ယခုအချိန်တွင် ဤသွေးအားနည်းရောဂါကို တားဆီး၍မရနိုင်သော်လည်း နောင်တွင် မျိုးရိုးဗီဇကုထုံးကို လေ့ကျင့်နိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သို့သော် လတ်တလော အနာဂတ်တွင် ဆွေမျိုးတစ်ဦးသည် ဤရောဂါခံစားနေရပါက သို့မဟုတ် သင်အသားမည်းနေပါက ကလေးမမွေးမီ မျိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုခံယူရန် အကြံပြုထားသည်။

ဖမ်းဆီးရရှိမှု တားဆီးရေး ဆောင်ရွက်ချက်များ

Sickle Cell Disease of Information and Prevention for the Association (Specialized Sites) သည် ဖမ်းဆီးရရှိမှု အရေအတွက်ကို လျှော့ချရန် အောက်ပါ အကြံပြုချက်များကို ပြုလုပ်သည်-

1. ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ခြင်း- ပြစ်မှားနိုင်သော ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သွားသန့်ရှင်းရေး၊ ပဋိဇီဝဆေးကုထုံးနှင့် မွေးကတည်းက စနစ်တကျ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း။

2. ၎င်း၏အပူချိန်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။

3. အပူချိန် 38 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ရှိလျှင် ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ပြသသင့်သည်။

4. ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ ၊ ၎င်းသည် တက်ခြင်းကို စတင်စေပြီး သွေး၏ ပျစ်ခဲမှုကို တိုးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် တစ်နေ့လျှင် သုံးလီတာခန့် ရေများများသောက်ရန် လိုအပ်သည်။ ဤကြိုတင်ကာကွယ်မှုသည် နွေရာသီတွင်သာမက ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အော့အန်ခြင်းများတွင်လည်း ပိုမိုအရေးကြီးပါသည်။ နွေရာသီမှာ နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့မှု လျော့နည်းအောင်လည်း ဂရုစိုက်ကြမယ်။

5. အောက်ဆီဂျင် ဘယ်တော့မှ မကုန်ဘူးဆိုတာ သေချာပါစေ။ တစ်နည်းဆိုရသော် ရှောင်ကြဉ်ရမည်၊

- ဖိအားမရှိသော သို့မဟုတ် ဖိအားနည်းသော လေယာဉ်များဖြင့် ခရီးသွားခြင်း၊

- လေဝင်လေထွက်မကောင်းသောနေရာများ၊

- အလွန်ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှု;

- အအေးခံ;

- ကြာရှည်ရပ်တည်ခြင်း။

6. အရမ်းစားလို့ကောင်းပါတယ်။ အစားအသောက်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါကို ပိုဆိုးစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအသောက်တွင် ဖောလိတ်၊ သံဓာတ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ တိုးမြှင့်စားသုံးပေးကြောင်း သေချာစေရန် လိုအပ်ပါသည်။

7. သွေးနီဥများ လျင်မြန်စွာ ပျက်စီးခြင်း၏ လက္ခဏာများ- မျက်လုံးဝါခြင်းနှင့် အရေပြား (အသားဝါခြင်း)၊ ဆီးမည်းခြင်း၊ အအေးမိနာများ (အအေးအနာများ သို့မဟုတ် အအေးမိနာများ) ကို စစ်ဆေးပါ။

8. အခြားအရာများ ကြောင့် လက်ချောင်းများ ဖောင်းလာခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်အောင် သတိထားပါ။ ဒါကြောင့် တင်းကြပ်တဲ့အဝတ်အစားတွေဝတ်တာ၊ ခြေထောက်ကိုဖြတ်တာ စတာတွေကို ရှောင်ကြဉ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။

9. အထူးသဖြင့် မျက်စိပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းများကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်စေရန်နှင့် မျက်စိကွယ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဆရာဝန်ကို ပုံမှန်ပြသရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

10 ။ ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံရှိပါစေ။ ကောင်းကောင်းစားတာအပြင် ကောင်းကောင်းအနားယူပြီး မလိုအပ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ရှောင်ရှားဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။