ကော်ဖီနှင့်ကိုယ်ဝန် - ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေ။

Health Canada ၏ အဆိုအရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များသည် တစ်နေ့လျှင် ကဖိန်းဓာတ် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ထက် ပိုမသောက်သင့်ပါ (ကော်ဖီနှစ်ခွက် သို့မဟုတ် ၂၃၅ မီလီလီတာခန့်)။ ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာ လေ့လာမှုနှစ်ခုသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေ ပိုများကြောင်း ထင်ရှားစေသည်။¹ ပြီးတော့ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းတဲ့ကလေးကို မွေးဖွားပါ။² တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၃ ခွက်ထက် ပိုသောက်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ တစ်ချိန်က ယုံကြည်ခဲ့သော ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည် သန္ဓေသားသေဆုံးနိုင်ခြေနှင့် မသက်ဆိုင်ကြောင်း အခြားအချက်အလက်များက ဖော်ပြသည်။³ သို့မဟုတ် မွေးရာပါ ပုံမမှန်ခြင်း။⁴.

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ကို အလွန်တိုးစေသည်၊
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေး။ (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အရက်လုံးဝမသောက်ရဘူးဆိုတာ သတိရပါ)။
• အချို့သော ဓာတုပစ္စည်းများကို ပုံမှန်ထိတွေ့ခြင်း။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးဝါးများ ဥပမာ Ibuprofen၊ naproxen နှင့် အခြားသော စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေးဆေးများ သောက်ခြင်း။

Passeportsanté.net တွင် သတင်းကို ကြည့်ပါ။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယူဆကြသည်။

• ကဖိန်းဓာတ်ကို မြင့်မားစွာ သောက်သုံးခြင်း၊ တစ်နေ့လျှင် ၃ ခွက်ထက် ပိုသောက်ခြင်း။
• အချို့သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်စစ်ဆေးမှုများ ဥပမာ amniocentesis သို့မဟုတ် chorionic villus sampling များ။ (ဘောက်စ်ကိုကြည့်ပါ)
• ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် နို့စိမ်း (မသန့်စင်ထားသော) စားသုံးခြင်း၊ Samonella, Listeria ou EE coli coli.
• အဖျား။
• ဂျိုက်သိုး ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် အခြား မကုသရသေးသော မိခင် ရောဂါပိုးများ (toxoplasmosis၊ cytomegalovirus၊ တုပ်ကွေး)။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စစ်ဆေးမှုများနှင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေ

THEamniocentesis ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ရောဂါရှာဖွေရေး နည်းပညာသည် အသုံးအများဆုံး ဖြစ်သည်။ သန္ဓေသားတွင် Down's Syndrome ရှိမရှိ သေချာစွာ ဆုံးဖြတ်ရန် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန် ၂၁ ပတ် ပြီးတဲ့အခါ ဒီစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ amniocentesis ပြုလုပ်ရန်၊ ဝမ်းဗိုက်ထဲသို့ သေးငယ်သော အပ်တစ်ချောင်းကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်၏ သားအိမ်မှ ရေမြွှာအရည်ကို ထုတ်ယူသည်။ ဤစာမေးပွဲတွင် တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သည်။ 1 တွင် 200 ယောက် သို့မဟုတ် 0,5% သန္ဓေသားဆုံးရှုံးနိုင်ခြေ. ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များသည် ဤစစ်ဆေးမှုကို အဓိကအားဖြင့် အသက် 35 နှစ်နှင့်အထက် အမျိုးသမီးများ သို့မဟုတ် သွေးစစ်ပြီးနောက် ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသော အမျိုးသမီးများအား ပေးသည်။

Chorionic villus (PVC) နမူနာ (သို့မဟုတ် အသားစယူစစ်ဆေးခြင်း) chorionic villi ဟုခေါ်သော အချင်း၏ အပိုင်းအစများကို ဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သည်။ နမူနာကို ဝမ်းဗိုက်နံရံမှတဆင့် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန် ၁၁ ပတ်မှ ၁၃ ပတ်ကြားတွင် မိန်းမကိုယ်မှ ယူသည်။ သန္ဓေသားတွင် chromosomal မူမမှန်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် နည်းလမ်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဥပမာ trisomy 11။ Chorionic villus biopsy တွင် ပါဝင်သည် ။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေ 0,5 မှ 1%၊.