မာတိကာ
ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်
Psoriasis သည်နာတာရှည်အရေပြားရောဂါဖြစ်ပြီးအရေပြားပေါ်ရှိအဖုအပိပြားများ၊
psoriasis အမျိုးအစားများနှင့်၎င်းတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများ -
- 1 psoriasis ပြောက် - ဤတံတောင်ဆစ်များ၊ ဒူးများ၊ ဦး ရေပြား၊ နောက်ကျော၊ လိင်အင်္ဂါများ၊ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်များ၊ အနီရောင်အသွင်သဏ္ဌာန်များပေါ်ထွက်လာပြီးငွေဖြူရောင်အကြေးခွံများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။
- 2 psoriasis Guttate - စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ရောဂါများနှင့် tonillitis ရောဂါခံစားနေရပြီးနောက်ပိုင်းတွင်အလွန်ပါးလွှာသောအကြေးခွံများရှိသွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အသက် ၃၀ အရွယ်ရောက်သူများသည်အများဆုံးထိခိုက်မှုရှိသည်။
- 3 pustular (pustular) psoriasis - အဖြူရောင်အရည်ကြည်ဖုများပေါ်လာပြီးအရေပြားနီရဲသောအရေပြားများဖြင့်ဖုံးအုပ်ပေးသည်။ ရောဂါသည်ပြင်းထန်သောယားယံခြင်း၊ အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါတို့နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်၊ အစက်များသည်အခါအားလျော်စွာပျောက်ကွယ်သွားပြီးပြန်ပေါ်လာသည်။ စွန့်စားရမှုအုပ်စုတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်စတီရွိုက်ဆေးကြောဆေးနှင့်စတီးရွိုက်ဆေးများကိုအလွဲသုံးစားလုပ်သူများပါ ၀ င်သည်။
- 4 Seborrheic psoriasis ရင်ဘတ်အောင့်၊ ပေါင်ခြံနှင့်လိင်အင်္ဂါbehindရိယာ၊ နားရွက်နောက်ဘက်၊ တင်ပါးပေါ်ရှိတောက်ပသောအနီရောင်အစက်အပြောက်များ (လက်တွေ့ကျကျအကြေးခွံများမရှိခြင်း) ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြင့်ထင်ရှားသည်။ အဆီများသောအားဖြင့်လူအများစုထိခိုက်သည်။
- 5 Erythrodermic psoriasis - ယားယံခြင်း၊ အရေပြားရောင်ခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်လုံးနှင့်အလွှာတစ်ခုလုံးကိုဖုံးအုပ်ထားသောအဖုအပိန့်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသောရောဂါအမျိုးအစား။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အပူချိန်, Chilling တစ်ခုတိုးလာသည်။ ၎င်းသည်နေလောင်ခြင်း၊ စိတ်ရောဂါပျောက်ကင်းခြင်းမျိုးကွဲများကြောင့်ဖြစ်စေ၊ လိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုစနစ်တကျမသောက်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်းဖြစ်သည်။ Erythrodermic psoriasis သည်အရည်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်ဆုံးရှုံးမှု၊ ရောဂါကူးစက်မှု၊
psoriasis များအတွက်အသုံးဝင်သောအစားအစာများ
Psoriasis အတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာသည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ alkaline level ကို ၇၀ မှ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းဝန်းကျင်နှင့်၎င်း၏အချဉ်ဓာတ်ကို ၃၀ မှ ၂၀% အထိထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။
