လွမ်းဆွတ်ခြင်း (သို့) ပျော်ရွှင်မှုပျောက်ဆုံးခြင်းသည်သင့်အားမပျော်မရွှင်ဖြစ်စေသည်

လွမ်းဆွတ်ခြင်း (သို့) ပျော်ရွှင်မှုပျောက်ဆုံးခြင်းသည်သင့်အားမပျော်မရွှင်ဖြစ်စေသည်

စိတ်ပညာ

Nostalgia သည် လက်ရှိတွင် 'ဖက်ရှင်ရှိနေသည့်' သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံများနှင့် ချိတ်ဆက်စေပြီး အတွေ့အကြုံများမှ သင်ယူစေသည်။

ဒစ်စတိုပီယံ 'Black Mirror' ၏အခန်းတစ်ခန်းတွင် ၎င်း၏ဇာတ်ကောင်များသည် မနက်ဖြန်မရှိသကဲ့သို့ လူတိုင်းနှစ်သက်သည့် ထာဝရရှစ်ဆယ်ပါတီပွဲတစ်ခုတွင် နေထိုင်ကြသည်။ ပြီးတော့ သင်တကယ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ (အူကြောင်ကြောင်အတွက် တောင်းပန်ပါတယ်)- အဲဒီမှာရှိနေတဲ့သူတွေက virtual world မှာ ချိတ်ဆက်ပြီး နေထိုင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်တဲ့သူတွေ ဖြစ်တဲ့ San Junipero ၊ မြို့ကိုဖြတ်ပြီး ဖန်တီးထားတဲ့ 'San Junipero' ၊ သူ့ငယ်ဘဝအတွက် လွမ်းဆွတ်စရာ.

ဖက်ရှင်တစ်ခုလို လွမ်းဆွတ်လွမ်းဆွတ်မှုတွေ တိုးလာနေတဲ့အချိန်မျိုးမှာ ကျွန်တော်တို့ နေထိုင်ပါတယ်။ 90s ၏ အတို နှင့် ဖြောင့်တန်းသော စကတ်များ၊ ကက်ဆက်များနှင့် ဗီနိုင်းများ၊ ဦးထုပ်များနှင့် စက်ဘီးများ တပ်ဆင်ထားသော 80s အတွင်း လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုများကို ဖြေရှင်းပေးသည့် ကလေးငယ်များ ပြန်လာပါပြီ၊ ကျည်ဆံများပင် ပြန်လာပါပြီ။ အတိတ်က ပိုကောင်းတယ်လို့ ကောင်းကင်ကို ကြွေးကြော်ခဲ့တဲ့ အချစ်ရေးသမားတွေသာ ဖြစ်ခဲ့ရင် အခု ပျောက်ဆုံးသွားတာက ရုပ်ရှင်နဲ့ စာအုပ်တွေသာ တွေ့ကြုံဖူးတဲ့ လူများစွာရဲ့ အသက်မရှင်သေးတဲ့ အချိန်တွေကို ပြန်လည်ဖန်တီးခြင်းအပေါ် အခြေခံပါတယ်။ မျက်နှာဖုံး (သို့) လူမှုအကွာအဝေးကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ အကအနည်းအများ ကပြချင်နေတဲ့အချိန်မှာ၊ လွမ်းဆွတ်မှုခံစားမှုတစ်ခုသာမက စကြဝဠာအတွေ့အကြုံ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ပစ္စုပ္ပန်ကို ပုံသဏ္ဍာန်ပြုပါသည်။

