စိတ္ပညာ

ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိသူများသည် နူးညံ့မှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ဖြင့် တောက်ပနေပုံကို သင် သတိပြုမိပါသလား။ တရုတ်ဆေးပညာပါရဂူ Anna Vladimirova သည် မိသားစုဘဝတွင် ဤသန့်စင်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရမည်ကို ပြောပြသည်။ ညောင်းတယ်။

သင်ချစ်မြတ်နိုးပြီး ချစ်သူနဲ့ စတင်ဆက်သွယ်လာတဲ့အခါ အတူတူရှိတဲ့အချိန်တိုင်းက သင်နှစ်ယောက်အတွက်ပဲ မှီခိုပါတယ်။ ဘယ်ကိုသွား၊ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး — သူက အတွေးအားလုံးကို သိမ်းပိုက်ထားပြီး သင်ကံကောင်းရင် အပြန်အလှန်ပါပဲ။ သူ့ရဲ့ဝါသနာကို သင်စိတ်ဝင်စားပြီး သင်နှစ်သက်တာကို မြန်မြန်မျှဝေလိုက်ပါ။

ခဏကြာပြီးနောက်၊ နေ့စဉ်ဘ၀တွင် လွှမ်းမိုးလာသည်- အချင်းချင်း ပွတ်တိုက်မှုနှင့် မကျေနပ်မှုများ ပေါ်ပေါက်လာသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ချစ်ရသူရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်က အစတုန်းကလောက် လှပပြီး ရင်ခုန်စရာမဟုတ်တော့ဘူး။ ပြီးတော့ အဲဒါကို လျစ်လျူရှုဖို့ ပိုခက်လာတယ်။ ကယ်တင်နိုင်ရင် … မဟုတ်ဘူး၊ ကယ်တင်ရုံတင်မဟုတ်ဘဲ ဒီပထမဆုံးတောက်ပတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို တိုးပွားအောင် မြှင့်တင်လိုက်ပါ၊ ဘဝက ပိုပြည့်စုံပြီး ပျော်ရွှင်မယ်လို့ ထင်လား။ ငါသေချာတယ် ဟုတ်!

ချစ်တဲ့သူတွေက မကျေနပ်တဲ့သူတွေထက် တခြားသူတွေကို ပိုဆွဲဆောင်တယ်။ ချစ်သူတို့၌သာမက လောကတစ်ခုလုံး၌လည်း ပို၍ကောင်းသည်ကို သတိပြုမိကြသည်။ ချစ်သူများသည် ဒူးဆစ်နက်သောပင်လယ်—အတားအဆီးများကို သတိမထားမိကြပါ။ ဒါကြောင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မြှင့်တင်ဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ စမ်းသုံးကြည့်တော့ ကြိုက်မယ်ထင်တယ်။

တုံ့ပြန်ပါ

ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော စုံတွဲများသည် အခြားသူများထက် မကြာခဏ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်တတ်သောကြောင့် အခြားသူများနှင့် မတူပါ။ အခြေအနေကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- သင်သည် အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုနှင့် အလုပ်ရှုပ်နေသည်— ညစာချက်ပြုတ်ခြင်း၊ စာအုပ်ဖတ်ခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် စကားစမြည်ပြောခြင်း။ ပြီးတော့ သူက ပြတင်းပေါက်ကနေ ကြည့်တယ်။

“ကြည့်စမ်း၊ ဘယ်လောက်လှတဲ့ ငှက်တစ်ကောင်လဲ” ဟု သူပြောသည်။ မင်းရဲ့ အလုပ်အကိုင်နဲ့ ဝေးကွာနေမှာလား၊ ဒီအချိန်လေးကို သူနဲ့ မျှဝေချင်လား။ ဒီထဲမှာ အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေ အများကြီးရှိတယ်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခိုင်ခံ့စေလိုပါက သင့်ကိုယ်သင် မကြာခဏ တုံ့ပြန်တတ်ရန် သင်ယူရန်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ မကြာခဏ တုံ့ပြန်မှုကို လေးစားစွာ ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ဘဝ၊ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် ဘောလုံးကြည့်တာကို အနှောင့်အယှက်ပေးတာမဟုတ်ပါဘူး — "မင်းအတွက် ဘယ်သူက ပိုအရေးကြီးလဲ၊ ကွင်းပြင်မှာ ပြေးနေတဲ့ ဒီလူ ၁၁ ယောက် ဒါမှမဟုတ် ငါလား။"

တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ဖို့ ကြိုးစားပြီး သူ မောပန်းနွမ်းနယ်နေပြီး စကားလုံးတွေကို အမှတ်မထင် လွတ်သွားတဲ့အခါ တုံ့ပြန်ဖို့ ကူညီပေးပါ။ မင်းကို တုံ့ပြန်ဖို့ သူ့ကို နောက်တစ်ကြိမ် အခွင့်အရေးပေးပါ။ ပြီးတော့ သူ့ရဲ့ဆက်သွယ်ရေးကမ်းလှမ်းချက်တွေကို တုံ့ပြန်ဖို့လေ့ကျင့်ပါ။

ကူးစက်ခံရသည်

ငါ့မှာအမြဲတမ်းချစ်တဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ် — တူညီတဲ့ယောက်ျားနဲ့သေချာပေါက်၊ ဒါပေမယ့်အရေးမကြီးဘူး။ သူမသည် ထိုကဲ့သို့ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖြန့်ကျက်၍ ကူးစက်ရန် ခက်ခဲသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေအနေမှ “ပေါ်ထွက်လာ” ပြီး သူမ၏မျက်လုံးများဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကိုကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ထိုသို့သောချစ်သူမိန်းကလေးလိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင်သည် သူမနှင့် တစ်ထပ်တည်းဖြစ်လာမည်ဟု မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် သင့်အသွင်အပြင်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများစွာကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အချစ်ကိုစီမံပါ။

Disney ရုပ်ရှင်များတွင်၊ ရုပ်ပုံသည် နုံအ၍ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော ရိုမန်တစ်ဆန်သော နွေးထွေးသောအလင်းရောင် အမြဲရှိနေပါသည်။ မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်များတွင်၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ အလင်းသည် အများအားဖြင့် ပိုအေးသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို မှတ်မိရန်လွယ်ကူသည် — ကြည့်ရှုသောအခါတွင် စစ်မှန်သောခံစားချက်ရှိသည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကို “ပန်းရောင်အမြူအမှုန်များ” ဖြင့်ကြည့်ပါ — ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်သူတစ်ဦး၏ ရိုမန်တစ်ဆန်သောပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖန်တီးကြသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွေ့ဆန်သောစိတ်ဖြင့် သယ်ဆောင်သွားကာ “ပတ်စပို့ဓာတ်ပုံများ” ကိုယူကာ စိတ်လှုပ်ရှားစရာမရှိပေ။ များမကြာမီပင် ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးကို စာသားအတိုင်း မှုန်ဝါးသွားစေသည့် အကျင့်ဆိုးတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ။ ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ။

ရှေးဦးစွာ အတိတ်သို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခရီးကို သွားပါ။ အတူနေခဲ့တဲ့ နှစ်တွေကို မေ့လိုက်ပြီး မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ အတောက်ပဆုံးကာလကို ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အချိန်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ခံစားချက်တွေ ရှင်သန်နေပါစေ။

သူ့အကြောင်းတွေးတဲ့အခါ ဒီလူကို ဘယ်လိုစိတ်ကူးယဉ်ခဲ့တာကို သတိရလိုက်ပါ။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဒီလိုဖြစ်ခဲ့တာလဲ။ ဒီပုံကို သင်ကိုယ်တိုင် ဘယ်မှာထားခဲ့တာလဲ။ ဘယ်အရွယ်အစားလဲ။ အဲဒီမှာ ဘယ်လိုအလင်းရောင်မျိုးရှိလဲ။

သူနဲ့စစချင်းစတွေ့တုန်းက မင်းချစ်ရသူအကြောင်း တွေးပြီး တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်နာရီကြာအောင် ထားခဲ့လဲဆိုတာ သတိရပါ။

အခု မင်းရဲ့ယောက်ျားကို မင်းဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာကို အခုပဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ပုံဘယ်မှာထားလဲ၊ ဘယ်အရွယ်အစား၊ ဘယ်လိုအလင်းရောင်၊ ဘယ်အဝတ်အစားဝတ်လဲ၊ မျက်နှာအမူအရာက ဘယ်လိုလဲ။ ချစ်ရသူအကြောင်း တွေးတောပုံနှစ်ခုကြား ခြားနားချက်ကို မှတ်သားထားပါ။

လက်ရှိအချိန်မှစပြီး ချစ်ရသူ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံရိပ်အသစ်ကို ဖန်တီးပါ။ အရင်ထားတဲ့နေရာမှာ ထားလိုက်ပါ။ မှန်ကန်သောအရွယ်အစားဖြစ်အောင်၊ အလင်းရောင်ကိုပြောင်းလဲပါ။ ပြင်းပြတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကာလမှာ သင်ဆွဲတဲ့ပုံစံကို ဆွဲပါ။ ပုံကို အခုပဲ ပိုကြီးအောင်လုပ်ပါ။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ပေးလိုက်ရင် သင့်ယောက်ျားကို ပြန်ချစ်လာပါလိမ့်မယ်။ အစပိုင်းတွင်၊ ဤခံစားချက်သည် တဒင်္ဂနှင့် ခဲယဉ်းပုံပေါက်နိုင်သည်၊ သို့သော် အနည်းငယ်ပိုလေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ သူနဲ့စစချင်းစတွေ့တုန်းက မင်းချစ်ရသူအကြောင်း တွေးပြီး တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်နာရီကြာအောင် ထားခဲ့တာလဲဆိုတာ သတိရပါ — သူ့ကို ချစ်ပြီး တောင့်တတတ်အောင် သင်လေ့ကျင့်ပေးခဲ့တယ်။

သင့်စမတ်ဖုန်းပေါ်တွင် သတိပေးနှိုးစက်များစွာကို သတ်မှတ်ပြီး ၎င်းကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်လေ့ကျင့်ပါ။ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း... အရာအားလုံးသည် ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည် ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave