ချောင်းဆိုးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းတို့အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
 

ဆီးချိုရောဂါပင် သင်္ဘောသဖန်းသီး ကူညီသည် (ဝိရောဓိဖြစ်သောကြောင့်၎င်းတွင်ဂလူးကို့စ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်) ။ အနည်းဆုံးတော့မက္ကဆီကန်သိပ္ပံပညာရှင်များ (နှင့်မက္ကဆီကန်ဆရာဝန်များနှင့်သူတို့နှင့်အတူတူပင်) ဤအချက်ကိုသေချာအောင်လုပ်ထားသည် - သူတို့၏အချက်အလက်များအရသင်္ဘောသဖန်းသီးသည် XNUMX ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ သွေးသကြားဓာတ်တည်ငြိမ်.

သင်္ဘောသဖန်းသီးသည် အစာနှင့်အတူ စားသုံးမိသော သကြားဓာတ်ကို အဆီအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ ၎င်းကို ကိုလက်စထရောနည်းသော အစားအစာများအတွက် အထူးအကြံပြုထားသည်။ သို့သော် သင်္ဘောသဖန်းသီး၏ “အဆီဆန့်ကျင်” စွမ်းရည်သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို စောင့်ကြည့်နေသူများအတွက် အသုံးဝင်မည်မဟုတ်ပေ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်္ဘောသဖန်းသီးမှာ ကယ်လိုရီ (ကယ်လိုရီ) အတော်လေး မြင့်မားပေမယ့် သူတို့မှာ အမျှင်ဓာတ်တွေ အများကြီး ပါဝင်တာကြောင့် အစားအစာ ပိုလျှံနေတဲ့ အစားအစာတွေကို စုဆောင်းပြီး ပုံသဏ္ဍာန် မပျက်စီးအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်္ဘောသဖန်းသီးကို ကြေငြာနိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်စံပြအချိုပွဲ.

ပြီး​တော့ အရင်​​နေ့​က အရက်​နဲ့​ဝေး​ဝေး​သွား​တဲ့​သူ​တွေ​အတွက် အံ့​ဩ​တဲ့​မနက်​စာ​ပါ။ မှန်ပါသည်၊ သင်္ဘောသဖန်းသီးသည် ပျို့အန်ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကို မနှစ်သက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဂန္တဝင်အရက်နာကျရောဂါလက္ခဏာများကို တားဆီးပေးနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ အခြားအရာတို့တွင် သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ အနည်းငယ်ရူ့ဖို့စွမ်းရည်ရှိပါတယ်အားလုံးသည်၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၏စိတ်ကိုနှစ်သိမ့်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ။

သင်္ဘောသဖန်းသီးတွေလည်း အများကြီးရှိတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်၏နံနက်စာကို သင်္ဘောသဖန်းသီးဖြင့် ကွဲပြားအောင်ပြုလုပ်ခြင်း (အစပ်ဒိန်ခဲ သို့မဟုတ် အဇုမပါတဲ့ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်အတူ) သည် အရက်နာကျရုံသာမက "သင်္ဘောသဖန်းသီး" ရာသီတစ်ခုလုံးအတွက်ပါ တန်ဖိုးရှိပါတယ်။

 

သင်္ဘောသဖန်းသီးကို အလွန်အကျွံစားသော်လည်း မခွဲနိုင်ပါက အခွံခွာပြီး မျက်နှာပေါ်တွင် ပျော့ဖတ်ကို လိမ်းပေးပါ။ သင်္ဘောသဖန်းသီး၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုနှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို ခေတ်မီအလှကုန် ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးပြုကြပြီး အောင်မြင်မှုနှင့်အတူ အဘယ်ကြောင့် စွန့်ပစ်သွားပါသနည်း။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave