ဆိပ်ပျံ့နှံ့မှုအတွက်အာဟာရ

ဆိပ်ပျံ့နှံ့ဘို့အသုံးဝင်သောအစားအစာများ

ဆိပ်ပျံ့နှံ့ခြင်းအဘို့အစာအာဟာရမျှတသောနှင့်အလွယ်တကူအစာလုံအဖြစ်လုံလောက်သောခိုင်ခံ့သောဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာကုသမှု၏ရလဒ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင့်လျော်သောလူနာစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူဤဖြစ်ပါသည် ရောဂါကူးစက်ခံရသူများသည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂၅၀၀ kcal ရသင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအစာတွင်ပြည့်ဝသောပရိုတင်းများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သကြားတို့ပါ ၀ င်သင့်သည်။

ထို့အပြင်သင်တစ် ဦး ချင်းစီအစာစားပြီးနောက်သင်၏ပါးစပ်ကိုသုတ်ခြင်း။

• ဒိန်ခဲ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ငှက်များနှင့်တိရိစ္ဆာန်များအသားများ၊ ငါးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ ပဲများ၊ ပဲများ၊ ကြက်ဥကြက်ဥများ၊ ခေါက်ဆွဲများနှင့်သန္ဓေသားလောင်း၊ ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (beets၊ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်၊ ဘရိုကိုလီ၊ မုန်လာဥနီ၊ အာလူး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ တရုတ်နံနံ၊ ဆလတ်ရွက်)၊ သစ်သီးများ (ပန်းသီး၊ apricots၊ ငှက်ပျောသီး၊ blackberries၊ blueberries၊ ဖရဲသီး၊ စပျစ်သီး၊ ဖရဲသီး၊ citrus အသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ raspberry၊ plum) နာနတ်သီး)၊ ပဲပင်များ (ပဲ၊ ကုလားပဲ၊ ပဲစေ့)၊ အခွံမာသီးများနှင့်အစေ့များ (ဗာဒံစေ့၊ သီဟိုws်စေ့၊ အုန်းသီး၊ macadamia အခွံမာသီးများ၊ မြေပဲ၊ သစ်ကြားသီး၊ pistachios၊ နေကြာစေ့၊ နှမ်းစေ့၊ ရွှေဖရုံသီးအစေ့များ) နှင့်ကောက်နှံများ (ဆန်၊ buckwheat) oatmeal၊ durum ဂျုံခေါက်ဆွဲ၊ muesli၊ ဖွဲနု) သည်ခန္ဓာကိုယ်အားရှုပ်ထွေးစေသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်ပြည့်စေသည်၊ ၎င်းသည်ကောက်ရန်ကြာရှည်ရုံသာမကစွမ်းအင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုပေးသည်။
• ပျော့ပျောင်းသောအားဖြင့်၊ ဂျုံမှုန့်နှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် သကြားဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် ဂျုံမှုန့်ဖြူနှင့်ပြုလုပ်ထားသော ပေါင်မုန့်နှင့် ဂျုံမှုန့်များကို စားသုံးနိုင်သည်။
• ဖျားနာပါက ထင်းရှူးစေ့များ၊ အသည်း၊ ကြက်ဥ၊ ပြုပြင်ထားသော ဒိန်ခဲ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ငန်းသား၊ မှို (Champignons၊ chanterelles၊ ပျားရည်မှို)၊ အချို့သောငါးအမျိုးအစားများ (ဥပမာ၊ မက်ကရယ်)၊ နှင်းဆီတင်ပါး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဤထုတ်ကုန်များသည် ဗီတာမင် B2 ကြွယ်ဝသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ရုံသာမက တစ်ရှူးများ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်မှုအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည့်အပြင် အသည်းကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ ပဋိဇီဝဆေးများအသုံးပြုခြင်းကြောင့် သွေးဆိပ်သင့်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အဓိကခံစားရသည့် ဤအင်္ဂါဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ အဖျားရှိသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့နေကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။
