ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ဘယ်ဟာတွေကိုသောက်နိုင်သလဲ။

မြက်ခင်းပြင်ဆေးဆိုင်တစ်ခု၏အားသာချက်မှာ၎င်းသည်လုံးဝသဘာဝ ဖြစ်၍ စနစ်တကျစုဆောင်းပြင်ဆင်ပြီးသောအခါ၎င်း၏အနာကျက်စေသောဂုဏ်သတ္တိအားလုံးကိုပေးသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်အမျိုးသမီးတိုင်း၏ဘ ၀ တွင်အထူးနူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီးအရေးကြီးသောကာလဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရွေးချယ်မှုသည်သင်၏ကိုယ်ဝန်အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်နေသောဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုင်းရမည်ဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ အပင်အမျိုးမျိုး၌ပါ ၀ င်သောဒြပ်စင်များ၏တန်ဖိုးများသည်၎င်းတို့ယူပြီးသားဆေးဝါးများနှင့်ဗီတာမင်များနှင့်မကိုက်ညီပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကန့်သတ်ချက်မရှိသောပန်းပင်နမူနာများကိုစဉ်းစားပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဘယ်လိုအပင်ရောဂါတွေနဲ့ဘာရောဂါဝေဒနာတွေကြောင့်သောက်ရလဲ။ ခွင့်ပြုထားသည် -

• chamomile: ဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်းနှင့် tonic အာနိသင်ရှိသည် (ဟင်းရည်ကိုလည်ချောင်းသုတ်ရန်နှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအတွက်သုံးသည်);
• အနက်ရောင် Currant အရွက်များသည်ခုခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
• နှင်းဆီပန်းတင်ပါး၊ ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းရည်သည်ခုခံအားအခြေအနေပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်စံပြ elixir တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဂျင်း - ဤအပင်မှလက်ဖက်ရည်သည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောပျို့အန်ခြင်းကိုသက်သာစေပြီးအအေးမိတုပ်ကွေးအတွက်ပူနွေးစေသောအာနိသင်ရှိသည်။
• lingonberry: ဟင်းရည်တွင်အသံထွက် diuretic အာနိသင်ရှိပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဤအပင်အားလုံးကိုဆေးဆိုင်တွင်အကောင်းဆုံး ၀ ယ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်သူတို့လိုအပ်သောကျန်းမာရေးလုံခြုံမှုလိုအပ်ချက်များနှင့်ပြည့်စုံကြောင်းသင်စိတ်ချနိုင်ပါသည်။

သင်ကိုယ်တိုင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုစုဆောင်း။ အခြောက်ခံရန်ဆုံးဖြတ်ပါက၎င်းတို့ကိုမြို့ကြီးများ (အနည်းဆုံးမြို့နှင့်အနည်းဆုံးကီလိုမီတာ ၃၀ အကွာ) မှသာစုဆောင်းနိုင်သည်ကိုသင်သတိရရမည်။ အလုပ်များသောအဝေးပြေးလမ်းများမှမီတာ ၅၀၀ ထက်မပိုပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်တားမြစ်ထားသောအပင်စာရင်းသည်အလွန်များပြားသည်။ သူတို့၏အသုံးပြုမှုသည်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ငါတို့သည်အချို့သူတို့ကိုစာရင်းပြုစု:

• စိန့်ဂျွန်ဆန်၊
• bagulnik၊
• celandine၊
• ကွိုင်၊
• ရေငရုတ်ကောင်း၊
• နံနံပင်၊
• ဆူး၊
• anise နှင့်အခြားသူများ။

ဤအပင်များသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြင်ဆင်မှုအမျိုးမျိုးတွင်ပါ ၀ င်နိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တွင်မည်သည့်အပင်ကိုသောက်ရမည်ကိုမဆုံးဖြတ်မီသင်ဝယ်ထားသောအပင်ထွက်ပစ္စည်းများရောစပ်ထားသောအရောအနှောကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ရမည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ဆေးဘက်ဝင်အပင်များသည်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များသိုလှောင်ရာနေရာဖြစ်သည်၊ ၎င်းတို့ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်နှင့်အမြော်အမြင်ရှိရှိသုံးပါ။ သို့သော်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရှေး ဦး သူနာပြုကိရိယာသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အရန်အထောက်အကူတစ်ခုသာဖြစ်ပြီးရောဂါအားလုံးအတွက် panacea မဟုတ်ပါ။ ဒါကိုမမေ့ပါနဲ့။