မာတိကာ
နှင်းဆီရေကို ရှေးခေတ်အီဂျစ်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သည်။ တကယ်တော့ သူမဟာ ဘုရင်မကြီး Cleopatra ရဲ့ လှပတဲ့ အလှတရားရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။
ထို့အပြင် နှင်းဆီရေသည် ၎င်း၏ထူးခြားဆန်းပြားသောဘက်ခြမ်း၊ ၎င်း၏ချိုမြိန်မှု၊ ရနံ့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ အမျိုးသမီးများအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် Cleopatra ကို သွေးဆောင်စေသည်မှာ တိုက်ဆိုင်မှုမဟုတ်ပေ။
ဤချိုမြိန်ခြင်း ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် လှည့်စားပါစေ။ မင်းသိလိမ့်မယ်။ နှင်းဆီရေကို ဘာကြောင့်သုံးတာလဲ။.
နှင်းဆီရေမှာပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ
နှင်းဆီရေသည် အောက်ပါတို့နှင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။
- Flavonoids
- antioxidants
- ဗီတာမင် A, C, D, E, B3
နှင်းဆီရေသည် အလှတရား၏ နှလုံးသားဖြစ်သည်။
အောင်မြင်တဲ့မိတ်ကပ်အတွက် အသားအရေကိုပြင်ဆင်ပါ။
ဇာတ်ကားများတွင် ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားသော မင်းသမီးများသည် အလွန်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်ထားသော မျက်နှာအသားအရည်ရှိပြီး ကြည်လင်ပြတ်သားကာ ပြီးပြည့်စုံလုနီးပါးရှိသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမိတ်ကပ်လိမ်းခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို လူအနည်းငယ်က သိကြပါတယ်။ ဒီကြယ်လေးတွေရဲ့ အလှအပလျှို့ဝှက်ချက်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ မိတ်ကပ်မလိမ်းခင် နှင်းဆီရေကို အသုံးပြုခြင်းပါပဲ။
မျက်နှာလိမ်းခရင်မ် (သင့်အသားအရေ ခြောက်သွေ့သည်ဖြစ်စေ အဆီပြန်သည်ဖြစ်စေ အပေါ်မူတည်၍ ရွေးချယ်ထားသော ခရင်မ်) ကို နှင်းဆီရေကို မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင် ဖြန်းပေးပါ။ ၅ မိနစ်ခန့် အခြောက်ခံထား၍ ၀တ်ဆင်ရန် အချိန်လုံလောက်ပါသည်။ နှင်းဆီရေခြောက်ပြီးမှသာ ဖောင်ဒေးရှင်းကို လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
Rose Water က မိတ်ကပ်လိမ်းပြီးရင် မျက်နှာကို သဘာဝအတိုင်း ကြည်လင်တောက်ပစေပါတယ်။ အရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သင့်အရေပြားအဆီပြန်တဲ့အခါ ပိုနေတဲ့ဆီဘမ်တွေကို စုပ်ယူဖို့ သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
နှင်းဆီရေကို လိမ်းခြင်းက သင့်မိတ်ကပ်ကို ပြီးပြည့်စုံစေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပြီး သင့်မျက်နှာကို လန်းဆန်းလှပစေပြီး သဘာဝအတိုင်းဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီရေကို စမ်းကြည့်ပါ၊ မင်းအကြောင်းပြောပြမယ်။
အပန်းဖြေခြင်း၊ အလှတရား၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု
နှင်းဆီရေသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေသော အစွမ်းထက်သော အားဖြည့်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အပန်းဖြေအနားယူရန်အတွက် ရှေးပါရှားတွင် အသုံးပြုခဲ့သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်ပင် အချို့သောယဉ်ကျေးမှုများသည် ၎င်းအား ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်အပန်းဖြေရန် ပုံမှန်အသုံးပြုကြသည်။ အမှန်တကယ်တော့ သင် အနားယူတဲ့အခါ သင့်ကြွက်သားတွေနဲ့ သင့်ဦးနှောက်တွေအားလုံး ပြေလျော့သွားပါလိမ့်မယ်။
မင်းက ပိုလန်းတယ်၊ ပိုလှတယ်၊ စိတ်ဓာတ်လည်း မြင့်မားတယ်။ သင့်ရေချိုးခန်းထဲမှာ နှင်းဆီရေ လီတာဝက်လောက်နဲ့ ဘာမှမရှိပါဘူး။ နူးညံ့သောတေးဂီတကို သီဆိုပြီး နှင်းဆီရေမွှေးဖြင့် ရေချိုးခန်းထဲသို့ ငုပ်ဆင်းလိုက်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ နှင်းဆီရေ၏ အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးမှ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေရန် အနားယူပါ၊ အပန်းဖြေပါ။
