တင်းနစ်ကိုထိပ်တန်းအားကစားနည်းတစ်ခုလို့အမြဲယူဆခဲ့တယ်။ သို့သော်အကျပ်အတည်းကာလများတွင်တင်းနစ်ကစားရန် ပို၍ လွယ်ကူလာသည်။ အားကစားအရောင်းဆိုင်များတွင်ရောင်းရငွေများစီစဉ်ပေးနေသည်၊ တရားရုံးငှားရမ်းခကုန်ကျစရိတ်များလျော့ကျလာသည်။ ရက်ကက်ကိုလက်ထဲ ယူ၍ ပိုက်ကွန်သို့သွားရမည့်အချိန်ဖြစ်ပုံရသည်။
ရက်ကက်ကိုဘယ်လိုရွေးမလဲ
ရက်ကက်ရွေးတဲ့အခါအရောင်းအကူတစ်ယောက်ရဲ့အကူအညီကိုသေချာသုံးပါ။ သူသည်သင်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သောအရွယ်အစား၊ ပစ္စည်းနှင့်စျေးနှုန်းကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်မ ၀ ယ်ခင်အကြံပေးချက်အချို့ကအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။
လူသစ်များသေချာဝယ်သင့်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဟုတ်၊ အပျော်တမ်းရက်ကက် ရက်ကက်ပိုစျေးကြီးသည်၊ သင်တင်းနစ်ကစားခြင်းကိုသင်ယူပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းစနစ်တစ်ခုကိုသင်သင်ယူရန်သင်မြန်မြန်တွေးရန်မလိုပါ။ အပျော်တမ်းရက်ကက်ကစားပွဲများသည်စျေးနှုန်းချိုသာသော (စျေးနှုန်းရူဘယ် ၂-၈ ဝဝ) နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အဓိကအရာသည်၎င်းတို့သည်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးတုန်ခါမှုအားကောင်းစေသောစနစ်နှင့်အဆင်ပြေသည်။
ပထမ ဦး စွာလက်ကိုင်သည်သင့်အတွက်မှန်ကန်မှုရှိမရှိဆုံးဖြတ်ပါ။ ရက်ကက်ကိုလက်တစ်ဖက်နှင့် ယူ၍ သင်၏လက်ဖဝါးဖြင့်ဆုပ်ကိုင်ပါ။ သင်၏လက်ညိုးကိုလက်ချောင်းများနှင့်လက်ဖဝါးကြားကွာဟချက်တွင်ထားပါ။ လက်ညှိုးသည်တင်းကျပ်သည်ဖြစ်စေ၊ ပိုနည်းသည်ဖြစ်စေလက်ကိုင်သည်သင့်အတွက်မှန်သည်။ ၎င်းသည်သင်အဆင်ပြေစွာကစားနိုင်သောအကြီးဆုံးလက်ကိုင်ကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်ဟုယုံကြည်သည်။
အခန်းများတွင်ဖော်ပြထားသော“ ဥရောပ” အရွယ်အစားစနစ်ရှိသည်။ ရက်ကက်များသည်ကလေးများအတွက်သင့်တော်သည် နံပါတ် ၁ နှင့် ၂ တို့ဖြင့်အမျိုးသမီး - နံပါတ် ၃ နှင့်နှင့်အမျိုးသားများအတွက် - 4-7 ။ လက်တွေ့တွင်မူလက်ကိုင်အရွယ်အစားကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်သင့်သည်။
ရက်ကက်ခေါင်းများသည်အရွယ်အစားကွဲပြားသည်။ ဦး ခေါင်းအရွယ်အစားရွေးချယ်မှုသည်ကစားသည့်ပုံစံပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်လောင်းကစားသမားများနှင့်နောက်တန်းတွင်ကစားရခြင်းကိုနှစ်သက်သူများသည်ခေါင်းနှင့်တူသောအကျီများအတွက်သင့်တော်သည် ကြီးကြပ်မှူး и super အရွယ်အစား…ဤရက်ကက်ရိုက်များသည်ကြီးမားသောကြိုးတပ်ထားသောမျက်နှာပြင်ရှိပြီးဘောလုံးအားပိုကောင်းအောင်လှည့်ခြင်းနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောကစားသမားများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအကျီများသည်မတိကျသောလေဖြတ်ခြင်းအရေအတွက်ကိုတိုးစေသည်။ ဒါပေမယ့်ကောင်းမွန်တဲ့နည်းစနစ်နဲ့၊ အလယ်ပိုင်းဒေသကိုထိထိရောက်ရောက်အသုံးချတာကိုခေါ်တာ SweetSpot (“ သက်ရောက်မှုရှိသောနေရာ”) သည်သက်ရောက်မှုအများဆုံးကိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။
