စိတ်ချမ်းသာမှုနှင့်စွမ်းအင်ကိုတိုးတက်စေသောအပင်များသည်စိတ်ခံစားချက်ကိုကောင်းစေသည်

အိမ်တွင်းပန်းများသည်မျက်လုံးကိုနှစ်သက်ရုံတင်မကဘဲစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေအခြေအနေကိုပါထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အိမ်တွင်းအပင်များသည်အံ့သြဖွယ်ရာများပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သူတို့သည်အန္တရာယ်ရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများကိုစုပ်ယူသည်၊ လေကိုအောက်ဆီဂျင်ပြည့်စေသည်၊ ၎င်းကိုအစိုဓာတ်ပေးသည်၊ အိမ်၏စွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်။ ကျောင်းမှလူတိုင်းသိသောဥပမာတစ်ခုသည်ရှားစောင်းပင်ဖြစ်သည်။ လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်ရောင်ခြည်လျှော့ချရန်ကွန်ပျူတာ (သို့) TV ရှေ့တွင်ထားရန်အကြံပြုသည်။ နာဆာသိပ္ပံပညာရှင်များသည် ၈၀ ခုနှစ်များနှောင်းပိုင်းနှင့် ၉၀ အစောပိုင်းများတွင်အိမ်၌အပင်များအားလေထုသန့်ရှင်းစေသောထိရောက်သောသုတေသနကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည် - အခန်းထဲရှိအန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်ပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင် ၈၇% လျှော့ချသည်။

ထို့အပြင်အပင်တစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်အထူးစွမ်းအင်များရှိပြီးပတ်ဝန်းကျင်လေထုကိုသာမကလူသား၏အခြေအနေကိုပါလွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ အချို့သူများသည်ရန်ဖြစ်သူများအားညှိနှိုင်းနိုင်သည်၊ အခြားသူများသည်သူတို့၏စိတ်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ စသည်တို့သည် microclimate နှင့်လူ့ဘ ၀ ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သော indoor အပင် ၁၀ မျိုးကိုကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ခဲ့သည်။

အသုံးများဆုံးမိုးလုံလေလုံပန်းများထဲမှတစ်ခုနှင့်သြဇာအရှိဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေထုကိုသန့်စင်ပေးခြင်း၊ အန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများနှင့်အလွန်အကျွံစိုထိုင်းဆကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ စွမ်းအင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ်ကိုထိခိုက်စေခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါကိုသက်သာစေသည်၊ သက်သာစေသည်၊ အိပ်စက်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေ၊ စိတ်ကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ၎င်း၏အနံ့သည်အအေးမိခြင်းကိုကူညီသည်။ geranium အရွက်ကိုပွတ်ပြီးအနံ့အနည်းငယ်ရလျှင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုသက်သာစေနိုင်သည်။ ဤပန်းသည်မိသားစုပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်ဟုလည်းယုံကြည်ကြသည်။ Geranium ကို pelargonium ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ အပြင်ပန်းများသည်၎င်းတို့နှင့်အလွန်ဆင်တူသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်ကွဲပြားခြားနားသောအပင်များဖြစ်သည်။ Pelargonium သည်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အကောင်းဆုံးလေသန့်စင်စက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ပြင်လေထုညစ်ညမ်းလေလေ chlorophytum ကြီးထွားနှုန်းမြန်လေဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည်သင့်အားစိတ်နေစိတ်ထားကောင်းစေပြီးစွမ်းအင်ကိုဖြည့်ပေးရုံသာမက linoleum နှင့် laminate အပါအ ၀ င်ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ထုတ်လွှတ်သော formaldehyde ကိုတက်ကြွစွာဖယ်ရှားသည်။ ၎င်းသည်အိမ်၌ရှိသောစွမ်းအင်ကိုတိုးတက်စေသည်၊ ရန်ဖြစ်မှုများကိုခွင့်မပြုပါဟုယုံကြည်သည်။

