နို့တိုက်နေစဉ်ဝက်အူချောင်းစားနိုင်သလား၊ ပြုတ်၊ သောက်သည်

အစားအစာနှင့်အတူပါ ၀ င်သောအသုံးဝင်ပြီးအန္တရာယ်ရှိသောအရာများအားလုံးသည်မိခင်၏နို့နှင့်အတူကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ဝက်အူချောင်းများကိုစားချင်ဖွယ်အကောင်းဆုံးဝက်အူချောင်းများသည်သာမန်လူတစ်ယောက်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသောကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ ပဲပိစပ်ပရိုတိန်းများ၊ ဆိုးဆေးများနှင့်အခြားဓာတုဒြပ်စင်များဖြင့်ပြည့်ကျပ်နေသည်။ ဤကဲ့သို့သော“ ဓာတုဗေဒ” ဆေးထိုးခံရလျှင်ကလေးရလိမ့်မည်။

• ကိုလီ
• ဖောင်း၊
• ဝမ်းလျှော;
• ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်အခြား“ မွေ့လျော်ခြင်း” တို့ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာကုသရလိမ့်မည်။

၎င်းသည်ကလေးများဝက်အူချောင်းများဟုလည်းခေါ်သည်။ သူတို့ကိုအလွန်ဂရုတစိုက်ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်ပြီးအထူးသဖြင့်ကလေးဘ ၀ ၏ပထမလများတွင်အန္တရာယ်မယူတာကပိုကောင်းပါတယ်။ သို့သော်၊ သင်အကြိုက်ဆုံးထုတ်ကုန်ကိုမဆန့်ကျင်လျှင်၊ သင့်အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲများကိုမဖန်တီးဘဲမှန်ကန်သောထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ရန်ကြိုးစားပါ။

ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေအတွက် ချက်ချင်းပြောပါစို့။ ဒါက မေးခွန်းထုတ်စရာပါ။ "ဆရာဝန်" သို့မဟုတ် "ကလေးများ" အမျိုးအစား၏ဝက်အူချောင်းများအတွက်၊ ရွေးချယ်ရာတွင်၊ ဤနေရာတွင်၊ သင်လိုအပ်သည်-

• သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်နှင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုပြုပါ။
• အရောင်ကြွယ်သောထုတ်ကုန်ကိုမ ၀ ယ်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်ဆိုးဆေးအလွန်အကျွံကိုညွှန်ပြသည်။
• ကလေး၏တုံ့ပြန်မှုကိုသတိပြုပါ၊ အရာအားလုံးအဆင်ပြေလျှင်ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ခုကိုသင်မစမ်းသပ်သင့်ပါ။

ဝက်အူချောင်းများနှင့် wieners များတွင်သင်ရပ်တန့်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် စားတဲ့ပမာဏက 50 g/day, 150 g/weekထက် မပိုသင့်ပါဘူး။ အိမ်လုပ်အသားထုတ်ကုန်များ၊ ဖုတ် (သို့) စွပ်ပြုတ်များသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည်။

စတိုးဆိုင်ရှိ ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ သို့မဟုတ် အခြားအသားထွက်ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူသည့်အခါ ၎င်းတို့တွင် အသား 10% ထက် မပိုသောကြောင့် ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေရန် ပေးဆောင်ပါသည်။ မင်းရဲ့အရသာခံသီးတွေကို လှည့်စားပြီး အချစ်ဆုံးလူရဲ့ ကျန်းမာရေးကို စွန့်စားသင့်သလား စဉ်းစားကြည့်။