အပူချိန်နိမ့်ခြင်း - စံနှုန်းကဘာလဲ

RATE OPTION: 35,9 မှ 37,2

ဤကဲ့သို့သာမိုမီတာဖတ်ခြင်းသည်စိုးရိမ်စရာမဖြစ်စေပါ။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၏အမှန်ကန်ဆုံးသောစိတ်ကူးကိုလူတစ် ဦး အားနေ့လယ်တွင်တိုင်းတာသောအားဖြင့်အနားယူသည်။ နံနက်ခင်း၌ကျွန်ုပ်တို့သည် ၀.၅-၀.၇ ဒီဂရီပိုအေးပြီးညအချိန်တွင်တန်ဖိုးတူညီသည်။ အမျိုးသားများသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၀.၃ မှ ၀.၅ ဒီဂရီအထိနိမ့်သည်။

နိမ့်လွန်း: 35,0 မှ 35,5

ပြဒါးတိုင်သည်ဤတန်ဖိုးများထက်မမြင့်တက်ပါကခန္ဓာကိုယ်သည်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုများခံစားခဲ့ရသည်ဟုကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ ကင်ဆာရောဂါနှင့်ဓာတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုအပြီးတွင်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ခုခံအားသိသိသာသာကျဆင်းလာသည်။ အပူချိန်နိမ့်ခြင်းသည် underactive thyroid gland (hypothyroidism) နှင့်တွဲနေသည်။ စကားမစပ်၊ လေးလံသောအစာစားခြင်းသည်နံနက်ခင်း၌သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုကျဆင်းစေသည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ၊ အခြေအနေကရက်အနည်းငယ်အတွင်းမပြောင်းလဲဘူးဆိုရင်ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ဆက်သွယ်ဖို့ထိုက်တန်ပါတယ်။

အတင်းငြင်းဆန်မှု: ၃၅၊၆ မှ ၃၆၊၂

ဤကိန်းဂဏန်းများသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့အန္တရာယ်တခုခုကိုဖုံးကွယ်မထားသော်လည်းနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာ၊ ရာသီစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အလုပ်ပိုလုပ်ခြင်း၊ meteosensitivity ကိုညွှန်ပြသည်။ အများအားဖြင့်မင်းမှာရောဂါလက္ခဏာတွေရှိနေတာကစိတ်ဓာတ်ကျဆင်းတာ၊ အိပ်ချိန်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တာ၊ မင်းအမြဲလိုလိုအေးခဲနေတာ၊ မင်းရဲ့လက်တွေခြေတွေစိုနေလိမ့်မယ်။

ဘာလုပ်ရမလဲ၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အစာကိုပြောင်းလဲပါ၊ ပိုမိုတက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ပါ၊ ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်များကိုယူပါ။

BOUNDARY: 36,9 မှ 37,3

ဤအပူချိန်ကို subfebrile ဟုခေါ်သည်။ မာကျူရီကော်လံသည်အားကစားလုပ်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်းနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်အစပ်အစားအစာများစားနေစဉ်ကျန်းမာသောလူများတွင်ဤတန်ဖိုးများကိုရောက်ရှိသည်။ ဤတူညီသောသာမိုမီတာဖတ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အတော်လေးပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် subfebrile အပူချိန်သည်ရက်နှင့်ရက်သတ္တပတ်များကြာလျှင်သင်သတိထားသင့်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၌ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပွားနေသည်မှာအတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် hyperthyroidism (hyperthyroidism) ကဲ့သို့ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမူမမှန်မှုများကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ၊ အကြောင်းအရင်းရဲ့အောက်ခြေကိုသေချာပေါက်ရောက်ရမယ်။ ဥပမာအားဖြင့်လျစ်လျူရှုမထားသောအထိတ်တလန့်အံသွားများတွင်မထင်မှတ်နိုင်သောနေရာများတွင်ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။

အစစ်အမှန်အပူ: 37,4 မှ 40,1

၎င်းသည်ဖျားနာခြင်း၏လက္ခဏာမဟုတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကိုတိုက်ထုတ်သော interferon ထုတ်လုပ်မှုအတွက်၎င်းသည်လိုအပ်သောအပူချိန်မြင့်မားသည်။ အများအားဖြင့်လူနာများသည် antipyretic ကိုအရေးပေါ် ယူ၍ ခုခံအားတုန့်ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှောင့်နှေးစေပြီးရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုနှောင့်နှေးစေသည်။ အပူချိန် ၃၈.၉ အထိဆေးမလိုအပ်ပါ၊ အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားရန်အရည်များများနှင့်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။ အဖျား ၃၉ နှင့်အထက်ဖြစ်လျှင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်ပါက paracetamol (သို့) ibuprofen ကိုညွှန်ကြားချက်အတိုင်းအတိအကျလိုက်နာနိုင်ပါသည်။ နံပါတ်များဆက်လက်ရှိနေပါကသုံးရက်အတွင်းမကျဆင်းလျှင်ဆရာဝန်တစ် ဦး ကိုခေါ်သည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ - သင်၏အဖျားသည်အအေးမိခြင်း (သို့) ပြင်းထန်သောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါနှင့်မဆက်စပ်ပါကချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။

ဘယ်အပူချိန်ကိုရွေးချယ်မလဲ။

·မာကျူရီ - နှေးကွေးပြီးလုံလောက်တိကျမှုမရှိပါကပျက်စီးလျှင်ကျန်းမာရေးဆိုးရွားသောအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။

·အနီအောက်ရောင်ခြည် - စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းနားစည်အတွင်းအပူချိန်ကိုအလွန်တိကျသည်၊ သို့သော်အလွန်စျေးကြီးသည်။

·အီလက်ထရောနစ် - တိကျ၊ စျေးမကြီး၊ တိုင်းတာရန် ၁၀ မှ ၃၀ စက္ကန့်ကြာသည်။