ရုံးမှာပိန်စေတဲ့အစားအစာ

တွဲဖက်ပစ္စည်း

စမ်းသပ်မှုသည်ရက်သတ္တပတ်အမှားတစ်ခုနှင့်နှစ်ပတ်ကြာခဲ့သည်။

မနက်ကငါ့ဆွေမျိုးတွေငါ့ကိုစကားမပြောကြဘူး။ ငါတို့မှာသာမန်အကြောင်းအရာတွေမရှိတာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မနက်မိုးလင်းတော့ငါဒေါသပိုထွက်နေသလိုပဲ၊ ငါဆံပင်ကိုဖြီးဖို့နဲ့ဆံပင်ကိုဖြီးဖို့ကြိုးစားရင်းတိုက်ခန်းကိုပတ်ပြေးလိုက်တယ်။ မနက်စာအတွက်ငါရေဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုတံခါးနားမှာလက်တွေ့သောက်တယ်။ ရုံးမှာနေ့လည်စာအတွက်ကွန်တိန်နာတစ်လုံးထဲကိုတစ်ခုခုပစ်လိုက်သလိုပဲပြည့်ပြည့်စုံစုံအစားအစာကိုတောင်ငါမတွေးဘူး။ ရလဒ်အနေနှင့်အများအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏မီနူးသည်အနီးဆုံးစတိုးဆိုင်၌ငါတွေ့သည်။ အာဟာရပညာရှင်များပြောသလိုရင်သားသည်ကျန်းမာသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်ရင်သားကင်ခြင်းသည်အသုံးအများဆုံးရွေးချယ်စရာဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်ချိန်မှာငါဒီလိုအာဟာရနဲ့ငါမကြာခင်တင်းလာမယ်ဆိုတာငါသဘောပေါက်ခဲ့တယ်။ ဟုတ်တယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကအပေါ်ကိုတဖြည်းဖြည်းပြောင်းလာတယ်၊ ငါစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်တဲ့ရင်သားကိုငံပြာရည်နဲ့နယ်ပြီးပေါင်မုန့်နဲ့သိမ်းလိုက်တယ်။ ဘဝမှာတစ်ခုခုကိုပြောင်းလဲဖို့အချိန်တန်ပြီ။

ကျွန်ုပ်၏အလုပ်သည်ကဖေးတွင်စီးပွားရေးနေ့လည်စာစားရန်အမြဲမဖြစ်နိုင်ပေ။ ယခုဤစီးပွားရေးနေ့လည်စာကိုရုံးသို့ယူခဲ့လျှင်၎င်းသည်အခြားကိစ္စတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်စိန့်ပီတာစဘတ်တွင်အစားအစာပို့ဆောင်ရေးကုမ္ပဏီများစွာရှိသည်။ ဘယ်သူအရသာရှိလဲဆိုတာသိဖို့ကြိုးစားပါ။ နှစ်သစ်ကူးသည်နှာခေါင်း၌ရှိသည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လည်းကျချင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဆူရှီပီဇာများချက်ချင်းပြုတ်ကျသည်။ ငါနေ့လည်စာအတွက်ရွေးချယ်စရာသုံးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းတဲ့ကုမ္ပဏီတစ်ခုကိုငါတွေ့တယ်၊ ကယ်လိုရီ ၇၀၀ အထိ၊ အလယ်အလတ် - ၉၀၀ အထိ၊ ၁၂၀၀ အထိပေါ့။ ငါ့ရဲ့တည်ဆောက်မှုနဲ့အမြန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက်ငါတစ်နေ့ကိုကယ်လိုရီ ၁၂၀၀ လောက်စားဖို့လိုတယ်။ နံနက်စာအတွက်ရေ၊ ညနေစာအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း၊ စီးပွားရေးနေ့လယ်စာ၏“ ပေါ့ပါးသော” ပုံစံသည်ကျွန်ုပ်အတွက်သင့်တော်သည်။

