အားကစားနှင့်ရေ

ရေ၌မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းသည်၎င်းကိုခက်ခဲစေသည်၊ ရေပိုက်များချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ပိုလျှံသောသံသည်ရေကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာနှင့်အနံ့ရစေပြီးစက်မှုညစ်ညမ်းမှုအမျိုးမျိုးသည်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ tap water ၏ဤအနုတ်လက္ခဏာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆူခြင်းကိုစစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် filter အားလုံးဟာရေရဲ့သဘာဝအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုမထိန်းသိမ်းနိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံအလွန်ပြင်းထန်သောသန့်စင်မှုသည်အန္တရာယ်ရှိသောအညစ်အကြေးများနှင့်အတူအကျိုးရှိသောဓာတ်သတ္တုများနှင့်သဲလွန်စများကိုဖျက်ဆီးသည်။ BRITA filter ပုလင်းများသည်ရေကိုအညစ်အကြေးများမှသန့်စင်စေပြီး၎င်း၏သဘာဝတွင်းထွက်များကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။ Fill & Go မှရေသည်အလွန်ပျော်စရာကောင်းသည်၊ ၎င်းသည်အသက်ရှင်။ အရသာရှိသည်။ အရသာရှိသောရေသည်အမြဲရှိသည်၊ ငွေပေးချေရန်မလို၊ ပလပ်စတစ်ပုလင်းများ ၀ ယ်ရန်မလို၊ အသာပုတ်ပြီးရေဖြည့်ပြီးသောက်ပါ။

သင်တန်းမတိုင်မီနှင့်သင်တန်းပြီးနောက်သောက်သုံးခြင်းစနစ်

ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်သူ Oleg Kovalchuk သည်ကြံ့ခိုင်ရေးပရိသတ်များအတွက်အဖိုးတန်သောအကြံပြုချက်များကိုပေးသည်

“ အားကစားမတိုင်မီနာရီအနည်းငယ်အလိုတွင်ရေသန့် 0.5 လီတာသောက်ပါ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ရန်လိုအပ်သည်။ နွေးထွေးစေခြင်းမပြုမီ, အခြားခွက်တစ်ခွက်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ခွန်အားလည်းမြန်ဆန်စွာမပျောက်သွားစေရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဤစံသတ်မှတ်ချက်အားလုံးသည်အေးသောရာသီအတွက်သင်ရေ ၂-၃ ဆပိုမိုလိုအပ်သည့်အပူချိန်တွင်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ လေထုအပူချိန်မြင့်လေလေခန္ဓာကိုယ်အအေးနှင့်ချွေးထွက်ရန်အားစိုက်လေလေ၊ ဤကိစ္စအတွက်သူ့ကိုသင်ကူညီရန်လိုအပ်သည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်ခုန်ခြင်းတို့ပါဝင်သောနှလုံးရောဂါလေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်စဉ်ရေတစ်လီတာခန့်သောက်သုံးရန်ကြိုးစားပါ။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းပြုလုပ်ပါကရေ 0.5 XNUMX လီတာထက်ပိုမလိုအပ်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်သင်၏ခံစားချက်၊ အခန်းရှိအပူချိန်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သင်ပိုမိုသောက်သုံးလိုပါက!

လေ့ကျင့်ပြီးနောက်သင်အရည်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အတန်းမတိုင်မီနှင့်အပြီးသင်အလေးချိန်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကွာခြားမှုကသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပြီးပါက ၂ နာရီအတွင်းသင်မည်မျှသောက်သင့်သည်ကိုပြလိမ့်မည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များလည်ပတ်နေပြီးအဆီဆက်လက်လောင်ကျွမ်းနေ၏။ ခန္ဓာကိုယ်အားပြည့်စုံသောအလုပ်အတွက်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုခန့်ထားပေးရမည်။

အကယ်၍ သင်သောက်ရန်မေ့နေပါက BRITA ပုလင်းတစ်လုံးကိုသင်နှင့်အတူယူဆောင်။ သင်၏မြင်ကွင်းတွင်သိမ်းထားပါ။ ရေနှင့် ပတ်သက်၍ မှတ်မိရန်လိုအပ်ပြီးလိုအပ်သောပမာဏကိုသောက်ပါ။ ပုလင်းအလွတ်သယ်ဆောင်နိုင်သည် (အလေးချိန် ၂၀၀ ဂရမ်အောက်) ။

ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းကာလအတွင်းရေကိုမည်သို့ကောင်းစွာသောက်ရမည်နည်း

Fill & Go filter ပုလင်း၏ ဦး ထုပ်ကိုဖွင့်ပါ၊ ဘောင်မှရေဆွဲ။ ပုလင်းကိုလှည့်ပါ။ သင်သောက်သောအခါရေစစ်ထုတ်လိမ့်မည်။ နည်းပြများကသင်အားလေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်းသေးငယ်။ မကြာခဏသောက်ရန်အကြံပြုသည် - ဤအရာသည်သင်၏ရေငတ်ခြင်းကိုတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ခွက်မျှသောက်ပါကရေငတ်လျှင်သင့်ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လာလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် BRITA ၏တီထွင်မှုသည်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ Fill & Go filter ပုလင်းများကိုရေများမှမစီးထုတ်နိုင်အောင်ပြုလုပ်ထားသည်။ သို့သော်အဆင်ပြေသည့်ရော်ဘာထွက်ရှိမှုမှတဆင့်တဖြည်းဖြည်းထုတ်ယူသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပုလင်းကိုလွှဲရန်မလိုအပ်ပါ၊ ရေသည်ပြွန်ကိုတက်စေသည်။ ဒါအရမ်းအဆင်ပြေပါတယ် အထူးသဖြင့်ကားမောင်းနေစဉ်၊ သင်လမ်းမမြင်ရသည့်အခါ။ အနည်းဆုံးတစ်ခွက်စာသောက်ပြီးသောက်ပါက၎င်းသည်သင့်အားပျော်ရွှင်မှု၊ ခွန်အားနှင့်စွမ်းအင်ကိုပေးလိမ့်မည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သောအခါရေအေးကိုဆီးတားခြင်းကြောင့်ရေခဲသေတ္တာထဲရှိပုလင်းကိုမအေးပါနှင့်။ အကယ်၍ ရေခဲနေသောအရည်သည်အပူပေးသောကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ပါက၎င်းသည်ပြင်းထန်သော Angina ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကာဗွန်နိတ်ရေကိုမသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည်အစာခြေအင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအစာစားချင်စိတ်ကိုနှိုးဆွပေးသည်။

အဘယ်ကြောင့် Fill & Go ပုလင်းဤမျှအဆင်ပြေဖြစ်ကြသည်

၀.၆ လီတာပမာဏရှိသောဂျာမန်ထုတ်လုပ်သူမှစစ်ထုတ်သည့်ပုလင်းများကိုအလုပ်လုပ်ရန်၊ လမ်းလျှောက်ရန်၊ ပြဇာတ်ရုံ၊ ပြတိုက်၊ တိုင်းပြည်သို့သွားရန်သို့မဟုတ်ခရီးထွက်ရန်သယ်ဆောင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ရေငတ်ခြင်းကိုရေအေးအေးဆေးဆေးဝယ်ယူရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အိမ်နှင့်ဝေးရာ၌ပင်အရည်အသွေးမြင့်မားသောကာဗွန်စစ်ထုတ်စက်ဖြင့်ဖြတ်သန်းသွားသောသန့်ရှင်း။ အရသာရှိသောရေချိုကိုသင်ခံစားနိုင်သည်။ ကျည်တစ်တောင့်သည်ရေလီတာ ၂၀ လီတာအတွက်လုံလောက်သည်ဟုရောင်းအားအတိုင်ပင်ခံ Natalia Ivonina ကပြောကြားသည်။ - ရူဘီ ၅၀၀ ခန့်တန်သောအထုပ်တစ်ခုတွင်အစားထိုးနိုင်သောအရာတစ်ခု (၈) ခုရှိသည်။ ထို့အပြင်ပုလင်းသည်အလွန်ပေါ့ပါးပြီးကျစ်လစ်သိပ်သည်းသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်၏ပိုက်ဆံအိတ်ထဲတွင်အလွယ်တကူ ၀ င်ရောက်နိုင်ပြီးသင်ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ပစ်လိုက်လျှင်ပင်ကွဲထွက်သွားခြင်းမရှိပါ။ ” 

BRITA filter ပုလင်းများကိုအသုံးပြုရတာရိုးရှင်းပြီးအဆင်ပြေပါတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့အနီးအနားမှာရှိတဲ့ရေပိုက်တစ်ခုရှိသည်။ အရသာရှိတဲ့ရေကအမြဲတမ်းရှိနေရင်ကောင်းတယ်။ စမ်းချင်လား။ BRITA ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် Fill & Go filter ပုလင်းမည်သည့်နေရာတွင် ၀ ယ်ရမည်ကိုသင်ရှာဖွေနိုင်သည်။