မင်းရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနဲ့စွမ်းအင်တွေတိုးတက်စေဖို့သင့်အိမ်ကိုသဘာဝနဲ့ဘယ်လိုဝန်းရံမလဲ

မင်းရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနဲ့စွမ်းအင်တွေတိုးတက်စေဖို့သင့်အိမ်ကိုသဘာဝနဲ့ဘယ်လိုဝန်းရံမလဲ

စိတ်ပညာ

Biophilic ဗိသုကာပညာသည်ကျွန်ုပ်တို့အားပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်သဘာဝပတ် ၀ န်းကျင်ကိုအိမ်ထဲသို့ပေါင်းစည်းရန်ကြိုးစားသည်

အပင်များသည်ရွှင်လန်းမှုကိုပေးသည်မှာငြင်းမရပါ။ “ စိမ်းလန်းသောအရာ” ကိုတို့ထိခြင်းကပြန့်ပြန့်နေရာအားအလွန်သာယာသောအခန်းတစ်ခုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံအကျဆုံးဗီဇသည်အပင်များကိုအာရုံစိုက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသောဥယျာဉ်ဖြစ်စေ၊ မြို့ရှိတိုက်ခန်းငယ်တစ်ခုတွင်သေနင်္ဂအိုးများဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များကိုသဘာဝပစ္စည်းများနှင့်အလှဆင်လေ့ရှိသည်ငါတို့သတိမထားရင်တောင်ငါတို့ကလွဲချော်တာတွေကိုလိုက်ရှာနေသလိုပဲ။

ကတ္တရာများနှင့်ကြီးမားသောအဆောက်အအုံများကြားတွင်ရှိသောမြို့များ၌လူနေမှုဘဝသည်သဘာဝကိုခံစားရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုမကြာခဏဆုံးရှုံးစေသည်။ ငါတို့အနီးအနားမှာစိမ်းလန်းတဲ့ဒေသတွေမရှိဘူးဆိုရင်ငါတို့တိုက်ရိုက်ပိုင်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုတစေ့တစောင်းတောင်မမြင်ရဘူး၊ လူကမသိတဲ့အတွက်ကြောင့်

 စနစ်တကျခင်းထားသောမြို့တစ်မြို့တွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု-ငါတို့သည်တစ်စုံတစ်ခုလွဲချော်နေသည်ကိုသတိမပြုမိသော်လည်းကျေးလက်သဘာဝကိုလိုငွေပြမှုဟုခေါ်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်မြို့ကြီးများတွင်နေထိုင်ခြင်းသည်သဘာဝပတ် ၀ န်းကျင်ကိုအနည်းဆုံးဆက်သွယ်ထားသောလက်ကျန်၊ biophilic ဗိသုကာအဆောက်အအုံတစ်ခု၏အခြေခံအုတ်မြစ်များကိုဖန်တီးခြင်းမှသည်ဤသဘာဝဒြပ်စင်များကိုပေါင်းစပ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ “ ၎င်းသည် Anglo-Saxon ကမ္ဘာမှလာသည့်လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းဗိသုကာနှင့်အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းများတွင်အပင်ဆိုင်ရာရည်ညွှန်းချက်များသို့မဟုတ်သဘာဝဒြပ်စင်များမိတ်ဆက်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ခဲ့သည်။ Gärna Estudio ၏ဒါရိုက်တာဗိသုကာ Laura Gärnaကဗိသုကာပညာရှင် Laura Gärnaကဤသဘာဝကိုးကားချက်အားလုံးသည်လူသားတို့၏စိတ်ပညာကိုအကျိုးပြုသည်ဟူသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအပြုသဘောသက်ရောက်မှုကိုပြသသောလေ့လာမှုများရှိသည်။

သဘာဝတရား၏အရေးပါပုံ

ဤ "သဘာဝပေါင်းစည်းမှု" ကိုအထူးပြုသောဗိသုကာပညာရှင်ကလူသားများသည်အစဉ်အလာအားဖြင့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အဆက်အသွယ်လိုအပ်သည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပိတ်ထားသောအတွင်းခန်းများတွင်နေထိုင်ခဲ့သည်မှာရာစုနှစ်အနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။ «ငါတို့ကအပင်တွေကိုအိမ်မှာချပြီးအခြေခံကိုပြန်သွားရမယ်သဘာဝကိုနှိုးဆွစေသောဒီဇိုင်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကိုအလှဆင်ခြင်းသာမကဗိသုကာလက်ရာများနှင့်ပါပြုလုပ်ရမည်ဟုသူကပြောကြားခဲ့သည်။

အပင်တွေကိုသဘာဝရဲ့အသိသာဆုံးကိုယ်စားပြုမှုအဖြစ်ငါတို့ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေမဲ့ Laura Gärnaကမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ရေ၊ ဒါမှမဟုတ်သဘာဝအလင်းရောင်စတဲ့ဒြပ်စင်တွေအကြောင်းပြောခဲ့တယ်။ အပြင်မှာပြန်ဖန်တီးပါ ငါတို့ရဲ့အတွင်းပိုင်းတွေမှာ

ရေနှင့်သဘာဝအလင်းရောင်

အရာအားလုံးသည်ငါတို့ဘိုးဘေးဘီဘင်များထံမှလာသည်။ လူသားသည်အလင်းရောင်စက်ဝန်းများ (circadian rhythms) များအရအသက်ရှင်လျက်အပြင်ဘက်တွင်အမြဲရှိနေခဲ့သည်ဟုဗိသုကာပညာရှင်ကထောက်ပြသည်။ ထို့ကြောင့် စ၍ လူသား၏မျက်လုံးကိုအဖြူရောင်အလင်းဖြင့်နေထိုင်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည် လှုပ်ရှားမှုအချိန်များနှင့်ညဘက်တွင်မှိန်ဖျော့သောအလင်းတို့ရှိနေစဉ်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင်ဤပုံစံများကိုပုံတူပွားရန်ကြိုးစားရန်အရေးကြီးသည်။ "စံပြအကြောင်းပြောရန်ဖြစ်သည် dimmable အလင်းရောင်အပြင်ဘက်မှအလင်းရောင်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေမည့်သူ” ဟုပညာရှင်ကဆိုသည်။

ရေသည်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။ ဗိသုကာပညာရှင်က“ ငါတို့ဒီကမ်းခြေကိုအရမ်းကြိုက်ရင်” ဒါမှမဟုတ်ငါတို့အရမ်းခံစားရတယ် ရေနေဒေသများသို့ဆွဲဆောင်မှု အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မြို့ကြီးများတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပုံမှန်အားဖြင့်သတိမပြုမိဘဲနေထိုင်ကြသည်၊ ၎င်းကို“ ငါတို့သတိရတယ်” ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူသည်အလှဆင်ခြင်းထက်ဗိသုကာမှပေါင်းစည်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်ကိုအသိအမှတ်ပြုသော်လည်းဥပမာအားဖြင့်ရေပန်းစမ်းငယ်တစ်ခု ၀ ယ်ရန်အကြံပြုသည်။

အိမ်မှာသဘာဝကိုဘယ်လိုပေါင်းစပ်မလဲ

ဗိသုကာပညာရှင်၏နောက်ဆုံးထောက်ခံချက်သည် ဤအရာများအားကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်၌ထည့်ရန်ကြိုးစားပါ; ၎င်းသည်ဗိသုကာလက်ရာမဖြစ်နိုင်ပါ၊ ပို၍“ homey” နည်းလမ်းဖြင့် သိသာထင်ရှားသည်မှာအိမ်၌အပင်များထည့်သွင်းခြင်းကညွှန်ပြသည်။ "တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်သူ့စတိုင်လ်ကိုထိန်းထားပေမဲ့ သဘာဝအပင်များရှိရန်အရေးကြီးသည်သူတို့ကိုသူတို့နဲ့ဝန်းရံပြီးသူတို့ကိုဂရုစိုက်ဖို့သင်ယူပါ” ဟုသူကဆိုသည်။ ထို့အတူ၎င်းသည်အပင်ပုံပန်းများ (အထူးသဖြင့်ပိတ်ထားသောနေရာများနှင့်အလင်းနည်းသောနေရာများအတွက်အကြံပြုသည်)၊ အစိမ်းရောင်ဒြပ်စင်များ၊ မြေကြီးသို့မဟုတ်အဝါနုရောင်ရှိသောသဘာဝအ ၀ တ်များ၊ ပုံစံများကဲ့သို့သဘာဝကိုရည်ညွှန်းသည်။ သဘာဝကိုရည်ညွန်းသောဓာတ်ပုံများ ယေဘူယျအားဖြင့်“ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကိုသဘာဝလောကသို့ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သောအရာများ”