ဂျင်းအကြောင်း ပြောကြည့်ရအောင်

Ayurveda သည် သဘာဝ ရှေးဦးသူနာပြု ကိရိယာ၏ ဂျင်း အခြေအနေကို ဖော်ပြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအံ့ဖွယ်အမွှေးအကြိုင်များသည် အခြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအပြင် အစာခြေခြင်းအပေါ် အချိန်နှင့်တပြေးညီစမ်းသပ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် ဂျင်းကို အိမ်တွင် ချက်ပြုတ်ရာတွင် နေ့စဉ်အသုံးပြုသည်။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကို ဤနေရာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြပြီး အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးအတွက် ပထမဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ဂျင်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ 1) ဂျင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အာဟာရဓာတ်များ စုပ်ယူမှုနှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ 2) ဂျင်းသည် ရံဖန်ရံခါ ခံစားမိစေသော သွေးကြောများ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်၏ သေးငယ်သော သွေးလည်ပတ်မှုလမ်းကြောင်းများကို သန့်စင်ပေးသည်။ 3) မအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုမကောင်းခြင်း ခံစားရပါသလား။ ပျားရည်အနည်းငယ်နှစ်ပြီး ဂျင်းအနည်းငယ်ကို ဝါးစားပါ။ 4) ဂျင်းဟာ ဝမ်းချုပ်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ 5) နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းအပြင် ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းများအတွက် ယခင်က ဂျင်းကို ရေနွေးဖြင့်စိမ်ပြီး စားပါ။ ၆) အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲနေပါသလား။ ဂျင်းဟာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် သက်သာရာရစေနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားနှင့် အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ဂျင်းအဆီအနည်းငယ်ဖြင့် ရေချိုးပါ။ 6) Ayurveda အရ ဂျင်းဟာ ယားယံစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်။ သင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကို လှုံ့ဆော်ရန် ဟင်းချိုပန်းကန်ထဲသို့ ဂျင်းအနည်းငယ်ထည့်ကြည့်ပါ။