pubalgia အတွက်အန္တရာယ်အချက်များ

pubalgia အတွက်အန္တရာယ်အချက်များ

pubalgia အတွက်ဖြစ်နိုင်ချေအချက်များသည် pubalgia ၏ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများပေါ် မူတည်၍ များပြားပြီးကွဲပြားသည်။

အလွန်ခုံးကျောခြင်း (hyperlordosis) သည် အများသူငှာ symphysis ကို အလွန်အမင်း တင်းမာစေသည်။ နှစ်ဘက်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ မလုံလောက်ခြင်း (obliques နှင့် transverse) နှင့်/သို့မဟုတ် ပိုလျှံသော adductor နှင့် hamstring musculature တို့လည်း ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

စွန့်စားရသူများထဲတွင်၊ အထူးသဖြင့် အဓိကကျသော အားကစားကို လေ့ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေလျင် (မိုနိုပိုဒယ်လ်) ပေါ်တွင် ပံ့ပိုးထားသော အရေးကြီးသော အားကစားနည်းများဖြစ်သည့် လက်ပစ်ဘော၊ တင်းနစ်၊ ကာရံခြင်း၊ ဘောလုံး၊ ဟော်ကီ၊ ရပ်ဘီ၊ ဘတ်စကတ်ဘော နှင့် အထူးသဖြင့် လူငယ်အားကစားသမားများကို တွေ့ရှိရသည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave