ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“မက္ကဆီကန်ရောစပ်ခြင်း"
- ဆန်လုံးညို ၁၇၇ ဂရမ်
- ၁၆ ဂရမ်နေကြာဆီ
- မုန်လာဥအစိမ်း ၂၅၀ ဂရမ်
- 56 ဂရမ်ကြက်သွန်
- ပြောင်းဖူးစည် ၁၇၀ ဂရမ်
- ပဲ ၉၀၀ ဂရမ်
"မက္ကဆီကန်အရောအနှော" ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး (နှုန်း 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီများ” မက္ကဆီကန်ရောနှော»
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | ကယ်လိုရီ၊ kcal |
| ဆန်လုံးညို | 177 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 177 | 13.1 | 3.19 | 129.03 | 596.49 |
| နေကြာဆီ | 6 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 6 | 0 | 5.99 | 0 | 54 |
| မုန်လာဥနီ | 250 ဂရမ် | 250 | 3.25 | 0.25 | 17.25 | 80 |
| ကြက်သွန်နီ | 56 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 56 | 0.78 | 0 | 5.82 | 26.32 |
| ပြောင်းဖူးချိုမြိန် | 111 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 111 | 2.44 | 0 | 12.43 | 64.38 |
| စိမ်းလန်းသောပဲအစိမ်း | 83 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 83 | 2.99 | 0.08 | 8.13 | 45.65 |
| စုစုပေါင်း | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 3.3 | 1.4 | 25.3 | 126.9 |