မာတိကာ
Megalophobia: ကြီးတာကိုဘာကြောင့်ကြောက်တာလဲ။
Megalophobia သည် ကြီးမားသောအရာများနှင့် ကြီးမားသော အရာဝတ္ထုများကို ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ဖြင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ မိုးမျှော်တိုက်များ၊ ကားကြီးများ၊ လေဆိပ်၊ လေယာဉ်၊ စျေးဝယ်ကုန်တိုက်စသည်ဖြင့်၊ သူ့လူထက် ပိုကြီးသည်ဟု ထင်ရသည့် ကြီးမားသော ကြီးမားမှုနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် megalophobe သည် ပြောမပြနိုင်သော ဝေဒနာတစ်ခုအဖြစ်သို့ ကျဆင်းသွားလိမ့်မည်။
megalophobia ဆိုတာဘာလဲ။
၎င်းသည် အရွယ်အစားများ၏ phobia နှင့်ပတ်သက်ပြီး တိကျသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုတွင် ထူးထူးခြားခြားကြီးကြီးမားမားပေါ်လာနိုင်သည့်အရာများလည်းဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ ကြော်ငြာကြော်ငြာဘုတ်တစ်ခုပေါ်ရှိ အစားအသောက်တစ်ခု၏ အရွယ်အစားကြီးသောပုံကဲ့သို့။
နှိပ်စက်ခြင်းခံရမှာ ကြောက်ခြင်း၊ လွန်စွာ ကြီးကျယ်ခြင်းသို့ ရောက်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ခြင်းသို့ ရောက်ခြင်း ဝေဒနာ ခံစားရသူ၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် များပြားပြီး နေ့စဉ်နေ့တိုင်း မသန်မစွမ်းဖြစ်လောက်အောင် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သောလူနာများသည် အဆောက်အဦ၊ ရုပ်ထု သို့မဟုတ် ကြော်ငြာများကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ဘေးကင်းသော ပိုးအိမ်ဟု ယူဆသည့် နေရာတွင် အိမ်၌နေလိုကြသည်။
megalophobia ရဲ့အကြောင်းရင်းတွေကဘာတွေလဲ။
megalophobia ကိုရှင်းပြရန် အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ရန် ခက်ခဲသော်လည်း၊ phobias နှင့် စိုးရိမ်သောကရောဂါများကဲ့သို့ ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် ကလေးဘဝတွင် ဖြစ်ပွားခဲ့သော စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။ 'လူကြီးဘဝ။
စိတ်ဒဏ်ရာ အများစုသည် ကြီးမားသော အရာဝတ္ထုများ၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူရှေ့ သို့မဟုတ် အလွန်ကြီးမားသော နေရာ၌ သိသာထင်ရှားသော စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားချက်တို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် စျေးဝယ်စင်တာတစ်ခုတွင် ပျောက်ဆုံးသွားသောကလေးသည် စတုရန်းမီတာထောင်ပေါင်းများစွာရှိသော အဆောက်အအုံထဲသို့ ဝင်ရန် စိတ်ကူးတွင် စိုးရိမ်စိတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
အကယ်၍ သင်သည် megalophobia ခံစားနေရသည်ဟုထင်ပါက၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုနိုင် သို့မဟုတ် အတည်ပြုနိုင်သော အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပြီး အထောက်အပံ့ကို တပ်ဆင်ပါ။
megalophobia ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ။
megalophobic လူတစ်ဦးသည် နေ့စဉ်ဘ၀ကို အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည့် ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့မှုဒဏ်ကို ခံစားနေရသည်။ ရှောင်ရန်နည်းဗျူဟာများသည် လူနာ၏နေ့စဉ်ဘဝအသက်တာအား သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဖြစ်ပြီး ဖြစ်နိုင်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါမှ မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်အတွက် သူ့ကိုအထီးကျန်ဖြစ်စေရန် တွန်းအားပေးသည်။
ကြီးကျယ်ခမ်းနားခြင်း၏ ကြောက်ရွံ့မှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများစွာတွင် အောက်ပါတို့အပါအဝင်၊
- ကြီးကြီးမားမား တစ်ခုခုကို ရင်ဆိုင်ရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း၊
- တုန်လှုပ်ခြင်း;
- ရင်တုန်;
- ငိုခြင်း;
- ချွေးထွက်များခြင်း သို့မဟုတ် အအေးမိခြင်း၊
- လေဝင်လေထွက်လွန်ခြင်း ;
- မူးဝေခြင်းနှင့် အရေးအကြီးဆုံးကိစ္စများတွင် နာမကျန်းဖြစ်ခြင်း၊
- ပျို့;
- အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ;
- ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်ပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့သော စိတ်ပူပန်မှု၊
- သေရမှာကြောက်တယ်။
megalophobia ကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
ကုသမှုသည် တစ်ဦးချင်းစီနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည်။ စတင်ရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်ထံမှ အကူအညီကို သင်ရှာတွေ့နိုင်သည်-
- သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး သို့မဟုတ် CBT- အပန်းဖြေခြင်းနှင့် သတိသတိရှိခြင်းနည်းပညာများမှတစ်ဆင့် လေဖြတ်နေသော အတွေးများကို ထိတွေ့ခြင်းနှင့် ဝေးကွာခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- phobia သည် နာမကျန်းခြင်း၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း ကုသမှုသည် လူနာအား သူ၏ မသိစိတ်စိတ်ကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် သူ၏ ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့မှု၏ ဇစ်မြစ်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
- စိတ်ပူပန်မှုနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများကို လျှော့ချရန် megalophobia ကုသမှုတွင် မူးယစ်ဆေးကုထုံးကို အကြံပြုနိုင်သည်။
- Hypnotherapy- လူနာသည် အကြောက်တရား၏ ခံယူချက်အပေါ် လွှမ်းမိုးပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ပြုပြင်ထားသော အသိစိတ်အခြေအနေတွင် နှစ်မြှုပ်ထားသည်။