မာတိကာ
ပခုံးကြွက်သားနှင့်အရိုးအဆစ်ဆိုင်ရာရောဂါများ (အရွတ်ရောင်ခြင်း)
ဒီစာရွက်ကပိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားပါတယ် rotator cuff tendinopathy ဖြစ်သည်အရိုးအဆစ်များထိခိုက်မှုအများဆုံးမှာအရိုးအဆစ်ကိုထိခိုက်စေသည်ပခုံး.
ဒီအခြေအနေကဘယ်အချိန်မှာဖြစ်မလဲ ကွှကျသားကွော ပခုံး၏အလွန်တင်းမာနေသည်။ အရွတ်များသည်ကြွက်သားများကိုအရိုးများနှင့်ဆက်သွယ်ပေးသော fibrous တစ်သျှူးများဖြစ်သည်။ သင်တူညီသောလှုပ်ရှားမှုများကိုမကြာခဏပြန်လုပ်ပါ (သို့) မသင့်လျော်သောအင်အားကိုသုံးသောအခါအရွတ်များတွင်သေးငယ်သည့်ဒဏ်ရာများဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤရွေ့ကား microtraumas ဖြစ်စေသည် နာခြင်း ထို့ပြင်အရွတ်များ၏ elasticity ကိုကျဆင်းစေသည်။ ၎င်းသည်အရွတ်များကိုပြုပြင်ရန်ထုတ်လုပ်သောကော်လာဂျင်အမျှင်များသည်မူလအရွတ်ကဲ့သို့အရည်အသွေးမကောင်းပါ။
ပခုံးကြွက်သားနှင့်အရိုးအဆစ်ဆိုင်ရာရောဂါများ (၂) တွင်အရာအားလုံးကို ၂ မိနစ်အတွင်းနားလည်ပါ
ရေကူးသမားများ၊ ဘေ့စ်ဘောအိုးများ၊ လက်သမားများနှင့် plasterers များသည်အများအားဖြင့်၎င်းတို့သည်အားကောင်းသောရှေ့ဖိအားဖြင့်လက်နှစ်ဖက်ကိုမြှင့်တင်ရလေ့ရှိသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်များသောအားဖြင့်၎င်းကိုကာကွယ်သည်။
Tendonitis, tendinosis သို့မဟုတ် tendinopathy? ယေဘူယျအားဖြင့်ဤနေရာတွင်ရည်ညွှန်းသောချစ်ခင်ခြင်းကိုမကြာခဏခေါ်သည် tendonitis rotator cuff ၏ သို့သော်နောက်ဆက်တွဲ "ite" သည်ရောင်ရမ်းမှုရှိနေခြင်းကိုညွှန်ပြသည်။ အရွတ်ဒဏ်ရာအများစုသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မပါ ၀ င်ကြောင်းယခုသိသောကြောင့်မှန်ကန်သောစကားသည်အစားဖြစ်သည် tendinosis ou အရူး - tendinosis နှင့် tendonitis အားလုံးအရွတ်ဒဏ်ရာများကိုဖုံးလွှမ်းသောနောက်ဆုံးအခေါ်အဝေါ် အရွတ်ရောင်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောပခုံးကိုစူးရှသောထိခိုက်ဒဏ်ရာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရှားပါးသောကိစ္စများတွင် tendonitis ဟူသောအသုံးအနှုန်းကိုသီးသန့်ထားသင့်သည်။ |
အကြောင်းတရားများ
- A သုံးရင် မှားယွင်းစွာလုပ်ဆောင်သောအမူအရာများကိုမကြာခဏထပ်တလဲလဲရွတ်ခြင်း၊
- A ပွောငျးလဲခွငျး အရမ်းမြန်တယ်ပြင်းထန်ခြင်း ပြင်ဆင်မှုညံ့ဖျင်းသောအဆစ်တစ်ခု (အင်အား (သို့) ခံနိုင်ရည်မရှိခြင်း) အတွက်အားထုတ်မှုတစ်ခု။ မကြာခဏဆိုသလို၊ "ဆွဲ" သောကြွက်သားများအကြားမညီမျှခြင်းတစ်ခုရှိတတ်သည်ပခုံး ယေဘူယျအားဖြင့်သန်မာသော၊ နောက်ဘက်ရှိကြွက်သားများသည်အားနည်းသည်။ ဤမညီမျှခြင်းသည်ပခုံးအားမလျော်မကန်အနေအထား၌ထားစေပြီးအရွတ်များပေါ်တွင်အပိုဖိအားများဖြစ်စေပြီး၎င်းတို့ကိုပိုမိုပျော့ပျောင်းစေသည်။ မညီမျှခြင်းသည်မကြာခဏကိုယ်ဟန်အနေအထားမမှန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် calcifying tendinitis သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ် ပခုံး၌ အရွတ်များတွင်ကယ်လ်စီယမ်သိုက်သည်သဘာဝအိုမင်းခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အထူးသဖြင့်ကြီးကြီးမားမားမရှိလျှင်နာကျင်မှုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများသည်ရှားပါးသည်။
အနည်းငယ်ခန္ဓာဗေဒ ပခုံးအဆစ်တို့ပါဝင်သည် ကြွက်သား ၄ rotator cuff ဟုခေါ်သောအရာကိုဖန်တီးပေးသော subscapularis, supraspinatus, infraspinatus နှင့် teres minor (ပုံကိုကြည့်ပါ) ။ ၎င်းသည်အများအားဖြင့်ဖြစ်သည် supraspinatus အရွတ် ၎င်းသည်ပခုံး၏ tendinopathy ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ Le ကွှကျသားကွော ၎င်းသည်အရိုးနှင့်တွယ်ကပ်နေသောကြွက်သား၏တိုးချဲ့မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစွမ်းထက်၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်အလွန်မလျော့ပါ။ ၎င်းသည်အမျှင်ဓာတ်အများစုပါဝင်သည် ကော်လာဂျင် နှင့်သွေးကြောအချို့ပါ ၀ င်သည်။ အဆစ်တွေရဲ့ခန္ဓာဗေဒဆိုတဲ့ခေါင်းစဉ်နဲ့အခြေခံဆောင်းပါးကိုလည်းကြည့်ပါ။ |
ရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်နိုင်သည်
သူ့ဟာသူကြီးကြီးကျယ်ကျယ်အခြေအနေမဟုတ်ပေမယ့်ဖြစ်သင့်တယ် အမြန်သက်သာပါစေ tendinopathy မဟုတ်ရင်သင်ဖွံ့ဖြိုးလာလိမ့်မယ် ကော် Capsuleမရ။ ၎င်းသည်အဆစ်တောင့်တောင့်ရောင်ခြင်း၊ အဆစ်ပတ်လည်ရှိ fibrous နှင့် elastic စာအိတ်ဖြစ်သည်။ လက်မောင်းကိုအလွန်အကျွံရွေ့ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သောအခါအများအားဖြင့်ကော်ပြန့်ရောင်ရောဂါဖြစ်ပွားတတ်သည်။ ၎င်းသည်ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သည် တောင့်တင်း ပခုံးကိုမြှင့်တင်ခြင်း၊ လက်မောင်းတွင်လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးဆုံးရှုံးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤပြဿနာကိုကုသသော်လည်း tendinosis ထက်များစွာပိုခက်ခဲသည်။ ၎င်းသည်ပျောက်ကင်းရန်လည်းများစွာကြာသည်။
သင်ဤအဆင့်သို့ရောက်သည်အထိမစောင့်ရန်အရေးကြီးသည် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမရ။ အရွတ်ဒဏ်ရာကိုစောစောကုသလေရလဒ်ကောင်းလေဖြစ်သည်။