက်

Tatyana Egorycheva, အလှကုန်ပညာရှင်

- သန့်စင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော ဘုံဒဏ္ဍာရီများမှ - ရာသီအတွက် ဆေးကြောရန် ဂျယ်များရှိပါသည်။ အချို့သော နွေရာသီတွင် အသားအရေ အလွန်ခြောက်သွေ့ပြီး အချို့မှာ ဆောင်းရာသီတွင် လုံလောက်သော အစိုဓာတ်ကို မရရှိကြပေ။ တကယ်တော့ လက်ဆေးကန်က အစပိုင်းမှာ အဆင်မပြေတဲ့ ခံစားချက်တွေကို မပေးဘူးဆိုရင် မကြာခဏ ပြောင်းလဲဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ခြွင်းချက်အနေနဲ့ကတော့ ရာသီအကူးအပြောင်းကို ပြင်းထန်စွာတုံ့ပြန်ပြီး အဆီပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ခြောက်သွေ့လာတဲ့အခါမျိုးမှာ ခြွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးကြောဖို့ ဂျယ်လ်ကို မယူဘဲ ပိုနူးညံ့တဲ့ သန့်စင်ဆေးတွေဆီ ပြောင်းတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

ထို့အပြင် မိန်းကလေးများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့၏မိတ်ကပ်ကို ပြောင်းလဲရန် နှစ်သက်ကြသည်။ တခြားပုလင်း၊ အနံ့မျိုးစုံ၊ အသစ်အဆန်းတစ်ခုလိုချင်တယ်။ ဘုရားသခင်အတွက်ကြောင့်! သို့သော် အရည်အသွေးပြည့်မီသော ထုတ်ကုန်များ၏ သိုလှောင်မှုသက်တမ်းသည် အလွန်တိုတောင်းပြီး သင်အသုံးပြုခဲ့သည့် အိုးအားလုံးကို အသုံးပြုရန် အချိန်မရှိတော့ကြောင်း သတိရပါ။

နောက်တစ်ခုက စျေးကွက်ရှာဖွေရေးကိစ္စ။ ဂျယ်ဆေးကြောခြင်းအတွက် ကြော်ငြာတွင် ထုတ်လုပ်သူသည် ၎င်းတို့ထဲမှ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ကောက်နုတ်ချက်များကို ပြောပြလိုပါသည်။ ဒါပေမယ့် အရေပြားပေါ် အကျိုးပြုတဲ့ အာနိသင်တွေ စတင်ရရှိဖို့အတွက် အနည်းဆုံး 15-20 မိနစ်လောက် လိမ်းထားရမှာဖြစ်ပြီး အိပ်ရာမဝင်ခင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ ဘယ်သူမှ မလုပ်ကြပါဘူး။ ထို့ကြောင့် မျက်နှာဖုံးများနှင့် ခရင်မ်များတွင် ၎င်းတို့၏ပါဝင်မှုသည် လိုအပ်သော်လည်း ထိတွေ့မှုကြာချိန်တိုသောကြောင့် အဝတ်လျှော်စက်များသည် အသုံးမ၀င်ပါ။

လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ

လက်ဆေးခြင်းအတွက် သင့်လျော်သော ဂျယ်လ်ကို ရွေးချယ်နည်း၊ ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် မည်ကဲ့သို့ အသုံးဝင်သော အစိတ်အပိုင်းများကို ထည့်သွင်းသင့်သနည်း၊ မည်သည့်အရာများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ စာဖတ်သူများ စိတ်ဝင်စားသည့် မေးခွန်းများကို ဖြေကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ Varvara Marchenkova - KHIMFORMULA ၏တည်ထောင်သူနှင့်နည်းပညာပညာရှင်အကြီးအကဲ

လက်ဆေးဖို့ သင့်တော်တဲ့ ဂျယ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

မှန်ကန်သော မျက်နှာသစ်ဂျယ်ကို ရွေးချယ်မှုသည် ထိရောက်သော သန့်စင်မှုနှင့် သင့်အသားအရေကို ကျန်းမာစေမည့် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သော သန့်စင်ဆေးကို ရွေးချယ်ရာတွင် အဆုံးအဖြတ်ပေးသည့်အချက်များသည် သင့်အသားအရေ၏ လက်ရှိအခြေအနေနှင့် ၎င်း၏အမျိုးအစားအပြင် ရာသီဥတုအခြေအနေများဖြစ်သည်။

ဆေးကြောရန် ဂျယ်လ်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါ အညွှန်းပေါ်ရှိ ပါဝင်မှုကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရည်အတွက်၊ ထုတ်ကုန်တွင်ပါရှိသော ဆာလ်ဖိတ်ရာခိုင်နှုန်း မြင့်မားခြင်းသည် ထိခိုက်စေသည်။ အညွှန်းတွင်၊ ၎င်းတို့သည် အတိုကောက် SLS နောက်ကွယ်တွင် ဝှက်ထားသည်။ အုန်းဆီ၊ ပြောင်းဖူးကစီဓာတ်နှင့် fructose၊ သို့မဟုတ် အုန်းဆီ၏ဖက်တီးအက်ဆစ်မှရရှိသော cocamidopropyl betaine ကဲ့သို့သော အပျော့စားအပင်မှရရှိသော surfactants ကိုရွေးချယ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော ကိရိယာသည် ခြောက်သွေ့သော မျက်နှာအသားအရေသာမက ပုံမှန်နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် အပြင် အဆီပြန်သော အသားအရေနှင့် ပြဿနာရှိသော အသားအရေတို့ကို နေ့စဉ် သန့်စင်ရန်အတွက် သင့်လျော်ပြီး နွေရာသီတွင် ၎င်းကို ပိုလျှံစေမည်မဟုတ်ပါ။

သန့်စင်ဆေးများတွင် မည်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သင့်သနည်း။

ခြောက်သွေ့သောမျက်နှာအသားရေသည် ရေဓာတ်တိုးရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့် chamomile၊ rose၊ centella၊ aloe vera၊ ginseng၊ ဖွဲနု၊ သခွားသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် glycerin၊ D-panthenol၊ polysaccharide ကဲ့သို့သော အစိုဓာတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော သန့်စင်ဆေးများကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရှုပ်ထွေးသော၊ hyaluronic acid၊ sodium lactate၊ ဗီတာမင် C နှင့် F၊ ယူရီးယား။ ဤတက်ကြွမှုများသည် ပြင်းထန်သောရေဓာတ်နှင့် အတားအဆီးလုပ်ဆောင်ချက်များပါရှိသည်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောအရေပြားအတွက် စံပြအားဖြင့် ဂရုစိုက်မှု၊ ယားယံမှုကို သက်သာစေရန်၊ အခွံခွာခြင်းကို တိုက်ထုတ်ကာ ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုမှ stratum corneum ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်နှစ်တာ၏ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ထိထိရောက်ရောက်နှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ ညီတူညီမျှ လုပ်ဆောင်ကြသည်။

အဆီပြန်သောအသားအရည်အတွက် သန့်စင်ဆေးတွင်၊ ဆီးသီးဂလင်းများ၏ မှန်ကန်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက် တာဝန်ရှိသော၊ အဆီပြန်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ အဆီပြန်ခြင်းများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် tone တို့ကိုဖြစ်စေသော ရှုပ်ထွေးသောအသီးအနှံအက်ဆစ်များနှင့် Retinol များပါရှိရန် လိုလားပါသည်။ 

အရေပြားပြဿနာများအတွက် Gel တွင် salicylic acid, zinc, aloe vera, tea tree essential oil တို့ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းများသည် ပိုလျှံနေသော ဆီဗမ်များကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး အရေပြားကို နုပျိုစေကာ အစွမ်းထက် ရောင်ရမ်းမှု နှင့် ပိုးသတ်ဆေး အာနိသင် ရှိပြီး ဝက်ခြံများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

သန့်စင်ဆေးများတွင် မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သနည်း။

သင့်အသားအရေ အမျိုးအစား သို့မဟုတ် အခြေအနေ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ အညွှန်းတွင် အောက်ပါ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖော်ပြသည့် အယ်လ်ကိုဟော အခြေခံဖော်စပ်ထားသည့် ဖော်မြူလာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- Alcohol Denat.၊ SD Alcohol, Alcohol, Ethanol, n-Propanol. အထူးသဖြင့် ပူပြင်းတဲ့ရာသီမှာ အရေပြားအစိုဓာတ်မရှိလို့ သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်ပြုပြင်လို့မရနိုင်တဲ့ ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဖွဲ့စည်းမှုတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများပိုလျှံပါကပြင်းထန်သောဓါတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ နွေရာသီတွင်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများစွာတွင်ပါရှိသော furanocoumarins များသည် နေရောင်ခြည်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် အရေပြားကို ပြင်းထန်စွာလောင်ကျွမ်းစေသောကြောင့် နွေရာသီတွင်၊ ဤစိုးရိမ်မှုများသည် အလွန်သက်ဆိုင်ပါသည်။

အရေပြားအစိုဓာတ်ထိန်းကောင်းအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုထားသည့် သန့်စင်ဆေးတွင် glycerin ၏ မြင့်မားသောပါဝင်မှုသည် ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ တင်းတင်းရင်းရင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်တွင် အကောင်းဆုံး glycerin ရာခိုင်နှုန်းသည် 3% ထက်မပိုသင့်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ပေါင်းစပ်မှု၏ပထမစာကြောင်းတွင် အညွှန်းပါရှိသော glycerin ပါသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ငြင်းဆန်လိုက်ပါ။

ဆေးကြောရန် ဂျယ်မသင့်တော်ကြောင်း မည်သို့နားလည်နိုင်မည်နည်း။

မျက်နှာသန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် မည်သည့်မျက်နှာသန့်စင်ဆေးကဲ့သို့မဆို သင့်အသားအရေကို နေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပါ။ ရေချိုးပြီးနောက်တွင် နီမြန်းခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကို သတိပြုမိပါက၊ ထုတ်ကုန်အသစ်အသုံးပြုမှုတိုင်းတွင် ယားယံခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကြောင့် ယင်းတို့သည် သန့်စင်မှုရွေးချယ်မှုမှားယွင်းခြင်းကို ညွှန်ပြသည့် ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ချက်ခြင်းစွန့်ပစ်ပြီး ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် အရေပြားကို ငြိမ်သွားစေပြီး ဆိုဒီယမ်လော်ရီရတ်ဆာလ်ဖိတ် (Sodium Laureth Sulfate)၊ ဆိုဒီယမ် လော်ရီရသ်ဆာလ်ဖိတ် (Sodium Lauryl Sulfate)၊ ဆိုဒီယမ် myreth sulfate၊ ဆိုဒီယမ် Myreth Sulfate)။ ၎င်းတို့သည် အရေပြား၏ stratum corneum ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိခိုက်စေပြီး epidermal barrier ကို ချိုးဖောက်ကာ အရေပြားမှ အစိုဓာတ် ငွေ့ပျံခြင်းကို တိုးစေသည်။ 

အပူဆုံးနေ့တွေမှာတောင် မျက်နှာကို ရေအေးနဲ့ ရေအေးနဲ့ မဆေးပါနဲ့။ အပူချိန်နိမ့်ခြင်းသည် ဆီးကျိတ်ဂလင်းများကို နှေးကွေးစေသည့် vasoconstriction နှင့် သွေးများထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ရလဒ်ကတော့ အသားအရေ ခြောက်သွေ့ ယားယံခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးကြောရန်အတွက် အခန်းအပူချိန်ရေကို အသုံးပြုပါ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave