မာတိကာ
migraine သို့မဟုတ် migraine ဖြစ်ခြင်း၏အချက်ကို ရှောင်လွှဲ၍မရဟု မကြာခဏမြင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ကျရောက်တတ်သောကြောင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါဖြင့် နေထိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ထံတွင် ရှိနေပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အချို့သောအမျိုးသမီးအများစုသည် အခြားသူများထက် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်ဟု လက်ခံထားသော်လည်း၊ ယင်းမှာ လုံးဝမှန်ကန်သည်မဟုတ်ပေ။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ မီးဖွားပြီးကာလရဲ့ ဟော်မုန်းအတက်အကျတွေမှာ မကြာခဏဆိုသလို ပါဝင်နေပေမယ့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါအားလုံးကို မရှင်းပြတတ်သလို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ကုသနည်းတွေကို ရှာဖွေမတားဆီးသင့်ပါဘူး။ ကြာရှည်သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ။
ကိစ္စတိုင်း၊ စတင်ခြင်း၊ ပြင်းထန်မှု၊ ကြာချိန် သို့မဟုတ် ပါ၀င်သည့် လက္ခဏာများကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ (ပျို့ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အမြင်မှုန်ဝါးခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း စသည်) ဖြစ်ရမည်။ အရေးတကြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။
Permanent migraine - နာကျင်မှုက ဘာကြောင့် ဆက်ရှိနေတာလဲ။
ကျနော်တို့က အခြေအနေအကြောင်းပြောနေတာ migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း 72 နာရီထက် ကျော်လွန်သောအခါတွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ (ပျို့အန်ခြင်း၊ ဆူညံသံနှင့် အလင်းရောင်ကို သည်းမခံနိုင်ခြင်း) နှင့် တစ်ကြိမ်တည်းတွင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲလာသော ခေါင်းကိုက်ခြင်း နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း. ဒါက အမြဲလိုလို ဆက်စပ်နေတယ်။ မူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်အားငယ်မှုအခြေအနေ။ ဤကိစ္စတွင်၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါး ရုပ်သိမ်းခြင်းသည် ဤအမျိုးအစားကို တိုက်ဖျက်ရန် ပထမဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ နာတာရှည် migraine.
2003 ခုနှစ်တွင် ဂျာနယ်တွင် သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အာရုံကြော အင်္ဂလိပ်နှင့် အမေရိကန် ဦးနှောက်အာရုံကြော ပညာရှင်တို့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းမှ ထွက်ပေါ်လာသော ရလဒ်ကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်စေခဲ့သည်။ ကုသမှု ပျက်ကွက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းငါးခု ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊ ထို့ကြောင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (migraines) ဆက်တိုက်ဖြစ်ခြင်း။
- မပြည့်စုံသော သို့မဟုတ် မမှန်သောရောဂါရှာဖွေခြင်း;
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းများကြောင့်ဟု ထင်မြင်ခြင်းဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် လျင်မြန်စွာ သွေးဆောင်ခံရကာ ၎င်းကို ရင်ဆိုင်ရန် ကြိုးစားပါ။ သို့သော်၊ အမြဲတမ်း migraine ကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါဘူး။ ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်ပြီး ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သောကြောင့် မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေမှုကိုပြုလုပ်ပြီး မှန်ကန်သောကုသမှုကိုအသုံးပြုမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- အရေးကြီးသော ဆိုးရွားစေသောအချက်များကို လျစ်လျူရှုထားသည်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုသာမက အစားအသောက်၊ အရက်ကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထပ်တလဲလဲ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း။. နောင်တွင် ဖမ်းမိခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် ၎င်းတို့အား ဖော်ထုတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ဆေးဝါးများသည် မသင့်တော်ပါ။
နာတာရှည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကြုံတွေ့ရသောအခါ မှန်ကန်သော ကုသမှု၊ မှန်ကန်သော ဆေးဝါးများကို ရှာဖွေရန် မလွယ်ပါ။ တခါတရံမှာ အသုံးဝင်နိုင်ပါတယ်။ ထပ်ပြီး တိုင်ပင်ပြီး ပြင်ဆင်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်ရှိနေပါက မိမိဘာသာ ဆေးသောက်ခြင်းထက် ကုသမှုခံယူပါ။
- ဆေးဝါးမဟုတ်သော ကုသမှုသည် မလုံလောက်ပါ။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကျော်လွှားရန် ဆေးဝါးမဟုတ်သော နည်းလမ်းများစွာ ရှိသည်- ပြေလျော့စေခြင်း၊ မျက်စိပညာ၊ အပ်စိုက်ကုသခြင်း၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကုသခြင်း၊ အရိုးပွခြင်း... ဤဖြည့်စွက်ဆေးဝါးများ မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍မကောင်းသည်မှာ ကံမကောင်းပါ။နှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမို၍ "ခက်ခဲသော" ချဉ်းကပ်မှုများဆီသို့ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိသော အခြားဆက်စပ်အချက်များ ရှိပါသည်။
အခြားအကြောင်းရင်းများသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ နာတာရှည်ဖြစ်နိုင်ခြေ သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဝေဒနာခံစားရခြင်း၊ ယခင်က ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရရှိခဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးတိုးခြင်းကဲ့သို့သော ကုသမှုများ၏ထိရောက်မှုကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ အဲဒါကြောင့် ပြည့်စုံသောစောင့်ရှောက်မှု နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းတွင် အတိတ်နှင့် ပစ္စုပ္ပန်လက္ခဏာအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။
အမြဲတမ်းခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း- အာရုံကြောပါရဂူကို ဘယ်အချိန်မှာ တိုင်ပင်ရမလဲ။
တာရှည်ခံသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (သို့) နှင်ထုတ်ခြင်းကြားမှ ဆက်ရှိနေသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း နှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ပံ့ပိုးကူညီခြင်းနှင့် ပိုမိုဆိုးရွားစေသောအချက်များ (အလင်း၊ အသံများ၊ စိတ်ကြွဆေးများ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု…) တို့ကို ပုံမှန်အားဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါးများကို သောက်နေသော်လည်း မအောင်မြင်ပါ။ paracetamol၊ non-steroidal anti-inflammatory drugs ၊ rye ergot derivatives ) ၊ migraine အထူးကုထံဖွင့်ပါ- အာရုံကြောပါရဂူ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ယေဘူယျသမားတော် သို့မဟုတ် မီးယပ်ဆရာဝန်ပင်လျှင် ယာယီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လေ့ကျင့်ထားလျှင် ၎င်းတို့သည် နာတာရှည် migraine ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း နည်းပါးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ် (MRI) သည် ဤနာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ပိုမိုပြင်းထန်သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ဖယ်ရှားရန် စဉ်းစားနိုင်သည်။