အောက်တိုဘာ ၂၃ ရက် ကြာသပတေးနေ့တွင် သက်သတ်လွတ် ဟောပြောပွဲခန်းမတွင် ကျန်းမာရေးနည်းပြ Nadia Andreeva (USA, Russia) မှ ထုတ်ဝေသည့် “Happy Tummy: A Guide for Women How to Always Alive, Light and Balanced” စာအုပ်ကို ရုရှားဘာသာဖြင့် ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ပထမဆုံးအကြိမ်
Nadia Andreeva ၏စာအုပ်သည် ဗိုက်ချပ်စေရန်အတွက်သာမက၊ အာယုဗ္ဗေဒ၊ တရုတ် သို့မဟုတ် တိဗက်ဆေးပဲဖြစ်ဖြစ် ရိုးရာကျန်းမာရေးစနစ်အားလုံးတွင် ကျန်းမာသောအစာခြေခြင်းသည် သက်ရှိအားလုံး၏ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကအခြေအနေဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ယင်းသည် အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးသဖြင့် ဇီဝကမ္မဝိသေသလက္ခဏာများ ကြောင့် အမျိုးမျိုးသော အစာခြေပြဿနာများကို ဆည်းပူးခြင်းနှင့် အဆိပ်အတောက်များ စုပုံခြင်းသို့ ကျရောက်တတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါက စာအုပ်အကြောင်းပါ။
Nadia သည်တင်ဆက်သူပါဝင်သူများ၏မေးခွန်းများ၏အဖြေများအပေါ်အဓိကအားဖြင့်သူမ၏စကားဝိုင်းကိုတည်ဆောက်ခဲ့သည်။
အစည်းအဝေး ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။
ဓာတ်ပုံ- Maria Vinogradova ဗီဒီယို- Neapolitan မှ Svyatozar