အလှကုန်အများစု၏ ပါဝင်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် အချို့သော ဟင်းလျာများ၏ အရသာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များအဖြစ် sage အကြောင်းကို မကြာခဏ ကြားနေရသည်။ ၎င်း၏ လက်တင်အမည်တွင် ဝေါဟာရတစ်ခုရှိသည်။ ကယ်ဖို့ “ကုသခြင်း”၊ “ကယ်တင်ခြင်း” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ - ပညာရှိတွင်တွေ့ရသော တိကျသောဒြပ်ပစ္စည်းများကြောင့် ဆေးပညာတွင် အလွန်အသုံးများသည်။ ၎င်း၏အရွက်များတွင် cineol၊ camphor၊ bornel၊ thujone နှင့် pinene တို့ပါ၀င်သော ထူးခြားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်မျိုးကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့နိုင်သည်။ ဤအမည်များသည် သင့်အတွက် အနည်းငယ်မျှသာဆိုလိုလျှင် ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အနာကျက်စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှု၊ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သုခချမ်းသာအပေါ် ထူးထူးခြားခြား အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို သိပါ။
ထို့အပြင်၊ sage သည်ခါးသီးခြင်းနှင့် tannins၊ carotene၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်၊ အစေးဒြပ်ပေါင်းများ၊ ဗီတာမင် (A, B, C) နှင့်သွပ်၊ သံ၊ ကယ်လစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ကဲ့သို့သောသတ္တုဓာတ်များဖြစ်သည်။ ဤအံ့သြဖွယ်အပင်၏ နောက်ထပ်ဂုဏ်သတ္တိများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု - သရက်ရွက်မှာပါတဲ့ ဓာတ်တွေက အရေပြားကို အကျိုးပြုပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင်ပါရှိသော သတ္တုဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်များသည် အရေပြားအိုမင်းခြင်းနှင့် အရေးအကြောင်းများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေကာ အာဟာရဓာတ်သတ္တိများ အားကောင်းပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ Flavonoids နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် လည်ကောင်၊ ဝက်ခြံ၊ psoriasis နှင့် နှင်းခူတို့ကို ကုသရာတွင်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပြဿနာရှိသော နှင့် ရင့်ကျက်သော အသားအရေအတွက် ခရင်မ်များနှင့် စောင့်ရှောက်မှု အလှကုန်များတွင် Sage သည် မကြာခဏ ပါဝင်နေပါသည်။ အခြားမျက်နှာသစ်ဆေးဂျယ်၊ lotion သို့မဟုတ် serum တို့တွင်တွေ့နိုင်သည်။
- ရောဂါပိုးများနှင့် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ခြင်း။ - ပါးစပ်ကို ဆေးရည်ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းသည် ခံတွင်းအနာ၊ သွားဖုံးသွေးထွက်ခြင်း၊ အာသီးရောင်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ မှက္ခရုနှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းတို့တွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။ tannins၊ carnosol ခါးသီးမှုနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အစွမ်းထက်သော လက်နက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဘက်တီးရီးယားများပွားခြင်းကို ဟန့်တားကာ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် မှိုသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ပြုတ်ရည်ကို သောက်သုံးရန် နှင့် ရှူရှိုက်မိခြင်းအတွက် နှစ်မျိုးလုံးအသုံးပြုနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ၎င်းတို့အတွင်းကျန်ရှိနေသော အညစ်အကြေးများမှ bronchi ၏သန့်ရှင်းမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေသည့်အတွက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။
- နို့တိုက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ခြင်း။ – နို့တိုက်ကျွေးခြင်း ပြီးဆုံးသွားသော မိခင်များအတွက်လည်း နို့ရည်စီးဆင်းမှုပြဿနာကို ရင်ဆိုင်နေရသော မိခင်များအတွက်လည်း အသုံးဝင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ အရွက်ပြုတ်ရည် တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သောက်သုံးခြင်းသည် နို့တိုက်ခြင်းကို ထိရောက်စွာ ဟန့်တားပေးသည်။ အစားအသောက်လွန်ကဲခြင်းတွင်လည်း ထိရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်ပြီး များလွန်းပါက ရင်သားရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အစာခြေပြဿနာများကိုကူညီ - ခါးသီးခြင်း၊ tannins နှင့် resin ဒြပ်ပေါင်း အများအပြားသည် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။ အဆီများသော ဟင်းပွဲများတွင် sage အရွက်ထည့်ခြင်းသည် ထိုက်တန်သည် - ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို အစာကြေရန် နည်းပါးစေသည်။ အရသာရှိတဲ့ အစာစားပြီးတဲ့အခါ အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အစာကြေလွယ်စေမယ့် Sage Tea ကိုလည်း သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။
- ရာသီလာခြင်းနှင့် သွေးဆုံးခြင်းဝေဒနာများကို လျှော့ချပေးသည်။ - sage မှာ phytoestrogens အပြင် tannins နဲ့ essential oil တွေ အများကြီးပါရှိပါတယ်။ ယင်းကြောင့် ၎င်းသည် diastolic နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ရှိပြီး ထို့ကြောင့် ပြင်းထန်သောရာသီလာခြင်းကို ထိန်းညှိပေးကာ နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ မီးယပ်သွေးဆုံးချိန်မှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ပူပြင်းတဲ့ ပူလောင်မှုတွေနဲ့ စိတ်အပြောင်းအလဲတွေကို သက်သာရာရစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
- ချွေးထွက်တာကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။ - ဤအပင်တွင်ပါရှိသော ပစ္စည်းများသည် ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို အပြည့်အဝ ကန့်သတ်ထားသောကြောင့်၊ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်သော အလွန်အကျွံ ချွေးထွက်ခြင်းကို ခန္ဓာကိုယ်က ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်နိုင်သောကြောင့် - အဖျားတက်ခြင်း၊ အာရုံကြောရောဂါ သို့မဟုတ် hyperthyroidism တို့ဖြစ်သည်။ ဒီအာနိသင်ကိုရရှိဖို့အတွက် ပဲရွက်ပြုတ်ရည်ကို သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ ၎င်းသည်စားသုံးပြီးနောက် 2-3 နာရီကြာအလုပ်လုပ်ပြီး၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သုံးရက်အထိကြာရှည်နိုင်သည်။