၎င်းသည်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်အပင်အားလုံးကိုခုခံအားတိုးစေခြင်း၊ အစာချေဖျက်ခြင်းကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ဒဏ်ရာများကိုပျောက်ကင်းစေခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ အပူလောင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကိုကူညီခြင်းစသည်တို့အပြင်၎င်းသည်အိမ်၌စွမ်းအင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်မကြာခဏဖျားနာခြင်း (သို့) သင့်လက်တွဲဖော် (သို့) မိဘများနှင့်ရန်ဖြစ်လျှင်ဤအထူးအပင်ကိုစတင်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုအချစ်နှင့်ယုံကြည်ခြင်း၏ပြယုဂ်အဖြစ်လည်းသတ်မှတ်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အခြားအပင်များကဲ့သို့နေ့အချိန်တွင်မဟုတ်ဘဲအောက်ဆီဂျင်ကိုထုတ်လွှတ်သောကြောင့်၎င်းကိုအိပ်ခန်းထဲတွင်ထားရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အိပ်မပျော်ခြင်းကိုကူညီသည်။

အချိန်တိုင်းနီးပါးအတွက် အပင်တစ်ပင်လည်းဖြစ်သည်။ သံပယိုသည် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖျက်ဆီးပြီး လေကိုသန့်စင်စေသည့် မငြိမ်မသက်ဖြစ်စေသော အရာများကို လျှို့ဝှက်ပေးသည်၊ အအေးမိခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို သက်သာစေခြင်း၊ အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ သံပုရာသီးသည် အခြားလိမ္မော်သီးများကဲ့သို့ပင် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေသည်။ ရွှင်လန်းခြင်း၏ သင်္ကေတဟု ခေါ်သည်။ အရွက်တွေကို ပွတ်သပ်ပြီး သံပုရာသီးရနံ့ကို ရှူရှိုက်ပါ – အာဟာရ ၈၅ မျိုးလောက် ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အထူးသဖြင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အလုပ်များခြင်း၊ ခွန်အားဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကိုကူညီသည်။ ၎င်း၏အနံ့သည်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေသော ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်း၏သန့်ရှင်းရေးနှင့်အစိုဓာတ်ပါ ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိကြောင့်ချောင်းဆိုးနာနှင့်အအေးမိခြင်းကိုကူညီသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက်အကောင်းဆုံးတစ်ခုဟုယူဆသည်။ အာရုံကြောဆိုင်ရာများအတွက်သက်ဆိုင်ရာ သုပ် (သို့) အသားထဲသို့ထည့်ရန်သစ်ကိုင်းတစ်ခုအမြဲရွေးနိုင်သည်။

၎င်း၏ရနံ့သည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ အာရုံကြောစနစ်ကို အားကောင်းစေကာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေပြီး စိတ်တိုခြင်း၊ ရန်လိုခြင်းများကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးသည်။ အမွှေးအကြိုင်အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အရွက်များကို ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ရန် လုံလောက်ပါသည်။ စကားမစပ်၊ အမေရိကန် စိတ်ပညာရှင်တွေက ကွန်ပျူတာမှာ အများကြီးအလုပ်လုပ်ရင် mint တစ်လုံးယူဖို့ အကြံပေးထားပါတယ်- အဲဒါက သင့်ကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေပါလိမ့်မယ်။

