ကလေးများတွင် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ် အသည်းရောင်ရောဂါ။ ရှင်းပြဖို့ သော့ချက်က COVID-19 လား။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကျန်းမာဆဲကလေးများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော အသည်းရောင်ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းကို အလုပ်က ဆက်လက်ရှာဖွေနေပါသည်။ ယနေ့အထိ၊ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုပေါင်း 450 ကျော်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ထိုအထဲမှ 230 သည်ဥရောပတွင်ဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ အရင်းအနှီးသည် ပဟေဠိဖြစ်နေဆဲဖြစ်သော်လည်း သိပ္ပံပညာရှင်အချို့က ထင်ကြေးပေးကြသည်။ အသည်းရောင်ခြင်းသည် COVID-19 ပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲ နောက်ဆက်တွဲ လက္ခဏာများစွာ ရှိပါသည်။

  1. ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ဗြိတိန်သည် ကလေးများတွင် အတိအကျသိရန် ခက်ခဲသော အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးများ တိုးလာခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပထမဆုံး ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။ ဧပြီလအစတွင် ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၆၀ ကျော်ကို လေ့လာခဲ့ကြောင်း သိရသည်။ ၎င်းတို့အနက်မှ ခုနစ်ဦးခန့်ကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကို သုံးသပ်ကြည့်လျှင် ဤအချက်မှာ များစွာပင်ဖြစ်ပါသည်။
  2. အချို့ကလေးများတွင် ရောင်ရမ်းမှုသည် အသည်းအစားထိုးမှု လိုအပ်သည့် အပြောင်းအလဲများကို ဖြစ်စေသည်။ ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ပထမဆုံးသေဆုံးမှုလည်း ရှိခဲ့ပါတယ်။
  3. ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားသော သီအိုရီများထဲတွင် ဗိုင်းရပ်စ်အခြေခံသည် လွှမ်းမိုးထားသည်။ Adenovirus ကို ကနဦးတွင် သံသယရှိခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ SARS-CoV-2 ဆန့်ကျင်ရေး ပဋိပစ္စည်းများကို ကလေးများတွင် ပိုများလာနေကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။
  4. အများစုမှာ ကာကွယ်ဆေးမထိုးရသေးသော ကလေးငယ်များတွင် ရောဂါဖြစ်ပွားမှု အများဆုံးဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့တွင် COVID-19 ရှိဖူးပြီး အသည်းရောင်ရမ်းခြင်းသည် ရောဂါပိုးကူးစက်ပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
  5. နောက်ထပ်အချက်အလက်များကို Onet ပင်မစာမျက်နှာတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။

အကြောင်းရင်းကို မသိခြင်းသည် ရောဂါကိုယ်တိုင်ထက် ပို၍ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါသည်။

အသည်းရောင်ရောဂါသည် ကလေးများတွင် လုံးဝမဖြစ်နိုင်သော ရောဂါမဟုတ်ပါ။ သို့ဆိုလျှင် ရောဂါအသစ်များ အဘယ်ကြောင့် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဤမျှ စိုးရိမ်ပူပန်မှု တိုးလာသနည်း။ အဖြေမှာ ရိုးရှင်းသည်- အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါအတွက် အဖြစ်အများဆုံး ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစားများဖြစ်သည့် A၊ B, C နှင့် D တို့ကို ဖျားနာသောကလေးများ၏သွေးထဲတွင် မတွေ့ရှိရပါ။ ထို့အပြင်၊ ကိစ္စအများစုတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော မည်သည့်အရာမျှ မတွေ့ရှိရပါ။ ၎င်းသည် မသိနိုင်သော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လက္ခဏာဖြစ်ပြီး ရောဂါကိုယ်တိုင်လည်း မဟုတ်ဘဲ၊ ကြောက်စရာကောင်းသည်။ အခုအချိန်အထိ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ရုတ်တရက်နာမကျန်းဖြစ်ပြီး အကြောင်းရင်းမသိရခက်တဲ့ ကလေးတွေဟာ လျစ်လျူရှုလို့မရတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။

ထို့ကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဆရာဝန်များ၊ သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် ကျန်းမာရေးတာဝန်ရှိသူများသည် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို သီတင်းပတ်များစွာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေနေပါသည်။ ရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုးကို စဉ်းစားခဲ့ကြသော်လည်း နှစ်ခုကို ချက်ချင်းပယ်ချခဲ့သည်။

ပထမအချက်မှာ နာတာရှည်ရောဂါများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ပိုဆိုးသွားစေသည့် “ကြိုက်” သော autoimmune ရောဂါများ၏ သက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤသီအိုရီကို အလျင်အမြန် ငြင်းဆိုခဲ့သည်။ ကလေးအများစုသည် အသည်းရောင်အသားဝါမဖြစ်မီ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ကြသည်။