သင်၏မျက်နှာဖုံးအတွက်ဖြည့်စွက်
သင့်မျက်နှာဖုံးများအတွက် နှင်းဆီရေ (၂) ကို စဉ်းစားပါ။
ရွှံ့စေး ၃ ဇွန်းအတွက် နှင်းဆီရေ ၄ ဇွန်းကို ယူပါ။ သင်လိုချင်သော မုန့်စိမ်း၏ ညီညွတ်မှုပေါ်မူတည်၍ အနည်း သို့မဟုတ် များများယူနိုင်သည်။ ရွှံ့စေးနှင့် နှင်းဆီရေကို သင့်မျက်နှာပေါ် လိမ်းပေးပါ။ အခြောက်ခံပြီး သန့်စင်ပေးပါ။
မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့ နှင်းဆီရေ (floral water) က ထိရောက်မှု မရှိတာကြောင့် မသုံးသင့်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မိတ်ကပ်ဖျက်ပြီးရင် နှင်းဆီရေကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး တစ်ညလုံး လိမ်းပေးပါ။
ဆဲလ်များအိုမင်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်
သဘာဝနှင်းဆီရေက အရေးအကြောင်းတွေကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ချွေးပေါက်တွေကို ကျဉ်းစေပြီး မျက်နှာကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကို နှင်းဆီရေက နက်ရှိုင်းစွာ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပါတယ်။ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေတောင်မှ နှင်းဆီရေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။
ဒီရေဟာ သင့်အသားအရေကို နေ့စဥ်အတွင်း စိမ့်ဝင်သွားတဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ အညစ်အကြေးအားလုံးကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်ငွေ့များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသို့မဟုတ်မိတ်ကပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။
Rose Water ကိုအသုံးပြုခြင်းရဲ့ အားသာချက်ကတော့ မျက်နှာပေါ်က အရေးအကြောင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သင့်မျက်နှာအတွက် လန်းဆန်းမှု၊ ပြေလျော့မှုနှင့် နူးညံ့မှုကို အာမခံပါသည်။
အမှောင်စက်ဝိုင်းတွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
မင်း အရမ်းပင်ပန်းနေပြီလား? မျက်လုံးအောက်မှာ (၃) ချက်လောက် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်တယ် မင်းမျက်လုံးအောက်မှာ အစက်အပြောက်တွေက နင့်ကိုပြောတာ။ ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့မှုမဖြစ်ပါနှင့်။ နှင်းဆီရေထဲမှာ မင်းရဲ့ဂွမ်းလုံးကို စိမ်ပြီး အမှောင်စက်ဝိုင်းအဆင့်အထိ ဖြတ်လိုက်ပါ။ သင့်အိပ်ရာပေါ်တွင် လှဲလျောင်းပြီး ဖိသိပ်မှုကို 3 မိနစ်ခန့်ထားနိုင်သည်။
နှင်းဆီရေကို မလိမ်းခင်ညနေခင်းမှာ မိတ်ကပ်ကို အမြဲဖျက်ပါ။ ဒါမှ ချွေးပေါက်ထဲကို နက်ရှိုင်းစွာ စိမ့်ဝင်နိုင်မှာပါ။ နောက်နေ့တွေ့ရင် နုပျိုနေလိမ့်မယ်။
ဆံသားနှင့် ဦးရေပြား ကျန်းမာစေရန်
ခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်သုံးတဲ့ နှင်းဆီရေဟာ သင့်ဆံပင်ကို တောက်ပြောင်စေတယ်လို့ မကြာခဏ ကြားဖူးပါတယ်။ မှန်ပါတယ်။ ပိုကောင်းတာက ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကြောင့် ဦးရေပြားကို ရောဂါပိုးမွှားတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတယ်။
ထို့အပြင် နှင်းဆီရေသည် ဦးရေပြားကို စိမ့်ဝင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောများပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်ပေးကာ သွေးလည်ပတ်မှုကို ချောမွေ့စေသည် (၅)။ စိတ်အပန်းပြေစေကြောင်း အာမခံပါသည်။
