အာရုံကြောချို့တဲ့ခြင်း

အာရုံခံစားခွင့် (Latin sensus — ခံစားမှု၊ အာရုံခံစားမှု နှင့် လျစ်လျူရှုခြင်း — ဆုံးရှုံးခြင်း) — စမ်းသပ်မှုရည်ရွယ်ချက်အတွက် လုပ်ဆောင်သည့် လူတစ်ဦး၏ အာရုံခံစိတ်ခံစားမှုများကို ကြာရှည်စွာ၊ အနည်းနှင့်အများ ပြီးပြည့်စုံသော ဆုံးရှုံးခြင်း ဖြစ်သည်။

သာမန်လူတစ်ယောက်အတွက်၊ နစ်နာမှုတိုင်းဟာ အနှောင့်အယှက်တစ်ခုပါပဲ။ ချို့တဲ့ခြင်းသည် ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ဤအသိမဲ့သော ဆုံးရှုံးခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေပါက လူတို့သည် ဆုံးရှုံးနစ်နာမှုကို ခက်ခဲစွာ ခံစားရတတ်ပါသည်။ အာရုံခံအားနည်းခြင်းဆိုင်ရာ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင် ၎င်းသည် အထူးထင်ရှားသည်။

3 ရာစုအလယ်တွင်၊ American McGill University မှ သုတေသီများသည် စေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည် ပြင်ပမှလှုံ့ဆော်မှုများမှ အတတ်နိုင်ဆုံးကာကွယ်ထားသော အထူးခန်းတစ်ခုတွင် တတ်နိုင်သမျှကြာကြာနေရန် အကြံပြုခဲ့သည်။ အလုံပိတ်အခန်းငယ်တစ်ခုတွင် ပက်လက်အနေအထားဖြင့် ပက်လက်အနေအထား၊ အသံအားလုံးကို လေအေးပေးစက်မော်တာ၏ ငွီးညောသော အသံဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ဘာသာရပ်၏လက်များကို ကတ်ထူပြားလက်စွပ်များထဲသို့ ထည့်ပြီး အမှောင်ချထားသော မျက်မှန်များသည် အားနည်းသော အလင်းရောင်ကို ဖြန့်ကျက်ထားနိုင်သည်။ ဒီပြည်နယ်မှာနေဖို့အတွက် ထိုက်တန်တဲ့ အချိန်လုပ်အားခ ပေးဆောင်ရတာပါ။ ပြီးပြည့်စုံသော ငြိမ်းချမ်းမှုဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် လိမ်ညာပြီး သင့်ပိုက်ဆံအိတ်ကို မည်သို့မျှ အားစိုက်ထုတ်ခြင်းမရှိဘဲ သင့်ပိုက်ဆံအိတ် ပြည့်သွားပုံကို ရေတွက်ပါ။ ဘာသာရပ်အများစုသည် ထိုသို့သောအခြေအနေများကို XNUMX ရက်ထက်ပို၍ ခံနိုင်ရည်မရှိသည့်အတွက်ကြောင့် သိပ္ပံပညာရှင်များကို ထိပါးခဲ့သည်။ ဘာဖြစ်တာလဲ?

သာမာန်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုမှ ကင်းစင်သွားသော အသိစိတ်သည် “အတွင်းပိုင်း” ကို လှည့်ရန် တွန်းအားပေးခံခဲ့ရပြီး ထိုနေရာမှ အလွန်ထူးထူးဆန်းဆန်း၊ မယုံနိုင်စရာ ရုပ်ပုံများနှင့် အသွင်အပြင်များအဖြစ်မှလွဲ၍ အခြားအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမရနိုင်သော ထူးဆန်းသော၊ ဘာသာရပ်များသည် ဤအရာတွင် နှစ်သက်ဖွယ်တစ်စုံတစ်ရာကို မတွေ့ခဲ့ကြဘဲ၊ ဤအတွေ့အကြုံများကြောင့်ပင် ထိတ်လန့်ခဲ့ကြပြီး စမ်းသပ်မှုကို ရပ်တန့်ရန် တောင်းဆိုခဲ့ကြသည်။ ဤအချက်မှ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် အာရုံခံလှုံ့ဆော်မှုသည် အသိစိတ်၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် အရေးကြီးကြောင်းနှင့် အာရုံခံစားမှုချို့တဲ့ခြင်းသည် တွေးခေါ်မှုဖြစ်စဉ်များနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတို့ကို ဆုတ်ယုတ်စေမည့်သေချာသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်များက ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် တွေးခေါ်မှု ချို့ယွင်းခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နိုးကြားခြင်း၏ စည်းချက်ပျက်ယွင်းခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမှ ဝမ်းသာပီတိနှင့် နောက်ကြောင်းသို့ ရုတ်ခြည်းပြောင်းလဲသွားခြင်း၊ မကြာခဏ ယောင်ယောင်ချောက်ချားခြင်းမှ အဖြစ်မှန်ကို ပိုင်းခြားနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း - ဤအရာအားလုံးကို အာရုံခံစားမှုချို့တဲ့ခြင်း၏ မလွှဲမရှောင်သာသော အကျိုးဆက်များအဖြစ် ဖော်ပြထားပါသည်။ ဤသည်ကို လူကြိုက်များသော စာပေများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ရေးသားလာခဲ့ရာ လူတိုင်းနီးပါးက ၎င်းကို ယုံကြည်ခဲ့ကြသည်။

