La အူကျွံခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ခက်ခဲသည်မရ။ သို့သော်၎င်းတို့အားကုသခြင်းဖြင့်ချောင်းဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သောအချို့သောအန္တရာယ်အချက်များကိုကန့်သတ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစေ့အဆန်များတွင်ပါသောအမျှင်ဓာတ်ကိုပိုမိုစားသုံးရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်လည်းအရေးကြီးသည်ဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့် ၎င်းသည်နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဝမ်းဗိုက်အတွင်းဖိအားကိုမြင့်တက်စေသောလေးလံသောအရာများထပ်ခါထပ်ခါ ၀ တ်ခြင်းကိုကန့်သတ်ရန် inguinal hernia ကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ခွဲစိတ်မှုပြီးခြောက်လခန့်တွင်လေးလံသောဝန်များကိုမတင်ရန်လိုအပ်သည်။