မီးလောင်လျှင် ဂွမ်းစိမ်ထားသော နှင်းဆီရေကို အသုံးပြု၍ ထိခိုက်နေသော အပိုင်း (၄) ပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။ အင်းဆက်ပိုးမွှားအကိုက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားနီခြင်း နှင့် အခြားရောင်ရမ်းခြင်းများတွင် နှင်းဆီရေကို အသုံးပြုပါ။
ဝက်ခြံပေါက်ရင် နှင်းဆီရေနဲ့သာ မျက်နှာသစ်ပါ။ မနက်တစ်ကြိမ် ညနေတစ်ကြိမ်။ ဝက်ခြံထွက်ကုန်ပစ္စည်းများစွာနှင့်မတူဘဲ နှင်းဆီရေသည် 100% သဘာဝအတိုင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ၎င်း၏နူးညံ့မှု၊ ၎င်း၏ရနံ့ကြောင့် သင့်အသားအရေသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်မွေးဖွားလာမည်ဖြစ်သည်။
နှင်းဆီရေကို ချက်ပြုတ်ရာတွင် အသုံးပြုသည်။
နှင်းဆီရေက ချိုသလောက် အရသာရှိတယ်။ ဒါက လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေနဲ့ အရမ်းလိုက်ဖက်ပါတယ်။ အလွန်လတ်ဆတ်သော အချိုပွဲများအတွက်လည်း အသုံးပြုပါ - ရေခဲမုန့်၊ ဆော်ဘက်များ၊ ခရင်မ်များ။ နှင်းဆီရေယိုကိုလည်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။
နှင်းဆီရေကို အရှေ့တိုင်းတွင် မုန့်လုပ်ရာတွင် အသုံးများသည်။ Rosewater ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို စမ်းကြည့်ပါ။
နှင်းဆီရေလုပ်ခြင်း။
နှင်းဆီရေကို ဆေးဆိုင်များ၊ စူပါမားကတ်များတွင် နေရာတိုင်းတွင် ရောင်းချပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီနှင်းဆီရေတွေဟာ သဘာဝထုတ်ကုန်တွေထက် ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပိုပါဝင်တာကြောင့် ရောင်းချတာကို ရှောင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏စာကြောင်းအရဆိုလျှင် သင့်အသားအရေနှင့် မျက်နှာကို အမှန်တကယ် လန်းဆန်းနေစေရန် သင့်ကိုယ်ပိုင် နှင်းဆီရေကို ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
နှင်းဆီပွင့် 200 ဂရမ်အတွက် ပေါင်းခံရေ 500 ml လိုအပ်ပါသည်။
သင်၏ရေသည် ပန်းပွင့်များ၏ရနံ့နှင့် အာဟာရများကို အလွန်ကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေရန်၊ သင်၏ရေစက်ရေကို မနေ့တနေ့ကမှ ကျိုချက်ပါ။ ပြီးလျှင် ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို ပန်းပွင့်များပေါ်တွင် လောင်းချပါ။ ပြုတ်ရည်သည် 12 နာရီကြာသည်။ တစ်ညလုံး မတ်စောက်အောင်လည်း ထားနိုင်ပါတယ်။
12 နာရီကြာ ပြုတ်ပြီးနောက် နှင်းဆီပွင့်များကို ဖယ်ရှားရန် သန့်ရှင်းသောပုံးကို အသုံးပြု၍ ပထမအကြိမ် စစ်ထုတ်ပါ။ ထို့နောက် ကြည်လင်သန့်ရှင်းသော နှင်းဆီရေကို ရရှိရန် ၀ါဂွမ်းပိတ်စဖြင့် ဒုတိယအကြိမ် စစ်ထုတ်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပုလင်းတွေထဲကို ဖိတ်ပြီး ချက်ချင်းအသုံးမပြုမယ့်သူတွေကို အအေးခံထားပါ။
အခြားပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းမှာ နှင်းဆီပွင့်များကို သင်၏ပေါင်းခံရေတွင် ကျိုချက်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်၊ မီးမှမချမီ ပန်းပွင့်များ အရောင်ပြောင်းသွားကြောင်း စစ်ဆေးပါ။ အအေးခံပြီး ပုလင်း(၆)လုံးထဲထည့်ပါ။ နှင်းဆီရေကို နှစ်ပတ်ကြာ သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
ကောက်ချက်
နှင်းဆီရေသည် သင့်အိမ်၊ အထူးသဖြင့် သင့်အိမ်သာထဲသို့ ဝင်လာသည်။ ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသေချာစေရန် သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ပါ။ နှင်းဆီရေ၏ အာနိသင်ကြောင့် သင့်အလှပြင်ကုသမှုများတွင် မည်သူ့ကိုမျှ လျစ်လျူရှုထားမည်မဟုတ်ပါ။
နှင်းဆီရေအတွက် အခြားအသုံးပြုမှုများ ရှိပါသလား။ ကျွန်တော်တို့ကို ပြောပြဖို့ အားမနာပါနဲ့။ သင်၏ကီးဘုတ်များ။ ဒါပေမယ့် ပထမဆုံးအနေနဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ အချစ်ဝတ္ထုကို စူးစမ်းလေ့လာမိပါတယ်။