လူမှုကွန်ရက်များနှင့် အထူးသဖြင့် ဖေ့စ်ဘုတ် (“Facebook”) ကဲ့သို့သော ဖြစ်ရပ်ဆန်းများသည် အကျိုးကျေးဇူးများသာမက အန္တရာယ်ကိုပါ ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်ဟု လူမှုဗေဒပညာရှင်များက သတ်မှတ်ခဲ့သည်။
Facebook ကွန်ရက်သည် ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်၏ အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးဖြစ်ရပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ဤလူမှုကွန်ရက်သည် ဝင်ငွေနှင့် အလုပ်အကိုင် နည်းလမ်းသစ်များကို ဖန်တီးခဲ့ပြီး ဆက်သွယ်ရေးနည်းလမ်းသစ်များကိုလည်း ပြသခဲ့သည်။
သို့သော် ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဆက်သွယ်မှုစတင်သောအခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ စတင်လာသည်။ Facebook သည် သက်သတ်လွတ်စားသူ၊ သက်သတ်လွတ်စားသူနှင့် အစိမ်းစားသော အသိုင်းအဝိုင်းများသာမက (အချို့ထင်သည့်အတိုင်း)သာမက သန်းပေါင်းများစွာသော အမျိုးသမီးများ၏ ဓာတ်ပုံများကို တင်ရန်နှင့် ကြည့်ရှုရန် ခွင့်ပြုသည့် ပလက်ဖောင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ - သူစိမ်း။ ဤကိစ္စတွင်၊ "အကြိုက်များ"၊ သူငယ်ချင်းအသစ်များနှင့် အသုံးပြုသူမှတ်ချက်များအပြင် (တခါတရံ) စစ်မှန်သောအသိမိတ်ဆွေများနှင့် ဆက်ဆံရေးအသစ်များသည် အားပေးမှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ လိုက်ခ်များ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အတည်ပြုထားသော မှတ်ချက်များ အနည်းငယ်သည် ယင်းအတွက် အကြောင်းပြချက်များရှိလျှင် သံသယဖြစ်မှုများ တိုးလာကာ “ပြစ်ဒဏ်” အကြောင်းရင်း ဖြစ်လာသည်။
Facebook သည် အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ အပါအဝင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ဖိစီးမှုရှိသော သတင်းအချက်အလက် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးနေကြောင်း International Journal of Nutrition တွင် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ် ထုတ်ဝေခဲ့သော စိတ်ပညာရှင်များ၏ ပြောကြားချက်အရ သိရသည်။
ပထမအချက်အနေဖြင့် Facebook သည် အမျိုးသမီးများကြားတွင် ရေပန်းစားနေပြီး ဒုတိယအချက်မှာ ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်ကို ထိခိုက်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လေ့လာမှုနှစ်ခုကို 1960 တွင်တစ်ခုနှင့်အမျိုးသမီး 84 တွင်နောက်တစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှု၏ရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ သူတို့သည်တစ်နေ့လျှင်မိနစ် 20 အသုံးပြုရန်တောင်းဆိုခဲ့သည်။
အခြားဝဘ်ဆိုက်များကို လည်ပတ်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် မတူဘဲ တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၂၀ ခန့် Facebook သုံးခြင်းသည် ဖြေဆိုသူအများစုတွင် ၎င်းတို့၏ အသွင်အပြင်နှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မကျေနပ်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်နေ့လျှင် မိနစ် (၂၀) ထက်ပိုကြာအောင် အသုံးပြုခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်စေကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လူမှုဗေဒပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ အထက်တန်းပညာ သင်ကြားနေသည့် အမျိုးသမီး ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းသည် တစ်ကြိမ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၂၀ တွင် Facebook နှင့် တစ်နေ့လျှင် စုစုပေါင်း တစ်နာရီခန့် သုံးစွဲကြသည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေသော အပြုအမူပုံစံ (၃)မျိုးကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။
1) ပို့စ်များနှင့် ဓာတ်ပုံအသစ်များအတွက် "လိုက်ခ်များ" ရရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ 2) ဓာတ်ပုံအမြောက်အမြားမှ သူမ၏အမည်ဖြင့် အညွှန်းများကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ခြင်း (အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် မအောင်မြင်ဟု ယူဆနိုင်သည်၊ ညံ့ဖျင်းသောဘက်မှ ကိုယ်စားပြုခြင်း သို့မဟုတ် အပေးအယူလုပ်ခြင်း)၊ ၃) သင့်ဓာတ်ပုံများကို အခြားအသုံးပြုသူများ၏ ဓာတ်ပုံများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း။
လေ့လာမှုအား ဦးဆောင်သူ ဒေါက်တာ Pamela K. Keel က “Facebook အသုံးပြုခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှုတွေကို ဆန်းစစ်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် လူမှုကွန်ရက်ကို တစ်နေ့ကို မိနစ် 20 လောက် အသုံးပြုတာဟာ တခြားသူတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ပိုလျှံနေတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ သိသိသာသာ အထောက်အကူ ပြုကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အင်တာနက်အသုံးပြုမှု။ “
Facebook မှာ မိနစ် 20 လောက်တောင် အချိန်ဖြုန်းတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းပုံပန်းသဏ္ဍာန်နဲ့ အမူအကျင့်ပြောင်းလဲခြင်း (သူတို့ရဲ့ အသွင်အပြင်ကို စိတ်ပူခြင်းစသည်ဖြင့်) ကို အထူးအလေးထားတတ်တယ်လို့ ဆရာဝန်က မှတ်ချက်ပြုခဲ့ပါတယ်။
အခြားသူများ၏ဓာတ်ပုံများကိုကြည့်ရှုပြီး ၎င်းတို့၏ကိုယ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပြီးနောက် အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းပုံသဏ္ဍန်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စံနှုန်းများကို မြှင့်တင်လေ့ရှိကြပြီး ယင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိလာကာ ယင်းနောက်တွင် အခြားအစားအစာများ အလွန်အကျွံစားခြင်းနှင့် အခြားအစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ပုံစံဖြင့် ပေါ်လာသည်။ .
Facebook တွင် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ရည်ရွယ်သည့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအများအပြားရှိသော်လည်း သုံးစွဲသူများသည် ဓာတ်ပုံများကိုသာ ကြည့်ရှုကြပြီး ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကောက်ချက်ဆွဲလေ့ရှိကာ ၎င်းတို့ကို လူနေမှုပုံစံနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ခြင်းမရှိပေ။ / သို့မဟုတ် အာဟာရ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေမှုကိုသာ ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဤမသက်မသာဖြစ်သော Facebook အသုံးပြုသူများသည် ဖန်သားပြင်မှ မျှော်ကြည့်ခြင်းမပြုဘဲ ၎င်းတို့လိုအပ်သည်ထက် “ကပ်” တတ်သည် - ရလဒ်အနေဖြင့် အဝလွန်ခြင်းနှင့် အစာမကြေခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါသည်။
Facebook သည် သီအိုရီအရ အပြုသဘောဆောင်သော အပြုသဘောဆောင်သော အချက်အလက်များကို ဖြန့်ဝေနိုင်သော်လည်း (အာဟာရပညာရှင်များက ၎င်းကို ပထမဆုံးပြုလုပ်သင့်သည်ဟု သူမယုံကြည်သည်)၊ လက်တွေ့တွင်၊ ဤလူမှုရေးကွန်ရက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အမျိုးသမီးအများစုကို ထိခိုက်စေကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် ရှိပြီးသားသူများအတွက်၊ အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့် ပိုလျှံသော အာဟာရဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။