အကြိုက်တွေက စိတ်ဓာတ်ကျနေသလား။

ယနေ့ခေတ်တွင်၊ တက်ကြွသောလူမှုရေးဘဝသည် လူမှုကွန်ရက်များမပါဘဲ မတွေးဝံ့စရာပင်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများသည် အတုမဲ့ဘဝတွင် နှစ်မြုပ်နေကြသည်။ သူတို့ဟာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဖြစ်ပျက်သမျှကို စိတ်ပူပြီး သူတို့ကိုယ်တိုင်က သူတို့ရဲ့ သတင်းတွေ၊ အတွေးအမြင်တွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေကို တခြားသူတွေကို ဝေမျှဖို့ မိနစ်တိုင်းနီးပါး အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ထို့ကြောင့် စိတ်ပညာရှင်များသည် “အလွန်အမင်းချိတ်ဆက်ထားသော” ဘဝ၏ကုန်ကျစရိတ်များကား အဘယ်နည်းဟူသည့်မေးခွန်းကို စိတ်ပညာရှင်များက အလွန်စိတ်ဝင်စားကြသည်။ လူမှုကွန်ရက်များပေါ်တွင် ကြိုက်နှစ်သက်မှုများပင်လျှင် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ သုခချမ်းသာကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ မျှော်လင့်မထားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ- ကြိုက်လေလေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများလေလေဖြစ်သည်။ ဒါဟာ စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Sonia Lupien (Sonia Lupien)၊ မွန်ထရီရယ် (ကနေဒါ) တက္ကသိုလ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာနမှ စိတ်ရောဂါကု ပါမောက္ခ ဆိုနီယာလူပီယန် (Sonia Lupien) ရဲ့ သုတေသနပြုချက်က သက်သေပြနေပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်များတွင် စိတ်ကျရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားစေသည့် အကြောင်းရင်းများကို သူမ ရှာဖွေချင်သည်။ အဆိုပါအချက်များထဲတွင်သူမ၏အဖွဲ့သည် "Facebook effect" ကိုရွေးချယ်ခဲ့သည်။ စိတ်ပညာရှင် များသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း မခံစားဖူးသော အသက် ၁၂ နှစ်မှ ၁၇ နှစ်ကြား ဆယ်ကျော်သက် ၈၈ ဦးကို လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ လူမှုကွန်ရက်မှာ တစ်ယောက်ယောက်က သူ့ပို့စ်ကို ကြိုက်တာတွေ့တော့ ဆယ်ကျော်သက်တစ်ယောက်က ကော်တီဆော၊ စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းအဆင့် ခုန်တက်သွားတာ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် တစ်စုံတစ်ဦးကို နှစ်သက်သောအခါတွင် ဟော်မုန်းအဆင့် ကျဆင်းသွားခဲ့သည်။

ဆက်ဖတ်ရန်:

• လိင်နှင့်အင်တာနက်- ဆယ်ကျော်သက်များကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ထို့နောက် လူငယ်များအား လူမှုကွန်ရက်ကို အသုံးပြုလေ့ရှိကြောင်း၊ ၎င်းတို့တွင် “သူငယ်ချင်း” မည်မျှရှိသည်၊ ၎င်းတို့၏ စာမျက်နှာကို ထိန်းသိမ်းပုံ၊ အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုပုံတို့ကို ဆွေးနွေးခိုင်းခဲ့သည်။ သုတေသီများသည် သင်တန်းသားများအား ကော်တီဆောအတွက် သုံးပတ်ကြာ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုလည်း ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ယခင်က သုတေသီများသည် မြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှုများသည် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်နွှယ်ကြောင်း တွေ့ရှိထားပြီးဖြစ်သည်။ “စိတ်ဖိစီးနေတဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ ချက်ချင်း စိတ်ဓာတ်ကျတာ မဟုတ်ဘူး။ သူတို့က တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်လာတယ်” ဟု ဆိုနီယာ လူပီယန်က ဆိုသည်။ Facebook သူငယ်ချင်း 300 ကျော်ရှိသူများသည် အခြားသူများထက် ပျမ်းမျှအားဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့် ပိုများသည်။ 1000 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော သူငယ်ချင်းစာရင်းရှိသူများအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့် မည်မျှမြင့်မားမည်ကို သင်တွေးကြည့်နိုင်ပါသည်။

ဆက်ဖတ်ရန်:

• စိတ်ဓာတ်ကျတာက ရောင်ရမ်းတဲ့ရောဂါလား။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အချို့က စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိဟု အချို့က ယူဆကြသည်။ မိသားစုကုထုံးပညာရှင် Deborah Gilboa က “ကော်တီဆောအဆင့်မြင့်တာက ဆယ်ကျော်သက်တွေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေမှာ မဟုတ်ဘူး။ “ဒါဟာ တစ်ဦးချင်း ကွဲပြားမှုတွေနဲ့ ပတ်သက်တယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းကို ပိုမိုအကဲဆတ်သည်၊ သူ့အတွက် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့် တစ်စုံတစ်ဦးသည် စိတ်အားထက်သန်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ကုထုံးပညာရှင်၏အဆိုအရ၊ လက်ရှိမျိုးဆက်သည် လူမှုကွန်ရက်များကို အသုံးပြု၍ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ "မကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် virtual ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် နည်းလမ်းများကို ဖော်ထုတ်လိမ့်မည်" ဟု သူမက သေချာပါသည်။

ထို့အပြင်၊ လေ့လာမှု၏ရေးသားသူများသည်အပြုသဘောလမ်းကြောင်းကိုသတိပြုမိသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ ၎င်းတို့သည် အခြားသူများကို ပါဝင်ဆက်ဆံသည့်အခါ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့နည်းကြောင်း ပြသခဲ့သည်- ၎င်းတို့၏ ပို့စ်များ သို့မဟုတ် ဓာတ်ပုံများကို လိုက်ခ်လုပ်ခြင်း၊ ပြန်လည်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ စာမျက်နှာပေါ်တွင် ပံ့ပိုးပေးသည့် စကားလုံးများကို လွှင့်တင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ “အင်တာနက်ပြင်ပတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင်ကဲ့သို့ပင်၊ စာနာမှုနှင့် စာနာမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ခံစားရစေရန် ကူညီပေးသည်” ဟု Deborah Gilboa က ရှင်းပြသည်။ - လူမှုကွန်ရက်များသည် ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေသော ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမြဲမပြတ်မငြိမ်မသက်မှုများ၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်လာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကလေးတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ကျွေးမွေးမှုတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို နှလုံးသွင်းမိသောအခါ၊ မိဘများအတွက် နိုးကြားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

¹ စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပညာ၊ 2016၊ အတွဲ။ ၆၃။