မာတိကာ
ဘယ်လိုလူသားဆန်တဲ့အသားကင်ကိုငြင်းဆန်မလဲ။ လတ်ဆတ်သော rosemary နှင့်နံ့သာများနှင့်အတူအရည်ရွှမ်းသောအသားကင်သည်ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်ကိုမည်သူ့ကိုမျှဂရုမစိုက်ပါ။ အားလပ်ရက် (သို့) ပိတ်ရက်တွေမှာကိုယ့်ရဲ့ချစ်ခင်သူတွေကိုဆက်ဆံပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှု၌သက်သေပြထားသောအကင်ချက်နည်းကို ရွေးချယ်၍ ပျော်ရွှင်စွာချက်ပြုတ်ပါ။
Rosemary နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ marinade အတွက်ကင်
စာရေးသူ Natalia သည်အသားအတွက်ရိုးရှင်းသော်လည်းအလွန်အောင်မြင်သော marinade ကို သုံး၍ အကင်ကိုချက်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အလွန်နူးညံ့ပြီးမွှေးပျံ့သည်။ စမ်းကြည့်ပါ။
chimichurri ငံပြာရည်နှင့်အတူအမဲသားကင်
အစပ်ချက်တဲ့အသားကြိုက်ရင်စာရေးသူ Alevtina ရဲ့ chimichurri ငံပြာရည်နဲ့အမဲသားကင်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ပြင်ဆင်မှုသည်အချိန်အများကြီး ယူ၍ ရလဒ်သည်သင်ချစ်ခင်သူများနှင့်ဧည့်သည်များအားကျေနပ်စေလိမ့်မည်။
ကျွန်ုပ်အနီးရှိ Yulia Healthy Food မှ arugula နှင့်အကင်
တကယ်အရသာရှိပြီးအရည်ရွှမ်းတဲ့အသားကင်လုပ်ဖို့လတ်ဆတ်တဲ့အသားတွေကိုသာသုံးပါ။ ပြီးစီးသောပန်းကန်ထဲသို့ arugula နှင့်အစပ်အ ၀ တ်များထည့်ပါ။ Bon Appetit ပါ။
ကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် Ferentino ကင်
စာရေးသူဂျူလီယာမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကင်ထားသော Ferentino အကင် ဆန္ဒအလျောက်ကင်ရန်အဆင့်ကိုညှိပါ၊ ပြီးသောအသားကိုသတ္တုပြားဖြင့်ထုပ်ပြီး ၃ မိနစ်ခန့်အနားယူပါ။ ဒါဆိုအကင်ကပိုပြီးအရည်ရွှမ်းလာမယ်။
လန်ဒန် Broil ကင်»
ကြွယ်ဝသော marinade မှကျေးဇူးကြောင့်အသားသည်အလွန်မွှေးပြီးနူးညံ့လာသည်။ rosemary, sage နှင့်စမုန်ဖြူတို့သည်အထူးဟင်းခတ်အရောအနှောကိုပေးပါလိမ့်မည်။ ဒီအကင်ကိုမီးဖိုပေါ်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ မီးဖိုမှာဖြစ်ဖြစ်ချက်နိုင်ပါတယ်။ စာရေးဆရာ Alevtina ၏ချက်ပြုတ်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်အနီးရှိ Yulia Healthy Food မှဗီယက်နမ်အကင်
အမဲသားသည်အခန်းအပူချိန်တွင်ရှိရမည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အရသာအားလုံးကိုစုပ်ယူရန်ပိုဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်တွင်အချိန်ရှိပါကအသားများကို marinade တွင်နာရီအနည်းငယ်ထားခဲ့ပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကင်ကင်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ချက်ပြုတ်ရန်သင့်တွင်အခွင့်အရေးရှိပါကသင်ဤပန်းကန်ကိုနှစ်သက်မည်မှာသေချာသည်။ အိမ်၌၎င်းသည်အရသာနည်းသွားလိမ့်မည်၊ အထူးစပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သော marinades တွင်ထည့်မည်။ စာရွက်အတွက်စာရေးသူ Ksenia ကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။
အသေးစိတ်အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ဓာတ်ပုံများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကို“ Recipes” ကဏ္sectionတွင်တွေ့နိုင်သည်။ သင်၏အစားအစာကိုပျော်ရွှင်စွာခံစားကြည့်ပါ။