လူတွေအန္တရာယ်ရှိတယ်

• အဆိုပါ အမြိုးသမီးမြားမရ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည်အမျိုးသမီးများထက်အမျိုးသားများထက် ၃ ဆပိုများသည်။ ဤရောဂါကြောင့်အမျိုးသမီးသုံးပုံနှစ်ပုံသည်ရာသီလာစဉ်တွင်၎င်းထက်ပိုခံစားရသည်။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ၊ အထူးသဖြင့်ရာသီစက်ဝန်းအဆုံးထိလိင်ဟော်မုန်းကျဆင်းခြင်းသည်အဖျားတက်ခြင်းကိုကူညီနိုင်သည်။

မှတ်ချက်များ

• စဉ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည်ဒုတိယသုံးလပတ် မှစ၍ ပြင်းထန်လာလေ့ရှိသည်။
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည်အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက်ပိုပြင်းထန်ပြီးမီးယပ်သွေးဆုံးသွားတတ်သည်။ ထို့အပြင်အချို့အမျိုးသမီးများတွင်မီးယပ်သွေးဆုံးချိန်တွင်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊

• ပြည်သူ့ မိဘများ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (သို့) အထူးသဖြင့် aura ရှိသောခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (ဖြစ်နိုင်ခြေကို ၄ နှင့်မြှောက်ခြင်း)⁴⁰;
• မျိုးရိုးဗီဇချို့တဲ့မှုကိုဆက်ခံသောသူများသည်၎င်းကိုရည်ရွယ်သည် hemiplegic ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်မရ။ ဤမျိုးရိုးလိုက်တတ်သောခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ၏မိသားစုပုံစံသည်ရှားပါးသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာကြာရှည်သွက်ချာပါဒလက္ခဏာဖြစ်သည်။

စွန့်စားမှုအချက်များ

အောက်ပါအချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုသိသည် migraine တိုက်ခိုက်မှုမရ။ သူတို့သည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားကြသည်။ လူတိုင်းသည်သူတို့၏ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောအရာများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်သင်ယူသင့်သည်။

အစားအစာမဟုတ်သောအစပျိုးမှုများ

ကွဲပြားခြားနားသောအမိန့်အချက်များ အမှုထမ်းများ ou ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုခံစားနေရသူများမှအစပျိုးသည်ဟုသတ်မှတ်ထားသည်။ ဒါတွေကတော့အနည်းငယ်ပါ။

• စိတ်ဖိစီးမှု;
• စိတ်ဖိစီးမှုများပြီးနောက်အနားယူပါ။ (အားလပ်ရက်အစတွင်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း)၊
• အစာမစားခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်း၊
• အိပ်စက်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း (ဥပမာပုံမှန်ထက်နောက်ကျ။ အိပ်ခြင်း)၊
• လေထုဖိအားပြောင်းလဲခြင်း၊
• တောက်ပသောအလင်းရောင်သို့မဟုတ်ကျယ်လောင်သောအသံများ၊
• လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်မလုံလောက်ခြင်း၊
• အမွှေးနံ့သာ၊ စီးကရက်မီးခိုး (သို့) ပုံမှန်မဟုတ်သောအနံ့များ၊
• အချို့အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအပါအ ၀ င်ဆေးဝါးအချို့၊ အချို့ကိစ္စများတွင်ပါးစပ်သုံးသန္ဓေတားဆေးများမကြာခဏသုံးသည်။

အစားအစာမှဖြစ်ပေါ်စေသောအရာများ

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါရှိသူ ၁၅% မှ ၂၀% ခန့်သည်အချို့ကအစီရင်ခံသည် အစားအစာ သူတို့၏အကျပ်အတည်းများ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ အသုံးများဆုံးအစားအစာများမှာ -

• အရက်၊ အထူးသဖြင့်ဝိုင်နီနှင့်ဘီယာ
• ကဖိန်းဓာတ် (သို့မဟုတ်ကဖိန်းဓာတ်မရှိခြင်း)၊
• အသက်အရွယ်ဒိန်ခဲ;
• ချောကလက်၊
• ဒိန်ချဥ်;
• အချဉ်ဖောက်ထားသောအချဉ်ဖောက်ထားသောအစားအစာများ၊
• မိုနိုဆိုဒီယမ် glutamate;
• .ရာဝတီ။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောအစားအစာများအကြောင်းပိုမိုသိခြင်းသည်သိသာထင်ရှားစေသောတိုက်ခိုက်မှုများကိုလျှော့ချရန်သဘာဝနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ဤချဉ်းကပ်မှုသည်ပြဿနာရှိသောအစားအစာများကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သောကြောင့်အထူးသဖြင့်ပိုမိုအားထုတ်မှုနှင့်စည်းကမ်းလိုအပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ a ကိုကိုင်ထားပါ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဒိုင်ယာရီ သေချာတာတစ်ခုကတော့ကောင်းတဲ့စမှတ်တစ်ခု (ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအပိုင်းကိုကြည့်ပါ) ။ အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တွေ့ရန်လည်းအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။