မာတိကာ
ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက်ဆေးဝါးကုသမှု
ယေဘုယျအားဖြင့်, စူးရှသောဝမ်းလျှော ၁ ရက် (သို့) ၂ ရက်အကြာတွင်သက်သာသည် အနားယူ နှင့်အစားအသောက်အပြောင်းအလဲအချို့။ ဤကာလအတွင်းအစားအသောက်ကိုသာထည့်သွင်းသင့်သည် အရည်များ ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အစားအစာအချို့ကိုတဖြည်းဖြည်းစားသုံးပါ။
ဝမ်းလျှောတာတွေအတွက်ဆေးသောက်ခြင်းနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်ပဋိဇီဝဆေးပဋိဇီဝဆေးကုထုံးကိုရပ်ပြီးရက်အနည်းငယ်အတွင်းလက္ခဏာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ရပ်တန့်သည်။
ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက်ဆေးကုသမှုများ - အရာအားလုံးကို ၂ မိနစ်အတွင်းနားလည်ပါ
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပါ
အနည်းဆုံးနေ့တိုင်းသောက်ပါ ၁ လီတာမှ ၂ လီတာ ရေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် (သို့) ပိန်သောအသားဟင်းရည်များ၊ ဆန် (သို့) မုယောစပါးရေ၊ ကြည်လင်သောလက်ဖက်ရည် (သို့) ကဖင်းဓာတ်ပါသောဆိုဒါများ ကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်သောအရက်နှင့်အချိုရည်များကိုရှောင်ပါ၊ ရေနှင့်ဓာတ်ဆားများဆုံးရှုံးမှုကိုတိုးစေသည်။ ထို့ပြင်သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါ ၀ င်ပါကဝမ်းလျှောစေနိုင်သောကြောင့်ကာဗွန်နိတ်ပါသောအချိုရည်ခွက်များစွာကိုသောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
ခရီးသွားများဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့တစ်ခါတစ်ရံပြင်းထန်သောဝမ်းလျှောရောဂါရှိသောလူကြီးများသည်သောက်သင့်သည် ရေဓါတ်ဖြည့်အဖြေမရ။ ဆေးဆိုင် (Gastrolyte®) တွင်တစ်ခုရယူပါ (သို့) သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ပါ (အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ပါ) ။
အချို့သော သက်ကြီးရွယ်အိုကဲ့သို့၊ ကလေးငယ်များသူတို့၏ရေငတ်ခြင်းကိုခံစားရရန်ပိုခက်ခဲလာနိုင်သည် (သို့) သူတို့ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိသူတို့ကိုအချက်ပြခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ချစ်ခင်သူတစ် ဦး ထံမှအကူအညီသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ရေဓါတ်ဆုံးရှုံးမှုဖြေရှင်းနည်းများ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှချက်ပြုတ်နည်း - ပိုးမသန့်ရေ ၁ လီတာ၊ ၆ ဇွန်း သကြားလက်ဖက်ရည်ဇွန်း (= လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ဆား (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) အခြားစာရွက် - အချိုမပါသောလိမ္မော်ရည် ၃၆၀ မီလီလီတာကိုအအေးခံထားသောရေ ၆၀၀ မီလီလီတာနှင့်ရော။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်းနှင့်ထည့်ပါ။ ကော်ဖီ (လက်ဖက်ရည်) စားပွဲတင်ဆား ထိန်းသိမ်းရေး။ ဤဖြေရှင်းနည်းများကိုအခန်းအပူချိန်တွင် ၁၂ နာရီနှင့်ရေခဲသေတ္တာတွင် ၂၄ နာရီသိုလှောင်နိုင်သည်။
|
ကျွေးမွေးအကြံဥာဏ်
အဓိကရောဂါများရှိနေသရွေ့ကောင်း၏ ရှောင်ကြဉ်ရန် ကြွက်တက်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုပိုဆိုးစေသောအောက်ပါအစားအစာများကိုစားပါ။
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ;
- Citrus အရည်များ;
- အသား;
- စပ်ဟင်းလျာများ;
- သကြားလုံးများ;
- အဆီများသောအစားအစာများ (ကြော်ထားသောအစားအစာများ)၊
- ဂျုံမှုန့်ပါသောအစားအစာများ (ပေါင်မုန့်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ပီဇာစသည်)၊
- အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားသောပြောင်းနှင့်ဖွဲနု၊
- ငှက်ပျောသီး မှလွဲ၍ သစ်သီးများသည်အသက် ၅ လမှ ၁၂ လအရွယ်ကလေးများ၌ပင်အကျိုးရှိသည်ဟုဆိုသည်။2 ;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
ပထမဆုံးပြန်လည်မိတ်ဆက်ပါ ကပ်ရောဂါ ထမင်းဖြူ၊ အချိုမပါသောကောက်နှံများ၊ ပေါင်မုန့်ဖြူနှင့် crackers များကဲ့သို့ ဤအစားအစာများသည်အနည်းငယ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ စိတ်မသက်မသာဖြစ်မှုထပ်မဖြစ်လျှင်အစာမစားဘဲရပ်နေခြင်းသည်ကောင်း၏။ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အာလူး၊ သခွား၊ squash)၊ ဒိန်ချဉ်၊ ထို့နောက်အသားဓာတ် (ပိန်သောအသား၊ ငါး၊ ဥ၊ ဒိန်ခဲစသည်) ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ပါ။
ဆေးဝါးများ
တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မဆက်ဆံတာပိုကောင်းပါတယ် ဝမ်းပျက်ခြင်းမသက်မသာဖြစ်စေသည်ပင်။ ဝမ်းလျှောရောဂါအတွက် ဆေးမသောက်ခင် ကောင်တာမှာရနိုင်တဲ့ဆေးတွေတောင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အချို့သော ထုတ်ကုန်များသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ရောဂါပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အထောက်အကူမဖြစ်ပါ။ ဒါ့အပြင် ဝမ်းထဲမှာ သွေးပါရင် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်သောဗိုက်အောင့်ခြင်း ခံစားရလျှင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။
အချို့သောဆေးဝါးများသည်ရှည်လျားသောဘတ်စ်ကားများ၊ ကားခရီးများသို့သွားရန်၊ သို့မဟုတ်ဆေးဝါးကုသမှုလွယ်ကူစွာမရသောခရီးသွားများအတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ဆေးဝါး peristaltics ဆန့်ကျင် ဝမ်းလျှောခြင်းကိုနှေးကွေးစေခြင်းဖြင့်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ။ အခြားသူများသည်အူအတွင်းရေဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည် (ဥပမာ bismuth salicylate (သို့) Pepto-Bismol®သည် antacid အဖြစ်လည်းလုပ်ဆောင်သည်) ။
လိုအပ်လျှင်ပဋိဇီဝဆေးများသည်ဘက်တီးရီးယားသို့မဟုတ်ကပ်ပါးပိုးကြောင့်ဖြစ်သောဝမ်းလျှောခြင်းကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။
သတိပေးခြင်းမရ။ ဝမ်းလျှောခြင်းသည်ဆေးဝါးများစုပ်ယူမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး၎င်းတို့ကိုထိရောက်စွာလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ သံသယရှိပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ |
ဆေးရုံတင်ကုသရန်
ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်ဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်ဆရာဝန်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အားရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အကြောသွင်းအစက်ချဆေးကိုသုံးသည်။ ပြင်းထန်သောဘက်တီးရီးယား ၀ မ်းလျှောခြင်းကိုကုသရန်ပဋိဇီဝဆေးများကိုလိုအပ်သလိုသတ်မှတ်သည်။