ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“ချယ်ရီသီးနှင့်အတူတော်ဝင်ဒိန်ခဲ"
- မာဂျ 200g
- မုန့်ညက် 2 ခွက်
- ကြက်ဥ 150 ဂရမ်
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 5% 500 ဂရမ်
- သကြား 72 ဂရမ်
- vanilla 1 ဂရမ်
- 200 ဂရမ်အေးခဲချယ်ရီသီး
ချယ်ရီနှင့်အတူပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး "တော်ဝင်ဒိန်ခဲ
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1"ချယ်ရီသီးနှင့်အတူတော်ဝင်ဒိန်ခဲ" စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီ
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | kcal |
| နို့စားပွဲပေါ်မှာမာဂျ | 200 ဂရမ် | 200 | 0.6 | 164 | 2 | 1486 |
| ဂျုံမှုန့် | ၄ လမ်း | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| ကြက်ဥကြက်ဥ | 150 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 150 | 19.05 | 16.35 | 1.05 | 235.5 |
| အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 5% | 500 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| granulated သကြား | 72 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 72 | 0 | 0 | 71.78 | 286.56 |
| vanillin | 1 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 1 | 0 | 0 | 0.13 | 2.88 |
| အေးခဲချယ်ရီသီး | 200 ဂရမ် | 200 | 1.8 | 0.8 | 22 | 92 |
| စုစုပေါင်း | 1383 | 131.4 | 209.3 | 300.7 | 3597.1 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 1383 | 131.4 | 209.3 | 300.7 | 3597.1 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 9.5 | 15.1 | 21.7 | 260.1 |