ထို့ကြောင့်နိုဝင်ဘာလ ၇ ရက်နေ့တွင်စမ်းသပ်မှုစတင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကအသုပ်၊ ဟင်းချိုနဲ့ဒုတိယတစ်ခြမ်းကိုယူလာပေးတယ်။ ကျွန်မက ၀ မ်းသာတယ်၊ အရသာရှိတယ်၊ ကျေနပ်တယ်၊ နေ့လယ်စာကိုငါချက်ချင်းမစားနိုင်လို့ဆိုပြီးနှစ်ပိုင်းခွဲလိုက်တယ်။ တတိယမြောက်နေ့မှာပိုဖြစ်နိုင်တယ်လို့ကျွန်မကိုထင်ပုံရတယ်။ ငါချိုမြိန်တာကိုတကယ်လိုချင်ခဲ့တာ။

ဒါပေမယ့်ပထမအပတ်မှာငါ့ရဲ့ထွားတဲ့ရင်ဘတ်ကခန္ဓာကိုယ်ကိုလှောင်ပြောင်တဲ့ပြယုဂ်တစ်ခုပဲဆိုတာပြသနေပြီ။ အခြားအရာတစ်ခုမှာပူပူနွေးနွေးအိမ်လုပ်နေ့လည်စာ၊ အချိန်တိုင်းနှင့်တွက်ချက်ထားသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေတစ်ကီလိုဂရမ်နုတ်ပြီးငါပြန်ရခဲ့တယ်။

ဒုတိယအပတ်တွင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းတစ် ဦး သည်ရုံးသို့လာခဲ့သည်။

“ အယ်လီနာ၊ မင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျရင်ငါအရမ်းကြိုက်တယ်” သူမကတံခါးဝမှအော်ဟစ်လိုက်သည်။ kefir နှင့်သခွားသီးတစ်ဖန်ဝန်ခံပါ။

Lena သည်ကျွန်ုပ်၏အာဟာရစမ်းသပ်မှုများစွာကိုမျက်မြင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်လလျှင် ၈၅ ကီလိုဂရမ်မှ ၇၅ သို့ပြောင်းလဲခြင်း ဒါကြောင့်ငါ့ရဲ့ညီညွတ်မှုကိုသူအများကြီးသိတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာကသူမဟာတစ်ပတ်အတွင်းအပြောင်းအလဲတွေကိုသတိထားမိခဲ့တယ်။ ဒီအတွက်၊ ငါနောက်ထပ်ကီလိုဂရမ်တစ်ခုကိုပစ်လိုက်တယ်။

Pros:

  • နှစ်ပတ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်နှစ်ကီလိုကျသွားတယ်။
  • နှစ်ရက်လုံးလုံးအိမ်မှာငါချက်ပြုတ်မထားတဲ့ငါးကိုစားခဲ့တယ်။
  • အစာအိမ်ကိုလှည့်မကြည့်တော့ဘူး။
  • အသားဟင်းချိုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်ဆိုတာငါသိလာတယ်။
  • ကျွန်မရဲ့ခင်ပွန်းအတွက်ရေခဲမုန့်ကိုသိမ်းဆည်းခဲ့တယ်၊ ပုံမှန်အားဖြင့်ငံပြာရည်နဲ့အသားတစ်လိပ်ကကျွန်မအတွက်သုံးပုံတစ်ပုံပိုကုန်ကျခဲ့တယ်။
  • ပန်းကန်မဆေးခဲ့ဘူး။

Cons:

  • အနည်းငယ်။ ဒါပေမယ့်ဒါကငါ့ရဲ့ "လွယ်ကူသော" ရွေးချယ်မှုပါ။ အခြားသူများကိုရွေးချယ်ခဲ့သူများသည်မညည်းညူခဲ့ပေ။
  • ချိုမြိန်တာတစ်ခုခုလိုချင်ခဲ့တယ်။ ဘယ်ဓာတ်စာအောက်မှာမှမင်းမစားချင်ဘူးလား။

နှစ်သစ်ကူးအတွက်“ ရုံးသုံးအစားအစာ” သည်ကြိုးစားရကျိုးနပ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ တစ်ခုခုဖြစ်ရင်ငါ့ရဲ့“ လွယ်ကူသော” ဗားရှင်းကို“ ငါ” မှာခဲ့တယ်အရသာဒဿန"။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave