အားကစား- သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုလှုံ့ဆော်မလဲ။

အားကစားပိုလုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက် ၆ ချက်

သင့်ကလေးသည် တွန်းလှည်းဖြင့်ထားရန် အခက်အခဲရှိပါသလား။ အနည်းဆုံး တစ်နှစ်လောက် လမ်းလျှောက်နိုင်တဲ့အခါ သူ့ရင်ခွင်ထဲမှာ ရှိနေချင်သေးလား။ မင်း သူ့ကို ရွှေ့ချင်အောင်လုပ်ရမယ်။ သူ့ကို ဖိအားမပေးဘဲ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု မရှိစေဘဲ၊ သို့သော် မိဘများထံမှ အကူအညီလိုအပ်ပေမည်။ ဤသည်မှာ ဒေါက်တာ François Carré၊ နှလုံးအထူးကုနှင့် အားကစားဆရာဝန်ထံမှ အကြံပြုချက် 6 ခုဖြစ်သည်။

1- လမ်းလျှောက်တတ်သူလေးသည် လမ်းလျှောက်ရမည်။

သင် .. လုပ်ရမည် တွန်းလှည်းကို စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းကို ရပ်ပါ။ သင့်အနားမှာ ကောင်းကောင်းလမ်းလျှောက်နိုင်သော်လည်း ပိုနှေးကွေးသည်။ “လမ်းလျှောက်နိုင်တဲ့ ကလေးက လမ်းလျှောက်ရမယ်။ ပင်ပန်းနေမှ တွန်းလှည်းထဲ သွားနိုင်သည် ။ “လမ်းလျှောက်တိုင်း မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအဖြစ် မပြောင်းလဲဘဲ မိဘတွေက ကလေးကို လိုက်လျှောက်ကြမယ်။ 

2- တီဗီသည် အစားအစာ၏ နို့ထိန်းမဟုတ်ပါ။

စခရင်များနှင့် အခြားကာတွန်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကလေးတစ်ဦးကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေရန် သို့မဟုတ် သူ့အစာစားစေရန် စနစ်တကျ အသုံးချခြင်းမျိုး မဖြစ်သင့်ပါ။ ” ရုပ်မြင်သံကြား ပြဿနာဖြေရှင်းမှု ရှိနေရမည်။ကလေးကို တိတ်တိတ်နေဖို့ စံနှုန်းမဟုတ်ဘူး။ “

3 ကျောင်းကို လမ်းလျှောက်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။

နောက်တဖန်၊ တင်းကျပ်သောစည်းကမ်းမရှိသည့်အပြင် 4 နှစ်အရွယ်ကလေးငယ်အား သူငယ်တန်းတက်ရန် နံနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းများတွင် မိုင်ပေါင်းများစွာ လမ်းလျှောက်ခိုင်းခြင်းမပြုရ။ သို့သော် Dr Carré သည် ကလေးအား ကျောင်းရှေ့တွင် ချန်ထားခဲ့ရန် နှစ်ထပ်ယာဉ်ရပ်နားသည့် မိဘများအား သတိပေးသည်... မကြာခဏဆိုသလို အခြားနည်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အခါတွင်၊ 

4- အားကစားသည် ကစားရန် ပထမဆုံးဖြစ်သည်။

သင့်ကလေးအား အားကစားနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို အရသာရှိစေလိုပါက ဦးစွာပျော်ရန် လိုအပ်သည်။ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ သူ့အလိုလို ခုန်တာ၊ ပြေးတာ၊ တောင်တက်ရတာကို သဘောကျတယ်… ဒါက အာကာသထဲမှာ သူ့ကိုယ်သူ မှတ်မိဖို့၊ ခြေတစ်ဖက်နဲ့ လမ်းလျှောက်တတ်ဖို့၊ လိုင်းပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်တတ်ဖို့… ကျောင်းမှာ သင်ပေးခဲ့တဲ့ အားကစားလှုပ်ရှားမှုတွေ အများကြီးပဲ။ “သူတို့ ငယ်ငယ်တုန်းကတော့ မိနစ် 20 ကြာအောင် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း မရှိတော့ဘူး။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် ကလေးမပျင်းစေရန် အမျိုးမျိုးသော လှုပ်ရှားမှုများကို အကြံပြုလိမ့်မည်။ “ဒီမှာထပ်၊ မိဘများသည် ဤဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် တက်ကြွစွာပါဝင်ဆောင်ရွက်ရမည်။. 

5- လှေကားကို အသက်ရှည်ပါစေ။

လှေကားထစ်တက်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ကလေးသည် သူ၏ခံနိုင်ရည်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် နှလုံးစွမ်းရည်၊ အရိုးနှင့် ကြွက်သားများ အားကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။ ” တက်ကြွဖို့ အခွင့်ကောင်းဆိုတာ ယူဖို့ကောင်းတယ်။ ခြေလျင်တစ်ထပ် သို့မဟုတ် နှစ်ထပ်အတွက်၊ ကလေးသည် ဓာတ်လှေကားတက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ “

6- မိဘနှင့် သားသမီးများ အတူတကွ လှုပ်ရှားရမည်။

ကောင်းသောအချိန်ကိုရရှိရန် သာမန်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုနှင့် မတူပါ။ “အမေ ဒါမှမဟုတ် အဖေက သူငယ်ချင်းနဲ့ တင်းနစ်သွားကစားရင် ကလေးက ဘောလုံးဖမ်းတာ လိုက်ကစားတာ ကောင်းတယ်၊ ပြေးပြီး ပျော်တတ်တယ်၊ သူ့အဖေ ဒါမှမဟုတ် သူ့အမေက အားကစားတွေ လိုက်ကစားတာကို မြင်ရင် အကျိုးရှိမယ်။ Dr Carré က ရှင်းပြသည်။