• ဆိပ်ပျံ့နှံ့မှုကိုကုသရာတွင်ဗီတာမင်စီ၏လုံလောက်သောစားသုံးမှုသည်အလွန်အရေးပါသည်၊ ၎င်းသည် antioxidant ဖြစ်သော၊ အဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာအားရောဂါကူးစက်မှုမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ရောဂါကူးစက်ခံထားရသောလူနာများသည်တစ်နေ့လျှင် (၂-၃ လီတာ) အရည်အလုံအလောက်ရရှိသင့်သည်။ ၎င်းသည်ဖျော်ရည်များ၊ တွင်းထွက်ရေများ၊ လက်ဖက်စိမ်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ စကားမစပ်, မကြာသေးမီကတရုတ်သိပ္ပံပညာရှင်များရဲ့လေ့လာမှုအရလက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများသည်ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သော်လည်းဒီဒေသမှာစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ အချို့သောဆရာဝန်များကလူနာများအားလူနာများအားရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဇင့်၊ ခရိုမီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ သံ၊ ကယ်လစီယမ်စသည်တို့ပါ ၀ င်သည်။ သွေးနီဥအရေအတွက်တိုးများလာခြင်း၊ ထို့အပြင်ဝိုင်နီသည် antioxidant ဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောများပြားလှသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပင်၎င်းတို့ကိုအလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်ဤအချိုရည်၏ ၁၀၀-၁၅၀ မီလီမီတာသည်အတော်လေးလုံလောက်ပေလိမ့်မည်။
• ထို့ပြင်ကူးစက်ရောဂါရှိသူများသည်အသည်း၊ ပင်လယ်ရေမှော်၊ feta ဒိန်ခဲ၊ ကန်စွန်းဥ၊ ဘရိုကိုလီ၊ ပြုပြင်ထားသောဒိန်ခဲ၊ viburnum၊ ငါးရှဉ့်အသား၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ မုန်လာဥနီ၊ apricots၊ ရွှေဖရုံသီး၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ငါးအဆီ၊ နို့နှင့်မုန့်တို့ဖြစ်ကြသည်။ ဗီတာမင်အေသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးရုံသာမကကူးစက်ရောဂါများမှလည်းကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သွေး leukocytes များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေပြီး antioxidant တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ထို့အပြင်အသည်းအပြင်ဗာဒံသီး၊ ဆန်စပါး၊ ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ ပဲ၊ အခွံမာ၊ ဆန်ဖွဲနု၊ ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီးနှင့်နှမ်းတို့မှာ pangamic အက်ဆစ်သို့မဟုတ်ဗီတာမင် B15 တို့ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အသည်းကိုအကျိုးပြုသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antitoxic ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးသွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။
• sepsis ဖြစ်ပွားလျှင်အဖြူရောင် citrus peels, blueberries, raspberry, rose hips, blackberries, black currants, cherries, apricots, grapes, cabbage, ခရမ်းချဉ်သီး, parsley, dill နှင့် chilli peppers တို့ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အားရောဂါပိုးများခုခံနိုင်စွမ်းကိုမြင့်တက်စေပြီးအရေးအကြီးဆုံးမှာဗီတာမင် C စုပ်ယူမှုကိုအားပေးသည်။

ဆိပ်ပျံ့နှံ့ခြင်းအတွက်ရိုးရာကုစား

ရောဂါဆိပ်ပျံ့နှံ့ခြင်းခံထားရသူများအနေဖြင့်ဆရာဝန်နှင့်အချိန်မီတွေ့ဆုံရန်နှင့်သွေးကိုသန့်ရှင်းစေရန်သာမကကူးစက်မှု၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့ပါးစေရန်ဆေးကုသမှုခံယူရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ တိုင်းရင်းဆေးပညာသည်သွေးသန့်စင်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ဤရောဂါကိုကုသရန်နည်းလမ်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောသွေးအတွက်အာဟာရဆောင်းပါးကိုလည်းဖတ်ပါ။