1. အနည်းဆုံး 70-80% အချိုးအစား အစားအသောက်တွင် စားသုံးရမည့် ထုတ်ကုန်အုပ်စု၊ နှင့် alkaline များနေသော:
- လတ်ဆတ်သောရေနွေးငွေ့ (သို့) အေးခဲထားသောအသီးများ (apricots၊ ရက်စွဲများ၊ ချယ်ရီသီး၊ စပျစ်သီး၊ သံပုရာသီး၊ ကျွဲကောသီး၊ သရက်သီး၊ သံပုရာသီး၊ သံပုရာသီး၊ nectarine၊ သင်္ဘောသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ မက်မွန်သီး၊ ဆီးသီးငယ်များ၊ နာနတ်သီး၊ စပျစ်သီး၊ ကီဝီ)
- လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်အချို့ (မုန်လာဥ၊ ပျားရည်၊ တရုတ်နံနံ၊ နံနံပင်၊ ဆလတ်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ဘရိုကိုလီ၊ ကညွတ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကန်စွန်းဥ၊ ပင်ပေါက်၊ သခွားမွှေး၊ ရွှေဖရုံသီး)၊
- လက်ဆီသင် (အချိုရည်နှင့်အစာထည့်သွင်း);
- ဘယ်ရီသီးနှင့် အသီးအနှံများမှ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားသော ဖျော်ရည် (သစ်တော်သီး၊ စပျစ်သီး၊ apricots၊ သရက်သီး၊ သင်္ဘောသီး၊ စပျစ်သီး၊ နာနတ်သီး) နှင့် citrus ဖျော်ရည်များ (နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့် ကောက်နှံထွက်ပစ္စည်းများမှ သီးခြားသုံးသည်)၊
- alkaline mineral mineral (Borzhomi, Smirnovskaya, Essentuki-4);
- သန့်ရှင်းသောရေ (အလေးချိန်ကီလိုဂရမ်လျှင် 30 ml နှုန်းမှာ) ။
2. အချိုးအစား 30-20% ထက်မပိုသော အစားအသောက်များတွင် စားသုံးရမည့် ထုတ်ကုန်အုပ်စု။
- သူတို့ထံမှလုပ်သောသီးနှံနှင့်ဟင်းလျာများ (oats, Millet, မုယော, ကောက်, buckwheat, ဖွဲ, တပြင်လုံးကိုသို့မဟုတ်ကြိတ်ဂျုံ, အလွှာ, အညွန့်နှင့်ကနေဖန်ဆင်းတော်မုန့်);
- ရိုင်းနှင့်အညိုဆန်;
- အစေ့လုံး (နှမ်း၊ ဖရုံသီး၊ ပိုက်ဆန်၊ နေကြာ)၊
- ခေါက်ဆွဲ (အဖြူရောင်ဂျုံမှုန့်မှမထုတ်လုပ်);
- ငါးပိ (သို့) ပြုတ်ထားသောငါးများ (အပြာငါး၊ တူနာငါး၊ ငါးရှဉ့်၊ ငါး၊ ငါး၊ ငါးခူ၊ flounder၊ halibut၊ ဆော်လမွန်၊ ငါးပြေမ၊ sardines၊ sturgeon၊ တစ် ဦး တည်း၊ ဓားရှည်၊
- ကြက်ဘဲ၊ ကြက်၊ ကြက်၊
- အဆီနည်းသောသိုးသငယ် (အက်ပ်တစ်ခုလျှင် ၁၀၁ ဂရမ်ထက်မပိုဘဲ ကစီဓာတ်ထုတ်ကုန်များနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းမပြုဘဲ)၊
- အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ (နို့၊ ထောပတ်နို့၊ ပဲပိစပ်၊ ဗာဒံစေ့၊ ဆိတ်နို့၊ အမှုန့်နို့မှုန့်၊ ဆားမပါသော အဆီနည်းဒိန်ခဲ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်၊ kefir);
- ပျော့ပျောင်းသောသို့မဟုတ်ပြုတ်ထားသောကြက်ဥ (တစ်ပတ်လျှင် ၄ ခုအထိ) ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (rapeseed, သံလွင်, နေကြာ, ပြောင်း, ပဲပုပ်, cottonseed, ဗာဒံ) တစ်နေ့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသုံးကြိမ်ထက်မပိုစေရ။