ဒုတိယသီအိုရီမှာ COVID-19 ကာကွယ်ဆေး၏ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဤရှင်းပြချက်သည် ယုတ္တိမတန်ပါ - အဆိုပါရောဂါသည် အသက် 10 နှစ်အောက်ကလေးများကို ထိခိုက်စေပြီး ထင်ရှားသောအုပ်စုမှာ အသက်ပေါင်းများစွာ (အသက် 5 နှစ်အောက်) များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အများစုတွင် ကာကွယ်ဆေးမထိုးရသေးသည့် ကလေးငယ်များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အရည်အချင်းမပြည့်မီသောကြောင့် (ပိုလန်တွင် ၅ နှစ်သားကို ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ နိုင်ငံအများအပြားတွင်၊ အသက် 5 နှစ်အရွယ်ကလေးများသာ ဆေးထိုးရန် ချဉ်းကပ်နိုင်သည်။)

သို့သော် adenovirus မဟုတ်ဘူးလား?

သီအိုရီတွေထဲမှာ Viral ဇာစ်မြစ်က ပိုများပါတယ်။ လူကြိုက်များသော HAV၊ HBC သို့မဟုတ် HVC သည် ကလေးများတွင် အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါအတွက် တာဝန်မရှိဟု တည်ထောင်ထားသောကြောင့် လူငယ်လူနာများအား အခြားရောဂါပိုးများ ရှိနေခြင်းအတွက် စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အများအပြားကို တွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ adenoviruses (41F အမျိုးအစား)။ ၎င်းသည် ကလေးများတွင် အဖြစ်များဆုံး အသည်းရောင်ရောဂါလက္ခဏာများ (ဗိုက်နာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အပူချိန်တိုးခြင်းအပါအဝင်) အစာအိမ်ရောဂါအတွက် တာဝန်ရှိသော နာမည်ကြီး သေးငယ်သော ဇီဝရုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပြဿနာမှာ adenoviruses များသည် အပျော့စား ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေတတ်သည် နှင့် ရောဂါ၏ လမ်းကြောင်းသည် ပိုဒုက္ခပေးပြီး ကလေးအား ဆေးရုံတက်ရလျှင်ပင်၊ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် အတွင်းအင်္ဂါများ တွင်ကျယ်သော အသည်းရောင်အသားဝါ ပြောင်းလဲမှုထက် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ .

ဗီဒီယိုအောက်က စာသားတွေ ကျန်ပါတယ်။

အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတွေမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံထားရပါသလား။

ဒုတိယဖြစ်နိုင်ချေမှာ မတူညီသော ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးနှင့် ကူးစက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားနေသည့်ခေတ်တွင် အထူးသဖြင့် SARS-CoV-2 နှင့်ဆက်စပ်မှုကို ရှောင်ရှားရန်မဖြစ်နိုင်ဘဲ အထူးသဖြင့် ကလေးများတွင် COVID-19 ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ သင်တန်းနှင့်ကုသခြင်းမှအစပြု၍ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအထိ - ဆေးပညာအတွက် ကြီးကြီးမားမားမသိရသေးပါ။ သို့သော်လည်း ဤအခြေအနေတွင် ပြဿနာများ ကြုံတွေ့နေရသည်။

တစ်ခုတည်းသောအချက်မှာ အသည်းရောင်ရောဂါရှိသော ကလေးတိုင်းတွင် ရောဂါရာဇဝင်ရှိကြသည်မဟုတ်ပါ။ ယင်းအချက်ကြောင့် ဖြစ်ခဲ့ပါသည်။ Alpha နှင့် Beta မျိုးကွဲများ လွှမ်းမိုးလာသောအခါ အထူးသဖြင့် ကပ်ရောဂါ၏အစတွင် ကလေးလူနာအများအပြားသည် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ၊ - ထို့ကြောင့် မိဘများ (ထို့ထက်ပင် ကလေးအထူးကု) သည် ၎င်းတို့ COVID-19 ခံစားနေရသည်ကို ယနေ့တိုင် မသိနိုင်ပေ။ ထို့အပြင်၊ ထိုကဲ့သို့ ကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့် စမ်းသပ်မှုကို မြစ်ဝကျွန်းပေါ်နှင့် Omikron မျိုးကွဲများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော လှိုင်းလုံးများကဲ့သို့ပင်၊ ထို့ကြောင့် ကူးစက်မှုကို အသိအမှတ်ပြုရန် “အခွင့်အလမ်း” များစွာမရှိပေ။

