ရေဓာတ်- တောက်ပသော အသားအရေ၊ အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားချက်များ

ဆောင်းရာသီမှာ လှပတဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးသောမိုးရေ

ရေထဲမှာ ထုံးစကေးနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ ရေချိုးဂျယ်တွေက အရေပြားတင်းတင်းရင်းရင်းနဲ့ ယားယံခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။သည် ပထမဆုံး ပရဟိတ လုပ်တာé epidermal ၊ superfatting agents (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ၊rine, shea butteréမုန့်အေး…) သင့်အသားအရေကို ညစ်နွမ်းစေမည်မဟုတ်ပါ။ ရေမွှေး သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးမပါဘဲ၊ ၎င်းသည် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လေးစားမည်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းတွင် ကြားနေ pH ရှိရမည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် hydrolipidic ရုပ်ရှင်၏ ဟန်ချက်ညီမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သင့်အရေပြား၏ pH ကို မပြုပြင်မွမ်းမံထားခြင်းဖြစ်သည်။

texture ကိုသေချာရွေးချယ်ပါ။ အသားအရေကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ဖုံးအုပ်ထားသည့် ရေချိုးရေမြှုပ်များအတွက် အားနည်းချက်ရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ဝန်ခံပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်- အလွန်ပူပြင်းသောရေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ပိုမိုခြောက်သွေ့သောရေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အထူးသဖြင့် ခြံများတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သေချာခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ အရေပြားကွဲအက်ရုံသာမက မှိုပိုးဝင်ခြင်းကိုလည်း အားပေးသောကြောင့် ခြေချောင်းများကြားတွင် ကျန်နေသော အစိုဓာတ်ကို မထားခဲ့ပါနှင့်။ အစားအသောက် သန့်ရှင်းမှု ကောင်းမွန်ခြင်းသည် အသားအရေ လှပမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ပထမဆုံး အားသာချက် တစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေအတွက် အရေးကြီးတဲ့ မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားတဲ့ အဆင့်ကို မမေ့ပါနဲ့။

Exfoliation လိုအပ်သည်။

အသားအရေ နည်းပါးလာတာကြောင့် ကြမ်းတမ်းပြီး အကြေးခွံတွေ ပြည့်နေရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ! အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင် အဝတ်အထည်များ၏ ပွတ်တိုက်မှုသည် stratum corneum ၏မျက်နှာပြင်ကို ထူစေပြီး ပိုမိုကြမ်းတမ်းလာသောကြောင့် ဆောင်းရာသီတွင်၊ အထူးသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်မှုကို လစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့် အသားအရေကို နူးညံ့စေပါသည်။ imm ပါ။ရုပ်ခန္ဓာသည် ဖောဋ္ဌဗ္ဗာရုံကို ပြန်ရသောအခါ၌ မွေ့လျော်၏၊ ! ကိုယ့်အတွက်က သူများတွေလိုပါပဲ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အသားအရည်သည် ပြီးပြည့်စုံသော အသွင်အပြင်များထက် များစွာပို၍ မမေ့နိုင်သော အမှတ်တရများကို အမှတ်တရများ ချန်ထားခဲ့သည် ! အားဖြည့်ဖော်မြူလာ၊ အစေ့အဆန်များနှင့် သစ်သီးအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သဘာဝအစေ့အဆန်များ (သစ်သီးကျောက်များ၊ လိမ္မော်ခွံ၊ အာဂန်ထည် သို့မဟုတ် အခွံမာသီးအမှုန့်များ…) တို့နှင့်အတူ သန့်စင်သော စက်ပိုင်းဆိုင်ရာဖော်မြူလာကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ပွတ်တိုက်မှု၏ အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့နေသေးသော အာနိသင်ကို ထိန်းထားရန် ပျော့ပြောင်းပြီး စိုစွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကဲ့သို့သော) ပါဝင်မှုကို စစ်ဆေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် “à meဆံပင်” နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ဂျယ်မှ ဆီအဖြစ်သို့ ပြောင်းသွားပြီး ရေနှင့် ထိတွေ့ကာ နို့အဖြစ်သို့ ဆေးကြောပါ။çအမြန်စွမ်းရည်။ မှန်ကန်တဲ့ အရှိန်အဟုန်နဲ့ ? တစ်ပတ်တစ်ခါ။ သီတင်းကျွတ် ပိတ်ရက်မှာ မိတ်ဆုံပွဲလုပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို နှိပ်နယ်ပေးဖို့ အချိန်ယူပါ၊ o ဧရိယာတွေကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။ù အရေပြား (တံတောင်ဆစ်၊ ဒူး၊ ခြေဖနောင့်…) ပိုထူတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်- သင့်အသားအရေသည် အလွန်ခြောက်သွေ့နေပါက၊အဲဒါပြီးမှ ဖျက်လိုက်ပါ။ပြီးတဲ့အခါ ကောင်းမွန်တဲ့ ဖလင်နဲ့ ဖုံးအုပ်လိုက်ပါ။ဆီ vတန်းတူ။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက် Cocoon ကုသမှု

