ဆောင်းပြီးရင် နေရောင်က တဖြည်းဖြည်း ဝင်လာတော့ အသားအရေ အခြေအနေကို စိတ်ပူစပြုလာတယ်။ ဆောင်းရာသီနှင်းခဲများ၊ လေအေးပေးစက်၊ အပူပေးခန်းများနှင့် အရေပြားခြောက်သွေ့သည့် ရာသီဥတုအခြေအနေများပြီးနောက် မျက်နှာနှင့် တစ်ကိုယ်လုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စေ့စေ့စပ်စပ် ပြုစုပျိုးထောင်မှု လိုအပ်ပါသည်။ နွေရာသီမှာ ကြည်လင်တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ခံစားနိုင်ဖို့ နွေဦးရာသီမှာ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပါ။
ဆောင်းရာသီအပြီးတွင် နေရောင်ခြည်နှင့် အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းတို့သည် နွေရာသီမတိုင်မီ အဖြစ်များဆုံး ပြဿနာများဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဆောင်းရာသီမှာ သတ္တုဓာတ်နဲ့ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေ ချို့တဲ့ဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။
အခွံနှင့် ပေါ့ပါးသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်
ဆောင်းရာသီအပြီးတွင်၊ အရေပြား၏သဘာဝအသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်မှုသည်သိသိသာသာအားနည်းလာသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မီးခိုးရောင်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ပုပ်သိုးနေသော အသားအရေကို မကြာခဏ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလေ့ရှိသည်။ အခွံခွာခြင်းဖြင့် calloused epidermis ကို exfoliate လုပ်ပြီး ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည် - ၎င်းတို့ကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေပြား (အခွံခွာခြင်း) နှင့် တစ်ကိုယ်လုံး အရေပြား (တံတောင်ဆစ်ခြောက်၊ ဒူး၊ ခြေဖနောင့် … ဗာဒံစေ့ သို့မဟုတ် အခွံမာသီးအမှုန်များကဲ့သို့သော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသော ပွတ်တိုက်ဆေးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ နွေဦးရာသီတွင်၊ citrus fruit extracts ပါ ၀ င်သူများကိုလည်းအကြံပြုထားသည်။
ဆောင်းရာသီတွင် အကြံပြုထားသော အဆီများပြီး အဆီများသော လိမ်းဆေးများသည် နွေဦးနှင့် နွေရာသီတွင် အလုပ်မဖြစ်ပါ။ အဲဒီကာလမှာ အလင်းရောင်ကို အာရုံစိုက်သင့်တယ်၊ moisturizing နှင့် regenerating. ပေါင်းစပ်အသားအရည်ရှိသူများ၊ အချို့နေရာများတွင် ခြောက်သွေ့ပြီး အဆီပြန်သူများအတွက် ဥပမာ T zone တွင် ကောင်းမွန်စေပါသည်။ moisturizing ခရင်မ် ဖျာအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ။
မျက်နှာဖုံးများနှင့် အသားအရောင်
သေချာတာကတော့၊ အထူးသဖြင့် regenerating effect ရှိတဲ့ masks တွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို မေ့ထားလို့မရပါဘူး။ ၎င်းတို့၏တာဝန်မှာ ဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ထောက်ပံ့ပေးရန်နှင့် လှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လျင်မြန်စွာ မြင်သာသောရလဒ်များကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။ ဆေးဆိုင်၊ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော မျက်နှာဖုံးများကို သင်ရောက်ရှိနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် ပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ ဥပမာ
- Banana Mask - ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးကို သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နှင့် ရောမွှေပါ။ 10-20 မိနစ်လောက်ထားပြီး ပြုတ်ထားတဲ့ရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
ဆောင်းရာသီမှာရရခက်တဲ့ ရွှေရောင်အနည်းငယ်ညိုမဲတဲ့အသားအရေကိုလိုချင်ရင်၊ အစွန်းအထင်းမဖြစ်အောင် ကိုယ်တိုင်အသားရေဆေးကိုသုံးနိုင်ပါတယ် (ဒါပေမဲ့ အစွန်းအထင်းတွေမဖြစ်အောင် ကြိုတင်အခွံခွာပြီး ပြင်ဆင်မှုကို သေချာစွာဖြန့်ကျက်ပါ) ဒါမှမဟုတ် အသားအရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမယ့် Toning ခရင်မ်များ။ လက်ရှိတွင်၊ ကိုကိုး သို့မဟုတ် ကော်ဖီထုတ်နှုတ်ထားသော သဘာဝခရင်မ်များကို စတိုးဆိုင်များတွင် ရနိုင်သောကြောင့် အသားအရေအရောင်နှင့် တောက်ပြောင်မှုတို့ကို ညင်သာစွာ လိမ်းပေးသည်ထက် သိသိသာသာ သက်သာပါသည်။
သင်ဟာ သဘာဝအတိုင်း အသားအရောင်ကို လောင်းကစားပြီး နေရဲ့ ပထမဆုံး ရောင်ခြည်ကို ဖမ်းဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ မျက်နှာအတွက် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို မမေ့ပါနဲ့။ နေပူထဲတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ မနေပါနှင့်။ ဒီအတွက်ကြောင့်၊ အရေပြားအရောင်ပိုမြန်တာ၊ နေလောင်တာနဲ့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေတွေလိုမျိုး အရေပြားအရောင်ဆိုးခြင်းရဲ့ မနှစ်မြို့ဖွယ်ဆိုးကျိုးတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။