1. ၁ တိဗက်ဘုန်းကြီးများကတစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်သောနွားမအသည်းသည်တစ်နေ့လျှင်အကောင်းဆုံးသောသွေးဖြူဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။
2. ၂ ထို့အပြင် sepsis နှင့်အတူနံနက်စာမစားမီမိနစ် ၃၀ အရက်မူးသည့်ဖျော်ရည် ၁၀၀ မီလီမီတာနှင့်အချဉ်ပန်းသီးမှဖျော်ရည် ၁၀၀ မီလီယံတို့ကိုကူညီသည်။ ကုသမှုသင်တန်း၏ရက်ပေါင်း 2 ဖြစ်ပါတယ်။
3. ၃။ သင် chamomile, immortelle, St. John ၏ wort၊ ဘုစပတ်ဘူးသီးများနှင့်စတော်ဘယ်ရီရွက်များကိုတူညီသောပမာဏနှင့်ရော။ ရောနှောနိုင်ပါသည်။ ထိုအခါ 3 tbsp ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကျော် 2 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်တစ်ည thermos ၌ထားခဲ့ပါ။ အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်၊ ဖန်ခွက်တစ်နှစ်ခွဲသောက်ပါ။
4. ၄ သစ်သီးဝလံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (beets, စပျစ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ချယ်ရီသီး) သည်သွေးကိုကောင်းမွန်စွာသန့်စင်ပေးသည်။
5. ၅ Cranberry ဖျော်ရည်သည်ဤလုပ်ငန်းကိုကောင်းစွာလုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်ပမာဏဖြင့်မဆို ၃ ပတ်ကြာသောက်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပထမ 5 ပတ်ကတနေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ရန်အရေးကြီးပါသည်, ပြီးခဲ့သည့်အပတ်က - 3 စ။ တစ်နေ့မှာ
6. ၆ သင်သည်ဆူးပင်အရွက်များကိုလည်းဆွတ်။ သွေးအဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်။ ၎င်း၏ဖျော်ရည်ကောင်းစွာပိုးသတ်ဆေး။
7. ၇ sepsis အတွက်နွေ ဦး ရာသီသို့မဟုတ်ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်ကောက်ယူထားသော dandelion အမြစ်များကို သုံး၍ ဖန်သို့မဟုတ်ကြွေထည်များရှိအမှုန့်အခြေအနေသို့အနည်ထိုင်နိုင်သည်။ ဤအရာ, 7 ရက်အဘို့, ကလတ်ဆတ်တဲ့ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည် (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 7 ml နှင့်အတူအမှုန့် 1 ဇွန်းလောင်းနှင့်အဖုံးအောက်မှာ 400 နာရီထားခဲ့ပါ) ။ တစ်ပတ်လောက်ယူပြီး ၁၀ ရက်လောက်အနားယူပါ။

ဆိပ်ပျံ့နှံ့မှုအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ

• ဆိပ်ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်အတူ, ဆေးလိပ်သောက်, ချဉ်, စပ်နှင့်ငန်အစားအစာများကိုအလွဲသုံးစားရန်အကြံပြုသည်, သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်အစာကြေဖို့ခက်ခဲမသာပေမယ့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• အသည်းကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကြောင့်အလွန်အကျွံအဆီပါသောအသားများ (အဆီများသောဝက်သား (သို့) ဝက်သား)၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥနီ၊ မုန်ညင်း၊ မုန်ညင်းနှင့်ကော်ဖီတို့ကိုအလွန်အကျွံမသုံးပါနှင့်။ ၎င်းဆေးဝါးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့် sepsis ကိုကုသရာတွင်လွယ်ကူစွာထိခိုက်လွယ်သည်။ ကော်ဖီကြိုက်သူများသည်ဤလုပ်သူများသောက်ရန်နွားနို့ကိုထည့်နိုင်သည်၊ ထို့နောက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချလိမ့်မည်။
• အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုစားခြင်းသည်ရောဂါဆိပ်ပျံ့နှံ့ခြင်းခံရသည့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အကျိုးမရှိပါ။

အခြားရောဂါများအတွက်အာဟာရ