Head Flexpoint Radical OS racket သည်အပျော်တမ်းနှင့်အပျော်တမ်းကောင်းများအတွက်ကစားရလွယ်ကူပြီးပြိုင်ကားဆန်သည်။ ၄၄၆၀ RUB
Babolat Drive Z Lite ရက်ကက်သည်တုန်ခါမှုစစ်ထုတ်စက်ဖြင့်ကစားသမား၏အဆင့်ကိုချိန်ညှိသည်။ RUB ၆၆၅၀
Wilson Kobra Team FX racket - နည်းပညာသစ်များကြောင့်စွမ်းအားနှင့်အားကောင်းသောလှည့်ဖျားမှု။ RUB ၈၁၉၀
ရက်ကက်စောင့်ရှောက်မှုသည်လွယ်ကူသည်။ ကြမ်းတမ်းသောအရာများနှင့်တရားရုံး၏မျက်နှာပြင်ကိုထိခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ - ပြင်းထန်သောရိုက်ခတ်မှုများကြောင့်နှုတ်ခမ်းကွဲစေနိုင်သည်။ နှုတ်ခမ်းသားကိုကာကွယ်ရန်အထူးတိပ်ကိုသုံးပါ။ ကစားပွဲပြီးပြီးချင်းအရက်ကိုထည့်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ သင်၏ရက်ကက်ကိုအေး။ ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်နှင့်မထိပါနှင့်။ ရက်ကက်၏ရန်သူများမှာအလွန်အမင်းအပူ၊ အအေးသို့မဟုတ်စိုထိုင်းဆမြင့်မားသည်။ အထူးသဖြင့်ကြိုးများထိခိုက်သည်။
တင်းနစ်ကစားသမားတစ် ဦး ၏ ၀ တ်စုံ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းမှာအရည်အသွေးမြင့်ဖိနပ်များဖြစ်သည်။
Sneaker ကိုဘယ်လိုရွေးမလဲ
အဖြူရောင်စကတ်၊ တီရှပ်လှလှတစ်ထည်၊ ဦး ထုပ်ကိုမဖုတ်နိုင်အောင် ဦး ထုပ်-အဲဒါကောင်းတယ်။ သို့သော်တင်းနစ်အသုံးအဆောင်များတွင်အရေးအကြီးဆုံးအရာမှာဖိနပ်ဖြစ်သည်။ အားကစားစတိုးဆိုင်တွေမှာပုံစံအမျိုးမျိုးရှိတယ်၊ မင်းအဲဒီထဲကတစ်ခုကိုရွေး၊ တရားရုံးကိုလာ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကစားသမားတွေကမင်းတင်းနစ်ဖိနပ်လုံးဝမ ၀ ယ်ဘူးလို့ဆိုတယ်။ မင်းကိုတရားရုံးကို ၀ င်ခွင့်ပြုရင်ကောင်းတာပေါ့၊ ဒါပေမယ့်အားလုံးပြီးတဲ့နောက်တင်းနစ်အခြေစိုက်စခန်းအချို့ (အထူးသဖြင့်ရွှံ့စေးကွင်းများရှိသည့်) အချို့ကိုမင်းကစားခွင့်မပေးနိုင်ဘူး။ သူတို့၏တရားရုံးများကိုထိခိုက်စေသည်။
သင်စိတ်မပျက်ပါနှင့်၊ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းတင်းနစ်ဖိနပ်ဟုခေါ်သည့်စကိတ်စီးသူများ၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များကိုရှင်းပြရန်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားလိမ့်မည်။
ဘွတ်ဖိနပ်၏အလယ်။
ဘွတ်ဖိနပ်၏အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောနူးညံ့သောအစိတ်အပိုင်းကိုဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည် ခြေချင်းဝတ်ကိုကာကွယ်ဖို့ တင်းနစ်ကွင်း၌အကြမ်းဖက်သောလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ဆက်နွှယ်သောပြင်းထန်စွာရိုက်ခတ်မှုကြောင့်ဒူးများနှင့်ဒူးများ ဖနောင့်နှင့်ခြေကြားတွင်တည်ရှိသောဤထည့်သွင်းမှုကိုမတူညီသောအလေးချိန်အမျိုးမျိုးသောပစ္စည်းများမှပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဖိနပ်အောက်ခံအသား
တင်းနစ်ဖိနပ်၏အပြင်ဘက်ကိုအများအားဖြင့်ပျော့ပျောင်းမှုနှင့်ကြာရှည်ခံမှု၏တစ်မူထူးခြားသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများပါ ၀ င်သောအထူးရာဘာဒြပ်ပေါင်းမှပြုလုပ်သည်။ ရော်ဘာအရောင်ကွဲပြားခြင်းသည်ကွဲပြားခြားနားသောအရာ (သို့) ရော်ဘာသိပ်သည်းဆကိုဆိုလိုသည် (ဥပမာ၊ အပြင်ဘက်ရှိခြေဖနောင့်သည်သိသိသာသာပိုထူလာပြီးခြေချောင်း၌ပိုပါးသည်) ။
စကားမစပ်၊ တစ် ဦး တည်းသော zigzag ပုံစံ (herringbone ပုံစံဖြင့်ထည့်ထားသော) သည်ဖိနပ်၏မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ချော်ကျစေရန်နှင့်အထူးပြုလုပ်ထားသည်။ မြေမှုန်များသည်တစ် ဦး တည်း၌မကပ်ပါ ဖိနပ်တစ်စုံကိုအလေးချိန်မပေးခဲ့ပါ။
Boot တက်ပါ
ဘွတ်ဖိနပ်၏ထိပ်သည်သင်၏ခြေကို "ဖုံး" ထားသောမျက်နှာပြင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသားရေသို့အရည်အသွေးမြင့်ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အများအားဖြင့်သာသုံးလေ့ရှိသည် မော်ဒယ်၏အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်
စော်ကားသော
အောက်ခံသံကူသည်ခြေဖဝါးကိုဝင်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ရိုက်ခတ်သည်။ ၎င်းတွင်ပစ္စည်းမျိုးစုံပါ ၀ င်သည်။ ခြေဖဝါးအောက်၌တိုက်ရိုက်တည်ရှိသည် အထူကွဲပြားနိုင်သည် ဖနောင့်မှခြေချောင်းအထိ တန်ဖိုးကြီးတင်းနစ်ဖိနပ်များတွင် insoles များသည်များသောအားဖြင့်ဖြုတ်တပ်နိုင်ပြီးလျှော်ဖွပ်နိုင်သည်။
Sneakers Prince OV1 HC, 4370 ရူဘယ်။
Sneakers Yonex SHT-306, 4060 ရူဘယ်။
Sneakers Prince OV1 HC, 4370 ရူဘယ်။
သဘာဝမြက်ခင်းပြင်ပေါ်တွင်ကစားခြင်းသည်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအားကစားသမားများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်အတော်လေးခက်ခဲသည်။
တရားရုံးများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်သိရန်လိုသည်
တရားရုံးများကိုအဓိကခွဲခြားထားသောအမျိုးအစားများမှာ - ပိတ်ထားသော (အတွင်း) နှင့် ဖွင့်လှစ် (လဟာပြင်)။ တရားရုံးများဆောက်လုပ်ရာတွင်မည်သည့်မျက်နှာပြင်များကိုသုံးသည်၊ ဤမျက်နှာပြင် (သို့) ဤအမျိုးအစား၏အားသာချက်ကားအဘယ်နည်းကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။
သဘာဝပျိုးပင်
တင်းနစ်ကွင်းများတည်ဆောက်ရာတွင်လက်တွေ့အသုံးမ ၀ င်ပါ၊ ၎င်းသည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအလွန်လိုအပ်။ ကစားပွဲအများအပြားကိုခွင့်မပြုပါ။ အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအားကစားသမားများနှင့်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက်၎င်းကစားရန်အတော်လေးခက်ခဲသည်။ ဤကဲ့သို့သောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဘောလုံးပြန်ကန်ခြင်းသည်နိမ့်ကျ။ မခန့်မှန်းနိုင်ပါ။
အတုမြက်
၎င်းသည်ကတ္တရာ (သို့) ကွန်ကရစ်အောက်ခံပေါ်တွင် တင်၍ သဲနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသောအတုမြက်ကော်ဇောဖြစ်သည်။ ပုံ၏အမြင့်သည်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၉ မှ ၂၀ မီလီမီတာရှိသည်။ ဤအပေါ်ယံပိုင်းသည်အလွန်တာရှည်ခံသည်၊ ရာသီဥတုအားလုံးအတွက်သင့်တော်ပြီးကစားအားနှင့်ဘောလုံးခုန်နှုန်းကိုအကောင်းဆုံးပေးသည်။
အပေါ်ယံအမာ (ခက်)
ပြင်ပနေရာများနှင့်ခန်းမနှစ်ခုလုံးအတွက်အထူးသင့်တော်သည်။ ယနေ့၎င်းသည်ကမ္ဘာ့ပြိုင်ပွဲများအတွက်အသုံးများဆုံးတင်းနစ်ကွင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါ acrylic အပေါ်ဆုံးအလွှာသည်ရော်ဘာကျောထောက်နောက်ခံရှိပြီး၎င်းကြောင့်အပေါ်ယံတစ်ခုလုံး၏ခံနိုင်ရည်နှင့် elasticity ကိုရရှိသည်။ ဤရော်ဘာ၏အထူသည်အပေါ်ယံ၏ elasticity ကိုထိန်းညှိနိုင်ပြီးဂိမ်း၏အရှိန်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်ပုံစံနှင့်မဆိုကစားရန်အဆင်ပြေပြီးနောက်တန်းနှင့်ပိုက်ကွန်မှကောင်းမွန်သောခုန်ထွက်မှုရှိသည်။
မြေပြင်တရားရုံးများ
ဤအရာသည်ရွံ့၊ သဲ၊ ကြေသောအုတ်ခဲနှင့်ကျောက်အရောကိုသုံးသောကြောင့်ဤအရာအားလုံးတွင်ရာဘာသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ချစ်ပ်များထည့်လေ့ရှိသည်။ ဘောလုံးခုန်ခြင်းသည်အလွန်မြင့်မားပြီး၎င်း၏ ဦး တည်ချက်ကိုခန့်မှန်းရခက်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်အခြားသူများထက်ကစားရန်အနည်းငယ်ခက်ခဲသည်။
မော်စကိုတွင်တင်းနစ်ကစားရန်နေရာ
သင်တင်းနစ်ကစားနိုင်သောမော်စကိုတွင်နေရာများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့အများစု၏ငှားရမ်းခဈေးနှုန်းများသည်လွန်ခဲ့သောခြောက်လအတွင်းသိသိသာသာကျဆင်းခဲ့သည်။ ၎င်းသည်စီးပွားရေးအကျပ်အတည်းဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ မော်စကိုတရားရုံးများတွင်လေ့ကျင့်မှုတစ်နာရီစောလျှင်ရူဘယ် ၁၅၀၀ ကုန်ကျသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်ယခု ၅၀၀ မှ ၈၀၀ ရူဘယ်ဖြစ်သည်။ တစ်နာရီမှာ
မော်စကိုတွင်တရားရုံးများစွာရှိပြီးလူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်ကိုယ်ပိုင်နည်းပြဆရာများနှင့်လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည့်နေရာများစွာရှိသည်။
တင်းနစ်ကွင်းများ "Chaika" ရှုပ်ထွေးသောနယ်မြေတွင် hard type (မာကျောပြီးမြန်သောမျက်နှာပြင်) ရှိသော indoor နှင့် outdoor တင်းနစ်ကွင်းများရှိသည်။ အခမဲ့ကားပါကင်ရှိပါသည်။ ကလေးများနှင့်တစ် ဦး ချင်းသင်တန်းများနှင့်အတန်းများစီစဉ်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ အဆင်ပြေစေရန်စက်ပစ္စည်းငှားရမ်းခြင်း၊ အဝတ်လဲခန်းများ၊ ရေချိုးခန်းများ၊ အနှိပ်ခန်း၊ solarium နှင့် sauna တို့ရှိပြီးရေကူးကန်အနီးတွင်ရှိပါသည်။ နေရပ်လိပ်စာ: Metro“ Park Kultury”, Korobeinikov လမ်း၊ အိမ် ၁/၂ ။
Luzhniki ရှိအားကစားကွင်း“ Druzhba” ၄ င်းအတွင်းပိုင်း taroflex တရားရုံး (ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်မြန်သည်) အဝတ်လဲခန်းများ၊ ဗီရိုများနှင့်ရေချိုးခန်းများရှိသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ပစ္စည်းငှားရမ်းမှုမရှိပါ။ နေရပ်လိပ်စာ: မက်ထရိုဘူတာရုံ "Vorobyovy Gory", Luzhnetskaya တာတမံ၊ ၁၀a
Dynamo ရှိတင်းနစ်ကွင်းများ ၎င်းတို့သည်အိမ်တွင်း ၆ ခန်းနှင့်အပြင်ဘက်တရားရုံး ၆ ခုဖြစ်သည်။ ပိုင်နက်တွင်ချွေးပေါင်းအိမ်ပေါင်းများစွာ၊ အားကစားရုံတစ်ခု၊ အလှပြင်ခန်းများရှိသည်။ အဆင်ပြေစေရန်အဝတ်လဲခန်းများ၊ ရေချိုးခန်းများနှင့်ကော်ဖီဆိုင်များရှိသည်။ အခကြေးငွေပေးပြီးအခမဲ့ကားရပ်နားခွင့်ရှိတယ်။ နေရပ်လိပ်စာ: မက်ထရိုဘူတာရုံ "Chekhovskaya"၊ Petrovka လမ်း၊ အိမ် ၂၆၊ bldg ကိုး။
Iskra အားကစားကွင်း အိမ်တွင်းတရားရုံး ၃ ခု (ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများ) နှင့်အပြင်ဘက် ၆ ခု (ကတ္တရာ ၄ ခု၊ အညစ်အကြေး ၂ ခု) အဝတ်လဲခန်းများ၊ ရေချိုးခန်းများ၊ ဗီရိုများရှိသည်။ ရှုပ်ထွေးသောအတွင်း၌အနှိပ်ခန်း၊ sauna နှင့် solarium တို့ကိုတွေ့လိမ့်မည်။ နေရပ်လိပ်စာ: မက်ထရိုဘူတာရုံ "ရုက္ခဗေဒဥယျာဉ်"၊ Selskokhozyaistvennaya လမ်း၊ အိုး 26a
အားကစား complex "Star" ၄ မိုးလုံလေလုံတရားရုံးများ (ခက်) ကလပ်အတွင်းပြိုင်ပွဲများ၊ ရေချိုးခန်းများ၊ locker များ၊ အဝတ်လဲခန်းများနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များကိုအဆင်ပြေစေရန်စီစဉ်ပေးထားပါသည်။ အခကြေးငွေအတွက် VIP ပြောင်းလဲနေသောအခန်းများ၊ အားကစားရုံနှင့်အေရိုးဘစ်ခန်းများရှိသည်။ နေရပ်လိပ်စာ: မက်ထရို "Bagrationovskaya", st Bolshaya Filevskaya၊ အဆောက်အအုံ ၂၀
ဆောင်းပါးကိုရေးသောအခါ www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru ဆိုဒ်များမှပစ္စည်းများကိုသုံးသည်။