ဘက်တီးရီးယားများမှလေကိုသန့်စင်ပေးသည်၊ ၎င်းကိုအောက်ဆီဂျင်ပေးသည်၊ လန်းဆန်းစေပြီးအစိုဓာတ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအပင်သည်အဝေးပြေးလမ်းမအနီးနေထိုင်သူများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်း၏အရွက်များသည်ဖုန်မှုန့်အလွှာငယ်တစ်ခုနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ ဒါကလေထဲမှာရှိနေတာနဲ့မင်းအသက်ရှူခဲ့တဲ့အရာပဲ။ ထို့ကြောင့်ဤအပင်၏အရွက်များကိုစိုစွတ်သောအဝတ်ဖြင့်သုတ်ရန်လိုသည်။ Ficus သည်အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်၏အိမ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီး၎င်း၏အိမ်ငှားများအားစိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုနှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုပေးသည်နှင့်စိတ်တိုခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဤတောက်ပသောပန်းသည်လေထုကိုစိုထိုင်းစေရုံသာမကပိုးမွှားများကိုသေစေ။ အဆိပ်အတောက်များကိုစုပ်ယူပေးရုံသာမကစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေသည်၊ ယားယံခြင်း၊ အလွန်အကျွံစိတ်ခံစားချက်များကိုသက်သာစေသည်၊ ထိရောက်မှုကိုမြင့်တက်စေပြီးခုခံအားကိုတိုးတက်စေသည်။ ကွန်ပျူတာနှင့်အခြားအိမ်သုံးပစ္စည်းများမှလျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်ရောင်ခြည်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဘဝ၌သဟဇာတဖြစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ Begonia သည်ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်အခြားသူများနှင့်တက်ကြွစွာဆက်ဆံတတ်သူများအတွက်စံပြဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ထင်ခဲ့သည့်အတိုင်းဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုသာမဟုတ်၊ အလွန်ကောင်းမွန်သောအပန်းဖြေအေးဂျင့်တစ်ခု၊ ၎င်း၏အနံ့သည်သာယာစေသည်၊ ချွန်ထက်သောထောင့်များကိုရှောင်ရှားရန်အပြန်အလှန်နားလည်ရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းကိုအန္တရာယ်ရှိသောအဏုဇီဝပိုးမွှားများကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးလေသန့်စင်စက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ မင်းကအရမ်းဧည့်ခံတဲ့အိမ်ရှင်တစ်ယောက်ဆိုရင်စင်္ကြံသို့မဟုတ်ဧည့်ခန်းမှာ laurel ထည့်တာကိုအကြံပေးပါ - အဲဒါကအနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်တွေကိုအကောင်းဘက်ပြောင်းဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။

၎င်းကိုပျော်ရွှင်မှုသစ်ပင်ဟုခေါ်သည်။ လေကိုသန့်စင်စေပြီးစွမ်းအင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဟန်ချက်ညီညီထိန်းညှိခြင်းဖြင့်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော microclimate ကိုဖန်တီးသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုကျဆင်းစေသည်။ ၎င်းသည်စိတ်နေစိတ်ထားကိုတိုးတက်စေသည်၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်၊ မိသားစုအတွင်းမလိုလားအပ်သောရန်ပွဲများကိုငြိမ်းအေးစေပြီးစိတ်ကိုငြိမ်းချမ်းစေသည်။

- ကျွမ်းကျင်သူများက ၁၀ စတုရန်းမီတာရှိပန်းများကိုအနည်းဆုံး ၁၀ ပန်းနှုန်းဖြင့်အိမ်တွင်းအပင်များစိုက်ပျိုးရန်အကြံပြုသည်။

- ချွန်ထက်သောအရွက်များနှင့်ဆေးထိုးအပ်များပါ ၀ င်သောအပင်များကိုအိပ်ခန်းထက်ဧည့်ခန်းနှင့်မီးဖိုချောင်တို့တွင်ထားရှိခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အနီရောင်ပန်းများကအခန်းကိုစွမ်းအင်ဖြည့်တင်းပေးသည်၊ လှုပ်ရှားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အဝါရောင်များသည်ရွှင်လန်းစေသည်၊ လူဖြူများသည်မကောင်းသောအတွေးများကိုဖယ်ရှားသည်။

- ဂျပန်အပင်များသည်အပင်၏အရွက်များကိုရိုးရှင်းစွာရိုက်ခြင်းသည်ပင်သွေးဖိအားကိုလျော့ကျစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ကျစေသည်။

- ပန်းများကိုအိပ်ခန်းထဲတွင်အနံ့ပြင်းပြင်းနှင့်ထည့်ခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ၊ နောက်နေ့နံနက်တွင်သင်ခေါင်းကိုက်လိမ့်မည်။ သင်အိပ်သည့်အခန်း၌အများအားဖြင့်၎င်းတို့အားအောက်စီဂျင်မဝေငှရန်အနည်းဆုံးအပင်အနည်းဆုံးထားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave