စိတ္ပညာ

လန်ဒန်မြေအောက်၌ ထူးဆန်းသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု ဖြစ်ပွားခဲ့သည်- ခရီးသည်များကို “Tube Chat?” ဖြင့် ပြသခဲ့သည်။ တံဆိပ်များ (“စကားပြောရအောင်လား”)၊ သူတို့ကို ပိုမိုဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်နှင့် အခြားသူများကို ပွင့်လင်းမြင်သာစေရန် အားပေးပါ။ အဆိုပါ အယူအဆနှင့်ပတ်သက်၍ ဗြိတိသျှတို့က သံသယရှိသော်လည်း အများပြည်သူဆိုင်ရာပညာရှင် Oliver Burkeman က ၎င်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိကြောင်း အခိုင်အမာဆိုသည်- သူစိမ်းများနှင့် စကားပြောသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့ ပို၍ပျော်ရွှင်ခံစားရပါသည်။

Let's Talk ၏ အစပြုသူ အမေရိကန် Jonathan Dunn ၏ လုပ်ရပ်ကို လေးစားမိကြောင်း ပြောသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်၏ ဗြိတိန်နိုင်ငံသားဖြစ်ခွင့် ဆုံးရှုံးနိုင်ချေရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်သိပါသည်။ သူ့ပရောဂျက်အပေါ် လန်ဒန်သားတွေရဲ့ ရန်လိုတဲ့သဘောထားကို သူဘယ်လိုတုံ့ပြန်ခဲ့လဲ သိလား။ ကျွန်တော် တံဆိပ်တွေ နှစ်ဆ တောင်းပြီး စေတနာ့ဝန်ထမ်းတွေ စုဆောင်းပြီး နောက်တစ်ကြိမ် တိုက်ပွဲဝင်ခဲ့တယ်။

ငါ့ကို အထင်မလွဲပါနဲ့- ဗြိတိန်နိုင်ငံသားတစ်ယောက်အနေနဲ့၊ ပြင်ပလူတွေနဲ့ ပိုမိုဆက်သွယ်ပြောဆိုဖို့ ကမ်းလှမ်းသူတွေကို တရားမ၀င်ဘဲ ထောင်ချသင့်တယ်လို့ ပထမဆုံးထင်ခဲ့တာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို တွေးကြည့်ရင်တော့ ထူးဆန်းတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်နေတုန်းပါပဲ။ အဆုံးတွင်၊ လုပ်ဆောင်ချက်သည် မလိုလားအပ်သော စကားဝိုင်းများကို အတင်းအကြပ် မလုပ်ဆောင်ပါ- သင် ဆက်သွယ်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်ပါက တံဆိပ်မတပ်ပါနှင့်။ အမှန်မှာ၊ တောင်းဆိုချက်အားလုံးသည် ဤအငြင်းအခုံမှ ဆင်းသက်လာသည်- အခြားခရီးသည်များက အဆင်မပြေစွာ စကားထစ်ကာ ဆွေးနွေးမှုကို စတင်ရန် ကြိုးစားပုံကို ကြည့်ရှုရခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် နာကျင်ပါသည်။

သို့သော် လူမြင်ကွင်းတွင် သာမာန်စကားဝိုင်းတွင် တလိုတလားပါဝင်နေသူများ၏အမြင်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်ထိတ်လန့်နေပါက၊ ၎င်းတို့တွင် ပြဿနာမရှိနိုင်ပေ။

သူစိမ်းများနှင့် ဆက်သွယ်ရန် စိတ်ကူးကို ငြင်းပယ်ခြင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို နှိမ့်ချခြင်း ဖြစ်သည်။

အမေရိကန်ကျောင်းဆရာနဲ့ ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်သူ Keo Stark ရဲ့ သုတေသနရလဒ်က အမှန်အတိုင်း ပြောရရင် သူစိမ်းတွေနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ သည်းမခံနိုင်ဘူးလို့ ကြိုသိထားရင်တောင်မှ ကျွန်တော်တို့ ပိုပျော်လာလို့ပါပဲ။ ဤအကြောင်းအရာသည် နယ်နိမိတ်ချိုးဖောက်မှု၊ မိုက်ရိုင်းသောလမ်းပေါ်မှ နှောင့်ယှက်မှုပြဿနာဆီသို့ အလွယ်တကူ ခေါ်ဆောင်လာနိုင်သော်လည်း Keo Stark သည် ၎င်းသည် ကိုယ်ပိုင်နေရာအား ပြင်းထန်စွာ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းအကြောင်းမဟုတ်ကြောင်း ချက်ချင်းရှင်းလင်းပြောကြားခဲ့သည် — ထိုလုပ်ရပ်များကို သူမသဘောမတူပါ။

When Strangers Meet စာအုပ်တွင် သူစိမ်းများကြားတွင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ ဆက်ဆံမှုပုံစံများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အာရုံခံစားနိုင်မှုနှင့် စာနာမှုအပေါ်အခြေခံ၍ ဆက်ဆံရေးယဉ်ကျေးမှုကို အားပေးရန်နှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ သူစိမ်းတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ စိတ်ကူးကို လုံးလုံးလျားလျား ငြင်းပယ်တာက ခွေးတွေကို စွဲလန်းစေသလိုပါပဲ။ သူစိမ်းများနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း (သူတို့၏ သင့်လျော်သော လူ့ဇာတိခံယူမှုတွင် Keo Stark ကို ရှင်းလင်းဖော်ပြသည်) သည် "ပုံမှန်အတိုင်း ခန့်မှန်းရနိုင်သော ဘဝစီးဆင်းမှုတွင် လှပပြီး မမျှော်လင့်ထားသော ရပ်တန့်မှုများ ဖြစ်လာသည်... သင့်တွင် အဖြေများကို သိပြီးပြီဟု ထင်ထားသည့် မေးခွန်းများ ရုတ်တရက် သင့်တွင်ရှိသည်။"

အနှောက်အယှက်ပေးခံရမှာကို ကောင်းစွာအခြေခံထားတဲ့အပြင်၊ ဒီလိုစကားဝိုင်းတွေမှာပါဝင်ဖို့ စိတ်ကူးက ကျွန်တော်တို့ကို ပျော်ရွှင်မှုမရအောင် တားဆီးထားတဲ့ သာမန်ပြဿနာနှစ်ခုကို ဖုံးကွယ်ထားတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အခြားသူများ နှစ်သက်သည်ဟု ထင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် စည်းကမ်းကို မကြိုက်သော်လည်း စည်းကမ်းကို လိုက်နာပါသည်။

ပထမအချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် “အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း” တွင် မကောင်းသောကြောင့် ဆိုလိုသည်မှာ၊ “ဂိမ်းသည် ဆီမီးဖိုးရှိမရှိ” ကျွန်ုပ်တို့ ပျော်ရွှင်စေမည့်အရာကို မခန့်မှန်းနိုင်ပေ။ ရထား သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားပေါ်တွင် သူစိမ်းများနှင့် စကားပြောဆိုနေသည်ကို စေတနာ့ဝန်ထမ်းများအား သုတေသီများက စိတ်ကူးကြည့်သောအခါ အများစုမှာ ထိတ်လန့်သွားကြသည်။ လက်တွေ့ဘဝတွင် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုသောအခါ၊ ခရီးကို နှစ်သက်သည်ဟု ဆိုနိုင်ခြေပိုများသည်။

အခြားပြဿနာတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့သော စည်းကမ်းများကို လိုက်နာခြင်းမရှိသောကြောင့် “ဗဟုဝါဒ (များစွာ) မောဟ” ၏ ဖြစ်စဉ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မကိုက်ညီသော်လည်း အခြားသူများက ၎င်းကို လက်ခံသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ကျန်တဲ့သူတွေကတော့ အတူတူပဲ (တစ်နည်းအားဖြင့် ဘယ်သူမှ မယုံပေမယ့် လူတိုင်းက ယုံကြည်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်)။ ကားပေါ်ရှိခရီးသည်များအားလုံး နှုတ်ဆိတ်နေကြသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် အချို့က စကားပြောရန်စိတ်မကူးကြပေ။

သံသယရှိသူတွေဟာ ဒီအကြောင်းပြချက်တွေအားလုံးကို ကျေနပ်လိမ့်မယ်လို့ မထင်ပါဘူး။ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း သူတို့ကို ယုံဖို့ ခဲယဉ်းတယ်၊ ဒါကြောင့် သူစိမ်းတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ နောက်ဆုံးကြိုးစားမှုက သိပ်မအောင်မြင်ခဲ့ဘူး။ သို့သော် အကျိုးသက်ရောက်သော ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်အကြောင်း စဉ်းစားဆဲပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ခန့်မှန်းချက်များကို ယုံကြည်၍မရနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။ ဒါဆို Let's Talk ကို ဘယ်တော့မှ မဝတ်ရဘူးဆိုတာ သေချာပြီလား။ ဒါက တန်ဖိုးရှိမယ့် လက္ခဏာတစ်ခုပဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။

အရင်းအမြစ်- The Guardian


စာရေးဆရာအကြောင်း- Oliver Burkeman သည် ဗြိတိသျှလူထုထုတ်ဝေသူနှင့် The Antidote ကိုရေးသားသူဖြစ်သည်။ သာယာသောဘဝအတွက် ဖြေဆေး" (Eksmo, 2014)။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave