ဒီနေ့တော့ "အိမ်ရှင်မအတွက် မှတ်စု" စီးရီးထဲက ပို့စ်လေးတစ်ခုရေးဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ အိမ်ထဲမှာ (အရာရာတိုင်းကို စုစည်းထားတဲ့သဘောအရ) ဟာ မြင့်မြတ်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် စွဲလမ်းမှုတစ်ခုနီးပါး 🙂 ဒါကြောင့် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အရာအားလုံးကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် စုစည်းပြီး တည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးစားတယ်။ ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်လို့၊ ထုတ်ကုန်တွေကို ပိုထိရောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲလို့တောင် တွေးမိသေးတယ်။ အဲဒါကို ကျွန်တော် သင်ယူခဲ့တယ်။
ရေခဲသေတ္တာထဲမှာငါတို့နေရာချတဲ့နေရာကအစားအစာတွေရဲ့သက်တမ်းကိုသိသိသာသာတိုးစေပြီးဆက်စပ်ရောဂါတွေကိုကာကွယ်နိုင်တယ်။ ဤကဲ့သို့သောအစားအစာကိုမှန်ကန်စွာဖြန့်ဝေပါ။
ထိပ်တန်း စင် (အမြဲတမ်းအပူချိန်အတူတူပင်)
- ဒိန်ခဲ, ထောပတ်, အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများ;
အလယ်အလတ်တုတ်
- မနေ့ကညစာမှကျန်ရှိသောအသားများ၊
အောက်ခံ SHELF (အအေးဆုံး)
- အထုပ်များတွင် နို့၊ ဥများ၊ အသားထွက်ကုန်များနှင့် ပင်လယ်စာများ၊ အသားစိမ်းများ၊
Extract box များ (အမြင့်ဆုံးစိုထိုင်းဆ)
- မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆသေတ္တာထဲတွင်အရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ;
- အခြားသေတ္တာတစ်ခုထဲတွင် သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အောက်ခြေတွင် စက္ကူသုတ်ပုဝါကို တင်ထားခြင်းဖြင့် စိုထိုင်းဆနည်းစေရန် လိုအပ်သည်)။
အချို့သော သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အီသလင်းဓာတ်ငွေ့ကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ဆွေးမြေ့မှုဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးသောကြောင့် ဤအစားအစာများကို သီးခြားခွဲထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အစိမ်းရောင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ သိမ်းဆည်းခြင်းဆိုင်ရာ သီးခြားပို့စ်တစ်ခု ရေးခဲ့သည်။
တံခါးများ (အမြင့်ဆုံးအပူချိန်)
- အချိုရည်များ၊ ဆော့စ်များနှင့် ဟင်းရည်များ။
အစားအစာနှင့်အချိုရည်များကိုမသိမ်းဆည်းပါနှင့် on ရေခဲသေတ္တာ, အပူထုတ်ပေးနှင့်သူတို့သည်လျင်မြန်စွာယိုယွင်းပျက်စီးပါလိမ့်မယ်အဖြစ်။
ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအပူချိန်ကို ၅ ဒီဂရီအောက်၊ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၁၇ ဒီဂရီလောက်ထားပါ။