လက်ရှိ ဖြစ်စဉ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် 'ခေတ်မီခေတ်' တွင် နေထိုင်သည်ဟု ဆိုသူများ ရှိပါသည်။ မက်ဒရစ်မြို့ရှိ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရတက္ကသိုလ်မှ ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ပါမောက္ခ၊ အတွေးအခေါ်ပညာရှင် Diego S. Garrocho သည် 'Sobre la nostalgia' (Alianza Ensayo) ကိုရေးသားသူ) သည် စည်းချက်၊ ပုံများ၊ ဇာတ်လမ်းများနှင့် ဒီဇိုင်းများကို ရှေးခေတ်က ပြန်လည်တွေ့ရှိခဲ့သည့် စည်းချက်ညီညီ၊ ရုပ်ပုံများ၊ ဇာတ်လမ်းများနှင့် ဒီဇိုင်းများကို ပြန်လည်ရယူသည့် တိကျပြတ်သားသော လွမ်းဆွတ်ခြင်းလုပ်ငန်းတစ်ခုရှိကြောင်း အာမခံပါသည်။ ခြိမ်းခြောက်နေသော အနာဂတ်မှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်လိုပုံရသည်။

'nostalgia' ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို 1688 ခုနှစ်တွင် စတင်ဖွဲ့စည်းခဲ့သော်လည်း၊ Garrocho က "ယဉ်ကျေးမှုတည်ဆောက်မှုကို မတုံ့ပြန်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏မူလအစမှ လူသားတို့၏နှလုံးသားတွင် ရေးထိုးထားသည်" ဟု Garrocho က ထိန်းသိမ်းထားသည်။ လွမ်းဆွတ်ခြင်းကနေ တစ်စုံတစ်ခုလို့ ယူဆရင် သူက စောဒကတက်ပါတယ်။ မရှင်းလင်းသော ဆုံးရှုံးမှုများကို သိရှိခြင်း။လွဲမှားနေတဲ့အရာတစ်ခုလိုပါပဲ၊ "ကမ္ဘာ့ခံစားမှုတစ်ခုလို့ မှတ်ယူနိုင်ဖို့ လုံလောက်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှုမှတ်တမ်းတွေရှိတယ်။"

လွမ်းဆွတ်ခြင်းအကြောင်းပြောသောအခါ၊ ရှေးယခင်ကတည်းက ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုများနှင့် ဆက်နွှယ်နေသော်လည်း လက်ရှိအချိန်တွင် ကျော်လွန်သွားသော တောင့်တမှုခံစားချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ပြောကြသည်။ Centro TAP မှ စိတ်ပညာရှင် Bárbara Lucendo က ဤသို့ဆိုသည်။ nostalgia သည် အတိတ်မှလူများ၊ စိတ်ခံစားမှုများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် အသုံးဝင်သည်။ ကျွန်တော်တို့ကို ပျော်ရွှင်မှုပေးခဲ့ပြီး အဲဒါတွေကို သတိရခြင်းအားဖြင့် သူတို့ဆီကနေ သင်ယူနိုင်တယ်၊ ကြီးပြင်းလာတယ်၊ တွေ့ကြုံခဲ့ရတာတွေကို လေးစားဖို့ ကူညီပေးတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သူများတွေထက် ပိုလွမ်းဆွတ်နေတဲ့သူတွေရှိတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ပိုင်ဆိုင်စေသောအရာဟု သတ်မှတ်ရန် ခက်ခဲသော်လည်း၊ လိုလားတောင့်တမှု အနည်းနှင့်အများစိတ်ပညာရှင်က ရှင်းပြသည်မှာ၊ သမိုင်းတစ်လျှောက် မြောက်မြားစွာသော လေ့လာမှုများအရ “လွမ်းဆွတ်ဖွယ် အတွေးများ ပိုများသူများသည် ဘဝ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ပတ်သက်၍ အဆိုးမြင်စိတ်များ နည်းပါးပြီး ၎င်းတို့၏ လူမှုဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုအားကောင်းစေပြီး အတိတ်အတွေ့အကြုံများကို တန်ဖိုးထားတတ်ရန် အလားအလာ ပိုများပါသည်။ ပစ္စုပ္ပန်ကိုရင်ဆိုင်ရန်အရင်းအမြစ် »။ သို့သော် လွမ်းဆွတ်စိတ်နည်းပါးသူများသည် ဘဝ၏အဓိပ္ပာယ်နှင့် သေခြင်းတရားတို့၌ အဆိုးမြင်အတွေးများစွာကို တင်ပြကြပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ၎င်းတို့သည် အတိတ်အချိန်များနှင့် ၎င်းတို့အတွက် အသုံးဝင်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ၎င်းက ဆိုသည်။ အမှန်တကယ်။

Diego S. Garrocho က “လွမ်းဆွတ်ခြင်းဆိုတာ စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုလို့ ငြင်းလို့မရပါဘူး” လို့ ဆက်ပြောပါတယ်။ “Aristotle က သည်းခြေရည်မည်းတွေ များနေတာကြောင့် ဝမ်းနည်းကြေကွဲသူတွေဟာ ဝမ်းနည်းကြေကွဲကြတယ်လို့ Aristotle က ဆိုပါတယ်။ ဒီနေ့တော့ သိသာထင်ရှားတဲ့၊ ဇာတ်ကောင်ရဲ့ ရယ်မောဖွယ် ဖော်ပြချက်နဲ့ ဝေးကွာနေပြီလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လွမ်းဆွတ်ဖွယ်အခြေအနေကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် စရိုက်များနှင့် အတွေ့အကြုံများရှိသည်။“ သူကပြောတယ်။

လွမ်းဆွတ်ခြင်းကို ရှောင်ပါ။

Nostalgia သည် တစ်နည်းအားဖြင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် အတိတ်ကို ပြန်လည်ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် ထိုအမှတ်တရများကို မြည်းစမ်းချင်သူများနှင့် မတူဘဲ ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ ဘာကိုမှ မမေ့နိုင်ဘဲ အလေးချိန်ဖြင့် ရှင်သန်နေသူများ ရှိပါသည်။ «မေ့လျော့ခြင်းသည် နှိုက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အလွန်ထူးခြားသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။. ကျွန်ုပ်တို့သည် မှတ်မိရန် ကြိုးပမ်းနိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒကို မေ့ပျောက်စေမည့် နည်းဗျူဟာကို မည်သူမျှ မတီထွင်နိုင်သေးကြောင်း Garrocho မှ ရှင်းပြသည်။ မှတ်ဉာဏ်ကို လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည့်နည်းအတိုင်း ဒဿနပညာရှင်က “မေ့လျော့နေသော အကယ်ဒမီကို တည်ရှိနေစေရန် နှစ်သက်သည်” ဟုဆိုသည်။

လွမ်းဆွတ်နေသူများဖြစ်ခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား တိကျသောရှုထောင့်ဖြင့် ပစ္စုပ္ပန်ကို ရိပ်မိစေသည်။ Bárbara Lucendo သည် ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကို မည်သို့တည်ဆောက်နိုင်သည်ဟူသော ရှုထောင့်နှစ်ခုကို ထောက်ပြသည်။ တစ်ဖက်တွင်မူ သူသည် လွမ်းဆွတ်နေသူတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းကြောင့် “အထီးကျန်မှုခံစားချက်များကြားတွင် မိမိကိုယ်မိမိ ရှာဖွေတွေ့ရှိလိုသော အတိတ်ကို တောင့်တခြင်းကို ဆိုလိုနိုင်သည်၊ လက်ရှိအခိုက်အတန့်မှ အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်ခြင်း။ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေ။” သို့သော်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ လွမ်းဆွတ်ခြင်းသည် လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများကို သယ်ဆောင်ပေးသည့်အချိန်များရှိသည်။ “ဒါက အတိတ်ကို ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်အတွက် အသုံးဝင်တဲ့ သင်ယူမှုရင်းမြစ်တစ်ခုအဖြစ် မြင်စေတယ်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။

Nostalgia သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် 'အကျိုးကျေးဇူးများ' ရှိနိုင်သည် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတွင် အဆိုးဘက်ရှိရန် မလိုအပ်ပါ။ “ကျန်းမာတဲ့နာကျင်မှုပုံစံတွေရှိတယ်ဆိုတာ ပလေတိုက ပြောထားပြီးသားဖြစ်ပြီး အဲဒီအချိန်ကစပြီး ဝမ်းနည်းမှု ဒါမှမဟုတ် လွမ်းဆွေးခြင်းတွေမှာသာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ကြည်လင်မှုပုံစံရှိတယ်လို့ လူအနည်းငယ်က မယူဆခဲ့ကြပါဘူး” ဟု Diego S. Garrocho က ရှင်းပြသည်။ "ဉာဏဂုဏ်ကို အဆိုးမြင်ဝါဒကို မပေးချင်ဘူး" ဟု သတိပေးသော်လည်း လွမ်းဆွတ်ခြင်းမျိုးတွင်၊ မျှော်လင့်ချက်အရှိဆုံးသော မှတ်ချက်သည် ပြန်လာနိုင်ချေရှိသည်- "လွမ်းဆွတ်ဖွယ်ရာ အချိန်ကာလတစ်ခုအထိ တောင့်တနေသော်လည်း ထိုအမှတ်တရ ကျွန်ုပ်တို့ပိုင်ဆိုင်သည့် ထိုနေရာကို တစ်နည်းနည်းနှင့် တစ်နည်းနည်းဖြင့် ပြန်သွားရန် ကြိုးစားရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မော်တာတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

လွမ်းဆွေးခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တခြင်း။

Melancholy ကို တောင့်တခြင်းအတွက် အဓိပ္ပါယ်တူအဖြစ် သုံးလေ့ရှိသည်။ စိတ်ပညာရှင် Bárbara Lucendo က ဤခံစားချက်နှစ်ခုသည် တူညီမှုများရှိသော်လည်း ၎င်းတို့တွင် ကွဲပြားစေသည့် အခြားသော ကွဲပြားမှုများစွာလည်း ရှိနေသည်ဟု မှတ်ချက်ပေးသည်။ အဓိကကွာခြားချက်တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့တွေ့ကြုံခံစားဖူးသူအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ "စဉ်တွင် Melancholy သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၌ မကျေနပ်မှု ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေသည်။ သူ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝနဲ့ လွမ်းဆွတ်လွမ်းဆွတ်မှုဟာ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိပါဘူး” ဟု လွမ်းဆွတ်မိသော အတွေ့အကြုံသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာကာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မှတ်ဉာဏ်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဆက်စပ်နေကြောင်း ပညာရှင်တစ်ဦးက ထပ်လောင်းပြောသည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ လွမ်းဆွေးခြင်းသည် ဝမ်းနည်းစရာ အတွေးများမှ မွေးဖွားလာကာ မနှစ်မြို့ဖွယ် ခံစားချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး လူကို စိတ်အားထက်သန်မှု မရှိစေဘဲ လွမ်းဆွတ်နေခြင်းသည် အသက်ရှင်ခဲ့သည်ကို အမှတ်ရခြင်းကြောင့် မနှစ်မြို့ဖွယ် ကြည်နူးဖွယ် စိတ်ခံစားမှု နှစ်မျိုးလုံးနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သော်လည်း လွမ်းဆွတ်ခြင်းမှာ မနှစ်မြို့ဖွယ် ခံစားချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

Nostalgia၊ Diego S. Garrocho သည် ရသစာပေတွင် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်- သူသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော့ညံ့သိမ်မွေ့မှုမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ၎င်းတို့ကို ရောယှက်ပြီး ဂုဏ်သိက္ခာရှိစွာ ပြန်လည်ဖန်တီးလိုသောကြောင့် မှတ်ဉာဏ်ကို အတ္တကာကွယ်ရေးဌာနတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူထားသည်။ မထိုက်တန်ဘူး။ သို့သော်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်လင့်ချက်များအတိုင်း အတိတ်ကို တိကျစွာထားရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံများကို တိကျစွာပြန်လည်ဖန်တီးရန် လိုအပ်ကြောင်း ၎င်းက စောဒကတက်သည်။ “ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်သလားတော့ မသိဘူး၊ ဒါပေမယ့် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ကန့်သတ်ချက်ထက် မကျော်လွန်သရွေ့တော့ အနည်းဆုံးတော့ တရားဝင်ဖြစ်မှာပါ” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။