ဒီအပင်ရဲ့အရွက်တွေကထောပတ်သီးကိုအောက်ခံခုံကနေတောင်ဖယ်ရှားပြီးခေတ်စားလာတဲ့ဖက်ရှင်အသစ်တစ်ခုနဲ့ချက်ပြုတ်ဖို့လုပ်နေတယ်။ ကမ္ဘာ့သြဇာအရှိဆုံးအစားအစာသမားများကပန်ဒါရွက်၏အကျိုးကျေးဇူးကိုလွန်လွန်ကဲကဲ ပြော၍ မရပါ။ ၎င်းသည်မည်သည့်အစားအစာအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး၎င်းကိုမည်သို့သုံးသနည်း။
ပန်ဒါအရွက်များသည်အုန်းရွက်နှင့်ဆင်တူပြီးအရှေ့တောင်အာရှတွင်ပေါက်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤအပင်ကိုမလေးရှား၊ အင်ဒိုနီးရှား၊ ထိုင်းဟင်းလျာများတွင်တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။ အရွက်များသည် almond-vanilla အရသာဖြင့်အရသာချိုသည်။
ပန်ဒန်ရွက်ကိုမုန့်ဖုတ်ရန်၊ အချိုရည်များ၊ အဓိကဟင်းလျာများထဲသို့ထည့်သည်။ ဤ superfood ၏အကျိုးကျေးဇူးများအနက် ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ အရွက်များသည်နေလောင်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အရှေ့ပိုင်းနိုင်ငံများတွင်ပန်ဒါရွက်ကိုအများအားဖြင့်ဆန်နှင့်အုန်းအချိုပွဲများတွင်ထည့်လေ့ရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်အုန်းပင်နှင့်ဤအပင်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ငံပြာရည်၊ လိမ်းဆေး၊ ပူတင်းနှင့်ရေခဲမုန့်ပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးအခြေခံကိုပေးသည်။
Pandanus အရွက်၏ကြွယ်ဝသောအရောင်ကိုဟင်းလျာများကိုလှပသောအစိမ်းရောင်ပေးရန်သုံးသည်။ ၎င်းတို့ကိုချက်ပြုတ်နေစဉ်ငါးနှင့်အသားတို့ကိုထုပ်ပိုးရန်သုံးနိုင်သည်။
သူတို့ရဲ့အာဟာရအရသာကြောင့် pandanus အရွက်များသည်ဖျော်ရည်များ၊ ကော့တေးများ၊
ယူကရိန်းမှာပျမ်းမျှစျေးနှုန်း 75 UAH ဖြစ်ပါတယ်။ 250 ဂရမ်သည်။