မာတိကာ
အအေးမိခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ဆေးကုသခြင်း
အအေးဒဏ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။ |
Secondary anorgasmia ခံစားနေရသော အမျိုးသမီးများတွင်၊ orgasm စတင်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြွက်သား perineum ဖြစ်သော perineum ကို ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ကျန်းမာပြီး သဟဇာတဖြစ်တဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအပြင် ကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝဟန်ချက်ညီမှုဟာ စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ လိင်မှုဘဝအတွက် သံသယဖြစ်စရာ အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေပါပဲ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် အချိန်ပေးခြင်း၊ စုံတွဲအတွင်း ဆက်သွယ်မှုကို နှစ်ခြိုက်ခြင်းနှင့် တက်ကြွသော လိင်စိတ်ဆန္ဒကို ထိန်းသိမ်းရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ၎င်းတို့မှိုင်းလာပါက ဆန္ဒနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ |
ဆေးကုသမှု
ယနေ့အထိ၊ anorgasmia အမျိုးသမီးများကိုကူညီရန်ဆေးဝါးကုသမှုမရှိပါ။ မတူညီသောလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်စမ်းသပ်ထားသောဆေးဝါးများသည် placebo ထက်ပိုမိုထိရောက်ကြောင်းပြသခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်၊ အမျိုးသမီးများ libido နှင့်အပျော်အပါးအတွက် ထိရောက်သောကုသမှုများ ဖော်ထုတ်ရန် သုတေသနများစွာ လုပ်ဆောင်နေပါသည်။
မိန်းမ သို့မဟုတ် စုံတွဲမှ ပြဿနာဟု ထင်မြင်သောအခါတွင် anorgasmia ကုသမှုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ အစီအမံများအပေါ် အခိုက်အတန့်သာ မှီခိုနေရသည်။ ဤကုသမှုသည် ကောင်းမွန်စွာ ပေါင်းစပ်ထားခြင်းမဟုတ်သော်လည်း သက်သေပြပြီးသော နည်းလမ်းများရှိပါသည်။9-10 .
လိင်ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် လိင်ကုထုံးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အခြေအနေများကို ကောင်းစွာသိရှိနိုင်ပြီး မည်သည့်အစီအမံများကိုမဆို လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။
လိင်ကုထုံး
လိင်ဆက်ဆံခြင်းကုထုံးသည် perineum လေ့ကျင့်ရေးတွင် ဦးစွာပါဝင်ပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် အမျိုးသမီးများအတွက် အကြံပြုထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။
လုံးဝ anorgasmia ခံစားနေရသော အမျိုးသမီးများအတွက်၊ တစ်ယောက်တည်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူ ရရှိရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည့် clitoral orgasm ကိုရှာဖွေရန် အလေးပေးသည်။
သိမြင်မှုနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံး
anorgasmia ကို ကုသရန် ရည်ရွယ်သော သိမြင်မှုနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးသည် အထူးသဖြင့် လိင်စိတ်နှင့်ဆိုင်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန်၊ ရင်းနှီးမှုကို တိုးမြှင့်ရန်နှင့် အချို့သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို လေ့ကျင့်ရန် အဆိုပြုရန်၊ အထူးသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် ရှာဖွေရေး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဖြစ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း။ ရည်မှန်းချက်မှာ ပျော်ရွှင်မှုပေးစွမ်းနိုင်ခြေအရှိဆုံးနေရာများနှင့် အမူအရာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် ကွဲပြားသော "နည်းပညာများ" ဖြင့် သင့်ကိုယ်ကို အော်ဂဇင်သို့ရောက်အောင် မကြိုးစားမချင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ရယူရန်ဖြစ်သည်။
အိုင်ဒီယာသည် အထူးသဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်မှုကဲ့သို့သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ ရှိနေခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် မည်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုမဆို ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်။
အများအားဖြင့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အမြင်အာရုံ (မှန်တစ်ချပ်ဖြင့်) စူးစမ်းခြင်းနှင့် အမျိုးသမီး လိင်အင်္ဂါများ၏ ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ အချက်အလက်များဖြင့် စတင်သည်။
အမျိုးသမီးသည် သူ့ဘာသာသူ အော်ဂဇင်အောင်မြင်ပြီးသည်နှင့် သူမ၏အဖော်ကို လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
ဤ “ကုသမှု” သည် အမျိုးသမီးအများစုသည် လိင်ဆက်ဆံစဉ်ထက် လိင်ဆက်ဆံစဉ်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ နှုတ်ခမ်းဖြင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းဖြင့် အော်ဂဇင်သို့ ရောက်ရှိနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည့် လေ့လာမှုများစွာကို အခြေခံထားသည်။11.
အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် အနားယူသည့်အခါ အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းထက် ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်စေမည့်အန္တရာယ်ကို တွန်းအားပေးခြင်းမပြုပါနှင့်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေအတွက်တော့ အဖော်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ |