ပဲပိစပ်သည် သက်သတ်လွတ်အစားအစာတွင် အရေးကြီးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပဲပိစပ်တွင် isoflavones ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါ၀င်ပြီး ဓာတုဖော်မြူလာသည် လူ့ အီစထရိုဂျင်နှင့် ဆင်တူသည်။ ဤဆင်တူမှုသည် ပဲပိစပ်ထုတ်ကုန်များသည် အမျိုးသားများကို မိန်းမဆန်စေခြင်း သို့မဟုတ် အမျိုးသမီးများတွင် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေခြင်းကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်သည်ဟု စိုးရိမ်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
သုတေသနရလဒ်များသည် အမျိုးသားများအတွက် ပဲပိစပ်စားသုံးခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများကို မပြသနိုင်သော်လည်း Testosterone ပမာဏနှင့် မျိုးပွားမှုလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ကယ်လီဖိုးနီးယားတောင်ပိုင်း တက္ကသိုလ်မှာ ကင်ဆာဝေဒနာရှင်တွေနဲ့ ကျန်းမာတဲ့သူတွေကို စစ်ဆေးခဲ့ပါတယ်။ ပဲပိစပ်ထုတ်ကုန်များကို နေ့စဉ်စားသုံးသော အမျိုးသမီးများသည် ပဲပိစပ်အနည်းငယ်စားသုံးသူများထက် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ 30% လျော့နည်းပါသည်။ (စားစရာတစ်ခုသည် ပဲနို့ ၁ ခွက်ခန့် သို့မဟုတ် တို့ဟူး ခွက်တစ်ဝက်ခန့်ဖြစ်သည်။) ထို့ကြောင့် ပဲပိစပ်ပမာဏ အလယ်အလတ်စားပါက ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
သင့်လျော်သော ပဲပိစပ်ထွက်ကုန်များ ပမာဏသည် ရင်သားကင်ဆာရှိပြီး ကုသပြီးသော အမျိုးသမီးများ၏ အသက်ကို ရှည်စေပါသည်။ လူနာ ၅၀၄၂ ဦးကို စစ်ဆေးခဲ့ရာတွင် ပဲပိစပ်ကို နေ့စဉ် နှစ်ကြိမ် စားသုံးသူများသည် အခြားသူများထက် ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ 5042% လျော့နည်းကြောင်း သိရသည်။
ပဲပိစပ်သည် ဝေဒနာခံစားရသူများအတွက် တားမြစ်ဆေးဖြစ်ကြောင်း သက်သေမပြရသေးပါ။ သို့သော် hypothyroidism တွင်၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည် လုံလောက်သော ဟော်မုန်းများ မထုတ်လွှတ်ဘဲ ပဲပိစပ်ထုတ်ကုန်များသည် ဖြည့်စွက်စာများ စုပ်ယူမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်သည် သောက်သောဆေးများ၏ ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။
ပဲပိစပ်သည် ယားယံခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုမဝခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်ကို သတိရရမည်ဖြစ်သည်။ အချို့သောလူများအတွက်၊ ဤတုံ့ပြန်မှုသည် ပဲပိစပ်အမြောက်အများစားသုံးခြင်းဖြင့်သာ ပေါ်လာသည်။ ကလေးတွေရဲ့ ပဲပိစပ်ဓာတ်ဟာ အသက်ကြီးတာနဲ့ ပျောက်တတ်တယ်။ ဒါပေမယ့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူမှာ အရင်က မရှိခဲ့တဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်မှုကို အရေပြားစမ်းသပ်ခြင်းနှင့် သွေးစစ်ခြင်းတို့ဖြင့် ဆေးခန်းတွင် စမ်းသပ်နိုင်သည်။
ပဲပိစပ်ထွက်ကုန်များ ရွေးချယ်မှုကို မျက်နှာသာပေးရမည်ဖြစ်သည်။ အသားအစားထိုး ထုတ်လုပ်မှုသည် ပဲပိစပ်ပရိုတင်း အာရုံစူးစိုက်မှု ထုတ်ယူမှုအပေါ် အခြေခံပြီး ယင်းထုတ်ကုန်သည် သဘာဝက ဖန်တီးထားသော ပဲအမျိုးမျိုးမှ ဖယ်ထုတ်သည်။