ဒုတိယအ သင့်ကလေးတွင် COVID-19 ရှိလျှင်ပင်၊ ၎င်းတို့၏သွေးထဲတွင် ပဋိပစ္စည်းများကို သေချာပေါက် ရှာတွေ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ (အထူးသဖြင့် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပြီး အချိန်အတော်ကြာသွားပါက) ထို့ကြောင့် အသည်းရောင်အသားဝါရှိသော လူငယ်လူနာတိုင်းတွင် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကူးစက်မှု ဖြစ်ပွားခြင်းရှိမရှိကို ဆုံးဖြတ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကလေးတစ်ဦးဖျားနာပြီး COVID-19 သည် အသည်းရောင်ရမ်းမှုဖွံ့ဖြိုးမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုအချို့ရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းကိုသက်သေပြရန်နည်းလမ်းမရှိပါ။

၎င်းသည် ခုခံအားစနစ်ကို အာရုံခံနိုင်သော "superantigen" ဖြစ်သည်။

ကလေးငယ်များ၏ အသည်းအပေါ် COVID-19 အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး နောက်ဆုံးသုတေသနပြုချက်အရ ၎င်းသည် SARS-CoV-2 တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ရောင်ရမ်းစေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ “The Lancet Gastroenterology & Hepatology” တွင် ထုတ်ဝေသည့် စာရေးဆရာများသည် အကြောင်းရင်းနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှု အစီအစဥ်ကို အကြံပြုထားသည်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်အမှုန်များသည် adenovirus 41F ကိုလွန်ကဲစွာတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေခြင်းဖြင့် ကလေးငယ်များတွင် အစာခြေလမ်းကြောင်းသို့ရောက်ရှိသွားကာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလွှမ်းမိုးနိုင်ခဲ့သည်။ ရောင်ရမ်းမှုပရိုတိန်းပမာဏအများအပြားထုတ်လုပ်ခြင်းကြောင့် အသည်းပျက်စီးခဲ့သည်။

“ကလေးသူငယ် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အာဟာရဆိုင်ရာ ဂျာနယ်” သည် အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီရောဂါရှိနေသည့် သုံးနှစ်အရွယ် မိန်းကလေးတစ်ဦး၏ ဇာတ်လမ်းကို ပြန်ပြောင်းပြောပြထားသည်။ မိဘများနှင့် တွေ့ဆုံမေးမြန်းမှုအတွင်း ကလေးတွင် COVID-19 ရှိသည်ဟု ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်စောပြီး တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အသေးစိတ်စစ်ဆေးမှုများ (သွေးစစ်ဆေးမှု၊ အသည်းအသားစဥ်စစ်ဆေးခြင်း) ပြီးနောက်၊ ရောဂါသည် autoimmune နောက်ခံရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ SARS-CoV-2 သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အသည်းချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေသည်ဟု အကြံပြုနိုင်သည်။

“ပြင်းထန်သောအသည်းရောင်အသားဝါရှိသောကလေးများကို မစင်ထဲတွင် SARS-CoV-2 နှင့် အသည်းပျက်စီးနေသည့် အခြားလက္ခဏာများရှိနေစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ အဆိုပြုပါသည်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ပွားပရိုတင်းသည် ခုခံအားစနစ်ကို လွန်ကဲစွာအာရုံခံနိုင်စေသော "superantigen" ဖြစ်သည်။» - လေ့လာသူတွေက ပြောကြပါတယ်။

အသည်းရောဂါဖြစ်နိုင်ချေအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုစစ်ဆေးမှုခံယူလိုပါသလား။ Medonet Market သည် alpha1-antitrypsin ပရိုတင်း၏မေးလ်-အော်ဒါစမ်းသပ်မှုကို ပေးသည်။

မနှစ်က ကလေးတွေ ဖျားနေပြီလား

Lublin ရှိ Maria Curie-Skłodowska University မှ ဗိုင်းရပ်စ်ဗေဒ ပညာရှင် ပါမောက္ခ Agnieszka Szuster-Ciesielska၊ ပြီးခဲ့သည့်နှစ် (၂၀၂၁ ခုနှစ် ဧပြီလမှ ဇူလိုင်လအတွင်း) တွင် ကလေးများတွင် ပြင်းထန်ပြင်းထန်အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို မရှင်းပြနိုင်ခဲ့သော အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ ဆရာဝန်များ၏ လေ့လာတွေ့ရှိချက်များကို ကျွမ်းကျင်သူက အာရုံစိုက်ခဲ့သည်။ ထိုအချိန်က အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်သော်လည်း အခြားနိုင်ငံများတွင် အလားတူဖြစ်ရပ်များကို မည်သူမျှ သတင်းမပို့သေးသောကြောင့် ဆေးဆရာများက သတိပေးနှိုးဆော်မှု မပြုလုပ်ခဲ့ပေ။ ယခု ၎င်းတို့သည် ယင်းအမှုများကို ချိတ်ဆက်ပြီး ၎င်းတို့၏ တွေ့ရှိချက်များကို တင်ပြခဲ့သည်။

အသည်းရောင်အသားဝါ စီပိုးရှိသော ကလေး ၄၇၅ ဦးကို စစ်ဆေးခြင်း၏ ရလဒ်အရ ၎င်းတို့၏ ဖြစ်ရပ်တွင် အဖြစ်များသော ပိုင်းခြေမှာ SARS-CoV-475 ရောဂါပိုး (၄၇ ဦးအထိ ပြင်းထန်သော အသည်းရောင်အသားဝါ) ကူးစက်ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ အိန္ဒိယသုတေသီများသည် အခြားဗိုင်းရပ်စ်များ (အသည်းရောင်အသားဝါ အေ၊ C၊ အီး၊ ရေကျောက်ပေါက်ခြင်း၊ ရေယုန်နှင့် cytomegalovirus တို့ကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့သည်)၊ နမူနာအနည်းငယ်တွင်သာ ပါရှိသည့် adenovirus အပါအဝင် အခြားဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

- စိတ်ဝင်စားစရာ၊ SARS-CoV-2 သည် ဒေသအတွင်း ပျံ့နှံ့မှု ရပ်တန့်သွားသောအခါတွင် ကလေးများတွင် အသည်းရောင်အသားဝါ စီပိုး ဖြစ်ပွားမှု အရေအတွက် လျော့နည်းသွားကာ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု များပြားလာသောအခါတွင် ပြန်လည် တိုးလာပါသည်။ - သုတေသီကို အလေးထားပါ။

prof အဆိုအရ Szuster-Ciesielska၊ ကလေးများတွင်အသည်းရောင်ခြင်း၏ etiology သုတေသန၏ဤအဆင့်တွင်အရေးကြီးဆုံးအရာသည်သတိရှိရန်ဖြစ်သည်။

- အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါသည်ရှားပါးပြီး SARS-CoV-2 ကူးစက်ခံရစဉ် သို့မဟုတ် COVID-19 ခံစားနေရပြီးနောက်တွင် [ဖွံ့ဖြိုး] နိုင်သည်ကို သမားတော်များ သိရှိထားရန် အရေးကြီးသည်။ မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း မကောင်းမွန်သော လူနာများတွင် အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ မိဘများ အထိတ်တလန့်မဖြစ်သင့်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ကလေး နေမကောင်းပါက ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ထံ သွားရောက်စစ်ဆေးရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ အချိန်မီ ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် ပြန်လည်နာလန်ထူရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ - ဗိုင်းရပ်စ်ဗေဒပညာရှင်က အကြံပေးတယ်။

အသည်းရောင်အသားဝါနဲ့ ကလေးတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကလေးတွင် အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါလက္ခဏာများသည် လက္ခဏာများဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် "သာမန်" အစာအိမ်ရောဂါ၊ နာမည်ကြီး "အူ" သို့မဟုတ် အစာအိမ်တုပ်ကွေး၏ လက္ခဏာများနှင့် ရောထွေးနိုင်သည်။ အဓိကအားဖြင့်:

  1. ပျို့,
  2. ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု,
  3. အန်,
  4. ဝမ်းလျှော,
  5. အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး
  6. ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း,
  7. ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်နာကျင်ခြင်း,
  8. အားနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
  9. အရေပြားနှင့်/သို့မဟုတ် မျက်လုံးများ အဝါရောင်ပြောင်းခြင်း၊

အသည်းရောင်ရမ်းခြင်း၏ လက္ခဏာမှာ ဆီးအရောင်ပြောင်းခြင်း (ပုံမှန်ထက် ပိုမည်းလာသည်) နှင့် ဝမ်း (အရောင်ဖျော့၊ မီးခိုးရောင်) တို့ဖြစ်သည်။

သင့်ကလေးတွင် ဤရောဂါအမျိုးအစား ဖြစ်ပေါ်လာပါက ကလေးအထူးကု သို့မဟုတ် အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။အကယ်၍ မဖြစ်နိုင်ပါက လူနာငယ်သည် အသေးစိတ်စစ်ဆေးမှုခံယူရမည့် ဆေးရုံသို့သွားပါ။

RESET ပေါ့တ်ကာစ်၏ နောက်ဆုံးအပိုင်းကို နားဆင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းပါသည်။ ဒီတစ်ခါတော့ အစားအသောက်အတွက် မြှုပ်နှံထားတယ်။ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာနေဖို့ 100% စွဲမြဲနေဖို့ လိုပါသလား။ နေ့တိုင်း မနက်စာနဲ့ တကယ်စတင်ရမှာလား။ အစာစားပြီး သစ်သီးစားတာနဲ့ ဘယ်လိုလဲ? နားထောင်ပါ

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave