ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“Cabbageaaa"
- ဝက်သား 800 ဂရမ်။
- ဂေါ်ဖီထုပ် 800 ဂရမ်။
- ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း 200 ဂရမ်။
- မုန်လာဥ 200 ဂရမ်။
- ကြက်သွန် 200 ဂရမ်။
- ခရမ်းချဉ်သီး 200 ဂရမ်။
- ဟင်းရွက်ဆီ 40 ဂရမ်။
"Kapustaaaa" ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး (နှုန်း 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1"Kapustaaaa" ချက်ပြုတ်နည်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ကယ်လိုရီပါဝင်မှု
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | ကယ်လိုရီ၊ kcal |
| ဝက် | 800 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 800 | 128 | 172.8 | 0 | 2072 |
| ဂေါ်ဖီထုပ် | 800 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 800 | 14.4 | 0.8 | 37.6 | 216 |
| ငရုတ်ကောင်းနီ | 200 ဂရမ် | 200 | 2.6 | 0 | 10.6 | 54 |
| မုန်လာဥနီ | 200 ဂရမ် | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| ကြက်သွန်နီ | 200 ဂရမ် | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| ခရမ်းချဉ်သီး (ခရမ်းချဉ်သီး) | 200 ဂရမ် | 200 | 2.2 | 0.4 | 7.4 | 40 |
| နေကြာဆီ | 40 ဂရမ် | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| စုစုပေါင်း | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 6.3 | 8.8 | 3.7 | 118.9 |