စာကျက် (အငယ်တန်း ကျောင်းသား)၊

ထိုင်နေပေမယ့် အိမ်စာမလုပ်ဘူး။

သမီးက နာရီပေါင်းများစွာ ထိုင်နိုင်ပြီး အိမ်စာလည်း မလုပ်တတ်ဘူး... စိတ်ရှုပ်နေတဲ့အမေက ပြောပါတယ်။

ကလေးတစ်ယောက်ဟာ ကောင်းကောင်းလုပ်တတ်ပြီး နားမလည်နိုင်တဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို လုပ်ဖို့ ကြောက်နေတယ်ဆိုရင် နာရီပေါင်းများစွာ ထိုင်နိုင်ပြီး အိမ်စာလည်း မလုပ်တတ်ပါဘူး။ ဘာမှမတတ်နိုင်တဲ့အခါ ခက်ခက်ခဲခဲလုပ်ရတာ ဘာကြောင့် စိတ်အားငယ်နေရတာလဲ။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည် ပထမဆုံး သင့်သမီး၏ဘေးတွင် ထိုင်ပြီး အပြုအမူတိုင်းနှင့် စကားလုံးတိုင်းကို တည်ဆောက်ရန် လိုအပ်ပြီး၊ သူမတွင် မှတ်စုစာအုပ်တစ်အုပ်ရှိသင့်သည့်နေရာ၊ ညာလက်ဖြင့် ဘာလုပ်သင့်သည်၊ ဘယ်ဘက်နှင့် ဘာလုပ်ရမည်နည်း၊ ယခု မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။ နောက်တစ်ခု။ မင်းထိုင်လိုက်၊ ဒိုင်ယာရီထုတ်၊ မှတ်စုစာအုပ်ကိုထုတ်၊ မနက်ဖြန်အတွက် ဘာပစ္စည်းတွေအတွက် ဒိုင်ယာရီကို ကြည့်လဲ။ မင်းအဲဒါကိုဖယ်ထုတ်ပြီး ဒီပုံစံအတိုင်းထည့်လိုက်ပါ… အချိန်တိုင်းတစ်ခုသတ်မှတ်ပါ- မိနစ် 20 လောက်လေ့ကျင့်ပြီးနောက် 10 မိနစ်လောက်အနားယူလိုက်ပါ။ ငါတို့ပြန်ထိုင်ပြီး ဒိုင်ယာရီကို ပြန်ကြည့်တယ်။ အလုပ်တစ်ခုကို မရေးထားရင် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆီ ခေါ်သွားမယ်။ ကလေးသည် တစ်ခုခုကို မကြာခဏ မေ့သွားပါက စည်းကမ်းအတိုင်း စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တွင် ရေးမှတ်ကာ ကလေး၏ မျက်လုံးရှေ့တွင် ထားလိုက်ပါ။

ကလေးက အာရုံပျံ့လွင့်နေပါက timer ကို သတ်မှတ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်တိုင်းကိရိယာကို 25 မိနစ်သတ်မှတ်ထားပြီး “မင်းရဲ့တာဝန်က ဒီသင်္ချာပုစ္ဆာကိုဖြေရှင်းဖို့ပါ။ ဘယ်သူက ပိုမြန်လဲ- သင် သို့မဟုတ် အချိန်တိုင်းကိရိယာ။ ကလေးတစ်ဦးသည် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် အလုပ်စလုပ်သောအခါ စည်းကမ်းအတိုင်း သူသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းသည်။ အဆင်မပြေရင် တခြားနေရာကို ကြည့်လိုက်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချိန်တိုင်းကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ဥပမာအား ဖြေရှင်းရန် ကလေးသည် အချိန်မည်မျှယူခဲ့သည်ကို သင်မှတ်သားပြီး ဤအချိန်ကို အနားသတ်များတွင် ရေးပါ (မှတ်ချက်များမပါဘဲ သင်ပင်လုပ်နိုင်သည်)။ နောက်ဥပမာက အချိန်ရှိသေးတယ်။ ဒီတော့ 5 မိနစ်၊ 6 မိနစ်၊ 3 မိနစ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ထိုသို့သောစနစ်ဖြင့် ကလေးသည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာရေးလိုစိတ်ရှိပြီး နောက်ပိုင်းတွင် သူကိုယ်တိုင်အချိန်ကို အမှတ်အသားပြုရန်၊ ဤ သို့မဟုတ် ထိုတာဝန်ကို သူမည်မျှလုပ်ဆောင်နိုင်သည်- စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။

​သင်​သူမအား ဤနည်းဖြင့် — လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ အသေးစိတ်နှင့် ဂရုတစိုက် — သင်ပေးပါက ကျန်နှစ်များတွင် ကလေး၏ကျောင်းပြဿနာများကို သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြသနာ မရှိပါ။ သူမကို အစကတည်းက သင်ယူနည်းကို သင်မသင်ပေးဘူးဆိုရင် နောက်နှစ်တွေမှာ သင့်ကလေးရဲ့ ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် တိုက်ပွဲဝင်ရပါလိမ့်မယ်။

လေ့လာသင်ယူပါ။

သင့်ကလေးကို သင်ယူတတ်အောင် သင်ပေးပါ။ အလွတ်ကျက်မှတ်ထားသော အိမ်စာများသည် အသိပညာကောင်းကောင်းမပေးကြောင်း သူ့ကိုရှင်းပြပါ။ အလုပ်များကို အတတ်နိုင်ဆုံး ပြီးမြောက်စေရန် သင့်ကလေး သိထားသင့်သည်များကို ပြောပြပါ-

• အခန်းများနှင့် စာပိုဒ်များကို ဖတ်သည့်အခါ မှတ်စုများ ပြုလုပ်ပါ။
• အကြောင်းအရာကို အဓိက စိတ်ကူးများအဖြစ် ချုံ့ရန် သင်ယူပါ။
• ဇယားများနှင့် ဇယားများကို အသုံးပြုနည်းကို လေ့လာပါ။
• စာသားထဲတွင် သင်ဖတ်ထားသည်များကို သင့်ကိုယ်ပိုင်စကားလုံးများဖြင့် ဖော်ပြရန် သင်ယူပါ။
• အရေးကြီးသော ရက်စွဲများ၊ ဖော်မြူလာများ၊ စကားလုံးများ စသည်တို့ကို အလျင်အမြန်ပြန်လုပ်ရန် flashcards များပြုလုပ်ရန် သင်ပေးပါ။
• ထို့အပြင် ကလေးသည် ဆရာကို စကားလုံးတစ်လုံးအတွက်မဟုတ်ဘဲ အရေးကြီးသော အတွေးအမြင်များနှင့် အချက်အလက်များကိုသာ ရေးမှတ်ရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ အသေးစိပ် ဟောပြောပွဲကို စီစဉ်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးကို လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

ပြtheနာကဘာလဲ။

သင်ယူမှုပြဿနာများက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

• ဆရာနဲ့ဆက်သွယ်မလား?
• မှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာ အလုပ် လုပ်နေတာလား။
• အိမ်မှာ ဖတ်စာအုပ်မေ့နေပြီလား?
• မဆုံးဖြတ်နိုင်ဘူး၊ သူက အစီအစဉ်နောက်မှာလား။

နောက်တစ်ခုက နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ပါဝင်မယ်ဆိုရင် ပစ္စည်းကို ဖမ်းပါ။ လေ့လာသင်ယူပါ။ သို့မဟုတ် ကလေးကို ပြေလည်အောင်ဖြေရှင်းပြီး သူ့ကိုယ်ပိုင်ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ပြင်းပြင်းထန်ထန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

အဆုံးကနေ သင်ယူပါ။

ပစ္စည်းအလွတ်ကျက်

ကဗျာ၊ တေးသွား၊ စကားတစ်ခွန်း၊ ပြဇာတ်တစ်ပုဒ်ကို ကျက်မှတ်တဲ့အခါ အလုပ်တွေကို အပိုင်းငါးပိုင်းခွဲပြီး စိတ်တိုင်းမကျစွာ ကျက်မှတ်နေမယ်ဆိုရင် အဆုံးကနေ အမြဲတမ်းရွေ့လျားနေလိမ့်မယ်။ သင်သိသောအရာကို ပိုမိုခိုင်မာစွာသိရန် အားနည်းသည်၊ သင်လုံးဝမသေချာသည့်အရာမှ ကောင်းစွာလေ့လာထားပြီးဖြစ်သည့်အရာအထိ၊ အားဖြည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ရေးပြီး ကစားသင့်သည့် အစီအစဥ်ကို ကျက်မှတ်ခြင်းသည် ပိုမိုခက်ခဲပြီး မသိနိုင်သော လမ်းကြောင်းမှ အဆက်မပြတ် လျှောက်လှမ်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကွင်းဆက်အမူအကျင့်တစ်ခုအနေဖြင့် အကြောင်းအရာကို ကျက်မှတ်ခြင်းချဉ်းကပ်နည်းသည် အလွတ်ကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးရုံသာမက ၎င်းကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေသည်။ → ကြည့်ပါ။

စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကျောင်းစိတ်ပညာရှင်ထံမှ အကူအညီရယူပါ။

သင်ပေး

ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် သင်ခန်းစာအားလုံးကို ရှင်းပြထားပါတယ်- မူလတန်းကျောင်းက သိပ်မခက်ခဲတဲ့အတွက် အမှတ်ရဖို့သာ ကျောင်းတက်ခဲ့တယ်။