နောက်ပိုင်းမှာ အရာအားလုံးက ပိုရှုပ်ထွေးပြီး စိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်လာတယ်။

အရာခပ်သိမ်းသည် ချုပ်ငြိမ်းခြင်း၏ နိယာမအားဖြင့် မဟုတ်ဘဲ၊ ဤအချက်အပေါ် လူတစ်ဦး၏ သဘောထားဖြင့် ဆုံးဖြတ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက် နစ်နာမှုသည် ကြောက်စရာမဟုတ်ပေ — ၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေပြောင်းလဲမှုတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြင့် ၎င်းနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။ စားနပ်ရိက္ခာပြတ်လပ်မှုသည် ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် တွဲ၍မဖြစ်ဘဲ၊ ၎င်းကို အသုံးမချသောသူများသာဖြစ်ပြီး ယင်းသည် ကြမ်းတမ်းသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပြီး ငတ်မွတ်ခြင်းမှ စတင်ခံစားနေကြရသည်။ ကုထုံးဥပုသ်ကို သတိရှိရှိကျင့်ဆောင်သူများသည် သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌ ခန္ဓာကိုယ်၌ ပေါ့ပါးမှုတစ်ခု ပေါ်လာပြီး ပြင်ဆင်ထားသူများသည် ဆယ်ရက်ကြာပင် အလွယ်တကူ ခံနိုင်ရည်ရှိနိုင်ကြောင်း သိကြသည်။

အာရုံချို့တဲ့မှုမှာလည်း အလားတူပါပဲ။ သိပ္ပံပညာရှင် John Lilly သည် ပို၍ပင်ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေများအောက်တွင်ပင် သူ့ကိုယ်သူ အာရုံခံအားနည်းခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ သူသည် သည်းမခံနိုင်သောအခန်းတစ်ခုတွင်ရှိကာ ဆားရည်ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့် နီးစပ်သော အပူချိန်ဖြင့် ဆားရည်တွင် နှစ်မြှုပ်ထားသောကြောင့် အပူချိန်နှင့် ဆွဲငင်အားကိုပင် ခံစားနိုင်စွမ်းမရှိပေ။ ထုံးစံအတိုင်း၊ သူသည် McGill တက္ကသိုလ်မှ ဘာသာရပ်များကဲ့သို့ ထူးထူးဆန်းဆန်း ရုပ်ပုံများနှင့် မထင်မှတ်ထားသော အသွင်အပြင်များ ခံစားလာရသည်။ ဒါပေမယ့် Lilly က သူ့ခံစားချက်တွေကို မတူညီတဲ့သဘောထားနဲ့ ချဉ်းကပ်ခဲ့တယ်။ သူ၏ထင်မြင်ချက်တွင်၊ လူတစ်ဦးသည် ထင်ယောင်ထင်မှားနှင့် အမြင်မှားမှုများကို ရောဂါဗေဒတစ်ခုခုအဖြစ် ခံယူထားခြင်းကြောင့် မသက်မသာ ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ထိတ်လန့်ကာ ပုံမှန်အခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်သည်။ John Lilly အတွက်၊ ဒါတွေဟာ လေ့လာမှုမျှသာဖြစ်ပြီး အာရုံခံစားမှုပျက်ယွင်းနေချိန်မှာ သူ့မှာ ပေါ်လာတဲ့ ပုံရိပ်တွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို စိတ်ဝင်တစား လေ့လာခဲ့ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ သူသည် ဤအာရုံခံစားမှုများနှင့် စိတ်ကူးယဉ်မှုများတွင် သူ့ကိုယ်သူ နှစ်မြှုပ်ကာ မူးယစ်ဆေးဝါးများ ပေါ်ပေါက်လာစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ၎င်းကို အလွန်နှစ်သက်သည်။ အမှန်တော့၊ S. Grof ၏ “Journey in Search of Yourself” တွင် ဖော်ပြထားသော သူ၏ စိတ်ပညာ၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သော ဤစိတ်ကူးယဉ်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ကြီးမားစွာ တည်ဆောက်ခဲ့သည်။

အလိုအလျောက် လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်တည်ကြည်ခြင်း အလေ့အကျင့်တို့ကို ကျွမ်းကျင်သော အထူးလေ့ကျင့်မှုကို ခံယူထားသူများသည် အခက်အခဲများစွာမရှိဘဲ ခံနိုင်ရည်ရှိကြသည်။