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် (chamomile, ဖရဲသီးအစေ့, mullein) ။
psoriasis များအတွက်ရိုးရာကုစား:
- အအေးသို့မဟုတ်ရေပူတစ်ခွက်တွင်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသည့်သံပုရာရည်ကိုဖျန်းပါ;
- glycotimoline (တစ်ပတ်လျှင်ငါးရက်သန့်ရှင်းသောရေတစ်ခွက်တွင်ငါးခွက်ထိ)
- တစ်နေ့တာအတွင်းပင်လယ်အော်အရွက်များ (ရေခွက်နှစ်ခွက်တွင်ပင်လယ်အော်အရွက်နှစ်ဇွန်း၊ ဆယ်မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ) decoction သုံးကြိမ်ဖြင့်သင်တန်းသည်တစ်ပတ်ဖြစ်သည်။
- Malted မုယောစပါးမှုန့်ပြုတ်ရည် (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာလျှင်ဇွန်း ၂ ခု၊ လေးနာရီမျှထွက်ခွာမည်)၊ တစ်နေ့လျှင်ခြောက်ကြိမ်အထိပျားရည်ဖြင့်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ယူပါ။
psoriasis အတွက်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ
ခန္ဓာကိုယ်ကို“ အာဟာရဖြစ်စေသည့်” စားသုံးသည့်အစာပမာဏကိုကန့်သတ်ရန်သို့မဟုတ်ကန့်သတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချ:
- အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားများ (rhubarb, ပဲပင်များ, ကြီးမားသောရွှေဖရုံသီး, Brussels ပင်ပေါက်, ပဲစေ့, ပဲဟင်း, မှို, ပြောင်း)
- သစ်သီးအချို့အမျိုးအစားများ (avocado, cranberries, currants, plum, prunes)၊
- ဗာဒံသီး၊
- ကော်ဖီ (တစ်နေ့လျှင်ခွက် ၃ ခွက်ထက်မပို);
- အနီရောင်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဝိုင်ခြောက် (တစ်ချိန်တည်းတွင် ၁၁၀ ဂရမ်အထိ) ။
Psoriasis တွင် အောက်ပါအစားအစာများကို ဖယ်ထုတ်သင့်သည်- nightshade ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဆေးရွက်ကြီး၊ အာလူး၊ ခရမ်းသီး)၊ ပရိုတိန်း၊ ကစီဓာတ်၊ သကြား၊ အဆီနှင့် ဆီများ (စီရီရယ်၊ သကြား၊ ထောပတ်၊ ခရင်မ်)၊ ရှလကာရည်; အတုထည့်ဝင်ပစ္စည်းများ၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ ဆိုးဆေးများ၊ အရက်; ဘယ်ရီသီး (စတော်ဘယ်ရီ၊ စတော်ဘယ်ရီ); အချို့သောငါးအမျိုးအစားများ (herring, anchovies, caviar, salmon); crustaceans (ပုဇွန်၊ ကဏန်း၊ ပုစွန်) ခရုခွံများ (ကမာကောင်၊ ဂုံးများ၊ ပြည်ကြီးငါး၊ ဂုံးကောင်)၊ ကြက်သား (ငန်း၊ ဘဲ၊ ကြက်အရေခွံ၊ ဆေးလိပ်သောက်၊ ကြော် သို့မဟုတ် မုန့်ဖုတ် သို့မဟုတ် မုန့်ဖုတ်)၊ အသား (ဝက်သား၊ အမဲသား၊ ဝက်သား) နှင့် အသားထုတ်ကုန်များ (ဝက်အူချောင်းများ၊ ဟမ်ဘာဂါ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ အဆီများသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ; တဆေးအခြေခံထုတ်ကုန်များ; စားအုန်းဆီ; အုန်းသီး; ပူပြင်းသောနံ့သာမျိုး; ချိုမြိန်သောစီရီရယ်; ဆေးလိပ်သောက်သောအသားများ။
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!