ကလေးများတွင် အိပ်ငိုက်ခြင်း။

ဘယ်အသက်အရွယ်၊ အကြိမ်ရေ... ကလေးများတွင် အိပ်ငိုက်ခြင်းအတွက် ကိန်းဂဏန်းများ

“အဲဒီည သန်းခေါင်ကျော်လောက်မှာ သားဖြစ်သူက တစ်ခုခုရှာနေသလို ဧည့်ခန်းထဲမှာ လမ်းလျှောက်နေတာကို တွေ့လိုက်တယ်။ သူ့မျက်လုံးတွေကို ဖွင့်ထားပေမယ့် တခြားနေရာက လုံးဝကို မမြင်ဘူး။ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ရမှန်းကို မသိခဲ့ဘူး” လို့ Infobaby ဖိုရမ်မှာ သိသာထင်ရှားစွာ ခံစားနေရတဲ့ ဒီမိခင်က သက်သေခံနေပါတယ်။ ညနက်သန်းခေါင်မှာ အိမ်ထဲကို ပြေးနေတဲ့ ကလေးလေးကို ဖမ်းရတာ စိတ်ပူစရာတော့ အမှန်ပါပဲ။ သို့သော် မကြာခဏပြန်မထသရွေ့ အိပ်ငိုက်ခြင်းသည် အလွန်ပျော့ညံ့သော အိပ်စက်မှုရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးများတွင်လည်း အတော်လေး အဖြစ်များပါသည်။ ခန့်မှန်းထားကြပါတယ်။အသက် 15 နှစ်မှ 40 နှစ်ကြား ကလေးများ၏ 6 နှင့် 12 ရာခိုင်နှုန်း အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ဖို့ အနည်းဆုံး အံကိုက်ရှိခဲ့တယ်။ ၎င်းတို့ထဲမှ 1 မှ 6% သည် တစ်လလျှင် အပိုင်းများစွာကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အိပ်ငိုက်တာ ဒါလည်းမရဘူးစောစီးစွာစတင်ပါလမ်းလျှောက်တဲ့အရွယ်ကနေစပြီး အချိန်အများစုမှာ ဒီရောဂါဟာ အရွယ်ရောက်ပြီးစမှာ ပျောက်သွားပါတယ်။

ကလေးမှာ အိပ်ငိုက်နေတာကို ဘယ်လိုမှတ်မိမလဲ။

အိပ်ငိုက်ခြင်းသည် မိသားစု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်ခြင်း parasomnias ညက ကြောက်မက်ဖွယ်ရာတွေနဲ့ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့ နိုးထမှုတွေနဲ့။ ဤရောဂါများသည် အဆင့်အတွင်းတွင်သာ ၎င်းတို့ကိုယ်မိမိ ထင်ရှားစေသည်။ နှေးကွေးစွာ အိပ်စက်ခြင်း။ဆိုလိုသည်မှာ အိပ်ပျော်ပြီးနောက် ပထမနာရီအတွင်း၊ တစ်ဖက်တွင်မူ REM အိပ်နေစဉ် ည၏ ဒုတိယနှစ်ဝက်တွင် အိပ်မက်ဆိုးများ အမြဲလိုလို ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ Sleepwalking သည် လူတစ်ဦး၏ ဦးနှောက်တွင် အိပ်ပျော်နေသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အချို့သော နိုးကြားမှုစင်တာများကို အသက်ဝင်စေပါသည်။ ကလေးက ထပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း လမ်းလျှောက်တယ်။ မျက်လုံးဖွင့်ထားသော်လည်း သူ့မျက်နှာက ထုတ်ဖော်မပြတတ်။ သာမာန်အားဖြင့် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်သော်လည်း စွမ်းဆောင်နိုင်သည် တံခါးဖွင့်ရန်, လှေကားဆင်း. အိပ်နေသောကလေးသည် အိပ်ရာထဲတွင် ထအော်ကာ အိပ်ယာထဲတွင် အော်ငေါက်ငေါ့ငမ်းငမ်းငမ်းလုပ်နေသော ညကြောက်လန့်စရာများနှင့် မတူဘဲ အိပ်ရေးမဝသူသည် အတော်အတန်ငြိမ်သက်ပြီး စကားမပြောတတ်ပါ။ သူနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့လည်း ခက်တယ်။ ဒါပေမယ့် သူအိပ်နေတဲ့အချိန်၊ အန္တရာယ်ရှိတဲ့အခြေအနေမှာ သူ့ကိုယ်သူ ဒဏ်ရာတွေရနိုင်ပြီး အိမ်ကထွက်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သော့များ၊ ပြတင်းပေါက်များနှင့် တံခါးများကို သော့ခတ်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အရာဝတ္ထုများကို အမြင့်တွင်ထားခြင်းဖြင့် နေရာလွတ်ကို လုံခြုံအောင်ထားရန် အရေးကြီးသည်... 10 မိနစ်ထက်လျော့နည်း. ကလေးက သဘာဝအတိုင်း အိပ်ရာဝင်တယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအချို့သည် ၎င်းတို့၏ အိပ်ငိုက်သောလမ်းလျှောက်စဉ်အတွင်း လုပ်ခဲ့သမျှကို မှတ်မိသော်လည်း ကလေးများတွင် ပိုရှားပါးသည်။

အကြောင်းရင်း- အိပ်ငိုက်ခြင်းကြောင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းများကို အဘယ်အရာက ဖြစ်စေသနည်း။

လေ့လာမှုများစွာသည် မျိုးရိုးဗီဇနောက်ခံ၏ အရေးပါမှုကို ပြသခဲ့သည်။ ညဘက်လမ်းလျှောက်တဲ့ ကလေးတွေရဲ့ 86% မှာ ဖေဖေ သို့မဟုတ် မေမေတွေရဲ့ ရာဇဝင်ရှိပါတယ်။. အခြားအကြောင်းအချက်များအားဖြင့်ဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုမျက်နှာသာပေး, အထူးသဖြင့်တစ်ဦးဦးတည်စေမယ့်ဘယ်အရာကိုမဆို အိပ်ရေးပျက်ခြင်း။. လုံလောက်စွာ အိပ်မပျော်သော သို့မဟုတ် ညအချိန်တွင် မကြာခဏ အိပ်ရာက နိုးလာသူ ကလေးသည် အိပ်ငိုက်သည့် အပိုင်းများကို ခံစားရနိုင်ချေ ပိုများပါသည်။ ဟိ ဆီးအိမ်ကျုံ့ခြင်း။ အစိတ်စိတ်အမွှာမွှာ အိပ်ပျော်စေပြီး ဒီရောဂါကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ညနေမှာ သောက်ဖို့ ကန့်သတ်ထားပါတယ်။ ထိုနည်းတူစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေး၏အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သော တစ်နေကုန်တွင် ပြင်းထန်လွန်းသော ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ကြသည်။ စောင့်ကြည့်ရမယ်။ အနည်းငယ်ဟောက်ခြင်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အိပ်စက်ခြင်း၏ အရည်အသွေးကို ချို့ယွင်းသွားစေသည့် လက္ခဏာစုဖြစ်သည့် Sleep apnea ကို ခံစားရနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတော့, စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု လမ်းလျှောက်ခြင်းများကို တွန်းအားပေးသည့် အကြောင်းရင်းများ လည်းဖြစ်သည်။

ကလေးများတွင် အိပ်ငိုက်ခြင်း- ဘာလုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ရမလဲ။

နှိုးဆော်ချက်မရှိပါ။. ဤသည်မှာ ညဘက် လှည့်ပတ်သွားလာနေသော ကလေးနှင့် ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ ပထမဆုံး လိုက်နာရမည့် စည်းကမ်းချက်ဖြစ်သည်။ အိပ်ရေးမဝသော လမ်းလျှောက်သူသည် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်စက်ခြင်းအဆင့်သို့ ကျဆင်းသွားသည်။ ဤအိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းထဲသို့ ဝင်လာခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူ့ကို လုံးဝစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး တိုတိုတုတ်တုတ်ဖြင့် အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ် နိုးထမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ၊ ကလေးအား တတ်နိုင်သမျှ အေးအေးဆေးဆေး အိပ်ရာသို့ လမ်းညွှန်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။. သူ့ကို နှိုးနိုင်တာကြောင့် မဝတ်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။ အများစုမှာ အိပ်ငိုက်နေသော လမ်းလျှောက်သူသည် နာခံမှုရှိပြီး အိပ်ရာဝင်ရန် သဘောတူသည်။ စိတ်ပူရသည့်အခါတွင် အိပ်ရေးမဝသော ဝေဒနာများ မကြာခဏ (တစ်ပတ်လျှင် အကြိမ်များစွာ) ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နေပါက၊ ကလေးသည်လည်း ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံရှိလျှင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။