ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကြွက်သားနှင့်အရိုးအဆစ်လည်ပင်းပုံမမှန်မှုများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောလူများ (လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း)
ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ
အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများ တစ်ခုခု ရှိနေနိုင်သည်။
- A နာခြင်း နှင့် တောင့်တင်း လည်ပင်း၌။
- အကျိုးခံစားခွင့် လည်ပင်းလှုပ်ရှားမှုများကို ကန့်သတ်ထားသည်။တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်ဖက်ထက် ပိုနေတတ်သည်။
- ထိပ်မှာ နာကျင်မှု လည်ပင်း, ထိပ်ဆုံးမှာ သင်တို့နှစ်ယောက်လုံးရန် ပခုံး နှင့် လက်.
- အကျိုးခံစားခွင့် မူးဝြေခင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
- အာရုံကြော၏ အမြစ်ကို ဖိမိခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်လာသောအခါ၊ထုံ, tingling သို့မဟုတ် လက် သို့မဟုတ် လက်တွင် အားနည်းခြင်း။
လူတွေအန္တရာယ်ရှိတယ်
- အဆိုပါ အမြိုးသမီးမြား အမျိုးသားတွေထက် လည်ပင်းနာတာ နည်းနည်း ပိုများတယ်။
- လေ့ကျင့်တဲ့လူတွေ အားကစားအဆက်အသွယ် (ဘောလုံး၊ လက်ဝှေ့ပွဲ၊ ဟော်ကီစသည်ဖြင့်) နှင့် ၎င်းတို့၏ ဦးခေါင်းများကို အသုံးပြု၍ ဘောလုံးပြန်ပေးသည့် ဘောလုံးသမားများ၊ သေးငယ်သောဖြစ်ရပ်များစုပုံလာသည်နှင့်အမျှ၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လည်ပင်းအရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ချေ တိုးလာပါသည်။
- အထူးသဖြင့် လည်ပင်းကို ထိန်းထားရတဲ့ အလုပ်သမား အမျိုးအစားတွေပါ။ flexion သို့မဟုတ် extension အနေအထား တာရှည်ကာလများ (ဥပမာ၊ ပန်းချီဆရာ၊ တံဆိပ်ခတ်သူများ၊ မိုက်ခရိုစကုပ်ဖြင့် အလုပ်လုပ်သောသူများ)။ အဆိုပါ ကွန်ပျူတာအလုပ် အထူးသဖြင့် နာရီပေါင်းများစွာ ထိုင်ပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့နေတဲ့အခါ လည်ပင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း နာကျင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။
- ကလေးများစွာမွေးဖူးသူများ ဖြစ်ရပ်များ လည်ပင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါသည် လည်ပင်းကျောရိုးတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ချေပိုများသည်။
စွန့်စားမှုအချက်များ
ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များသည် ခါးနာခြင်းများနှင့် အလွန်ဆင်တူပါသည်။4.
ရောဂါလက္ခဏာများ၊ လည်ပင်းကြွက်သားများ ချို့ယွင်းခြင်းအတွက် အန္တရာယ်နှင့် အန္တရာယ်ရှိသောအချက်များ (whiplash၊ လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း)- 2 မိနစ်အတွင်း အရာအားလုံးကို နားလည်နိုင်သည်
- အဝလွန်ခြင်း။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။ ၎င်းသည် အရိုးပွခြင်းနှင့် အရိုးကျိုးခြင်းအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။ အရိုးသတ္တုသိပ်သည်းဆကို လျှော့ချပေးသည်။ ကျောရိုးကို ယိုယွင်းစေသည်။
- မကျေနပ်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု မြင့်မားခြင်း။ အလုပ်.
- ပြင်းထန်သောအလေ့အကျင့် အချို့သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ မသင့်လျော်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား။
- ပြဿနာတစ်ခု ကြောရိုး (Scoliosis၊ lordosis စသည်ဖြင့်)။
- တစ် ဦး ၏အသုံးပြုမှု ခေါင်းအုံး မလုံလောက်ခြင်း (ပြားလွန်းခြင်း၊ ထူလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကို ကောင်းမွန်စွာ မထောက်ပံ့ခြင်း)။