လေ၊ အအေး၊ အပူ၊ အပူချိန် ကွာခြားမှု၊ အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်းနှင့် အလင်းရောင် နည်းပါးခြင်း... ဆောင်းရာသီတွင် အရေပြားကို တိုက်ခိုက်ရန် ဒြပ်စင်များ ရှိနေပြီး ၎င်း၏ မသက်မသာ (တင်းကျပ်ခြင်း၊ နီခြင်း...) ကို ပေါ်လွင်စေသည်။ အမျိုးသမီးတွေမှာ အသားအရေခြောက်တာ သုံးဆပိုများတယ်။che ဆောင်းရာသီ။ အအေးမိခြင်းမှာ အထူးသက်ရောက်မှုရှိသည်။အရေပြားအတားအဆီး၏ အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်း သူ့ရဲ့ အလှတရား။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့ အသားအရေဟာ မွဲခြောက်နေတတ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ပြောင်းလဲလာတဲ့ မျက်နှာပြင်ဟာ အလင်းရောင်ကို မှန်ကန်စွာ မရောင်ပြန်ဟပ်ပါဘူး။ မပြည့်စုံမှုများ ထင်ရှားသည်။ 2015 တွင် 2017 ခုနှစ်တွင်၊ cocoon treatments သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို အမှန်တကယ် သက်ရောက်စေသည်။ ! အလှကုန်ဝတ်စုံအသစ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော အာဟာရအတွက်သာမက စံပြအသားအရေအရည်အသွေးကိုလည်း အလေးထားပါသည်။ဒါပေမယ့်၊ grကြမ်းတမ်းမှုကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့စေသော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ပိုတောက်ပပြီး ညီညာလှပတဲ့ အသားအရေကို ရရှိစေမှာပါ။ အသွင်အပြင်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပျက်စီးယိုယွင်းလျက်ရှိသည်။ ! ပရုတ်ဆီ၊နို့ခြောက်ရမ် ၊ ဟစ် ၊rd၊ ကြွယ်ဝပြီး ပေါ့ပါးသော ခရင်မ်… ၎င်းတို့သည် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွေ့အကြုံအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ နောက်ထပ် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု- အဏုဇီဝ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ် နေရာလပ်တွင် နေထိုင်သည့် အဏုဇီဝ အသိုင်းအဝိုင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြား၏ စင်တီမီတာတိုင်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ဘက်တီးရီးယားတစ်သန်းဖြင့် နယ်ချဲ့နေပါသည် (မျိုးစိတ် 500 ကျော်ကို ကျန်းမာသောအသားအရေပေါ်တွင် ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသည် !) ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်းရန် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်ရှည်လများ ကြိုးပမ်းခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ ၎င်းတို့သည် ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိရပါသည်။အဆင်ပြေ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ၎င်း၏ သင့်လျော်သော လုပ်ဆောင်မှုကို သေချာစေရန်အတွက် တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ microbiome ကို ဒုတိယ genome အဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ဟိ နောက်ဆုံး L'Oréal ၏တွေ့ရှိချက်များအရ မိုက်ခရိုဇီဝမညီမျှမှုသည် atopic dermatitis ၏ မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်ကြောင်း ပြသသည်။ အပြုသဘောဆောင်သောအချက်မှာ ပျော့ပြောင်းနိုင်သော မျိုးရိုးဗီဇနှင့် မတူဘဲ၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် မတူကွဲပြားမှုများကို လေးစားသည့် ထုတ်ကုန်များ တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်စေသည့် microbiome သည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်သည်။ r တွင်၊တစ်microbiome ကို ဟန်ချက်ညီအောင် လျှော့ချပေးတယ်။cheresses sယားယံခြင်းကို သက်သာစေပြီး နာကျင်ခြင်း၊

ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံဉာဏ်: လျှင် အရည်အသွေးထုတ်ကုန်သည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သလို ပုံမှန်ဖြစ်တည်မှုသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ! ဃပြဒါးကျဆင်းလာသည်နှင့်တပြိုင်နက် ခန္ဓာကိုယ်၏အာဟာရကိုနေ့စဉ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ အကြောပြတ်ရာတွေက မင်းကို ဖြတ်မသွားဘူး...

အကြောပြတ်ခြင်းများ၊ မှည့်သောအခါတွင် အဖြူနှင့် ပုလဲရောင်ပြောင်းသည့် အနီကွက်များ - ဤအဆင့်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ သိပ်မလုပ်နိုင်ပါ - များသောအားဖြင့် ကိုယ်ဝန် 4 လခန့်တွင် ဖြစ်တတ်သည်။ အမာရွတ်များနှင့်ဆင်တူသည်၊ ၎င်းတို့သည် တစ်သျှူးများတင်းမာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော collagen နှင့် elastin အမျှင်များပေါက်ပြဲခြင်းအပြင် အရေပြား၏အထူကို လျော့ပါးစေခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အလွန်နုနယ်သော အမျိုးသမီးများသည် ပထမအကြိမ်မိခင်များကဲ့သို့ပင် အသားအရည်ဖြူစင်၍ ထိခိုက်မှုပိုများပါသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားရင်တောင်မှ ဒီဒဏ်ရာတွေက နောက်ပြန်မဆုတ်နိုင်တဲ့အတွက် အကောင်းဆုံးလက်နက်က ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းပါပဲ။ တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် (သို့) နှစ်ကြိမ် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို တင်းရင်းနုပျိုစေပြီး တင်းရင်းစေပါသည်။çပုရွက်ဆိတ်များသည် collagen နှင့် elastin အမျှင်များ ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ဖုံးအုပ်ထားသော အမူအရာများကို ခွင့်ပြုပေးသောကြောင့် အဆီအနှစ်ကို နှစ်သက်ပါသည် (Mustela 9 Months၊ Weleda၊ Bi-Oil၊ Beautanicae…)။ ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့အခါ၊ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ အလွန်အကျွံ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတယ်ဆိုတာ သတိပြုပါ။မျိုé အထည်။

THEအော်ဂဲနစ် အာဂန်၊ Cr တွင် ဆီ၊th Corps၊ Melvita၊ ယူရို ၁၆.၉၀။

အရည်ပျော်သော ခန္ဓာကိုယ် Scrub၊ Nuxe Body၊ € 16,95။

Lipikar Baume AP +, La Roche-Posay, €17။

Crèမျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်၊ ပြင်းထန်သော အာဟာရ လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူမှု၊ Nivea Care၊ 3,95 €။

Baume IDéal ကိုယ်ထည်၊ Vichy၊ 22 €။

Shea Whipped Shower Mousse, TheOccitan၊ 12,50 €။

Scrub ၁ 000 Grains Corps၊ Decléor၊ 30€။

Active Surgras Bath and Shower Gel၊ Rogé Cavaillès၊ € 9,40။